定向行走訓(xùn)練對(duì)提升盲生社會(huì)適應(yīng)能力的研究

陳亞超 毛永寬

摘要：定向行走是盲生重要的生存技能之一，盲生由于視覺的缺陷，本體感、方向感不強(qiáng)，使得他們感知外界環(huán)境，獲取有效信息的能力較差。定向行走訓(xùn)練可以通過(guò)統(tǒng)合盲生的多種感覺器官，幫助他們掌握定向行走的技巧，使他們更好的適應(yīng)生活，融入社會(huì)。

關(guān)鍵詞：定向行走;盲生;社會(huì)適應(yīng)

一、概念的界定

“定向”與“行走”是兩個(gè)不同的概念，“定向”是指盲生運(yùn)用除視覺之外的多種感覺器官感知外界環(huán)境，確定自己所處的位置及與外界物體的相對(duì)位置關(guān)系的思維過(guò)程;“行走”是指盲生從環(huán)境中的一個(gè)地方移動(dòng)到另一個(gè)地方。定向與行走密切相關(guān)，定向的目的是為了熟悉環(huán)境和空間認(rèn)知，更重要的是為行走服務(wù)。定向是行走的前提，是行走中方向性、正確性的根本保證，行走是定向的目的，定向與行走二者是相輔相成的關(guān)系。

二、盲生定向行走的重要性

定向行走是盲生獨(dú)特的適應(yīng)社會(huì)的技能。盲生由于視覺的缺失，定向行走能力缺乏的盲生活動(dòng)范圍較狹窄，接觸到的事物較少，生活經(jīng)驗(yàn)缺乏，社會(huì)適應(yīng)能力低，進(jìn)一步影響了認(rèn)知的發(fā)展。定向行走訓(xùn)練有利于提高盲生的社會(huì)適應(yīng)能力，使他們?cè)谌魏苇h(huán)境中都能安全有效、自然獨(dú)立地行走，進(jìn)而使盲生更好地適應(yīng)生活、融入社會(huì)。

（一）促進(jìn)個(gè)體身心發(fā)展

視覺的缺失使得盲生出現(xiàn)搖晃軀干、揉眼睛、碎步小跑等各種盲態(tài)，多種感官統(tǒng)合不協(xié)調(diào)，身體代謝和免疫能力低下，此外也會(huì)出現(xiàn)孤僻、自卑、情緒多變等一些負(fù)面的心理問(wèn)題。這是由于視力的因素限制了盲生的認(rèn)知、縮小了活動(dòng)范圍，從而導(dǎo)致盲生出現(xiàn)身心不良問(wèn)題。因此對(duì)盲生進(jìn)行定向行走訓(xùn)練有助于擴(kuò)大盲生活動(dòng)范圍，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高認(rèn)知的廣度，改善盲生的情緒變化，增強(qiáng)其自信心。

（二）提高生活適應(yīng)能力

盲生由于視覺的障礙，一般在熟悉的環(huán)境中活動(dòng)，日常活動(dòng)范圍有限，使得他們感知外界環(huán)境，獲取外界信息量較少，部分盲生在校園或社區(qū)活動(dòng)中無(wú)法安全獨(dú)立的行走，還有一些盲生生活自理能力較差，缺乏基本的生活技能，需要家長(zhǎng)陪同照顧，生活適應(yīng)能力較低。因此，我們需要對(duì)盲生進(jìn)行定向行走訓(xùn)練，引導(dǎo)盲生掌握定向與行走的方法技巧，擴(kuò)大生活范圍，逐漸掌握日常生活技能。

三、盲生定向行走的教學(xué)措施

（一）提高盲生感統(tǒng)協(xié)調(diào)能力

盲生由于視覺的缺失，信息的獲取較為困難，因此想要獲取更多的信息需要依靠聽覺、觸覺、嗅覺等多種感覺統(tǒng)合訓(xùn)練，提高盲生的協(xié)調(diào)能力。

1.聽覺訓(xùn)練

聽覺定位是盲生常用的方法之一，個(gè)體可利用聽聲音辨位，根據(jù)兩耳所接收到的聲音強(qiáng)度以及接收到聲音的時(shí)間來(lái)判斷發(fā)聲的位置，準(zhǔn)確定位。如：可對(duì)盲生進(jìn)行音頻感覺訓(xùn)練、音強(qiáng)感覺訓(xùn)練、回聲感覺訓(xùn)練、混音感覺訓(xùn)練與間歇音感覺訓(xùn)練等。還要教會(huì)盲生辨認(rèn)各種不同聲音的音色和特征，其中包括風(fēng)聲、水聲、家庭的聲音、學(xué)校的聲音、動(dòng)物的聲音、交通工具的聲音等，學(xué)會(huì)辨別各種聲音的來(lái)源，了解每種聲音的特征和含義，如：聽到上課鈴聲同學(xué)們知道要上課，興奮的歡呼聲代表著一個(gè)人激動(dòng)的心情。

2.觸覺訓(xùn)練

在進(jìn)行定向行走訓(xùn)練時(shí)，盲生要學(xué)會(huì)根據(jù)觸摸所獲得的信息，如物體的外觀、事物的大小、軟硬程度、表面光滑度等特征辨認(rèn)物體，從而達(dá)到定位的目的。訓(xùn)練盲生在不同質(zhì)地的路面上行走，掌握不同質(zhì)地路面的特征，熟悉光滑的水泥地、泥濘的草地、平坦的柏油路面等不同質(zhì)地的道路，便于更好的訓(xùn)練。

3.剩余視力訓(xùn)練

對(duì)于低視力的盲生，可充分利用其剩余視力和光感進(jìn)行定向行走訓(xùn)練，如：可進(jìn)行顏色辨認(rèn)訓(xùn)練、視覺明暗訓(xùn)練、排除障礙物訓(xùn)練等，提高低視生的定向行走技能。

（二）幫助盲生形成心理地圖

心理地圖是指盲生為順利到達(dá)目的地，熟記常走路線及沿途路標(biāo)，在大腦中形成的印象路線圖，是盲生常用的一種定向方法。心理地圖的形成是定向行走的前提，有助于提高盲生的綜合分析能力，還利于空間思維能力的提高。在定向行走課程教學(xué)中，教師要幫助盲生形成心理地圖，記憶物體間的相對(duì)位置和環(huán)境特點(diǎn)，運(yùn)用多種感覺協(xié)調(diào)形成綜合表象。像教室、餐廳和宿舍這樣的關(guān)系型場(chǎng)所，盲生主要以關(guān)系型心理地圖的形式來(lái)進(jìn)行整體記憶，對(duì)于一些大環(huán)境，盲生可根據(jù)有特征的信息來(lái)記憶，如：公交站牌、盲生專用紅綠燈信號(hào)燈、特色的道路等，這些信息可幫助盲生按照一定的規(guī)律形成“心理地圖”。

（三）掌握定向行走教學(xué)方式

1.掌握合適的教學(xué)方法

應(yīng)根據(jù)盲生的個(gè)別差異，教師應(yīng)教授不同的定向行走技巧，采用不同的教學(xué)方法。我們可以采用定向行走課程中的一些方法，如陽(yáng)光定向法、時(shí)鐘定向法、六點(diǎn)盲文定向法等方法確定方位。

2.分步驟教學(xué)法

在定向行走訓(xùn)練時(shí)，低年齡段的盲生對(duì)于一些難度較大或較為復(fù)雜的動(dòng)作難以理解及掌握，接受能力較為緩慢，在進(jìn)行定向行走訓(xùn)練時(shí)可采用分解教學(xué)法，把完整動(dòng)作分解成幾個(gè)小步驟來(lái)進(jìn)行教學(xué)。分步驟教學(xué)可以降低定向行走訓(xùn)練難度，提高教學(xué)效率，有利于盲生更快掌握定向行走技巧。如：訓(xùn)練盲生上樓梯，當(dāng)盲生走到樓梯初始臺(tái)階時(shí)，要站在有扶手的一側(cè)。先用腳試探臺(tái)階的下沿或用手觸摸到樓梯的扶手，腳與臺(tái)階的下沿要垂直，上前先用腳輕碰臺(tái)階的豎面，試探臺(tái)階的高度和深度，然后用沿物慢行技巧，沿臺(tái)階左側(cè)一步一級(jí)上樓。若感覺到扶手變平了，則表明臺(tái)階快要結(jié)束，一層臺(tái)階上完后應(yīng)調(diào)整方向前行。

3.節(jié)奏教學(xué)法

盲生聽覺靈敏，對(duì)于有節(jié)奏感的音樂很感興趣，動(dòng)感的音樂可以幫助盲生舒緩情緒，激發(fā)他們的想象力，提高動(dòng)作的表現(xiàn)力。合適的音樂節(jié)奏可幫助盲生調(diào)整行走的速度，調(diào)節(jié)盲生的情緒，活躍課堂的氣氛，從而使盲生達(dá)到更高效地進(jìn)行定向行走訓(xùn)練的目的。

對(duì)盲生進(jìn)行定向行走訓(xùn)練是一項(xiàng)長(zhǎng)期的教學(xué)任務(wù)，滲透在學(xué)習(xí)生活的方方面面。通過(guò)訓(xùn)練，盲生可熟練掌握定向行走技能技巧，有效提高他們的社會(huì)適應(yīng)能力，為他們今后的生活提供了切實(shí)的保障。

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