小學生自卑心理的成因及轉化

朱海燕

在小學基礎教育中，應該高度關注學生心理健康狀況。針對內心比較自卑的學生，小學教師應該做出積極應對，旨在讓每一個學生都能夠具有健全的人格，促進這些自卑學生獲得自信人格和全面發展。為了實現自卑學生的成功轉化，有必要對其自卑心理產生的原因進行深入分析，在此基礎上不斷調整和改進轉化的策略，確保轉化的效果。本文對此進行了詳細的分析，以供參考與借鑒。

從當前的現狀來看，小學生心理健康方面最為突出的一個問題就是自卑，部分學生通常會表現出不自信、性格比較內向、不愿意與其他同學交流，最關鍵的是心理承受能力相對弱。自卑心理的產生不僅會影響小學生的學習狀況，還會影響他們的正常生活，對學生的健康成長產生不利的影響。基于此，有必要聚焦小學生的自卑心理，積極探尋轉變策略，促進小學生健康、快樂成長。

小學生自卑心理產生的原因分析

導致小學生產生自卑心理的原因有很多，主要包括家庭環境和學校環境，由于各方面因素的影響，致使小學生經常在學習和生活中缺乏足夠的自信，經常會懷疑自己。長此以往，小學生就會失去學習的動力。具體的原因主要有以下幾方面：

不能正確看待外界對自己的看法 很多小學生過于在乎外界對自己的評價，特別是對于自己外貌的評價。這主要是因為部分家長會將自己的孩子與其他人作比較，經常正面去評價別人家的孩子，而忽視了自己孩子的感受。有些家長還會經常否定孩子，給予他們負面評價，長此以往孩子就會把自己的內心封閉起來，拒絕與外界溝通交流，自卑心理油然而生。再加上，小學生的認知水平有限，對周圍事物的認知還處在初期階段，對是非觀也缺乏正確的認識，經常會受到他人的影響。他們渴望獲得別人的認可，一旦不能得到認可，就會懷疑自己，喪失自信，從而產生自卑的心理。隨著年齡的增長，學生在升入四五年級后，會開始注重自己的外表，如果外表不能得到外界認可，也會導致自卑心理的出現。總之，如果不能獲得正面積極的評價，小學生就會產生自卑心理，處于自我懷疑的狀態。

成功的經驗不足 小學生如果沒有獲得良好的成功體驗，就會產生挫敗感。他們正處于天真爛漫的階段，心中擁有美好的理想。但是如果在學習上沒有完成目標，或者得到的都是否定評價，就會產生自卑心理。相反，如果他們能夠獲得成功的體驗，就會自信很多。

缺乏積極的心理暗示 存在自卑心理的學生通常表現為性格孤僻，且不夠自信，經常否定自己，遇到困難就退縮。這主要是因為這類學生缺乏積極的心理暗示，在遇到挫折時不知道怎樣進行自我調整，沒有面對挫折的勇氣，所以通常選擇放棄，內心會有意回避困難和問題，最關鍵的是內心還會處于焦慮不安的狀態。此外，部分學生的自尊心不能得到滿足。自尊心對學生的影響很大，一旦自尊心沒有得到應有的尊重，就會使學生產生失落感，自信心也會受到打擊，自然而然就會產生自卑心理。

家庭環境的影響 部分家長的教育方式過于偏激，孩子稍有失誤，家長就會不停指責孩子。長期這樣下去，孩子的自我認知就會產生偏差。有些家長對孩子的期望過高，一旦孩子沒有達到自己的預期，家長就會批評他們。在這樣的環境成長下，學生很容易出現自我否定的不良情緒，內心會感覺到沒有安全感、孤獨，且不合群。而現在很多的學生都是獨生子女，獨立意識不強，一旦得到充分的關注，內心就會失衡。部分學生還會因為家庭經濟條件不好而產生自卑，導致從小性格內向，心理上產生嚴重的落差感，甚至會對周圍的一切產生抵觸心理。

轉化策略

高度關注學生的自卑心理 小學階段是學生成長的關鍵時期，教師在日常教育中應高度關注學生的自卑心理。若是某個學生內心較為自卑，教師就應積極與其進行溝通交流，讓他們意識到教師對自己的關注，從而幫助其樹立自信心，成長為全面發展的優秀人才。反之，如若教師沒有充分關注和正確應對學生的自卑心理，可能會嚴重影響學生的心理健康成長。所以，小學教師應做到理論與實踐并行，首先從思想上重視學生的自卑心理，再進行積極的引導。在這個過程中，要高度關注學生自卑心理是轉化自卑學生心理的基礎，一定要充分認識到自卑心理的危害，有效預防學生自卑心理的產生。與此同時，學校也應關注開展學生心理健康教育的具體情況，及時了解學生的心理成長狀況。若是學校能對學生的自卑心理給予充分重視，上行下效，教師也必然能夠更加積極地開展心理健康教育活動。作為學校，應定期或不定期檢查教師對學生進行心理健康教育的情況與成效，將實際結果引入績效，并及時鼓勵表現優秀的教師，給予適當的獎勵。另外，學校也應定期開展心理健康知識的培訓，鼓勵教師主動參與培訓課程，了解更多的專業知識，從而以客觀、科學的態度看待學生心理，并轉變教育觀念，能夠采用正確的方法轉化學生的自卑心理。只有充分提高教師開展心理健康教育的能力，學生自卑心理才能夠得到有效的疏導。如此種種，皆是教師和學校高度關注學生自卑心理的表現，也是轉化學生自卑心理的有效策略，兩者應共同努力、協同合作，讓學生獲得身心健康發展。

引導學生正確認識自己 為了改變學生的自卑心理，小學教師的主要任務就是引導學生正確地認識自己，在日常教育中多了解學生的心理狀況，主動與他們進行交流，讓這些學生能夠客觀認識來自周圍的評價，從而正確看待自身的缺點和優點，用積極的心態去看待問題。在引導的過程中，教師需要適當轉移學生的注意力，穩定學生的心態，待學生的情緒平復后，再進行適當的引導，幫助其朝著正確的方向前行。一方面，對于性格內向、不合群的學生要及時了解原因，再采取有針對性的解決措施。例如，班級內有一位性格特別內向的學生，教師通過調查了解，發現這個學生是因為覺得班級內其他學生瞧不起自己，才不愿意主動與其他學生交流，將自己的內心封閉了起來。對此，教師要先單獨與這個學生進行談話，了解清楚其內心的真實想法，之后再慢慢引導。在引導的過程中，首先要做的就是糾正其不正確的看法，引導這個學生發現自己的優點，主動去和同學交流。另一方面，對于內心孤僻的學生，教師要引導他們主動地與人交流，提高他們的交際能力。例如，組織班級活動，引導所有學生都能積極參與其中，在活動中去培養集體榮譽感，增加同學之間的互動；要鼓勵學生大膽發表自己的看法和見解，增強與人交流的信心和勇氣，使內向的學生逐漸變得開朗。

家校共同合作 自卑心理的產生是一個長期的過程，也是由于眾多因素造成的。因此，在改變學生自卑心理時，也應該從多方面進行考慮，要與學生家長多交流，使他們積極配合學校的工作，共同來解決這一難題。教師在日常教學中也要時刻關注學生的表現，一旦發現有異常情況，要及時告知家長，并了解產生問題的原因和學生的在家表現，共同解決孩子的自卑問題，幫助其克服自卑心理，促進健康心理的形成。家校應積極給有自卑的學生搭建更多展示的平臺，幫助他們獲得更多的成功體驗，要發揮他們的所長，特別是家長要善于發揮孩子的優點，多給予孩子正面積極的評價，以增強他們的自信心。在必要的情況下，可以多開展團體心理咨詢、心理拓展等活動，在活動中鍛煉學生的意志，讓他們能夠有面對挫折的勇氣，能夠迎難而上，不怕失敗。同時，開設心理咨詢室也很有必要，關鍵的是這種方式較為私密，具有很強的針對性，且效果也更為明顯。但是，需要注意的是，心理咨詢師一定要堅守保密的原則，要理解和信任學生，只有取得了學生的信任，心理咨詢工作才能順利開展下去。因此，一定要與學生建立良好的信任關系，使他們愿意與教師進行情感上的交流。此外，在開展心理健康教育的過程中，為了幫助學生對心理學知識有更為全面的認識，教師要結合學生的實際情況巧妙使用心理調節技巧。需要注意的是，心理健康教育課程應該由理論與實踐教學兩部分構成，在教授相關理論知識的同時，還需要引導學生將所學知識應用于實踐。特別是在實踐操作的過程中，要結合多種方式，如人際交往訓練、角色扮演等，讓學生在實踐活動中培養自信心，使他們能夠用積極的心態來面對學習，不斷克服自卑的心理，適當調節情緒，掌握好自我排解情緒的方法。一定要告知學生，如果自己不能排解不良情緒，一定要告知教師，尋求幫助。

多元化的評價學生 為了有效激發存在自卑心理學生的自信心，就要實施多元化的評價，要善于運用賞識教育，從多個角度和多個方面來評價學生的表現，特別是要注重對過程的評價，全面客觀地評價學生。賞識教育是當前被廣泛提倡的一種教育方式，能夠幫助學生獲得更多快樂的感受。對此，教師要善于發現學生身上隱藏的技能和潛力，多肯定學生的行為，引導自卑學生走出誤區。例如，可以鼓勵學生自己創建檔案，在檔案中記錄教師的評價、小組評價和自我評價，這樣學生在接受評價的過程中就能夠發現自己的改變和進步，從而不斷樹立和提升自信心。

引導學生正確進行自我調節 學生在面對困難和挫折時，應以正面積極的心態去面對，否則就會臨陣退縮，長此以往，也會失去學習動力，變得越來越自卑。為了避免這種情況的出現，教師要引導學生進行自我調節，多進行積極的心理暗示，不要太注重于結果，而應該將更多的精力放在怎么做上，要意識到無論結果如何，在體驗的過程中都會有所收獲。同時，要引導學生學會自我鼓勵。大部分自卑的學生都很敏感，心理承受能力比較差，一旦在學習上沒有獲得成功體驗，就很容易意志消沉。教師要引導他們設立合理的學習目標，不要好高騖遠，應結合自身的實際情況，制定自己能夠完成的目標，并不斷鼓勵自己，逐步完成學習任務。這樣，學生才能夠完成學習的目標，最終避免挫敗感的產生。

營造良好的家庭環境 為了避免學生產生自卑感，家長不僅要注重自己的教育方式，更為關鍵的是要營造和諧的家庭氛圍。在幸福家庭中成長的孩子會有足夠的安全感和自信，且性格也比較活潑開朗。反之，一旦家庭關系緊張，就會讓孩子經常處于焦慮恐懼的狀態，不僅會變得不自信，也會比較膽小，很容易產生自卑心理。基于此，家長有必要給孩子提供一個良好的成長環境。家長一定要改變自身的教育理念，要學會尊重孩子，除了要關注孩子的學習，更要關注他們的心理健康。要多給予他們正面積極的評價，不能一味地批評，而應該積極與孩子溝通。更重要的是，不能將自己的孩子與其他孩子進行比較，要看到孩子的優點，多表揚，讓孩子對自我能夠有正確的認識，從而與同學構建良好的關系，改善緊張、焦慮不安的情緒狀態，讓孩子處于一個健康的心理狀態。

思考與建議

小學教育應該從思想上對學生自卑心理的轉化引起重視，要致力于幫助學生克服自卑的心理，家長和教師都應該認識到自卑心理對孩子產生的危害。學校有必要開設專門的心理健康課程，班主任要加強與心理健康教師的交流，時刻關注學生的心理狀況，一旦發現學生有自卑心理，要與心理健康教師積極探尋出解決的辦法，引導學生去積極面對，克服自己自卑的心理。學校在落實這項工作時要做好以下兩點。第一，提升教師的專業能力。為了能夠讓小學教師更科學地引導學生，改善學生自卑心理狀態，需要不斷提升教師的專業能力。要加強對這方面知識的培訓力度，通過各種培訓活動，讓教師認識到該項工作的重要性。只有經過系統專業的培訓后，教師才能從根本上轉變教學的理念，能夠正確評價孩子，對孩子有效地進行指引，提高教師實施心理健康教育的能力，掌握幫助學生克服自卑心理的方法，以此才能有針對性地對學生進行引導。還需要注意的是，學校有必要定期開設相關的活動，讓家長參與其中，確保家長都能夠積極地協助學校的工作，盡早消除學生的自卑心理。第二，營造良好的校園環境。為了讓學生在學校能夠獲得更多快樂的體驗，教師要多關心和愛護學生，要與學生建立平等和諧的師生關系。教師要擺正自己的心態，對待所有學生要一視同仁，不能差別對待。要多包容學生，一旦發現學生犯錯誤了，不能一味地批評，而是要引導學生找出自身的問題，在今后改進。對于有自卑心理的學生要多關注，善于發現他們身上的閃光點，增強他們的信心。同時，要構建和諧的班集體，和諧友愛的班集體能夠消除學生的自卑心理，當自卑學生面臨失敗時，同學要多幫助他們。

小學生產生自卑的原因不僅有家庭因素，也有學校和個人的因素，教師在轉化學生自卑心理時也應該從多方面進行考量，以此來實施合理有效的轉化策略。在轉化的過程中應該從學生的角度出發，多為學生考慮，正確地引導學生學會自我調節。同時，家長也要積極配合，改變自身的教育觀念。通過家校的有效合作，積極引導有自卑心理的學生，增強他們的自信心，幫助他們樹立正確的人生觀。