沉浸式教師團體訓練促進幼兒體質健康的干預研究

袁全蓮，王異芳，張 娜，鄒思靜，張 倩，沈 芳，高素紅

(1.北京市海淀區婦幼保健院，北京 100080；2.首都師范大學學前教育學院，北京 100048；3.首都師范大學心理學院，北京 100048)

兒童時期的健康是人一生健康的基礎[1-2]。體質是指人類個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性[3]。學齡前期是兒童體質發展的關鍵階段，良好體質對兒童身體健康發育產生深遠影響[4-5]。托幼園(所)是學齡前兒童集中生活和受教育的場所，教師合理、科學地設置戶外體育活動課程，對促進在園兒童基本動作技能發展，推動兒童主動開展運動體驗及探究，培養兒童的運動興趣與運動習慣，提高兒童整體健康水平起到重要作用[6-9]。

《幼兒園工作規程》[10]對幼兒園是否配備體育教師尚無明確規定，目前帶領在園兒童開展體育活動的教師大部分為學前教育專業教師，其存在兒童運動專業理論和技能方面不足，此現況勢必影響教師在促進兒童體能發展方面的作用發揮。為此，本研究通過探討沉浸式教師團體訓練對促進兒童體質健康狀況的影響，為促進兒童體質發展提供參考依據。

1研究對象與方法

1.1研究對象

按照托兒園(所)舉辦方不同，于2018年1月至2019年12月分層隨機選取北京市海淀區教委辦園、機關辦園、民辦園、軍隊辦園各2所，共計8所幼兒園參與研究。采用整群抽樣選取每所幼兒園小班和中班全體3～5歲幼兒為研究對象。向家長和兒童介紹本研究的目的和內容，在所有兒童家長簽署知情同意書后開始研究，共納入1 652人。將同一性質的幼兒園隨機分配至試驗組和對照組，其中試驗組832人，對照組820人。課題實施過程中，由于兒童轉園、退園等原因，部分兒童未完成兩次體質測試，最終本研究納入研究對象共1 271人，其中試驗組782人，對照組489人。

1.2方法

按照國家體育總局編制《國民體質測定標準手冊(幼兒部分)》[11]的方法，對入組的兒童進行形態指標(身高、體重)和素質指標(包括10米折返跑、立定跳遠、網球擲遠、雙腳連續跳、坐位體前屈、走平衡木)規范測定，參與本研究的測試人員均參加了8h的兒童體質測試方法培訓，保證測試方法規范，減少人為操作誤差。

1.2.1團體訓練內容

1.2.1.1培訓理念 教師團體培訓是提升教師專業能力的一種方式，沉浸式教師團體培訓是將沉浸理論應用到教師培訓之中。沉浸理論最先由美國芝加哥大學Csikszentmihalyi博士提出，他指出，“沉浸”是學習、工作時的“最佳體驗”(optimal experience)，它帶來的內在滿足感能使人們在從事任務時不斷達到新的目標[12]。Csikszentmihalyi博士認為只有控制該理論中的兩個主要因素，挑戰和技巧處于平衡狀態，參與者才更容易處于沉浸狀態[13]。

1.2.1.2教師運動理論知識培訓 邀請北京體育大學、首都師范大學兒童運動領域的專家、國家運動員訓練專家每2個月1次對試驗組班級老師進行兒童運動理論知識培訓，培訓周期為2個學期，每學期3次。培訓內容包括兒童動作發展過程、各年齡段兒童的鍛煉要點、兒童動作發展評估、兒童運動金字塔等。

1.2.1.3教師運動技能培訓 邀請北京體育大學少兒體能訓練老師每周2學時，每學期共40學時對試驗組老師進行“蹲、跑、跳、投、爬”正確動作姿勢示范及訓練，對教師運動姿勢進行考核，以保證其掌握正確運動姿勢。指導教師連貫性組織兒童運動及少兒體能訓練方案設計，每個月到試驗組觀看兒童戶外體育活動課并點評，重點協助教師指導兒童掌握正確的運動姿勢，促進兒童速度、力量、耐力、靈敏和柔韌五大運動素質的發展。

1.2.1.4教師教學實踐 試驗組教師根據所學設計提升兒童體能的教案，每個月開展1次團體體育課教研。教師展示自己的優秀教案，讓其他老師以兒童角色去體驗和感受案例對體能提升的影響，共同對教案進行分析優化。每2個月教師們進行一次針對提高兒童某項運動素質的戶外游戲案例經驗交流，各幼兒園演示成功經驗及做法。體能老師對案例進行指導，重點是提高教師對兒童運動現狀的分析及制定解決方案的能力。教師用學到的《威廉姆斯學前兒童動作發展檢查表》對每個兒童跑、跳等大動作發展情況進行監測。當某個大動作評估為“發展遲緩”時，要建立個人檔案，分析產生原因，開展符合兒童承受能力和年齡段發展水平的個體干預指導。

1.2.2程序

試驗組在常規開展教學和體育活動的基礎上，接受團體訓練所有內容。對照組只常規開展教學和體育活動，對教師及兒童不進行額外干預。兩組都對試驗前和試驗后1年的形態指標及素質指標進行監測。

1.3觀察指標

分別比較兩組兒童干預前后形態指標、體質量指數(body mass index,BMI)及素質指標成績變化情況，具體包括：身高、體重、BMI；10米折返跑、立定跳遠、網球擲遠、雙腳連續跳、坐位體前屈和走平衡木。

1.4統計學方法

2結果

本研究最終納入8個幼兒園，共1 271名幼兒，其中試驗組4個園(782名)，對照組4個園(489名)。試驗組男孩392人，女孩390人；對照組男孩253人，女孩236人。試驗組兒童平均年齡為(4.03±0.74)歲，對照組兒童平均年齡為(3.97±0.77)歲，兩組性別比例、年齡差異均無統計學意義(P>0.05)。

2.1試驗組和對照組兒童組內、組間體質測試成績比較

組內結果比較：與干預前比較，干預后試驗組和對照組兒童的身高、體重、BMI、10米折返跑、立定跳遠、網球擲遠、雙腳連續跳和走平衡木監測成績均顯著上升，上述差異均有統計學意義(P<0.05)；試驗組兒童坐位體前屈測試成績顯著上升(P<0.05)，對照組兒童坐位體前屈測試成績顯著下降(P<0.05)，見表1。

組間結果比較：試驗組和對照組兒童在身高、體重、BMI、10米折返跑、立定跳遠、網球擲遠、雙腳連續跳、坐位體前屈和走平衡木項目上組別主效應均有顯著差異(P<0.05)。除了雙腳連續跳的組別和時間的交互效應無顯著差異(P>0.05)外，兩組兒童在身高、體重、BMI、10米折返跑、立定跳遠、網球擲遠、坐位體前屈、走平衡木項目上組別和時間交互作用均有顯著差異(P<0.05)。在干預前，試驗組和對照組兒童的身高、體重、BMI、10米折返跑、立定跳遠、網球擲遠和坐位體前屈監測指標的結果比較差異均不顯著(P>0.05)，試驗組兒童的走平衡木測試成績顯著優于對照組兒童(P<0.05)；干預后，試驗組和對照組兒童的身高、體重差異無統計學意義(P>0.05)；試驗組兒童的BMI、10米折返跑、立定跳遠、網球擲遠、坐位體前屈和走平衡木監測指標均顯著優于對照組兒童(P<0.05)，見表1。

表1 干預前后兩組兒童形態指標、BMI及素質指標測試成績比較

2.2干預前后試驗組與對照組兒童各項測試成績差值比較

用干預后的指標值減去干預前的指標值得到各項目干預前后的差值。試驗組兒童在身高、體重、BMI、10米折返跑、立定跳遠、網球擲遠、坐位體前屈和走平衡木這些監測指標的差值均顯著優于對照組兒童(P<0.05)。兩組兒童雙腳連續跳的干預前后的差值差異無統計學意義(P>0.05)，見表2。

表2 干預前后兩組兒童的形態指標、BMI及素質指標差值比較

3討論

3.1幼兒園體育活動開展現狀

2016年教育部頒布《幼兒園工作規程》，明確將“增強體質，促進心理健康，培養良好的生活習慣、衛生習慣和參加體育活動的興趣”作為幼兒園保育和教育的主要目標[8]。幼兒園收托的3～6歲兒童正處于動作發展的關鍵時期，教師正確引領與兒童形成正確運動姿勢之間存在密切關系[14-15]。以往調查顯示，在體育活動中包含明確促進某動作發展內容的幼兒園占比為11%，了解幼兒各個年齡階段動作發展特征的教師占比20%[16]，幼兒園開展體育活動以游戲為主要形式，目的是激發幼兒的運動興趣[16-17]。可見，目前幼兒園教師尚未建立“有針對性促進兒童動作發展”與“培養參加體育活動興趣”相結合的體育活動設計思路。

3.2沉浸式教師團體訓練促進兒童的體質健康發展

本研究結果提示，試驗組干預1年后，所有素質指標測試成績均呈上升趨勢，10米折返跑、立定跳遠、網球擲遠和走平衡木測試指標均明顯優于對照組。對兩次測量結果的差值比較，發現除雙腳連續跳測試項目外，試驗組兒童的其他5項素質指標測試成績差值均顯著優于對照組。提示試驗組教師經過沉浸式教師團體培訓后，已經轉變了只以“培養兒童參加體育活動興趣”為目標的戶外活動課程設計思路，具備能對班級兒童動作發展情況進行客觀分析的能力，能結合兒童年齡、性別、運動耐受等因素，針對班級兒童體質測試數據所顯現的運動素質薄弱項，設計出能促進大多數兒童運動發展的體育活動課程。試驗組教師較對照組教師能更好地為兒童提供合適的運動場地、器材并開展運動鍛煉，能及時對評估發現的運動遲緩或不協調兒童采取有針對性的干預指導，促進所有兒童的上肢及下肢力量、腰腹部肌肉力量、彈跳力，柔韌性素質的全面高水平發展。試驗組兒童柔韌性沒有呈現隨著年齡的增長而下降的變化趨勢，反而呈上升趨勢，也反映出沉浸式團體訓練后，教師具備了此項能力。

身高、體重是反映體格發育的重要指標，BMI是反映人體勻稱度的常用指標。兒童運動能增加能量消耗，促進管狀骨的變長[18]。本研究結果提示，干預1年后試驗組兒童身高增長值明顯高于對照組兒童，體重增長值明顯低于對照組兒童，BMI值變化也顯示試驗組兒童更加勻稱。表明試驗組教師在接受沉浸式教師團體培訓后，其所設計的體育活動形式能夠促進兒童身高的生長、體重的控制，在一定程度上可改善幼兒的身體形態。

3.3幼兒教師對兒童動作發展指導還需進一步提升

本研究結果提示，試驗組兒童1年后的素質指標測試成績除坐位體前屈外，其他5項測試成績均呈現隨年齡正常的增長而顯著提高。反映出3～5歲兒童在速度、靈敏性、平衡性、下肢力量等運動能力方面會隨年齡增長而提高，這一結果與Zubaydukkina等人[19]、胡文文[20]報道的結果相一致。對照組未進行干預，坐位體前屈測查項目所反映的兒童柔韌性呈現隨著兒童年齡的增長而降低的趨勢，這一結果與張彥峰等[21]報道的結果相一致。反映出在以“培養兒童參加體育活動興趣”的體育教學目標指導下，對照組教師關注點在于豐富戶外活動組織形式，讓兒童喜歡并參加體育活動。教師在幼兒運動發展方面指導不足，兒童運動能力處于自由發展狀態。動作發展專家澤費爾德(Seefeldt)提出了“動作熟練度發展序列模型”，他認為3～7歲是兒童基本動作訓練時期，兒童靈敏性、協調性等身體素質指標逐漸發展。此階段兒童如果不能掌握正確的跑、跳、滾、平衡、抓、接及其他基本的運動技能，將很難達到更高級的運動水平。因此，幼兒教師能了解兒童運動發展的特點，對兒童動作發展中的問題給予針對性的訓練與指導，對促進兒童體質健康全面發展起到關鍵性作用，幼兒教師對兒童動作發展指導還需進一步提升。

3.4結論

沉浸式團體訓練提升了幼兒教師對兒童運動知識技能的掌握水平。通過對兒童針對性干預，促進兒童身高的生長和運動技能發展，提高了幼兒體質健康。該模式可以為相關幼兒園教師培訓提供有實證研究基礎的借鑒。“有針對性促進兒童動作發展”與“培養參加體育活動興趣”相結合的幼兒園體育活動課程能更好地促進兒童健康成長。