水平四雙手正面投擲實心球教學設計

文/劉才金

一、設計思路

本課設計以“健康第一”為指導思想，以“技術、體能、運用”三個維度為基本內容，以“教材三個一”為基本范式，緊扣水平四學生的身心發展特點。“學起于思，思源于疑”，通過中國古代投石器圖片展示和玻璃彈片不同彎曲程度投射紙團的實驗，引發學生對雙手正面投擲實心球的技術動作進行思考，并通過親自參與實驗得出結論，進而培養學生解決問題和實踐操作的能力，以此激發學生的思維。在練習過程中，采用單一練習、組合練習到游戲的組織形式，逐步提高練習的難度，讓學生既能適應學習的進度，又能從學習過程中體驗到成功，培養學生對體育的興趣。

二、教材分析

投擲是人們日常生活中的實用技能，又是鍛煉身體、增強力量的鍛煉手段。本課教學內容選自《體育與健康》水平四中雙手頭上擲遠的技術及體能發展單元教學計劃，是初中階段體育課必修項目之一，也是學業水平考試項目之一。正面雙手頭上投擲實心球的要點為：控制好投擲的方向、背弓充分以及從上到下用力順序正確。本次課是正面雙手頭上擲實心球的第二次課，重點是背弓充分，難點是背弓蓄力后連貫的做出蹬地、收腹動作。教學過程中要精講多練，啟發思考為主，圍繞教學的重難點進行不同形式的練習，讓學生充分了解背弓的重要性及充分背弓的感覺。

三、學情分析

本次授課對象為七年級學生，他們主要集中在13～14歲年齡段，正處于身心發展的快速階段，對新知識、新技能的欲望較高。本班男生比較活潑好動，在課堂中比較喜歡說話，對于課堂紀律觀念較為淡薄的學生在課中應該給予其更多的關注；女生整體不錯，但少數同學對于體育活動的興趣不高，經常是被動參與各項練習，因此在課堂中可將其分開練習，多關注其課堂表現。從動作技能學習和體能基礎來看，本班為第二次正面雙手投擲實心球教學，學生對于投擲實心球技術具有一個較為完整的認知，但在實踐過程中卻經常動作做不到位，因此應該要根據本課的重難點有針對性地通過多種形式的練習來幫助學生提高投擲實心球的實踐能力；從以往的素質測試中發現，本班學生的腰腹力量和柔韌素質較差，因此，教學過程中要在保障學生安全的情況下，盡可能地發展學生的相應素質，使學生能夠充分做出背弓的動作。

四、安全防范

1.由于學生的腰腹力量和柔韌素質較差，在未形成正確概念的情況下做此動作，容易使學生受傷，因此在課的基本部分練習的第一環節為兩人一組互相幫助，一人背弓一人半蹲支撐體驗背弓動作。2.由于學生投擲實心球的技術不成熟、不穩定，導致在投擲實心球的過程中，計劃投擲方向和實際投擲方向可能會發生偏移，容易砸到同學。為此，在投擲實心球的練習過程中，要將前后、左右的間距拉開，所有學生聽從教師的口令，統一進行投球和撿球。3.如若在課堂中發生意外事故，應及時送往校醫室進行救治，根據實際情況決定是否需要送往醫院治療。

五、實踐課教案

水平四雙手正面投擲實心球教學設計

（續表）