從非遺角度探究陜西特色體育花繩運動的傳承*

馬 平

（西安翻譯學院,陜西西安 710000）

陜西西安花樣跳繩是陜西的特色體育項目之一，花繩以它自身的優勢，在全民運動與全民健康中被大眾需要。在近些年開展的花樣跳繩非遺保護工作中，動用了大量的人力、物力保護下來的非物質文化遺產到最后只剩下了靜態的物質載體和記憶影像，圍繞非遺本身的文化內涵因為傳承人的慢慢減少、時間的匆匆流逝和民俗環境的不斷破壞而蕩然無存。

花繩作為一項傳統的民族運動，有非常廣泛的受眾群體。學校是文化傳承的重要陣地，也是增強學生體質的搖籃，青少年選擇適合自身條件的運動項目顯得尤為重要。陜西許多學校認為花繩是最受學生歡迎的運動之一，大大提高了學生的運動激情，并在運動中養成良好的生活習慣。花繩練習深受廣大教師和學生的喜愛，因此開發花繩體育課程教學資源非常重要。國內外很多學者對花繩運動推廣進行了深入研究，且取得了較好的研究成果。花繩在我國也很受歡迎，十多年前，花繩僅以大眾活動的形式存在。直至陜西少數民族傳統運動會開班后，使得花繩運動以比賽的形式出現。某學者通過調查花繩運動在陜西中小學開展情況發現，很多學生會在課余時間練習花繩，為的是在學校舉行的花繩比賽中獲得有意成績，這樣既增加了學生對花繩運動的喜愛程度，又通過運動鍛煉了身體，還能傳承花繩文化。雖然關于陜西花繩運動的研究很多，但是人們對花繩運動的關注度并不高，希望政府能加大文化宣傳力度，讓更多的人對花繩運動產生興趣。

本文介紹了陜西花繩運動的項目內容，分析了目前陜西花繩的傳承方式，之后采用問卷調查和訪談地方式，調查學校師生對花繩體育開展態度和社區群眾花繩鍛煉次數，較為系統地、完整地探究了陜西花繩運動的發展現狀及影響因素,并提出了相應的推廣對策。

一、陜西特色花繩運動歷史傳承淵源

跳繩作為一項歷史悠久的民族傳統體育項目，深受人們的喜愛。隨著人們健身意識的逐漸增強，全民健身運動的開展，跳繩這項古老的體育運動項目走進了大家的生活。花繩在繼承傳統跳繩的基礎上，將傳統的單一的跳法變得更加多樣化，更加趣味化和娛樂化。花繩運動的發源地位于陜西西安刁家村，胡安民是花繩的創始人，被稱為“繩王”?；ɡK是在傳統跳繩運動特征的基礎上，經過不斷地創新發展之后逐步成型的，它改變了傳統跳繩簡單基礎的跳躍方法，使繩子可以繞過身體的各部位，增加了動作的花樣、難度、速度、可觀賞性。目前為止對于花樣跳繩的概念沒有一個完整統一的界定。陜西花繩運動繩內容豐富、跳法多樣，主要包括有：

（一）繩舞操

繩舞操適合中老年人去鍛煉，根據老年人的身體協調力和運動時長，這種操分為十二個部分。花繩是一種適應于老年人運動需求跳繩鍛煉方法。它主要通過四肢的穩定性，增加繩舞操扭轉的規律性來應用四肢協調能力，這種運動方式可以活動中老年人的腰部，提高他們的運動協調性。

（二）跳長繩

跳長繩又稱為跳大繩，這種跳繩方式要求的人數較多。繩子兩頭各有一人進行掄繩，在繩子搖晃起來后，多人在繩中間起跳，既可以順著繩子方向跳躍，又可以逆向跳躍。

（三）花繩健美操

花繩健美操簡單理解就是結合了跳繩動作和健美操基礎動作，花繩健美操的內容豐富，動作美觀，簡單易學，各種花樣都可以隨心所欲創作，具有健身健美的效果，所以被稱為“健美繩操”，通過這種運動方式可以讓人們身心愉悅，從而預防各種疾病。

花繩運動是陜西獨具特色的非物質文化遺產，跳花繩需要一定的技巧性，所以在運動前期需要有人指引基礎動作。

二、陜西特色花繩運動在傳承中面臨的問題和困境

（一）陜西花繩運動的傳承方式

1.家庭傳承

陜西花繩運動最重要的方式是通過家族傳承。每一代繼承人都在繼承父親花繩知識的基礎上不斷學習和創新花繩跳繩花樣。除了花繩知識的傳承，還傳承了幾代人在繩索傳承的道路上穩步前行的精神和信念。

2.師徒傳承

師徒傳承是花繩運動傳承道路上除家族傳承外又一主要的傳承方式，主要通過拜師授技。經陜西省跳繩協會全體會員檢查監督，在對個人品性、身體健康、心理健康等方面的考查后，一致通過考核者，正式獲得技能。師生傳承這一傳承方式為花繩運動的傳承帶來了各領域新鮮血液，對花繩運動的創新發展起到了關鍵作用。

3.社會傳承

社會傳承是花繩運動中除前兩種傳承途徑外又一途徑。主要是傳承人受邀到全國各地講學、培訓、展示，傳承繩藝，弘揚偉大的文化。成績斐然，有興趣者，可加入繩隊繼續訓練，跟隨繩隊參加各種比賽、表演，并用于選拔優秀教練員。社會傳承是一種高度流動、易變的繼承方式。

（二）傳承面臨的問題和困境

1.開展現狀調查

（1）研究目的

花繩運動是一種傳統運動方式，現如今很少見人們會跳花繩，為保證這項運動不會隨著時間流逝而被人們淡忘，需要采取相應的措施來加強花繩宣傳力度，并讓更多人能通過花繩鍛煉提高身體素質。

（2）研究方法

本文主要采用問卷調查法和訪談法，對某校師生關于開展花繩運動的態度以及花繩組織形式進行問卷調查，而在某小區中對廣場上經常運動的群眾訪問他們每周跳花繩的次數。

（3）在學校的開展情況

通過對某校教師和學生對開展花繩體育活動的態度調查，可以看出教師中，64%的教師持支持態度，23%的教師持一般態度，13%的教師持不支持態度。學生中，有67%的學生持支持態度，18%的學生持一般態度，15%的學生持不支持態度。分析其原因，在學校開展花樣跳繩運動，能夠提高學生的身體素質，促進身心健康發展。在花繩運動過程中熟練掌握花樣跳繩這項運動技能，不斷挑戰自我，超越自我，學生自主參加體育運動的興趣得到提升。教師們在日常訓練、體育競賽和體育展演中積極推進花繩運動也有利于積極推進花繩這項運動在學校的發展。但是通過學校領導的走訪調查發現，由于專項經費的限制，很多學校并沒有為花繩設立專項經費，這在一定程度上也稱為制約花繩運動發展的重要因素。

表1 花樣跳繩體育活動組織形式調查

如表1所示是該?；ɡK開展形式，合理的組織安排教學開展形式，對學校訓練場地和相關訓練器材的有效使用，可以避免訓練場地使用時的擁擠和訓練器材不足的情況發生。通過對上述表格中的數據研究發現，學校在開展花樣跳繩運動時，它的組織形式多以體育課、花樣跳繩社團和相關運動訓練隊為主。在花樣跳繩的教學安排上，首先，在課堂上要向學生傳授花樣跳繩運動的技術要領；其次，借助于學校的社團活動形式統一開展，以此提高學生團隊合作精神和能力。由于在場地、器材等方面，花繩受到限制比較小，這是其他體育活動所不具備的優勢。甚至在特殊天氣情況下也可以在操場和室內活動室開展練習。為了充分調動學生學習花繩運動的積極性，教師可以根據學校和學生的具體情況選擇分層教學方式，針對不同學生的情況選擇合適的花繩形式開展教學。重點在于激發學生對學習花繩的興趣，提高學生學習花繩的積極性，養成堅持體育鍛煉的好習慣。

（4）在社區的開展情況

通過對某小區群眾每周花繩運動頻率的調查結果數據可以看出，女生參與花繩運動的人數要比男生多，每周鍛煉1-2次的人數最多，其次是每周鍛煉3-4次的人數居多，每天都鍛煉的人數相對來說就少很多，一周之內花繩鍛煉次數不固定的人數也較少。一方面，造成這種現象的主要原因是他們承受著很大的工作和生活壓力。在這個社區的群眾大部分時間都忙于家庭、工作，能進行自己喜歡的運動時間很少。只要時間允許，居民就可以在空閑時間進行訓練。另一方面，也說明群眾的生活習慣可能比較隨性，不能長期堅持進行花繩鍛煉。

2.問題與困境

跳花繩活動作為陜西獨有的傳統體育健身項目，在陜西地區的發展一直困難重重。一方面，學校缺乏花繩課程的教材，教授花繩運動的教師專業能力薄弱。在調查中發現，大多數教授學生花繩運動的體育教師經過短期培訓上崗，為兼職花繩教師，缺乏專業技能，在教學過程中不能進行創新。另一方面，缺乏固定的花繩培訓場地。由于沒有固定的花繩培訓場地，也就缺乏一個不斷交流繩技，學習的固定場地，缺少實踐舞臺也就阻礙了花繩運動的推廣傳承。這需要人們對其重視和保護，以正確的保護策略加大對花繩的保護、傳承力度和影響力。

三、推廣策略分析

（一）運用多種方式對花樣跳繩文化進行宣傳

1.文字類

學校可以在公共板報和學術墻上張貼學生的日?；ɡK學習和精彩比賽的相關照片，并為花繩文化制作宣傳牌和報紙，以便學生可以接受花繩文化知識教育。

2.知識競賽類

午休時間或上課時間，學?？梢岳脤W校廣播電臺進行花繩文化普及，讓學生在熱鬧的氣氛中了解花繩的基本知識和最新動態，另外還可以組織相關知識競賽，讓學生多多了解相關知識。

3.媒體類

現代信息技術快速發展的今天，微信群、公眾號、抖音視頻等已經成為學校向學生家長介紹宣傳花繩運動的主要形式，除了這些形式，學校還可以借助于相關電視臺及雜志期刊等進行宣傳報道，借助互聯網、大數據等手段，讓越來越多的人了解花繩運動并積極參與。

4.運動競賽類

通過校園各類跳繩比賽和表演等形式來促進、活躍校園氣氛，完善校園體育競賽機制，打造高質量的跳繩項目，促進各個年齡層次的參與和常態化。由于跳花繩需要團隊協作完成，有利于培養學生的團隊合作意識。跳花繩帶來的“快樂體驗”更有助于提高自主學習跳花繩的積極性。

5.技能類

通過校際比賽、校隊交流合作組織師生展示花繩技能，一方面有利于積極探索提升花繩動作難度和技巧；另一方面讓學生有機會表現自己，更能增強學生的自信心，促進學校之間的交流與合作。

（二）加強學校重視，設立專項資金

設立花繩專項基金，不僅對花繩文化的推廣起到了積極的作用，也促進了學校的可持續發展。學校通過開展和學生身心發展年齡相符合的跳花繩運動，積極籌措資金，優化學?；ɡK的宣傳和傳播方式，完善政府補助、政策和制度，營造良好的花繩運動環境，從而保證了花繩發展的穩定性。在推廣過程中，同時可以引入社會力量如各級體育行業協會、體育俱樂部等參與解決資金籌備問題。學校結合學校的具體情況因勢利導，依靠社會力量的推動來助力學校培育特色。

（三）其他途徑傳承

陜西特色花色運動是我國民族歷史的重要組成部分，反映了我國的民族精神，延續著傳統的體育精神，是中華民族優秀的非物質文化遺產。從保護和傳承非遺的角度推廣陜西特色體育花繩運動，除了可以借助學校教育推進花繩運動的人才培養外還可以運用虛擬現實技術，以虛擬漫游和游戲的方式使人們主動參與到跳花繩的隊伍中，練習花繩技術的同時感受民族傳統體育文化的魅力。這種團結合作、樂觀向上的體育精神和與現代體育運動的核心精神契合，為民族傳統體育文化的長遠發展提供動力。

1.新款花繩的設計

設計新款花繩，繩體部分會發光，可以通過跳躍，甩出光線造型，夜間利用延時攝影記錄光影，進行拍攝推廣，讓學生們“愛”上跳花繩。

2.沉浸式互動體驗

沉浸式設計手法側重于參與者的藝術體驗，打造出超越真實的虛擬環境。本課題通過表演和空間的實時互動，讓觀眾互動和體驗這種展示方式消除與觀眾距離感，使人們獲得沉浸式的愉悅體驗。設置跳花繩時的故事情節，利用AR及新媒體技術，制作配套的故事環境，在跳繩時，可以通過AR技術還原場景，同時在情節之間，跳繩難度節奏由易到難遞進，進行體驗推廣。

3.游戲和體育運動結合

順應潮流，設計一款花繩跳繩闖關游戲，借鑒will健身圈，通過簡單基礎的花繩動作練習，在家利用游戲機可以進行現場動作識別，完成對應的游戲設定，繼續闖關，由于游戲的使用群體廣泛，能夠吸引不同年齡段及國內外人群進行體驗，從而達到推廣的效果。

結語

通過本文研究得出陜西花繩運動主要傳承方式為家族傳承、師徒傳承、社會傳承。分析花繩運動在學校和社區開展情況發現，教師和學生都是比較支持花繩運動的，并且以體育課、花繩俱樂部等組織形式為主，社區群眾每天能堅持跳花繩的人數較少，且基本上只有幾位男性，針對這個現狀，一方面，可以通過加強文化宣傳、豐富花繩項目內容、設立專項資金、開發花繩特色課程等途徑來向人們推廣花繩運動。另一方面積極探索，尋找解決陜西特色花繩運動保護和傳承問題的其他方法，為非物質文化遺產的傳承發展拓展新思路。