端午督灸當其時

孟麗娜

農歷五月初五——“端午節”，是中華民族傳統節日。“端午”二字最早見于晉人周處《風土記》:“仲夏端午，烹鶩角黍。”今天，端午演變成一個美食節日，從舊有的角黍到現今的南北各異、味道豐富的粽子。端午又有插菖蒲、艾葉，薰蒼術、白芷和喝雄黃酒的習俗。

然而早在先秦，認為五月是毒月，五日是惡日，因此就有“端午到，五毒醒”的說法，此時仲夏之交，陽氣旺盛、濁氣上升，病毒瘟疫尤其易于傳播。《夏小正》中記：“此日蓄藥，以蠲除毒氣。”

民間早有“清明插柳、端午插艾”的說法。艾葉，味苦、辛，性溫，歸肝、脾、腎經，芳香溫散，可升可降。具有溫經止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效。《景岳全書》中記載艾葉的功效有云：“能通十二經，而尤為肝脾腎之藥。”現代藥理研究證明艾蒿揮發油的有效成分為萜品烯醇，可以鎮咳平喘、祛痰、調節中樞神經, 對呼吸道有明顯的保護作用。

端午前后，天氣悶熱潮濕，陽氣外泄。此時行艾灸療法，則有溫經散寒、扶陽固脫、消瘀散結、防病保健的效果。古人云“猶七年之病，求三年之艾”，又如《本草從新》：“ 艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之情，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕……以之灸火，能透諸經而除百病。”

督灸又稱長蛇灸、火龍灸，是在督脈及足太陽膀胱經上進行的一種大面積隔物灸，即在兩經的皮膚跟艾絨之間加入藥物以增強灸治的溫陽強壯作用，常用藥物有生姜、大蒜、中藥粉末等。

督脈被稱為陽脈之海，“督”表示統領所有的陽經，督促人體精、氣、神。督脈可調節陽經氣血，主腦髓、腎、人的神智和精神狀態。這種獨特的灸法通過大面積的溫熱艾灸連同藥物的作用，可以激發督脈及膀胱經之經氣，促進藥物吸收，共同達到溫補強壯、調和陰陽、溫通經絡、引邪外出等功效。

督灸適用于各種慢性、虛寒性內科疾病，如慢性胃炎、胃痛、結腸炎、急慢性腹瀉；脊柱及關節相關疾病，如頸腰椎病、強直性脊柱炎、類風濕關節炎；呼吸系統疾病，如過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘；男科、婦科疾病，如前列腺炎、前列腺增生、月經不調、小腹冷痛等。如果您正被上訴疾病困擾，在這個夏天，不妨試試督灸療法，使原本虛弱的陽氣更容易生發，說不定會收到事半功倍的效果。