拓展訓練在高職高專體育教學中的合理應用思路探索

朱世國

【摘要】拓展訓練是一項深受高職學生喜愛的運動項目，在高職高專學生中，開展拓展訓練是非常有必要的。在體育教學中，體育活動是一個很重要的環節，其既能強健學生的體魄，又能增強學生的團隊精神。把拓展訓練和運動教學有機地結合起來，是高等職業院校體育教學的發展方向。基于此。本文從提高體育教學質量、優化教學過程等方面探討了高職高專拓展教學實踐，以此來供相關人士交流溝通。

【關鍵詞】拓展訓練;高職高專;體育教學;思路探索

引言：隨著時代的發展，人們對學習知識和文化的重視越來越高，而且越來越注重提高自身的體質，在高職高專教學過程中，為了使學生們有一個健康的體魄，所以體育教學成為了學校不可或缺的課程。拓展訓練是近幾年來較為流行的一種體育鍛煉方法，在課堂上，拓展訓練是指組織學生進行具有挑戰性的運動，通過開放的野外教學和游戲挑戰等拓展訓練，可以有效地提高學生的身體素質，提高學生的團隊合作和挑戰意識，從而提高學生的綜合能力，為學生今后的發展打下堅實的基礎。因此，在體育教學過程中，教師應積極開展拓展訓練工作，使教學內容更加充實，從而達到提高教學效果的目的。

一、當前高職高專院校體育教學的現狀分析

隨著我國教育制度的不斷改革，高校的課程設置也發生了相應的變化，從根本上改變了以往的教學模式，特別是體育課程的設置，更是將體育教學的重點放在了體育課程的學習和安排上，這使得體育教學的效率大大提高。第一，學校體育課程覆蓋整個學校，體育教學課程數量的安排和布置不會因為理論課數量地增多而有所減少，而是要把體育課變成學校的必修課，使學生從思想上認識到身體健康的重要性。第二，創新和改進了體育課堂的教學模式，改變了單一的教學模式，增加了一些更有吸引力的教學方法。第三，加強教師隊伍建設，體育課已不再是一門可有可無的輔修課程，教師的教學水平和整體素質也得到了極大的提高，教師隊伍的建設得到了一定的保障，使的體育課更具科學性、前瞻性，為培養和提高高職人才的綜合素質奠定了堅實的基礎。

二、拓展訓練在高職高專體育教學中應用的重要性

（一）拓展訓練概述。拓展訓練是從軍事訓練中衍生出來的一種比較專業化的訓練方法，其以特定的目標為基礎，然后教師制訂相應的訓練內容。教師在開展拓展訓練前，應該對學生的心理、體能、思維等進行全面的認識。針對訓練場的實際情況，實施適合學生需要的具體訓練方法，從而提高學生的團隊精神，發掘學生的潛力。將拓展訓練方法運用于體育教學中，既可以提高學生的體質，又可以增強其團隊合作與挑戰精神，使其健康、健全的個性人格得到發展。而且拓展訓練是一種綜合性、挑戰性、適應性強的運動技能，其能有效地提高學生的綜合素質，鍛煉學生的意志。

（二）拓展訓練應用的重要性。拓展訓練在高職院校體育教學中的作用主要體現在：首先，拓展訓練要求團隊合作，有利于激發學生的主動性。在實踐中，學生通過具有挑戰性的教學內容來激發自己的潛能，從而實現自我提高;其次，拓展訓練具有趣味性和挑戰性，將拓展訓練運用在體育教學中能夠提高課堂趣味性。拓展訓練一般都是由團隊合作來完成的，教師們會把學生分成幾個小組，讓學生們的交流與合作能力得到提高，從而提高學生們的自信心，形成健康的個性。

三、加強拓展訓練在高職高專體育教學應用的具體措施

（一）兼顧體育理論與體育實踐。職業院校的體育拓展訓練可以從理論和實踐兩方面進行，理論上教師給學生提供運動的基本知識，而實踐方面則是學生根據理論指導來鍛煉身體。理論部分是一種以體育科學理論為基礎的變相表達，以職業院校學生所能理解和接受的方式進行信息傳遞，讓學生們從理論上了解運動的意義和運動精神，認識到健康就是人們的財富，運動是為國家建設服務，所以教師認為理論知識更傾向于體育教學。在掌握了理論知識的前提下，通過對運動技能的練習，使學生在自我探索中得到提高。學生在實踐中必然會體會到運動的艱辛，同時也可以通過實踐來學習如何克服各種困難和危險，從而培養出一種不畏艱險的精神，這也是培養學生思想觀念的一個重要目標，以不驕傲自滿的精神素質培養學生的吃苦耐勞精神，從而達到培養學生積極樂觀的生活態度的目的。另外，很多運動都是集體活動，需要學生之間的合作，在實踐中，同學們可以互相學習，也可以幫助學生建立起更好的團隊合作意識，這也是體育精神的一個重要載體[1]。

（二）提升學生的體拓展訓練參與度。高職生精力旺盛，講授太多的理論會使學生感到枯燥乏味，應提高拓展訓練的趣味性，以引起學生們的興趣。在備課前，教師要做好摸底調查，確定每個人都感興趣的運動項目再進行指導。比如，在學生對游戲感興趣的情況下，教師要充分認識到教學內容和道德觀念的融合，不僅僅是為了讓學生們有一個可以鍛煉身體的運動游戲，還要讓同學們明白這場游戲的深層含義，培養學生的毅力和斗志。教師可以設計一個小組合作的游戲，讓學生們在保證自身安全的情況下進行游戲，讓學生明白自己的職責是進行團隊合作。同時，這種活動也可以促進師生間的感情溝通，為今后的職業院校體育教育奠定良好的基礎[2]。

（三）合理運用現代化的教學模式。在我國進入信息化社會的今天，多媒體教學已滲透到各個大中小學校。因此，在實際的教學中，教師必須要正確地使用現代的教育方式，通過多媒體來吸引學生的注意力，特別是在拓展訓練的滲透過程中，要盡可能地讓學生看到更多的優秀例子，讓學生在觀察和欣賞中尋找自己的方向，并與教師的各種拓展課程進行合作。而體育老師則是要將不同的案例進行總結，取長補短，吸取優秀案例中的精華，設計出適合學生的課程。通過這種方式，師生雙方可以形成一致意見，進行有效的交流，使其在職業院校的體育教學中得到充分的應用。

（四）加強對體育教學的評估工作。由于拓展訓練是針對不同班級、不同專業而制定的，所以產生的效果也是不同的，教師根據不同的班級、不同的專業來制定相應的標準，并對其中的缺點進行改進和完善，從而達到以人為本的目的，使拓展訓練能夠更好的運用和展現出來，發揮出它的最大效能。

四、結束語

綜上所述，在高職教育中，要保證學生的身體素質和心理素質，就必須強化體育教學。要提高體育教育的質量，就必須在教學過程中進行拓展式的訓練，以提高學生的興趣，從而達到提高教學效果和教學質量的目的。

參考文獻：

[1]徐博.拓展訓練在高職高專體育教學中的合理應用[J].才智，2014（3）：1.

[2]歐陽蘋.拓展訓練在高職高專體育教學中的探究[J]企業家天地旬刊，2009.