大肌肉動作發(fā)展視角下幼兒體育游戲活動設計

文 / 伍禹，余律偉

近年，在各類兒童身體發(fā)展研究中顯示，我國廣大青少年兒童身體素質近幾十年都在呈下降趨勢。現(xiàn)代生活方式的改變在悄然的影響著人們身體活動參與的情況，下樓乘電梯、出門坐轎車、回家“電子保姆”，現(xiàn)代兒童的身體活動參與的機會和權利越來受到嚴重的挑戰(zhàn)。精細動作越來越高發(fā)展，而身體粗大動作的低發(fā)育在呈不可逆的下降趨勢。在我國幼兒園的體育活動開展中“溫柔體育”盛行，孩子在體育游戲活動中往往是運動不足游戲有余，早操活動舞蹈化、運動游戲不運動化、放手游戲放羊化等情況，孩子在運動中不擦傷、不奔跑、不長跑、不出汗、不對抗、無強度、無難度等。孩子是天生的運動愛好者，在幼兒期間身體動作的發(fā)展對體格和大腦的發(fā)育起到重要的作用。

1 大肌肉游戲活動設計關鍵內(nèi)容

1.1 關注大肌肉動作的發(fā)展

大肌肉動作是指個體在活動中主要由身體軀干、四肢以及大肌肉或者肌肉群發(fā)力和參與完成的身體動作，通常主要包括身體位移技能和物體控制技能。在教育部印發(fā)的《3—6歲兒童學習與發(fā)展指南》中指出，大肌肉動作主要包含：走、奔跑、跳躍、投擲、翻滾、鉆爬、懸垂、支撐、平衡等。

大肌肉動作的發(fā)展是幼兒期身體活動的前提，是幼兒身體動作及技能發(fā)展中的重要基礎。如果在幼兒期中大肌肉動作發(fā)展遲緩或不完善，將會直接阻礙幼兒一系列動作技能的學習和發(fā)展，也會對幼兒在學習活動和生活活動中帶來影響。從兒童認知理論發(fā)展角度，兒童早期認知獲得，往往表現(xiàn)在某種動作的學習上，他的價值是巨大的，因此在兒童早期的教學中，非常重視動作的發(fā)展。兒童動作發(fā)展中，首先是在大腦中建立動作圖示，而動作圖示的建立會幫助兒童對認知經(jīng)驗的獲得。認知經(jīng)驗的獲得是幫助兒童建立思維架構的重要途徑，而往往這是非常有效和高效的。

隨著年齡的增長，逐漸從單一的動作行為發(fā)展至綜合的動作行為，再發(fā)展到大肌肉動作精細化發(fā)展。我們常說“多動、調皮孩子”聰明，這是有一定科學依據(jù)的，調皮多動的孩子所獲得的動作圖示是遠高于不愛運動的孩子，而大肌肉動作圖示的大量經(jīng)驗獲得幫助了他們在思維架構和貫穿性上，顯得非常的豐富和靈活。在幼兒園里大肌肉動作精細化發(fā)展較好的孩子，你會發(fā)現(xiàn)他們語言發(fā)展快、理解能力好、性格偏向活潑開朗。所以在幼兒期，我們一直在強調動作的發(fā)展，強調粗大動作的發(fā)展。

1.2 關注活動的游戲化和興趣培養(yǎng)

幼兒園常賽追求的是全面和協(xié)調的發(fā)展，所以幼兒體育的實現(xiàn)方式是游戲，幼兒體育競賽的方式也是游戲，這里面要教的專項運動技能應該是融入到游戲中去的。所以這是我們講到幼兒園體育的一個非常重要的方面。而往往在趣味游戲活動以運動項目來承載，得到了連續(xù)性的保障，從而對幼兒興趣的培養(yǎng)起到重要作用。

2 游戲活動設計案例分析

2.1 竹竿主題游戲活動設計

幼兒愛在音樂的伴隨下自由的舞蹈，竹竿舞游戲活動讓幼兒從原地到移動、自由隨意到節(jié)奏律動、單人練習到多人合作、一組到多組玩竹竿舞游戲，由易到難地促進幼兒動作控制與應變能力、合作精神與社會交往能力的發(fā)展。

游戲活動一《作掃雷探測器》：游戲時幼兒用跳起、蹲下等方式躲避竹竿。A.教師手持一到兩根竹竿從幼兒腳下或腰部晃過，幼兒跳起或蹲下躲避竹竿。B.教師手持一到兩根竹竿做出上下擺蕩、開合的動作，幼兒抓準短暫間歇通過。C.教師手持一到兩根竹竿做出左右擺蕩、開合的動作，幼兒抓準間歇通過。D.教師正對或背對幼兒，將竿子兩頭用繩子吊住并做出左右擺蕩、開合的動作，幼兒抓準間歇通過；游戲活動二《幸福拍一拍》：拍手和跺腳是熟悉竹竿舞節(jié)奏的重要過程，有助于培養(yǎng)跳竹竿舞的興趣和熟悉竹竿舞的游戲方式；游戲活動三《趣味過小河》：地面平行擺放間隔約30厘米的一對竹竿當作小河，幼兒模仿竹竿舞動作邊跳邊移動。A.單人過小河、B.連續(xù)過多條小河、C.兩人合作過小河、D.選擇歡快地4/4拍或2/4拍的兒歌；游戲活動四《好玩的竹竿舞一》：當幼兒熟悉了竹竿舞的基本動作，就可以向幼兒介紹黎族、苗族好玩的竹竿舞啦！并在音樂伴奏下跳起來！初次敲竹竿，口令“12、1122”中1指右手前敲左手后敲、2指左手前敲右手后敲，不用開合；同時鼓勵幼兒分組練習敲竹竿；游戲活動五《好玩的竹竿舞二》：接下來，幼兒就可嘗試完整的跳竹竿舞了。一般敲竹竿的方法是：口令“12、1122”中1指兩根竹竿分開敲、2指兩根竹竿合攏敲；建議分組交替敲，避免疲勞；游戲活動六《小動花樣竹竿舞》：竹竿舞的玩法是多種多樣的，下面介紹幾種趣味性極強的花樣竹竿舞：A.圓形竹竿舞、B.十字或米字交錯型竹竿舞、C.四邊型或多邊形型竹竿舞。

通過游戲的方式引導幼兒了解竹竿舞，從趣味化玩竹竿到跳竹竿舞，再到玩法的變化，循序漸進的感受竹竿舞的樂趣；引導幼兒掌握跳竹竿舞的節(jié)奏及動作時，為提高難度和趣味性，可改變口令中的各種動作或相同動作不同口令，增強幼兒的應變能力；除了選擇幼兒熟悉的兒歌，跳竹竿舞時也可選擇節(jié)奏感強的民族音樂，感受民族游戲文化與氛圍；游戲中，要注意控制運動時間和強度，適當安排休息，避免長時間重復游戲導致幼兒興趣減弱和過度疲勞。

2.2 跳繩主題游戲活動設計

跳繩是幼兒喜愛的游戲之一，但跳繩水平卻差異較大。小動趣味跳繩游戲活動讓幼兒從徒手到拿繩、從長繩到短繩、從原地到移動、從個人到搭檔合作，由易到難，在豐富多樣的跳繩游戲中感受跳繩的樂趣和發(fā)展幼兒基本跳繩能力。

游戲活動一《不能碰的電線》：幼兒圍成圈，繩子比作不能碰的電線，兩位老師拉著長繩兩端，一名老師站在圈的中心，另一名教師拉直繩子在圈外順時針或逆時針跑步移動。A.繩子以幼兒腰間高度移動，當繩子靠近自己時，需下蹲或趴下躲避。B.繩子觸地移動，當繩子靠近自己時，需跳起躲避，可單腳或雙腳。C.兩位教師拉著一根繩子兩端，繩子中部觸地擺蕩或固定高度，幼兒一人或多人手拉手一起鉆、跳過繩子。若被碰到，可以讓幼兒與老師互換角色。D.改變繩子移動速度、增加繩子數(shù)量、蹲跳動作變換等都可以有效提高游戲的難度和趣味性。游戲活動二《趣味跳長繩》：跳大繩是幼兒園孩子們非常喜愛的游戲之一，但是想要學會跳大繩可不容易，其關鍵是要掌握跳大繩的節(jié)奏。建議初次游戲時，將繩子進行硬化處理；游戲活動三《小鳥翅膀噗噗噗》：為掌握搖小繩的動作要領，教師可引導幼兒模仿小鳥煽動翅膀學習飛翔的動作，讓幼兒大臂貼近身體，肘關節(jié)約90°，小臂搖繩。為增加趣味性，可原地或向前移動跳；如果在音樂伴奏下練習跳繩，效果更佳；游戲活動四《趣玩跳繩》：正式跳繩前，要選擇適宜長度的繩子。一般繩子長度的選擇方法為：大臂貼近身體，肘關節(jié)約呈90°，手握繩柄，繩子中部垂地；游戲活動五《小動花樣跳繩游戲一》：當幼兒已經(jīng)掌握了基本的跳繩方法后，如何增加游戲的難度和趣味性呢？接下來不可思議的花樣跳繩，推薦給大家，僅供參考；游戲活動六《小動花樣跳繩游戲二》：持物跳。A.幼兒原地跳長繩，并進行拍球、玩跳跳球，或在跳繩中接住來自他人拋傳的物品。建議配合音樂節(jié)拍，便于掌握游戲節(jié)奏。B.幼兒拍著籃球或玩著跳跳球跑進搖動的長繩里，跳一次或多次后跑出。游戲活動七《小動花樣跳繩游戲三》：長繩里跳短繩A.幼兒跳短繩，同時玩跳跳球或腿部夾球、夾沙包跳。B.多條長繩并排或交叉的同步搖繩，初次嘗試先穿過不跳，再跳一個到多個。C.長繩里原地跳短繩。幼兒手持短繩準備跳長繩，長繩原地開始搖，幼兒也原地開始跳短繩。初次嘗試時，建議先只跳大繩，適應節(jié)奏后再開始跳小繩。D.一名或多名幼兒跳著短繩依次跑進搖動中的長繩里，并同時跳或接力跳。E.多條長繩并排或交叉的同步搖動，幼兒跳著短繩進入長繩里，并同時跳。

跳短繩時，要引導幼兒學習正確的動作姿勢，要領是大臂貼近身體，肘關節(jié)90°，小臂搖繩；短繩的長度不易過長，一般繩子長度的選擇方法為：大臂貼近身體，肘關節(jié)約呈90°，手握繩柄，繩子中部垂地；不同玩法在初次嘗試時，建議鼓勵幼兒一邊數(shù)節(jié)拍或數(shù)字一邊跳繩，熟悉跳繩節(jié)奏；也可選擇節(jié)奏感強、節(jié)拍速度適宜的歌曲或音樂節(jié)拍，幫助幼兒掌握跳繩節(jié)奏；適當使用比賽激勵，不要強調勝負和能力強弱；適當提高難度來吸引幼兒參與跳繩游戲的興趣，從一人到多人、從單次到多次、從單一材料到多材料混合游戲，有效提高游戲。

3 總結

在以上竹竿舞和跳繩的游戲活動設計中，從開始的沒有器材到加入特殊改造后的器材，從簡單到復雜，從規(guī)范再到比賽，一系列的活動以游戲的方式進行，循序漸進，保障幼兒在游戲活動中呈“爬樓梯”式的發(fā)展。同時，竹竿舞和跳繩此類活動具有身體粗大動作較多參與情況，能較好的保障幼兒在運動強度和運動密度的科學有效性。從大肌肉動作發(fā)展出發(fā)，遵循幼兒身心年齡發(fā)展的特點對體育游戲活動進行設計，力求重新思考和探索幼兒園運動游戲活動，為幼兒教師提供可借鑒、可操作幼兒園運動游戲活動范式，關注幼兒的茁壯成長。

幼兒是天生的運動愛好者——他們不停的移動、奔跑、跳躍。我們應該為每一個幼兒提供充足的運動時間和適宜的運動空間，保障他們身體基本動作和運動能力的發(fā)展，并形成健康的運動態(tài)度、學習能力和生活習慣。

幼兒是天生的獨一無二——世上沒有兩片完全相同的樹葉，每個孩子都有著不同的性別、年齡、能力的發(fā)展差異化，我們的教師需要了解幼兒身體發(fā)育水平及運動發(fā)展能力，為他們提出既有挑戰(zhàn)性又可達到的目標，并幫助他們實現(xiàn)目標。

幼兒是天生的學習者——在運動中的學習和發(fā)展是可見的，教師應該為幼兒提供更多趣味性、體驗性的自主游戲活動機會。但同時幼兒的高水平體育游戲活動不會自發(fā)出現(xiàn)，幼兒運動核心經(jīng)驗的獲得和持續(xù)性學習的發(fā)展，不能只停留在身體動作的“泛游戲”，應該得到足夠積極的、更有效的支持，從而得到更深層次的學習和發(fā)展。