我很生氣，但沒發脾氣

周逸

本該表演父親的同學大聲叫著表演兒子的人“爸爸”;應該表演“想要學習的兒子”的同學大聲說“我不想寫作業”;一個不注意，就有學生拿起了課間休息使用的沙包在課堂上砸，差點引發課堂沙包大戰……很難想象這是初三的心理課。再大聲引導都沒有用，我的聲音已經被學生的聲音淹沒，站在一邊嘗試管理學生的我瞬間血壓上升。這些被我邀請上來創造戲劇的學生正在和我搶課堂上的主權。我感覺到很強的被威脅的情緒，滾滾而來的腎上腺激素已經開始讓我的臉發熱，恐怕下一秒我就無法再壓制自己。

我深吸一口氣，把學生都請回了座位。我腦子瞬間清醒，他們都是在發展中的人，更需要的是引導而不是被懲罰。我很生氣，但和他們沒有必要發脾氣。

戲劇還沒有結束，但這個叫做“課堂”的表演已經換了一個形式了。

我只是安靜地看著所有的學生。這片安靜是我放棄了對課堂的刻意管控，是我和學生之間留足的安全距離，是我能夠擺放我情緒的空間。有的時候，需要一大片空白才能讓人冷靜下來，好好反思。生氣很累，爆發更累，與其通過情緒的爆發對學生說一些可能會讓我后悔的話，不如讓我自己先安靜下來，再和他們溝通我的情緒。

他們現在是全校最乖的班級了。

嘉琳說：學到了，先安靜下來，給彼此留足安全距離和擺放自己情緒的空間，慢下來、靜下來，再去好好地溝通。