青少年體育學(xué)習(xí)興趣與視力的相關(guān)研究

施璦珺胥森

（1.蘇州灣實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué) 江蘇 蘇州 215000；2.吳江高級(jí)中學(xué) 江蘇 蘇州 215000）

所謂興趣是指人們能夠主動(dòng)認(rèn)識(shí)某種事物或者積極參加某種活動(dòng)的心理傾向，它建立在認(rèn)識(shí)和探索外界事物的需要基礎(chǔ)上，推動(dòng)著人們認(rèn)識(shí)事物的速度，積極探索真理。興趣會(huì)根據(jù)人們所處的社會(huì)環(huán)境、歷史背景而發(fā)生變化。體育興趣是指人們認(rèn)識(shí)體育事物或者從事體育活動(dòng)的心理傾向，所以體育興趣是參與體育活動(dòng)的基本動(dòng)力之一，許多研究已經(jīng)證明積極參加體育活動(dòng)的學(xué)生，他們的視力也是較好的。

體育學(xué)習(xí)興趣既包含了體育學(xué)習(xí)也包含了體育興趣，體育學(xué)習(xí)與體育興趣之間可能存在著正相關(guān)關(guān)系，但也可能是負(fù)相關(guān)的。擁有積極體育學(xué)習(xí)態(tài)度的學(xué)生不一定對(duì)體育也有興趣，他們不是由于內(nèi)部動(dòng)機(jī)對(duì)體育有興趣而去參加學(xué)習(xí)或者運(yùn)動(dòng)，而是因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)的外部動(dòng)機(jī)，比如，應(yīng)試教育促使他們體育學(xué)習(xí)。同樣的，有體育興趣的學(xué)生，他的體育學(xué)習(xí)態(tài)度不一定是積極向上的。總體而言，男生的體育興趣相對(duì)于女生會(huì)高一些，但是課堂上的學(xué)習(xí)態(tài)度男生不如女生，可能是組織學(xué)習(xí)的方式太過(guò)于枯燥，缺乏學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。其中存在的因素有很多，但是，體育學(xué)習(xí)興趣好的同學(xué)更能夠積極地投入到體育活動(dòng)中。無(wú)論是學(xué)習(xí)態(tài)度或是興趣，都能在一定程度上促使人們花費(fèi)更多的時(shí)間和精力投身于體育活動(dòng)。

早在1982年古玉成、楊承忠在《用體育療法嬌治少年兒童假性視眼初探》一文中就寫(xiě)到中、小學(xué)教育是國(guó)民基礎(chǔ)教育。這時(shí)期正是青少年長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期。我們決不應(yīng)讓我們所培養(yǎng)的對(duì)象在基礎(chǔ)教育階段，就損傷了珍貴的眼睛。因此，扭轉(zhuǎn)學(xué)生當(dāng)前視力下降的局面，保護(hù)學(xué)生視力，為國(guó)家培養(yǎng)合格人材，是每一個(gè)中、小學(xué)教育工作者義不容辭的職責(zé)，也是我們研究用體育療法矯治少年兒童近視眼的出發(fā)點(diǎn)和目標(biāo)。

鄧冰、蔡黔華、嚴(yán)春麗、黃綿霞在《貴陽(yáng)市城區(qū)小學(xué)生視力狀況及影響因素分析》中總結(jié)體育鍛煉可以促進(jìn)體力和腦力的發(fā)育，能使大腦皮層的不同區(qū)域輪換工作，是視近工作后視力恢復(fù)的最佳調(diào)節(jié)方法。目前隨著居住環(huán)境的改變，許多兒童基本沒(méi)有場(chǎng)地開(kāi)展室外運(yùn)動(dòng)，有的孩子為完成作業(yè)而沒(méi)有時(shí)間參加室外(體育)活動(dòng)，加之獨(dú)生子女?huà)缮鷳T養(yǎng)，父母過(guò)分強(qiáng)調(diào)安全只重視學(xué)習(xí)等而忽視了兒童少年應(yīng)該參加必要的體育運(yùn)動(dòng)，造成了體育活動(dòng)量減少，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視力長(zhǎng)久處于疲勞狀態(tài)，出現(xiàn)視力下降。這對(duì)兒童少年的生理和心理發(fā)展都不利。因此，家長(zhǎng)和老師應(yīng)該鼓勵(lì)和督促學(xué)生進(jìn)行必要的體育運(yùn)動(dòng)，把體育活動(dòng)作為小學(xué)生日常生活的一項(xiàng)重要內(nèi)容。此外從調(diào)查學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)采光對(duì)視力影響的情況也了解到，除了在學(xué)校的學(xué)習(xí)時(shí)間外，有部分家長(zhǎng)望子成龍心切，增加學(xué)生在家的學(xué)習(xí)時(shí)間，經(jīng)分析每天在家學(xué)習(xí)時(shí)間＞3h與1-2h的學(xué)生視力不良率，差異有顯著性。有的家長(zhǎng)誤認(rèn)為采光越強(qiáng)越好，不合理地選擇燈具，反而加重了用眼負(fù)擔(dān)。

現(xiàn)如今，我國(guó)學(xué)生近視越發(fā)嚴(yán)重，分布在低年齡段，嚴(yán)重影響著兒童青少年的身心健康，這是一個(gè)關(guān)系到國(guó)家和民族未來(lái)的重大問(wèn)題。習(xí)近平總書(shū)記指示要深化教育改革，拿出有效的防治方案，全社會(huì)一起行動(dòng)，共同呵護(hù)眼睛，并且強(qiáng)調(diào)指出，要樹(shù)立健康第一的教育理念，開(kāi)設(shè)體育課，幫助學(xué)生在體育中鍛煉，健康快樂(lè)成長(zhǎng)。為了落實(shí)加強(qiáng)中國(guó)特色社會(huì)主義新時(shí)代兒童青少年近視防控工作，將防控兒童青少年近視上升為國(guó)家戰(zhàn)略，教育部、國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)等8個(gè)部門(mén)于2018年8月30日頒布實(shí)施 《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》。

為了響應(yīng)習(xí)總書(shū)記的號(hào)召，尋找能夠緩解或預(yù)防學(xué)生視力的方法，作者提出體育課堂中學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣是否也跟視力成正相關(guān)的假設(shè)。作者通過(guò)文獻(xiàn)資料了解體育學(xué)習(xí)興趣與體育活動(dòng)之間存在相關(guān)性，并根據(jù)已有的結(jié)論：體育活動(dòng)與視力之間存在正相關(guān)關(guān)系。推測(cè)體育學(xué)習(xí)興趣跟視力成正相關(guān)。由此，作者在身邊的學(xué)生中開(kāi)展研究，收集學(xué)生的視力以及分發(fā)問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查研究來(lái)論證這一問(wèn)題。

1、研究對(duì)象

初一年級(jí)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣與視力之間的相關(guān)性。

2、研究方法

2.1、問(wèn)卷調(diào)查法

共發(fā)放問(wèn)卷調(diào)查表157份，回收157份，有效問(wèn)卷142份，問(wèn)卷有效率為90.44%。

本量表來(lái)源自汪曉贊的博士論文，《中學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣水平評(píng)價(jià)表》分為體育學(xué)習(xí)積極興趣、運(yùn)動(dòng)參與程度、體育學(xué)習(xí)消極興趣和自主學(xué)習(xí)程度四個(gè)維度。全表共27道問(wèn)題，量表中6、8、13、16、20、22、25題為反向計(jì)分，即選 1得 5分，選2得 4分，選 3得 3分，選4得2分，選5得1分。其余各題均為正向計(jì)分，即選1得1分，以此類(lèi)推。

2.2、文獻(xiàn)資料法

通過(guò)調(diào)查文獻(xiàn)、知網(wǎng)文獻(xiàn)搜索、微信公眾號(hào)、圖書(shū)館等方式來(lái)獲得資料，從而全面地、正確地了解掌握所要研究的問(wèn)題。

2.3、測(cè)量法

通過(guò)量表測(cè)試學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，通過(guò)視力表測(cè)試學(xué)生的視力情況。

2.4、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

統(tǒng)計(jì)學(xué)生的視力表以及體育學(xué)習(xí)興趣表的數(shù)據(jù)，將所有同學(xué)的量表總得分以及四4個(gè)維度的得分進(jìn)行Excel數(shù)據(jù)處理，采用Spss 20.0來(lái)得出最終視力、運(yùn)動(dòng)參與程度、體育學(xué)習(xí)積極興趣、體育學(xué)習(xí)消極興趣、自主學(xué)習(xí)程度和調(diào)查問(wèn)卷總分之間的相關(guān)性。

3、研究結(jié)果與分析

研究數(shù)據(jù)顯示我國(guó)視力情況惡劣排世界末位，視力低下嚴(yán)重影響著兒童青少年的身心健康，這是一個(gè)關(guān)系到國(guó)家和民族未來(lái)的重大問(wèn)題。研究顯示擁有良好體育學(xué)習(xí)興趣的人更能夠積極參與到體育活動(dòng)中，并且體育活動(dòng)有利于降低近視患病率。因此，作者預(yù)測(cè)體育學(xué)習(xí)興趣越高的學(xué)生視力情況越好，相反，體育學(xué)習(xí)興趣越低的同學(xué)視力情況越差。但是，作者本次研究結(jié)果顯示并沒(méi)有的得出體育學(xué)習(xí)興趣與視力之間的正相關(guān)性，可能問(wèn)卷本身不夠嚴(yán)謹(jǐn)，或許是測(cè)試者的填寫(xiě)問(wèn)卷主觀與客觀出現(xiàn)矛盾。對(duì)此結(jié)果作者進(jìn)一步研究分析存在問(wèn)題的原因。

3.1、測(cè)試對(duì)象的視力情況

圖1、圖2將測(cè)試對(duì)象中裸眼視力低于5.0者，都視為視力不良。由圖1可以看出近視的人數(shù)是不近視的2.6倍，近視率高達(dá)72.53%。在近視人群中，輕度近視的占43.68%，中度近視的占39.81%，高度近視的占16.51%。蘇州灣中學(xué)初一學(xué)生的中度近視率與高度近視率偏高。研究發(fā)現(xiàn)，延安市某縣城鎮(zhèn)中學(xué)生近視眼檢測(cè)率為42.03%；克拉瑪依市不同民族中小學(xué)近視患病率為39.2%；佳木斯地區(qū)的初中生近視率為69.75%。蘇州市蘇州灣初一學(xué)生的近視率高于其他地區(qū)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我國(guó)中小學(xué)平均近視率。

圖1

圖2

《實(shí)施方案》中明確提出在2018年的基礎(chǔ)上爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)全國(guó)青少年兒童總體近視率每年降低0.5%以上，近視率超高的省份每年降低1%以上。到2030年，要求初中生的近視率下降至60%以下。根據(jù)蘇州灣初中的數(shù)據(jù)屬于近視率超高，按照方案的要求應(yīng)該每年降低1%以上，從2019-2030年應(yīng)該下降11%以上，而蘇州灣中學(xué)初一學(xué)生近視率為72.53%，降低 11%后為 61.53%，仍然高于《實(shí)施方案》的目標(biāo)。因此，近視防護(hù)應(yīng)該更加加以重視。

3.2、體育學(xué)習(xí)興趣與體育活動(dòng)的相關(guān)性

如表1所示，體育學(xué)習(xí)興趣表中運(yùn)動(dòng)參與程度與積極興趣、消極興趣和自主學(xué)習(xí)都呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)關(guān)系，為何會(huì)與消極興趣也成正相關(guān)呢，作者分析了一下可能存在的原因，量表中屬于消極興趣這一維度的題目存在問(wèn)題，問(wèn)的是對(duì)體育課的興趣，可能在學(xué)生心中擁有體育學(xué)習(xí)興趣不一定代表我喜歡上體育課，所以，在量表中表現(xiàn)得是對(duì)體育學(xué)習(xí)或是體育課的消極興趣，而不是對(duì)運(yùn)動(dòng)參與本身存在抵制，因此他們可能對(duì)體育課不感興趣，但是他們對(duì)于課外的體育活動(dòng)課還是感興趣的。

表1 運(yùn)動(dòng)參與體育興趣其余三維度的相關(guān)性檢驗(yàn)

體育學(xué)習(xí)興趣是人們積極認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)和積極從事體育活動(dòng)的心理傾向。它是與參與體育活動(dòng)的需要相聯(lián)系的意向活動(dòng)。一個(gè)人如果對(duì)體育活動(dòng)感興趣，就會(huì)積極參加，全力投入，活動(dòng)的結(jié)果將是需要的滿(mǎn)足并由此得到積極的情緒體驗(yàn)。所以體育學(xué)習(xí)興趣是體育參與的基本動(dòng)力之一，它影響著人們體育參與的具體活動(dòng)方向和強(qiáng)度。

李成玥、劉濤英在文章中提到：從心理學(xué)的角度分析，個(gè)人因素是學(xué)生對(duì)體育是否有興趣的內(nèi)因，內(nèi)因變得積極，他們才能更加主動(dòng)的鍛煉。學(xué)生內(nèi)因中的重要元素之一就是認(rèn)識(shí)因素，有了正確的認(rèn)識(shí)，才能更積極參與體育活動(dòng)，才能更好地激發(fā)和培養(yǎng)興趣。同時(shí)需要讓學(xué)生建立正確的價(jià)值觀，只有真正了解并認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值，才會(huì)有體育的內(nèi)在需要，產(chǎn)生感興趣的動(dòng)機(jī)，最終提供體育興趣所需的內(nèi)在動(dòng)力，驅(qū)使學(xué)生進(jìn)行各種體育鍛煉。只有知道學(xué)生參加課外活動(dòng)的參與動(dòng)機(jī)，才能了解他們是否對(duì)課外體育活動(dòng)感興趣，才能想辦法去培養(yǎng)和激發(fā)興趣。

體育學(xué)習(xí)興趣與體育活動(dòng)之間存在關(guān)系。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生而言，體育學(xué)習(xí)興趣良好的學(xué)生會(huì)更加主動(dòng)地參加運(yùn)動(dòng)，興趣屬于內(nèi)部動(dòng)機(jī)，能夠促使學(xué)生自發(fā)的想要去鍛煉運(yùn)動(dòng)；而有部分學(xué)生沒(méi)有體育學(xué)習(xí)興趣但是依舊能夠參加到體育活動(dòng)中，這可能只是缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，他們喜歡釋放自己，而不是在密閉的空間里低頭學(xué)習(xí)；極少數(shù)的學(xué)生可能體育學(xué)習(xí)興趣不高依舊會(huì)被迫參加體育活動(dòng)。

隨著社會(huì)的發(fā)展，家長(zhǎng)文化素養(yǎng)的提高，以及飲食條件的改變，孩子喜歡攝入高能量的食物，導(dǎo)致體重不斷增加，家長(zhǎng)也慢慢開(kāi)始重視體育活動(dòng)，節(jié)假日親自帶孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)或者給學(xué)生在節(jié)假日、休閑的時(shí)間報(bào)名體育培訓(xùn)班，讓他們參與體育運(yùn)動(dòng)。因此，擁有積極體育學(xué)習(xí)興趣的學(xué)生一定會(huì)積極參與體育活動(dòng)，而體育學(xué)習(xí)興趣相對(duì)弱的同學(xué)可能由于外在的因素也參與到體育活動(dòng)中。

3.3、體育學(xué)習(xí)興趣與視力的相關(guān)性

如表2所示，研究對(duì)象的視力與運(yùn)動(dòng)參與、消極興趣、自主學(xué)習(xí)和量表總和都是顯示正相關(guān)，但是不夠顯著，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與直接與體育活動(dòng)的參加有關(guān)，所以運(yùn)動(dòng)參與程度高的學(xué)生他的體育活動(dòng)鍛煉時(shí)間也會(huì)增加，自主學(xué)習(xí)也能從某些程度上促使學(xué)生參加體育活動(dòng)。而視力與積極興趣卻成負(fù)相關(guān)。這組數(shù)據(jù)令人大跌眼鏡，為何會(huì)產(chǎn)生這樣的結(jié)果？與消極興趣成正相關(guān)，與積極興趣卻成負(fù)相關(guān)，作者分析此組數(shù)據(jù)可能產(chǎn)生的原因。

表2 體育興趣與視力水平的相關(guān)性檢驗(yàn)

作者研究發(fā)現(xiàn)，國(guó)外學(xué)者Ian G Morgan，Kathryn A Rose提出進(jìn)一步量化教育負(fù)荷，其中包含課外教育活動(dòng)，如，家庭作業(yè)、輔導(dǎo)課和其他課外班，以及正規(guī)的學(xué)校班，并且認(rèn)為這一建議是可取的。減少這些負(fù)擔(dān)的政策舉措可能有助于預(yù)防近視，至少在一定程度上是通過(guò)讓兒童有更多的時(shí)間在戶(hù)外活動(dòng)。我國(guó)學(xué)生身上肩負(fù)著沉重的升學(xué)壓力，身處于應(yīng)試教育的時(shí)代，不得不將大部分的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，而且隨著社會(huì)的發(fā)展，電子產(chǎn)品的誘惑，學(xué)生除了學(xué)習(xí)之外，更多的是選擇玩游戲，而不是去參加戶(hù)外的體育活動(dòng)。但是相對(duì)的減少教育負(fù)荷，學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間就會(huì)減少，就有多余的時(shí)間精力去參與活動(dòng)，從而緩解用眼疲勞，控制近視的增高。

Jones·Jordan(2011)和 French·A·N(2013)的研究結(jié)果也確定了在戶(hù)外更多時(shí)間的孩子相對(duì)不太可能成為近視。Hsu·C(2016)等人的調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：生活方式和閱讀習(xí)慣影響兒童早期近視的發(fā)展，例如，延長(zhǎng)白天待在戶(hù)外的時(shí)間，減少近距離工作等可能可以控制近視率日益增高。

郭海靜研究總結(jié)體育活動(dòng)能有效控制近視率，體育活動(dòng)可以緩解眼疲勞有效預(yù)防和治療近視并且促進(jìn)眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。當(dāng)學(xué)生參加體育活動(dòng)之后，那么相對(duì)的近距離的用眼時(shí)間也會(huì)減少，并且在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中也能夠鍛煉到眼部肌肉。所以，青少年應(yīng)減少近距離長(zhǎng)時(shí)間用眼，積極參加體育鍛煉。當(dāng)然，如果在戶(hù)外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，周邊綠色植物及明媚的陽(yáng)光的刺激更能有效地緩解眼睛疲勞。

參與體育活動(dòng)程度高的學(xué)生，他的視力情況也會(huì)好一點(diǎn)，不積極參與體育活動(dòng)的學(xué)生，近視率增高。研究顯示，體育活動(dòng)能夠減少近距離長(zhǎng)時(shí)間的用眼，緩解用眼疲勞，讓眼部肌肉得到放松。所以，增加室外體育活動(dòng)的時(shí)間可能是預(yù)防或改善近視的有效措施。因此作者推測(cè)，體育學(xué)習(xí)興趣量表得分高的學(xué)生，體育活動(dòng)時(shí)間就越多，近視率也相應(yīng)降低。

但是，表2中體育學(xué)習(xí)興趣與視力之間不存在顯著的相關(guān)性。其中，造成該量表不能得出推測(cè)結(jié)論的原因有很多。我們研究的是初一學(xué)生，在初中階段他的體育學(xué)習(xí)興趣積極但視力情況不樂(lè)觀，可能他在小學(xué)階段就已經(jīng)近視，他的體育學(xué)習(xí)興趣是后天養(yǎng)成的，所以導(dǎo)致結(jié)果與預(yù)測(cè)的不一樣。或者，學(xué)生充滿(mǎn)著對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱情，但是由于繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)、不夠方便的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、豐富多彩的游戲世界等眾多原因促使學(xué)生放棄了體育活動(dòng)，眼睛的疲勞沒(méi)有得到及時(shí)的休息，因此導(dǎo)致體育學(xué)習(xí)興趣與視力之間不存在正相關(guān)關(guān)系。

學(xué)生在填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷時(shí)，只是主觀的想法，因此擁有積極興趣的學(xué)生不一定都能夠參與體育活動(dòng)，不能參加運(yùn)動(dòng)的可能性因素很多。可能由于學(xué)習(xí)任務(wù)繁重耽誤體育活動(dòng)；由于場(chǎng)地限制影響體育活動(dòng)；由于抵制不住網(wǎng)絡(luò)的誘惑，雖有體育學(xué)習(xí)的興趣但是沉迷游戲而不參加體育活動(dòng)，劉嫚等人在中國(guó)兒童保健雜志也曾寫(xiě)到：近年來(lái)，手機(jī)、平板電腦等帶電子屏幕產(chǎn)品廣泛普及，在家長(zhǎng)放任和依賴(lài)、學(xué)校覆蓋、社會(huì)影響共同作用下，兒童青少年低年齡、長(zhǎng)時(shí)間、近距離使用電子產(chǎn)品現(xiàn)象非常普遍，用眼負(fù)擔(dān)大幅加重，一定程度上喜歡玩電子產(chǎn)品以后會(huì)相對(duì)減少戶(hù)外活動(dòng)鍛煉時(shí)間，加上用眼疲勞，進(jìn)一步加劇視力的退化。

體育學(xué)習(xí)成消極態(tài)度的學(xué)生視力卻比積極態(tài)度的學(xué)生要好，這可能因?yàn)閷W(xué)生不喜歡上體育課，但他們喜歡體育活動(dòng)，例如，初中生上籃球課，在教學(xué)過(guò)程中他們會(huì)覺(jué)得枯燥無(wú)味，缺少學(xué)習(xí)的積極態(tài)度，但是他們對(duì)籃球比賽還是充滿(mǎn)著激情，希望老師能夠安排他們自由組隊(duì)打籃球，而不是以集體授課的方式上籃球課。因此，可能體育學(xué)習(xí)呈現(xiàn)消極態(tài)度的學(xué)生仍然喜歡活動(dòng)。

4、建議

（1）社會(huì)層面，營(yíng)造一個(gè)“全民運(yùn)動(dòng)”的社會(huì)環(huán)境，讓學(xué)生在社會(huì)環(huán)境的影響下，融入社會(huì)，投入到體育鍛煉中去，在鍛煉過(guò)程中結(jié)交運(yùn)動(dòng)伙伴，讓孩子明白，他的時(shí)間不應(yīng)該浪費(fèi)在打游戲上，而是在大好時(shí)光，出去體育活動(dòng)鍛煉結(jié)交新朋友；

（2）學(xué)校層面，可以加強(qiáng)硬件設(shè)施，改善視覺(jué)環(huán)境，確保教室照明，適當(dāng)?shù)臏p輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，減少教育負(fù)荷，增加學(xué)生在校的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，這時(shí)間是指連續(xù)的1.5h的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，而不是常規(guī)意義上把所有的活動(dòng)時(shí)間累積起來(lái)滿(mǎn)1.5h。與此同時(shí)，學(xué)校體育教師可以設(shè)計(jì)有趣具有吸引的體育課堂，讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的意義，并且培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。學(xué)校里做了多年的眼保健操對(duì)預(yù)防近視并沒(méi)有得到顯著的效果，因此，學(xué)校嚴(yán)格管理眼保健操，讓學(xué)生一定要把眼保健操做到位，同時(shí)，繼續(xù)研究能夠預(yù)防和改善視力的運(yùn)動(dòng)；

（3）家長(zhǎng)層面，不是一味的關(guān)心孩子的學(xué)業(yè)情況，也要適當(dāng)?shù)年P(guān)心孩子的健康，從小就要關(guān)注視力健康，只要發(fā)現(xiàn)小孩有近視的預(yù)兆，一定要加強(qiáng)注意，給孩子提供合適的作業(yè)燈罩環(huán)境，并且關(guān)照孩子學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，對(duì)已經(jīng)近視的孩子，要經(jīng)常性的測(cè)量視力，時(shí)刻觀察度數(shù)的變化，如果度數(shù)急劇升高，家長(zhǎng)就要及時(shí)的引起重視。在節(jié)假日，家長(zhǎng)也要經(jīng)常性的帶孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，而不是待在家里做溫室里的花朵；

（4）個(gè)人層面，要積極培養(yǎng)自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，抵制網(wǎng)絡(luò)的誘惑，做到勞逸結(jié)合，找到自己的體育學(xué)習(xí)興趣并且能夠積極地參與到體育活動(dòng)中，能夠愛(ài)護(hù)自己的眼睛。