中學(xué)生手機(jī)成癮的探究

賀陳

摘要：隨著經(jīng)濟(jì)和科技的發(fā)展，高科技產(chǎn)品正在改變著我們的生活。隨著其功能豐富且更新快，迅速地融入了中學(xué)生的生活。然而中學(xué)生沉迷于手機(jī)因而引發(fā)的各種問題迅速地成為社會(huì)熱點(diǎn)。研究采用文獻(xiàn)資料、歸因理論等方法分析中學(xué)生手機(jī)成癮現(xiàn)狀，從自身、家庭、社會(huì)環(huán)境因素等多角度分析其成因。

關(guān)鍵詞：手機(jī)成癮;成因;中學(xué)生;

手機(jī)行業(yè)的快速發(fā)展，智能手機(jī)在中學(xué)生中普及，其豐富的功能給學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、娛樂等方面帶來了全新體驗(yàn)。另一方面，中學(xué)生由于過度使用智能手機(jī)而成癮及對(duì)其心理與行為帶來的負(fù)面影響已成當(dāng)前家長、學(xué)校、社會(huì)急需面對(duì)的一個(gè)全新問題。

對(duì)于手機(jī)成癮沒有統(tǒng)一的概念，看法不一。但是大多數(shù)學(xué)者都傾向于將手機(jī)依賴視為“技術(shù)成癮”或者“行為成癮”。傳統(tǒng)的成癮概念建立在醫(yī)學(xué)模式基礎(chǔ)上，而現(xiàn)在的成癮概念有更為廣泛的行為范圍，適用于賭博互聯(lián)網(wǎng)、游戲、手機(jī)使用等行為，因此“技術(shù)成癮”是“行為成癮”的一個(gè)子集。盡管技術(shù)成癮所涉及的技術(shù)對(duì)社會(huì)來說是非常有必要甚至是有益的，但它們的特征容易濫用，這就是手機(jī)依賴現(xiàn)象為何在如今頻頻出現(xiàn)的原因。

一、中學(xué)生手機(jī)成癮現(xiàn)狀

第一、首次使用手機(jī)用戶年齡持續(xù)走低

得益于經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，手機(jī)行業(yè)用戶規(guī)模大幅度增長，從年齡分布上來看，老年人和未成年人的數(shù)量占比逐漸增重，其中未成年人增幅最快。據(jù)《第36次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》，截至2020年6月，我國手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模為9.32億。其中10歲以下以及10到19歲的網(wǎng)民分別占到3.5%和14.5%。在我國網(wǎng)民群體中，學(xué)生最多，占比為23.7%。[1]手機(jī)正在潛移默化地改變他們的學(xué)習(xí)方式、思維方式、生活方式。

第二、手機(jī)成癮對(duì)中學(xué)生的影響

隨著我國信息化不斷發(fā)展，手機(jī)給學(xué)生帶來便利同時(shí)，另一方面過度依賴手機(jī)而成癮帶來的負(fù)面影響已成為當(dāng)前迫切需要解決的問題。學(xué)業(yè)方面，手機(jī)成癮造成學(xué)業(yè)方面的影響是顯而易見的，最直接會(huì)導(dǎo)致學(xué)業(yè)拖延和學(xué)業(yè)倦怠。在生活方面，過度使用手機(jī)，占用中學(xué)生大量的課余時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)各種社交困難。另一方面，有文獻(xiàn)指出手機(jī)還會(huì)影響其是非判斷能力，因網(wǎng)絡(luò)媒體缺乏嚴(yán)格監(jiān)管，一些不良信息在其中肆意傳播，影響他們的是非判斷能力。除此之外，中學(xué)生過度使用手機(jī)，導(dǎo)致學(xué)生缺乏體育鍛煉伸著熬夜玩手機(jī)引發(fā)視力下降，身體肥胖、虛弱，皮膚痤瘡等問題，更有甚者導(dǎo)致猝死。

二、中學(xué)生手機(jī)成癮的原因

中學(xué)生手機(jī)成癮不是一蹴而就的，它的當(dāng)代社會(huì)的縮影，它的產(chǎn)生是這個(gè)社會(huì)獨(dú)有的。

第一、中學(xué)生身心特點(diǎn)

正處于中學(xué)階段的學(xué)生心理健康具有以自我為中心，缺乏責(zé)任感，缺乏目標(biāo)，缺乏自制力，難以控制自己使用手機(jī)的時(shí)間。且他們遇到困難時(shí)， 中學(xué)生本能的選擇消極防御機(jī)制，在現(xiàn)實(shí)中遇到挫折時(shí)他們往往沉迷虛擬現(xiàn)實(shí)，獲取成就感。綜上所述，我們可以看到處于此階段的中學(xué)生，更容易形式手機(jī)依賴，進(jìn)而產(chǎn)生成癮狀態(tài)。

第二、家庭環(huán)境

家庭是社會(huì)的基本單位，對(duì)青少年的發(fā)展起著主要作用。目前，關(guān)于家庭環(huán)境對(duì)孩子手機(jī)成癮研究較多。

中學(xué)生手機(jī)成癮受父母的關(guān)愛程度影響較多。徐祖年指出“父母情感溫暖能夠顯著負(fù)向預(yù)測(cè)非留守兒童手機(jī)依賴，對(duì)留守兒童手機(jī)依賴的負(fù)向預(yù)測(cè)作用邊緣顯著”。[2]

其次，也會(huì)受到父母教育方式的影響，父母粗暴養(yǎng)育也會(huì)正值青春期學(xué)生陷入手機(jī)中，需求認(rèn)同感。

加上，家庭成員使用手機(jī)時(shí)間長短，也會(huì)起到負(fù)面影響。父母是低頭族的家庭，難以避免地在其中的中學(xué)生能有一個(gè)好使用手機(jī)習(xí)慣。

第三、社會(huì)環(huán)境因素

現(xiàn)在的中學(xué)生正處于一個(gè)網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，而中學(xué)生是社會(huì)最富有活力和生機(jī)的群體。正由于手機(jī)行業(yè)的高速發(fā)展，使得手機(jī)的智能化、平民化。中學(xué)生獲取手機(jī)的機(jī)會(huì)越來越多，成本越來越低，以此同時(shí)，智能手機(jī)豐富的功能以及及時(shí)反饋和互動(dòng)讓中學(xué)生欲罷不能。

綜述所述，受到家庭、社會(huì)的影響正值青春期的中學(xué)生手機(jī)成癮引發(fā)社會(huì)廣泛關(guān)注。

三、手機(jī)成癮的干預(yù)機(jī)制

中學(xué)生正處于學(xué)習(xí)成長的關(guān)鍵階段，手機(jī)成癮的問題不容小覷。現(xiàn)階段關(guān)于解決手機(jī)成癮的方法主要從以下幾個(gè)層次去入手。

第一、學(xué)校的引導(dǎo)

1.加強(qiáng)思想教育

學(xué)校應(yīng)大力提倡手機(jī)健康使用觀，可以通過多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)。另一方面， 如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不良使用習(xí)慣， 可以通過單獨(dú)談話的方式， 共同探討這些習(xí)慣的危害， 幫助他們?cè)缛湛朔牧?xí)慣。

2.完善心理教育網(wǎng)絡(luò)

學(xué)校可以采用線上與線下相結(jié)合的方式幫助學(xué)生走出手機(jī)成癮。手機(jī)媒體要實(shí)現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)的對(duì)接， 要與其他媒體如報(bào)紙、宣傳欄等有機(jī)結(jié)合， 從而使線上線下心理健康教育全覆蓋， 建立完善的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。”[3]

第二、家庭干預(yù)

1.及時(shí)溝通

首先， 家長要正確看待中學(xué)生手機(jī)成癮問題，它是青少年成長的發(fā)展性問題。家長要尊重子女， 平等溝通與交流。不可采用一刀切，強(qiáng)硬干涉等方法解決問題。另外， 還應(yīng)該主動(dòng)和老師、班長或同學(xué)聯(lián)系， 全方面了解情況以便和子女及時(shí)溝通。

2.創(chuàng)造良好的氛圍

家庭氛圍的好壞對(duì)中學(xué)生的成長有著至關(guān)重要的作用，及時(shí)關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)、生活狀況，幫助他們培養(yǎng)健康的興趣愛好和行為習(xí)慣， 重視培養(yǎng)子女的意志力及抗誘惑能力， 讓他們能有節(jié)制地使用手機(jī)。

第三、社會(huì)干預(yù)

1.加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管力度

政府應(yīng)建立健全的法律法規(guī)， 制定出嚴(yán)格的行之有效的措施。移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)各相關(guān)部門應(yīng)各司其職， 加強(qiáng)審查、監(jiān)督與管理。有關(guān)部門應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)相關(guān)軟件的監(jiān)督，進(jìn)一步完善未成年上網(wǎng)防沉迷系統(tǒng)的執(zhí)行，從軟件端加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生玩手機(jī)時(shí)間的監(jiān)管。

2.建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)

有效預(yù)防青少年學(xué)生手機(jī)成癮， 需要重視建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)。應(yīng)鼓勵(lì)中學(xué)生多參與一些社會(huì)活動(dòng)， 不斷提高自身的人際交往技巧， 營造積極向上、團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系， 以獲得更多同學(xué)、朋友和他人的支持， 通過多種渠道切實(shí)提高中學(xué)生的社交水平。

綜上所述， 要解決中職生智能手機(jī)成癮問題， 學(xué)校、家庭、社會(huì)必須采取相應(yīng)的干預(yù)措施。只有多方協(xié)作， 齊抓共管， 才能幫學(xué)生找回自信， 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的樂趣， 提高學(xué)生的自律意識(shí)， 才能讓學(xué)生以健康的心態(tài)， 正確的態(tài)度來對(duì)待智能手機(jī)， 從而徹底擺脫對(duì)手機(jī)的依賴。

參考文獻(xiàn)：

[1]佚名.2020年第46次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告——網(wǎng)民規(guī)模及結(jié)構(gòu)狀況.[N].2020.06

[2]徐祖年.父母情感溫暖對(duì)留守兒童手機(jī)依賴的影響機(jī)制[D]南昌大學(xué).2020

[3]陳祥真.高職學(xué)生手機(jī)成癮傾向現(xiàn)狀及對(duì)策探析.[J]教育與職業(yè).2018.10