大學(xué)生正念與英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持的關(guān)系研究

謝徐悅 郭繼東

引言

正念指以一種不加回應(yīng)、不加評(píng)判且胸懷寬廣的方式，對(duì)當(dāng)下經(jīng)驗(yàn)和此刻想法的意識(shí)與注意（Kabat-Zinn 1994，2003）。正念干預(yù)能夠加強(qiáng)積極情緒，克服消極情緒，在臨床醫(yī)學(xué)上起重要的調(diào)節(jié)患者情緒、緩解抑郁癥等作用。隨著對(duì)正念作用的探討擴(kuò)展到除醫(yī)學(xué)以外的其他領(lǐng)域，學(xué)者發(fā)現(xiàn)，正念能增強(qiáng)元認(rèn)知（Shapiro & Carlson，et al. 2006；Garland&Gaylord，et al. 2009）、促進(jìn)幸福感的獲得（Brown&Ryan 2003），以及預(yù)測(cè)和調(diào)節(jié)考試焦慮（王宴慶、趙鑫2015；陶偉2017）等。

師生支持（Teacher-and-Peer Support）屬于學(xué)校環(huán)境下的特殊社會(huì)支持，是社會(huì)支持系統(tǒng)的重要組成部分，也是課堂環(huán)境中的一個(gè)重要因素（Pekrun&Goetz，et al. 2002；Li&Huang，et al. 2020；夏洋2016）。對(duì)學(xué)生而言的社會(huì)支持主要指他們?cè)趯W(xué)校所獲得的教師及同伴對(duì)其學(xué)業(yè)的關(guān)心與幫助、精神上的鼓勵(lì)與肯定（Ghaith 2002）。師生支持的獲得與感知有利于學(xué)習(xí)者提升學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)（Kiefer &Alley，et al.2015；Reeve&Jang，et al. 2004）、增強(qiáng)自我效能感（Ryan&Grolnick 1986），以及體驗(yàn)更多的積極情緒并獲得更高的學(xué)業(yè)成就（Roeser&Eccles，et al.2000；郭繼東、牛睿欣2017）。

正念具有調(diào)節(jié)情緒的作用，目前已有學(xué)者的研究表明，社會(huì)支持可以通過(guò)正念的中介作用減少抑郁等負(fù)面情緒、提升幸福感（Wilson&Weiss，et al.2020）。作為正念干預(yù)中的有效成分（Shapiro &Carlson，et al. 2006），社會(huì)支持與正念的關(guān)系已經(jīng)得到了相關(guān)研究的證實(shí)。然而，外語(yǔ)學(xué)習(xí)環(huán)境下的師生支持是否與正念具有相關(guān)關(guān)系仍不明確，鮮有研究對(duì)其進(jìn)行驗(yàn)證。有鑒于此，本研究擬對(duì)大學(xué)生的正念水平與英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持的情況進(jìn)行考查，并對(duì)正念和師生支持的關(guān)系進(jìn)行探索與驗(yàn)證，從而為大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)和心理調(diào)節(jié)輔導(dǎo)提供一定的參考。

一、研究設(shè)計(jì)

（一）研究對(duì)象

本研究有來(lái)自全國(guó)多所大學(xué)共計(jì)299 位非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)本科生參加，剔除無(wú)效問(wèn)卷31 份，剩余有效問(wèn)卷268 份。被試專(zhuān)業(yè)涵蓋經(jīng)濟(jì)學(xué)、工學(xué)、文學(xué)、管理學(xué)等，其中男生135 人，女生133 人。

（二）研究工具

本研究采用《正念注意覺(jué)知量表》和《英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持情況量表》兩個(gè)量表。《正念注意覺(jué)知量表》（Mindfulness Attention Awareness Scale）由布朗（Brown）和瑞安（Ryan）于2003 年編制而成，是單維度量表，共15 個(gè)題項(xiàng)，采用李克特六點(diǎn)記分，得分越高說(shuō)明正念水平越高。陳思佚、崔紅等（2012）翻譯、修訂了中文版的《正念注意覺(jué)知量表》，此后有多位學(xué)者檢驗(yàn)了該中文版量表的信效度，均得出了此量表信效度良好，可用于評(píng)估個(gè)體正念水平的結(jié)論。本研究采用中文版的《正念注意覺(jué)知量表》。《英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持情況量表》由劉曉紅、牛睿欣等（2020）編制，包含教師學(xué)業(yè)支持、教師情感支持、同伴學(xué)業(yè)支持、同伴情感支持四個(gè)維度，共計(jì)18 個(gè)題項(xiàng)，采用李克特六點(diǎn)記分，得分越高說(shuō)明學(xué)習(xí)者在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中感受的師生支持越多。此外，在這兩個(gè)量表的基礎(chǔ)上，問(wèn)卷還調(diào)查了被試的性別、學(xué)校、年級(jí)、專(zhuān)業(yè)、生源地等基本信息。

（三）問(wèn)卷收集和數(shù)據(jù)處理

收回問(wèn)卷后，經(jīng)過(guò)初步篩查，將有效數(shù)據(jù)導(dǎo)入SPSS 25.0 作進(jìn)一步分析，然后采用內(nèi)部一致性信度檢驗(yàn)法對(duì)本研究所采用的兩個(gè)量表進(jìn)行信度分析。結(jié)果顯示，《正念注意覺(jué)知量表》和《英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持情況量表》的Cronbach’s α系數(shù)分別為0.902和0.939，說(shuō)明兩張量表具有較高的內(nèi)部一致性和信度。

二、結(jié)果與討論

（一）大學(xué)生正念和英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持的整體情況

為了對(duì)大學(xué)生的正念水平和英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持的整體情況進(jìn)行考查，研究者進(jìn)行了描述性統(tǒng)計(jì)分析，詳細(xì)情況見(jiàn)表1。

表1：正念和英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持的描述性統(tǒng)計(jì)分析

由表1 可知，被試正念水平一般（M＝3.90）。對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持及其各維度數(shù)據(jù)的分析顯示，大學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中所獲得或感知到的總體師生支持情況良好（M＝4.16）。從師生支持的各個(gè)維度來(lái)看，教師學(xué)業(yè)支持的平均值最高，為4.38分，支持情況良好；同伴學(xué)業(yè)支持的平均值最低，為3.78 分，支持情況一般；其余維度的平均值由高到低依次為教師情感支持和同伴情感支持，均屬于良好的支持情況。此外，表1 還顯示，正念和英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持各維度的偏度和峰度都在可接受范圍內(nèi)，說(shuō)明數(shù)據(jù)基本呈正態(tài)分布，適合進(jìn)一步研究。

被試有時(shí)會(huì)出現(xiàn)不注意或沒(méi)有意識(shí)到當(dāng)下經(jīng)驗(yàn)和想法的情況，這與陶偉（2017）的研究結(jié)果一致，說(shuō)明大學(xué)生將注意力從覺(jué)察到內(nèi)心活動(dòng)轉(zhuǎn)移到當(dāng)前的經(jīng)驗(yàn)，并對(duì)此當(dāng)下經(jīng)驗(yàn)保持好奇、開(kāi)放和接納的態(tài)度的能力一般，有待提高。在師生支持情況方面，被試所感知的師生支持總體較多，尤其是在教師學(xué)業(yè)支持和教師情感支持方面，說(shuō)明大學(xué)生能感受到教師在學(xué)業(yè)上對(duì)他們的幫助和在情感上對(duì)他們的鼓勵(lì)，并對(duì)教師在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中和生活上所提供的各種支持比較認(rèn)可和滿意。但是被試感知到的同伴學(xué)業(yè)支持一般，同伴情感支持與教師情感支持相比不佳，這或許與大學(xué)生在英語(yǔ)課堂中缺少與同伴共同學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)有關(guān)。雖然當(dāng)前大學(xué)英語(yǔ)教師大多采用任務(wù)型教學(xué)法，但是英語(yǔ)課堂中所涉及的合作學(xué)習(xí)、小組討論等任務(wù)相對(duì)較少，學(xué)生個(gè)人的練習(xí)或教師的輸出較多，這使學(xué)生在課堂的大多數(shù)時(shí)間內(nèi)處于獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的狀態(tài)，從而缺乏對(duì)同伴學(xué)業(yè)支持的感知。因此，教師不僅要給予學(xué)生高質(zhì)量的學(xué)業(yè)支持，還應(yīng)與他們建立良好的師生友誼，促進(jìn)其在學(xué)習(xí)和生活上互相幫助、關(guān)心和支持（劉曉紅、牛睿欣，等2020），并多設(shè)置合作任務(wù)，以進(jìn)一步提升其所獲得和感知的同伴學(xué)業(yè)支持和同伴情感支持。

（二）正念和英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持的相關(guān)分析

為了考查正念和英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持之間是否存在相關(guān)關(guān)系，研究者對(duì)其進(jìn)行了皮爾遜相關(guān)分析（Pearson Analysis），結(jié)果見(jiàn)下頁(yè)表2。

表2：正念和英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持的相關(guān)分析

由表2 中的P 值可知，正念與師生支持的四個(gè)維度都存在顯著正相關(guān)關(guān)系。而一般情況下，R 的絕對(duì)值越接近1，兩個(gè)變量的線性相關(guān)性越強(qiáng)，因此在師生支持各維度中，同伴情感支持和同伴學(xué)業(yè)支持與正念的相關(guān)性較強(qiáng)，而教師學(xué)業(yè)支持和教師情感支持與正念的相關(guān)性相對(duì)較弱。綜上，學(xué)生的正念水平越高，其在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中所感知到的師生支持越多；反之，感知到更少師生支持的個(gè)體一般具備較低的正念水平。

（三）英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持高低分組的正念水平差異

為了進(jìn)一步探究正念和英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持的關(guān)系，研究者將被試的英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持情況進(jìn)行了高低分組（將師生支持得分進(jìn)行升序排列，確定成績(jī)排名前27%共71 人為高分組，成績(jī)排名后27%共75 人為低分組）。以英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持的高低分組為自變量、正念為因變量進(jìn)行獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn)，結(jié)果見(jiàn)表3。

表3：英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持高低分組的正念水平差異

表3 顯示，獲得較多和較少師生支持的大學(xué)生在正念水平上的差異達(dá)到了非常顯著水平（P＜0.01），即獲得較多師生支持的學(xué)生的正念水平顯著高于獲得較少師生支持的學(xué)生。

（四）英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持對(duì)正念的影響

為了驗(yàn)證英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持對(duì)正念的影響，以師生支持的各維度為自變量，以正念為因變量進(jìn)行線性回歸分析，結(jié)果見(jiàn)表4。

表4：英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持對(duì)正念的回歸分析

由表4 可知，在英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持各維度中，只有同伴情感支持進(jìn)入回歸方程，且回歸系數(shù)為正數(shù)，P 值為0.000（P＜0.001），說(shuō)明同伴情感支持顯著正向預(yù)測(cè)正念。回歸分析的結(jié)果表明，同伴情感支持是正念的顯著預(yù)測(cè)變量，解釋率為12.8%。

在經(jīng)過(guò)相關(guān)分析、獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn)和回歸分析之后，得出了正念與英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持正相關(guān)，且同伴情感支持顯著正向預(yù)測(cè)正念的結(jié)論。這使之前社會(huì)支持正向預(yù)測(cè)正念（Wilson & Weiss，et al.2020）的研究結(jié)果在師生支持領(lǐng)域得到了驗(yàn)證。同伴情感支持會(huì)對(duì)正念產(chǎn)生正向影響，可能是由于同伴情感支持能夠幫助學(xué)生走出情緒低谷，重拾自信，以更積極、熱情的狀態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活（劉曉紅、牛睿欣，等2020）。因此，在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中獲得更多同伴情感支持的學(xué)生往往能更快速地調(diào)整情緒，不受過(guò)往失敗經(jīng)驗(yàn)或消極情緒狀態(tài)的影響，把注意力集中在當(dāng)前的英語(yǔ)學(xué)習(xí)任務(wù)中，更加準(zhǔn)確地對(duì)當(dāng)下進(jìn)行感知與體驗(yàn)，從而具備更高的正念水平。英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持的其余三個(gè)維度未進(jìn)入回歸方程，這可能是由于其對(duì)正念的影響是通過(guò)其他變量的完全中介作用實(shí)現(xiàn)的，仍需作進(jìn)一步研究驗(yàn)證。

結(jié)語(yǔ)

本研究對(duì)來(lái)自全國(guó)多所大學(xué)的非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)本科生進(jìn)行實(shí)證研究，調(diào)查、分析了其正念和英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持的現(xiàn)狀，并考查了正念和英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持之間的關(guān)系。結(jié)果顯示：大學(xué)生的正念水平一般，英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持情況良好，正念與英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持之間呈顯著正相關(guān)關(guān)系，獲得不同數(shù)量英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持的學(xué)生在正念水平上存在顯著差異，同伴情感支持能顯著正向預(yù)測(cè)正念。

正念與英語(yǔ)學(xué)習(xí)師生支持之間的密切關(guān)聯(lián)可以給予大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)和學(xué)校的心理干預(yù)與輔導(dǎo)一定的啟示：教師應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到正念對(duì)學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的重要作用。針對(duì)當(dāng)前非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生正念水平一般、亟待提升的現(xiàn)狀，教師可以在課堂中多關(guān)注學(xué)生的注意與意識(shí)情況，適當(dāng)提醒他們注意當(dāng)下的學(xué)習(xí)內(nèi)容，必要時(shí)可以在校內(nèi)開(kāi)展正念訓(xùn)練以提升其正念水平（如八周“正念認(rèn)知療法”課程）。此外，除了不斷改善教學(xué)方法，為學(xué)生提供學(xué)習(xí)上的幫助和生活中的關(guān)懷，使他們更多地獲得教師支持外，教師還應(yīng)關(guān)注學(xué)生之間的關(guān)系，多設(shè)計(jì)需要合作完成的教學(xué)任務(wù)，增進(jìn)他們之間的交流，鼓勵(lì)他們多合作、多分享、多溝通，以促進(jìn)其獲得同伴支持，從而使其正念水平得以提升，更好地參與英語(yǔ)學(xué)習(xí)，獲得更高的學(xué)業(yè)成就。