普拉提運動聯(lián)合推拿治療慢性非特異性下背痛的療效觀察*

王 飛，王建華，史 艷，解慶凡

（邢臺市人民醫(yī)院，河北邢臺 054031）

慢性非特異性下背痛（chronic nonspecific low back pain,CNLBP）是常見的嚴重危害人們?nèi)粘Ｉ畹募膊。陙戆l(fā)病率呈上升趨勢[1]，帶來嚴重的社會經(jīng)濟負擔[2]。中醫(yī)推拿可顯著緩解CNLBP 患者的疼痛，增加下背部肌肉耐力[3]；普拉提運動可改善CNLBP 患者的運動能力、姿勢控制，安全而依從性好[4]；推拿注重局部干預(yù)，普拉提強調(diào)整體運動，二者在干預(yù)形式上有互補性，二者結(jié)合治療CNLBP 的研究卻鮮有報道。本研究采用普拉提運動聯(lián)合推拿治療CNLBP 患者，旨在尋找一條新的中西醫(yī)結(jié)合治療方案，現(xiàn)報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選取2018 年10 月～2020 年10 月在邢臺市人民醫(yī)院康復科就診的80 例NLBP 患者，均符合2007 年由美同內(nèi)科醫(yī)師和疼痛協(xié)會制訂的NⅠBP診斷標準[5]，采用隨機數(shù)字表法分為觀察組和對照組各40 例，其具體資料見表1。兩組患者性別、年齡、病程等一般資料差異無統(tǒng)計學意義（P＞0.05），具有可比性。

表1 兩組患者一般資料比較（f，）

表1 兩組患者一般資料比較（f，）

注：組間比較，P＞0.05

1.2 納入與排除標準

1.2.1 納入標準①經(jīng)我院倫理委員會批準，受試者簽署知情同意書；②年齡18～60 歲，病程12 周以上；③脊柱核磁檢查未發(fā)現(xiàn)骨折、結(jié)核、腫瘤、感染，既往無脊柱手術(shù)史；④無脊柱及下肢嚴重畸形。

1.2.2 排除標準①有嚴重的心、肺、腎等重要臟器疾病而無法耐受康復訓練；②孕期、哺乳期女性；③有心理、精神疾病，嚴重視聽功能障礙，四肢存在感覺、運動、肌力異常。

1.3 治療方法

1.3.1 對照組 由一名10年工作經(jīng)驗的中醫(yī)推拿醫(yī)師給予推拿治療，針對腰痛部位及壓痛點進行掌根揉法、指撥法、斜扳法治療。掌根揉法：用手掌著力于腰痛部位，反復旋轉(zhuǎn)揉動；指撥法：用拇指指端著力于壓痛點，壓至有酸脹感，與肌纖維垂直做橫向撥動；斜扳法：側(cè)臥位，患側(cè)在上，健側(cè)下肢伸直，一手固定患側(cè)肩部，一手拇指及中指分別置于偏歪的棘突，反向拉伸至最大幅度，突然發(fā)力扳動。30min/次，1 次/天。入組第1 天開始，周日休息1 天，連續(xù)干預(yù)4周。

1.3.2 觀察組 首先進行普拉提運動，一名有10 年工作經(jīng)驗的物理治療師在旁指導，在瑜伽墊上訓練，鼻吸氣，口呼氣，內(nèi)容：①仰臥位，雙膝并攏屈曲，使膝踝連線垂直于地面，吸氣收腹抬臀，使肩臀膝程一直線，呼氣放松恢復原位，重復5 組；②仰臥位，吸氣屈髖屈膝各90°，呼氣時雙上肢伸直，頭肩部抬離床面，吸氣，雙上肢在空中上下拍動5 次，再呼氣拍動5 次，堅持6s為1組，重復5組；③仰臥位，吸氣時左髖關(guān)節(jié)屈曲，頭肩部離開平面，右手扶左膝，左手扶左踝，呼氣，吸氣交替到右側(cè)做同樣動作，重復5 組；④側(cè)臥位，左膝屈曲跪于平面，左足背貼地，同時左上肢伸直拄地，右下肢伸直，吸氣時右踝背屈向前踢，呼氣時右踝跖屈向后擺，此為1 組，重復5 組后交替到右側(cè)重復上述動作，同樣練習5組；⑤俯臥，雙上肢向前伸直手掌貼地，吸氣時右上肢及左下肢同時伸直上抬，呼氣恢復原位，吸氣左上肢及右下肢伸直抬起，呼氣恢復原位，重復5 組。耗時20min，然后進行與對照組內(nèi)容一致的推拿治療，耗時10min，1 次/天。入組第1天開始，周日休息1天，連續(xù)干預(yù)4周。

1.4 觀察指標 于干預(yù)前、干預(yù)4 周后，采用McGill疼痛問卷（McGill pain questionnaire,MPQ）[6]、Oswestry功能障礙指數(shù)（Oswestry disability index,ODⅠ）[7]評定兩組患者的疼痛程度、下背部功能障礙情況；采用肌電誘發(fā)電位系統(tǒng)評測患側(cè)豎脊肌表面肌電信號。

1.4.1 疼痛程度MPQ 主要由疼痛評級指數(shù)（pain rating index,PRⅠ）、視覺疼痛評分（visual analogue score,ⅤAS）、現(xiàn)在疼痛狀況（present painⅠndex,PPⅠ）三部分組成，PRⅠ有11條感覺項及4條情感項，每條最低為0分，最高為3分，得分越高，疼痛越嚴重；ⅤAS無痛為0分，難以忍受的疼痛為10分，得分越高，疼痛越嚴重；PPⅠ得分范圍為0～5分，得分越高，疼痛越嚴重。

1.4.2 功能障礙情況ODⅠ包括疼痛強度、生活自理、提物、步行、坐位、站位、干擾睡眠、性生活、社會活動、旅游10 個方面的情況，每個問題6 個選項，最高分5 分，最低分0 分，最終得分=實際得分/50×回答問題數(shù)×100%，得分越高表示功能障礙越重。

1.4.3 表面肌電圖測試 采用美國NATUS 公司生產(chǎn)的Nicolet EDX 肌電誘發(fā)電位系統(tǒng)采集兩組患者患側(cè)豎脊肌的表面肌電信號并進行數(shù)據(jù)提取：脊柱輕度前屈，雙上肢自然下垂，上方電極約平L3位置，中線旁開3cm 處，此處垂直以下2cm 放置下方電極；患者由一名護士輔助站立，雙足與肩等寬，雙上肢自然下垂，聽到彎腰指令后向前勻速彎腰至最大幅度，維持20s，對第5s 至第15s 連續(xù)10s 的原始肌電信號進行采集分析，提取均方根值（root mean square,RMS）和中位頻率值（median frequence,MF），測試2次取平均值。

1.5 統(tǒng)計方法 采用SPSS 21.0 軟件進行數(shù)據(jù)分析。計量資料以均值加減標準差（）表示，兩組間均值比較采用兩獨立樣本t/t′檢驗，治療前后比較采用配對t 檢驗。無序計數(shù)資料以頻數(shù)（f）、構(gòu)成比（P）表示，采用χ2檢驗。以P＜0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

2 結(jié)果

2.1 疼痛程度 干預(yù)前，兩組患者PRⅠ評分、ⅤAS 評分、PPⅠ評分差異無統(tǒng)計學意義（P＞0.05）。干預(yù)4 周后，兩組患者PRⅠ評分、ⅤAS 評分、PPⅠ評分均較干預(yù)前降低（P＜0.05），且觀察組均低于對照組（P＜0.05），見表2。

表2 兩組患者干預(yù)前后MPQ評分比較（，n=40）

表2 兩組患者干預(yù)前后MPQ評分比較（，n=40）

注：與干預(yù)前比較，①P＜0.05；與對照組比較，②P＜0.05

2.2 功能障礙情況 干預(yù)前，兩組患者ODⅠ評分差異無統(tǒng)計學意義（P＞0.05）。干預(yù)4 周后，兩組患者ODⅠ評分均較干預(yù)前降低（P＜0.05），且觀察組低于對照組（P＜0.05），見表3。

表3 兩組患者干預(yù)前后ODⅠ評分比較（，n=40）

表3 兩組患者干預(yù)前后ODⅠ評分比較（，n=40）

注：與干預(yù)前比較，①P＜0.05；與對照組比較，②P＜0.05

2.3 表面肌電圖測試 干預(yù)前，兩組患者豎脊肌RMG及MF 值差異無統(tǒng)計學意義（P＞0.05）。干預(yù)4 周后，觀察組RMG 及MF 值均較干預(yù)前提高（P＜0.05），對照組差異則無統(tǒng)計學意義（P＞0.05）；觀察組干預(yù)4周后RMG及MF值均高于對照組（P＜0.05），見表4。

表4 兩組患者干預(yù)前后患側(cè)豎脊肌前屈位肌電圖指標水平比較（，n=40）

表4 兩組患者干預(yù)前后患側(cè)豎脊肌前屈位肌電圖指標水平比較（，n=40）

注：與干預(yù)前比較，①P＜0.05；與對照組比較，②P＜0.05

3 討論

CNLBP 發(fā)生時腰背肌耐力下降，運動肌和穩(wěn)定肌的協(xié)調(diào)性下降，正常運動模式被破壞，由于CNLBP患者存在穩(wěn)定肌萎縮，運動肌發(fā)生不該有的代償以維持脊柱穩(wěn)定，而運動肌耐力差，容易在運動中過快疲勞[8-9]。CNLBP 患者存在肌肉萎縮，肌肉力量和耐力下降[10]，局部疼痛側(cè)的多個肌肉橫截面積減小[11]。眾多軀干肌肉構(gòu)成了核心肌群，如豎脊肌、腰方肌、腹直肌、腹內(nèi)外斜肌、腹橫肌、多裂肌等[12]，核心肌群在神經(jīng)支配下構(gòu)成核心力量，核心力量可使機體在運動或靜止狀態(tài)中維護姿勢穩(wěn)定使機體免于損傷。核心肌群數(shù)量較多、深淺不一，一般運動訓練很難達到對深層核心肌群的有效激活，因此選擇合適的核心肌群訓練方法顯得尤為重要[13]。

本研究中，兩組患者均采用多種推拿手法治療，掌根揉法、指撥法可促進血液循環(huán)、淋巴回流，改善局部缺血缺氧甚至炎癥狀態(tài)，緩解疼痛；斜扳法可糾正脊柱小關(guān)節(jié)紊亂，修復軟組織損傷。但推拿注重對患處局部進行物理干預(yù)，缺乏對核心肌群的激活，不能使機體募集更多的運動單位參與運動完成及促進神經(jīng)中樞對肌肉的控制。運動療法可減輕軀干肌肉疼痛癥狀，增加肌肉力量和耐力[14-15]。普拉提屬運動療法，注重激活核心肌群，強調(diào)姿勢、呼吸、力量和肌肉控制的綜合練習，注重大腦對肌肉的感應(yīng)及支配，可維持和改善運動姿勢、促進平衡，提高軀干和肢體的運動能力[16-17]。普拉提運動通過多點支撐創(chuàng)造不穩(wěn)定運動條件，配合規(guī)律的呼吸，不穩(wěn)定條件可增強核心肌群的激活[18]，不穩(wěn)定條件下的運動可使機體募集更多的運動單位參與運動完成，能加強神經(jīng)中樞對肌肉的控制，提高收縮力量[19]。普拉提運動可根據(jù)不同患者的實際情況調(diào)整訓練難度。本課題組根據(jù)CNLBP患者的特點，選出6個普拉提運動，側(cè)重于腰背部、腹部核心肌群的訓練，包含多個單側(cè)運動和不穩(wěn)定條件下運動，旨在加強神經(jīng)中樞對肌肉的控制，促進完成特定動作的核心肌群的激活[20]。6個動作中包括手臂拍動，節(jié)律的手臂拍動可促使軀干啟動預(yù)期姿勢調(diào)整[21]，而預(yù)期姿勢調(diào)整是機體的一種保護機制。結(jié)果顯示，干預(yù)4 周后，兩組患者PRⅠ、ⅤAS、PPⅠ評分及ODⅠ評分改善程度均顯著優(yōu)于干預(yù)前，提示兩組患者疼痛及功能障礙均得到顯著改善，且觀察組優(yōu)于對照組。

RMS 是時域指標，表示一段時間內(nèi)肌肉放電的有效值所產(chǎn)生的肌電能量；MF 是頻域指標，代表骨骼肌收縮過程中肌纖維放電頻率的中間值，其在很大程度上會隨著肌力的增加而增加[22]，會隨著疲勞程度的增加而減小。觀察組采用普拉提運動聯(lián)合推拿，較對照組單純推拿可激活核心肌群，增強核心力量，使機體募集更多的運動單位參與運動完成，提高收縮力。干預(yù)4 周后，觀察組豎脊肌RMG、MF 均顯著優(yōu)于對照組，提示觀察組豎脊肌肌力顯著增強且不易疲勞，與齊騰澈等的研究結(jié)果一致[23]。由此可見，普拉提運動聯(lián)合推拿能更顯著地改善CNLBP 患者的疼痛及促進功能恢復，具有良好的應(yīng)用前景。