酒精依賴危害大戒除心魔是關鍵

董紹軍

喝酒在中國人的生活中，有著悠久的歷史文化和傳統，占據著重要地位。工作之余，一杯在手，怡情養性;親友相逢，把酒言歡，更添興致;有些人憂愁苦悶，會借酒消愁;喜慶宴席，更少不了開懷暢飲。在很多場合，大量飲酒甚至被視為男子漢氣概，還有些女性飲酒不讓須眉。然而在這樣的生活氛圍中，人們往往忽視了一個基本事實：偶爾飲酒可以助興，過度飲酒則可釀成大禍。

喝酒看上去很普通，但它卻并不只是喝點小酒這么簡單的事。在醫學臨床上，因為酗酒而導致的疾病數不勝數。而且長期酗酒會導致酒精依賴，引發精神疾病。

酒精依賴的產生也有很多心理因素，戒酒需先戒心癮，盲目戒酒可能引起嚴重的戒斷綜合征。

年近花甲的孫老漢，從30多歲當上村干部就開始喝起酒來。起先是因為工作關系，必須陪領導和客戶喝點兒酒，逐漸地，喝酒成了他每天的生活習慣，每天午飯或者晚飯時，總愛倒上幾杯白酒，哪怕是自己一個人吃飯也是如此。

一年前，孫老漢來省城幫女兒女婿帶孩子，仍繼續著每天喝酒的習慣，家人并未在意。大半年后，他因為感冒引起肺部感染，服用多粘菌素，為避免發生雙硫侖反應不得不停止喝酒。停酒后的第二天，他給遠在老家的老伴打電話，說他頭很暈，連自己做了什么事情都記不清楚。當時老伴并未重視。而女兒由于經常不在家，也沒過多關注他。

停酒后的第5天，女兒發現父親緊張害怕，手腳發抖，總說有人追趕他，打他，找他要錢，陷害他，讓他坐牢，還有公安來抓他，并經常說聽到有人叫他，就算是半夜里也要起床去開門。他還經常自言自語，有時對著墻壁說“進來坐一下，你冤枉我”。還無緣無故地在空中亂抓，說“你看，這么多的棉絮在飄”“石灰掉下來了”。有時在床上也伸手抓棉花絮，還邊抓邊往外走。他的病情到了晚上往往加重，只能睡個把小時，甚至整晚不睡。

女兒趕緊帶孫老漢到醫院就診，醫生做了各項檢查后說，孫老漢的狀況是“震顫譫妄”，屬于酒精戒斷反應。

由于飲酒者眾多，長期飲酒的危害經常被人忽視。長期飲酒不僅對飲酒者自身的身體、精神造成傷害，對家庭社會關系也有不良影響。

身體危害 酒精對人體的組織細胞有直接毒性作用，對腦細胞和肝細胞的損害尤為顯著。在長期飲酒者中，肝硬化、慢性胃炎、消化性潰瘍、食管靜脈曲張、食管癌和急、慢性胰腺炎的發生率都高于常人，肝硬化的發生率是一般人群的10倍。長期飲酒可降低胃腸的吸收功能，加上進食減少，常出現維生素B族和蛋白質缺乏，可引起周圍神經炎、小腦變性、癲癇和視神經萎縮等。此外，酒精依賴者貧血、陽痿、心肌病、維生素缺乏癥和結核病的發生率也高于一般人群。經常醉酒也很容易引起各種意外傷害。

精神損害長期飲酒者可以出現性格改變、智力損害、記憶下降和幻覺妄想。酒精依賴者在突然停止飲酒后可出現戒斷癥狀，一般表現為肢體震顫和情緒激動，也可出現幻覺和癲癇性抽搐。最嚴重的反應就是戒酒譫妄，亦稱震顫譫妄，通常發生在長期大量飲酒者突然停飲2～7天之后，表現為意識模糊，出現恐怖性錯覺、幻覺妄想、精神運動性興奮、肢體震顫，并伴有心動過速、血壓升高及大量出汗。這是非常危險的，若不及時搶救，病人可因衰竭致死。

對家庭、社會的不良影響酒精依賴者通常以自我為中心，孤僻內向，興趣狹窄，情緒不穩，不愛整潔，對親人漠不關心，一心只想著弄錢喝酒。因此，家庭不和、夫妻分居、離婚等發生率都顯著高于一般人群。不良的家庭環境也會對子女的教育和成長帶來不利影響，酒精依賴者的子女中，酒精依賴、藥物依賴和反社會人格障礙的發生率都顯著增高。

生物學因素和社會因素交織在一起，促使酒精依賴的發生，造成越喝越想喝的局面。從心理因素角度，導致酒精依賴主要有以下幾個方面的因素。

性格缺陷酒精依賴者一般性格偏內向，多被動、依賴、自我中心、缺乏自尊。他們的情感釋放能力差，往往不能排遣生活中的煩心事，而通過簡單的飲酒來緩解現實困難和心理矛盾引起的焦慮，在酒精的麻醉中尋求解脫。而所謂“借酒消愁”的結果，反而會導致成癮性越來越嚴重。

社會支持缺乏社會支持如和諧的夫妻關系、美滿的家庭生活、對自身價值的認可等，對我們尤其重要。酒依賴者往往由于自己的心理素質差，在生活中需要鼓勵，可是又不能得到家人、朋友和社會的充分支持，導致心理壓力增大。在生活中遇到的經濟問題、情感困惑、大家庭的復雜關系等，都成為他們的心理負擔，只能希望在酒精麻醉中得到短暫的心理滿足，增加了對酒精的需要。

對于飲酒量大、飲酒時間長的酒精依賴者，需要逐漸減少飲酒量，逐步戒酒。這一過程是非常艱難的，甚至可能需要在專業醫務工作者的強制管理下進行。自己在家盲目戒酒，可能引起嚴重的戒斷綜合征，甚至出現生命或精神危象。

但戒掉酒癮容易，戒心癮難。身體依賴解除后，如果緊張的家庭關系、無自尊的生活環境依舊沒有改變，那么這些人很可能又會拿起酒瓶子。所以，重塑自信、建立和諧的家庭關系，對解除心理的依賴非常關鍵。

自身性格成長 完善自身性格、找回對自己的認可，發現自身、社會、家庭價值，這是成功戒酒關鍵的一步。可以通過心理治療師的幫助，也可以通過自身結交良友、找到生活目標、重塑價值觀來實現，必要時求助于精神科醫師。同時，積極參加戶外體育活動、開展有氧活動，發現并培養興趣愛好，都有利于身心健康、遠離酒精。

家庭生活和睦 經常和家人一起交流，找到家庭共同的話題，共同參與的娛樂活動，發揮自己的長處，樹立自己在家庭中的地位、建立自信，也是非常重要的。而家人的理解、關心、無條件地接納、創造無酒環境的交往，都能使酒精依賴者獲得新生。