2020東京奧運會日本女籃進攻特點分析

荊 碩，王春卉，唐映心

日本女籃在東京奧運會預賽、復賽經歷了較大的考驗，在小組賽先后戰勝法國和尼日利亞，在八進四淘汰賽中以一分之差艱難戰勝比利時，在半決賽雙殺法國女籃進入決賽后，一度在上半場與美國女籃展開對飆，最終以15分之差輸給美國獲得亞軍，使其世界排名的位置上升1位，超越女籃強國塞爾維亞位居第八，成了一支不可忽略的后起之秀。FIBA專家保羅點評日本女籃：“除了獲得奧運銀牌這一歷史性的成就外，日本女籃的成績還提醒了人們，什么對于籃球而言才是最重要的。女子籃球也可以利用制造空間、傳球和投籃等元素來吸引人們真正地欣賞這項運動?！比毡九@作為“小、快、靈”的代表作，研究日本女籃在東京奧運會上的技術數據、打法風格和技戰術特點，并對存在身高劣勢的女子籃球隊伍提出合理化的發展建議，在理論和實踐層面上都具有一定的意義。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文以2020東京奧運會日本女籃進攻特點為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網等查閱有關日本女籃的相關資料，并通過FIBA官網和東京奧運會官網獲取女子籃球比賽準確、可靠的比賽數據。

1.2.2 錄像分析法

觀看2020東京奧運會日本女籃的6場比賽視頻，記錄所需要的關鍵數據，對日本隊進攻手段與特點進行總結。

1.2.3 數理統計法

籃球比賽中得分、投籃出手次數、命中率、助攻、失誤等技術統計指標反映出球隊進攻質量及競技水平。[1]運用相關軟件對FIBA官網、東京奧運會官網上的信息以及錄像數據進行分析總結。

2 結果與分析

2.1 日本女籃身高情況分析

身高、年齡構成情況是女子籃球隊在比賽中表現出較高競技水準的重要基礎。[2]根據FIBA官網提供的數據得知(表1)，日本女籃平均年齡25.9歲，低于所有參賽隊平均年齡，正值女子籃球運動員當打之年，其中既有32歲經驗豐富的老將，也有20歲的后起之秀，年齡結構合理。從身高數據來看，日本女籃是東京奧運會女子籃球項目參賽隊中最矮的隊伍，平均身高只有175cm，最高值為185cm，最低值為162cm，其中有4名運動員身高低于170cm。經T檢驗，日本隊與其他參賽隊在全隊平均身高、后衛平均身高和中鋒平均身高上均存在顯著性差異，說明日本女籃的身高素質明顯處于劣勢，尤其在后衛和中鋒兩個位置上與其他隊伍差距較大。當今世界籃球打法風格不斷發展更新，日本女籃作為“小、快、靈”的代表作，用實力證明了一個在身高上處于劣勢的球隊完全有可能趕超世界先進水平。

表1 東京奧運會日本女籃與參賽隊年齡、身高均值表

2.2 得分情況分析

籃球比賽最核心的制勝因素是比賽雙方在激烈攻防對抗中的得分能力，一支球隊的核心競爭力也由全隊成員所具備的得分能力體現出來。[3]日本女籃在東京奧運會經歷了3場小組賽、2場淘汰賽和1場總決賽，總得分493分，場均得分82.2分，位列第二，總失分485分，場均失分80.8分，得失分率為1.01。奧運會無弱旅，在高強度高質量的防守下，日本女籃進攻效率高，得分能力強，說明日本女籃屬于進攻型球隊。

2.2.1 罰球與二分球

日本女籃場均罰籃出手13.8次，場均罰籃命中10.7次，命中率為77.1%，與其他隊伍均不存在顯著差異。表2的統計結果表明，日本女籃兩分球命中率為38.4%，排名第六，與其他球隊不存在顯著差異。在所有隊伍中，日本女籃兩分球出手次數最少，場均37.7次，兩分球命中次數位列倒數第三，場均命中17.5次。因整體身高偏低，內線沒有高中鋒，因此在陣地進攻中缺少內線強打，大部分的兩分球都是通過快攻和陣地進攻中不停地跑動、空切和無球掩護，創造出籃下空位機會。日本女籃后衛線具備較強的突破跳投能力，急停跳投是他們兩分出手的主要方式。因此，隊伍整體在限制區內的進攻比例不高，造成對手犯規的機會較少，站上罰球線的次數不多。

表2 東京奧運會女子籃球各參賽隊兩分球數據

2.2.2 三分球

表3的統計結果表明，日本女籃3分場均出手次數、場均命中次數和命中率分別為31.7次、12.2次和38.4%，3項指標均位列12支隊伍之首。經T檢驗，三分球命中率、場均出手、場均命中結果P值分別為0.098、0.038、0.003，說明日本女籃與其他隊伍在三分球場均出手和場均命中上存在顯著差異。判斷一支球隊的進攻打法及特點，需要分析該隊球員的得分構成情況。[4]在三分球命中率總排名中，日本女籃有3人進入前10；在三分球出手和命中總排名中，日本女籃也各有兩人進入前10。說明日本女籃三分投手較多，3分線以外區域是日本隊重要的進攻點和得分區域。

表3 東京奧運會女子籃球各參賽隊三分球數據

總體來說，日本女籃的進攻趨于簡約，三分球是日本隊主要的進攻手段，在陣地進攻中主要以外線進攻為主，內線進攻為輔，大部分球員可以在高強度對抗下穩定出手三分。日本女籃以后衛町田瑠唯為核心，利用突分和高位擋拆吸引弱側防守，球領人動。外線射手利用無球跑動和內線掩護擺脫防守制造投籃空間，尋找三分線外的空位，在對手高質量防守下不斷拓寬投籃范圍。通過錄像分析，日本女籃在快攻和銜接階段的三分出手也十分果斷。內線球員也具備穩定的三分球投射能力，日本女籃全隊最高的是首發中鋒高田真希和鋒線新星赤穗向日葵，都只有185cm。高田真希奧運會以來9投6中，大前鋒宮澤夕貴三分42中19，能夠為球隊提供出色的空間，體現出“全面、機動、靈活”的特點，與現代籃球“位置模糊”的發展趨勢相符。現代籃球運動中，三分投籃已成為各種戰術體系中的重要技術組成部分，與限制區的進攻相輔相成，二者之間互相創造進攻機會。[5]近年來三分遠投在比賽中所占比重越來越高，甚至通常作為隊中身高最高、助攻籃下的中鋒球員也已經將自己的射程擴展至三分線外。比利時女籃的主教練曾評價過日本女籃說，“他們不是常規的籃球打法，他們的打法很瘋狂，所有人都能投三分”。身高的劣勢和對手在籃下限制區附近激烈強悍的攻防對抗是三分球成為日本女籃獲取比賽勝利的重要手段的主要致因。

2.3 其他進攻指標分析

2.3.1 失誤與助攻

表4的統計結果顯示，與其他參賽隊伍相比，日本女籃在失誤、助攻、替補隊員得分、快攻得分和利用對手失誤得分五項指標上都占據優勢，但不存在顯著性差異。助攻和失誤兩項指標是反應隊員之間配合默契程度和球隊戰術運用成熟度的重要指標。[6]日本女籃場均失誤12.3次，是所有參賽隊中失誤最少的隊伍，少于參賽隊2.4次；場均助攻22.3次，多于參賽隊1.9次。運動員在快速的變化中表現出穩定、高效的運球、傳球、投籃等專項技術是籃球比賽制勝的關鍵，失誤和助攻的次數能夠反映出一支球隊的進攻質量。[7]結合錄像分析，日本女籃以充沛的體能做保障，基本功扎實，能夠在高速度、強對抗的比賽中很好地運用技、戰術，隊友之間配合默契。具體表現在運控球技術嫻熟、轉移球快速、傳接球準確隱蔽以及傳球方式多樣等方面。球隊擁有頂級后衛町田瑠唯，場均12.5次助攻位列奧運會女子籃球比賽第一(圖1)，單場18助攻破世界紀錄，具有開闊視野和遠超女籃水平的傳球技術。日本女籃沒有高大內線，因此擋拆威脅不在順下，而在側翼空切和彈出的三分點，町田瑠唯總能將球送到最有威脅的隊友手上。日本后衛矮小但往往大局觀出色，是非常優秀的傳統控場型，作為組織核心，町田瑠唯把球隊的進攻梳理得井井有條，即使遭遇對手的包夾，突破遇阻后也能臨危不亂，合理、及時地分球助攻隊友。

表4 東京奧運會女子籃球各參賽隊比賽數據

圖1 東京奧運會女子籃球助攻數排名表

2.3.2 替補隊員得分

一支球隊的“板凳深度”決定著球隊在高水平激烈比賽中的走向。日本女籃場均替補得分33.3分，高出參賽隊9.5分，位列第一。替補球員得分較高，說明隊員之間實力越接近，球隊整體實力差距較小。一方面，優秀的替補球員幫助球隊延續進攻火力，保持體系不出現波動。從比賽的大局來看，替補隊員與首發們在體系宗旨上的無縫銜接是非常關鍵的，球隊實力不隨著人員的替換而出現波動，這才是真正意義上的超級強隊。另一方面，可以形成體能和精神上的持續引領，替補隊員能為主力球員爭取足夠多的調整時間，隊伍會有體能方面的優勢，甚至可以在比賽中起到“奇兵”的作用，成為球隊取得勝利的重要法寶。日本女籃重視陣容配備和排兵布陣方面的整體平衡，隊員位置分工趨于模糊，盡量消除隊伍整體身高不足的缺點，確保球隊在快速進攻中的機動靈活以及體力充沛，體現出現代籃球排兵布陣的新理念。[8]

2.3.3 快攻得分和利用對手失誤得分

東京奧運會上，日本女籃是最具速度優勢的球隊之一。場均快攻得分11.8，場均利用對手失誤得分16.7，均高于參賽隊伍平均水平。結合錄像分析，日本女籃快攻意識突出，且反擊成功率高，總體呈現“攻守轉換快”和“快攻快”的鮮明特點。具體表現為轉換過程中后衛推進超越快、前鋒分散落位快、中鋒跟進快，并且在高速率狀態下處理球堅決果斷，保證了技術運用的合理性和投籃的準確性。在陣地進攻中，球員大部分技術動作也是在高速度狀態下完成，包括突破、傳球轉移、接球投籃出手、無球跑動等，都是利用速度贏得空間。日本女籃整體進攻配合簡捷，以后衛發動高位掩護為進攻起始點，根據防守的變化機動選擇攻擊點和終結方式，使陣地進攻更加靈活、高效。

綜上，在主教練湯姆-奧瓦斯帶領下，有了一支投射精準，陣容矮小但鋒線強勁的日本隊。她們的陣容也在有意無意之中朝著現代籃球位置模糊化、身高平均化的小球風靠近，以小搏大，以空間換高度，頻繁的擋拆、空切、錯位一對一后的中距離和突分，日本打出了非常新潮的現代籃球。在快攻和混戰中，以隊伍充足的體力為基礎，憑借后衛球員的速度和出色的運、傳球能力，以及其他球員快速地跟進和較強的投籃終結能力，搶奪先機。進入陣地進攻后，則以快速的突破、高質量的有球掩護、靈活機動的無球跑動尋找最佳進攻機會，以精準的中遠距離投籃為主要終結手段。在進攻中注重全隊整體與個人特長相結合，全隊形成以外為主、多點得分的進攻態勢，充分發揮了球隊“快、靈、準”的優勢，彌補了身高不足的劣勢。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 日本女籃空間感出色，進攻以外線為主，三分球是日本隊重要的得分手段，主要通過突分、高位擋拆和無球隊員的掩護、反跑空切，創造投籃機會。

3.1.2 日本女籃以快為首，進攻端的“快”具體體現在無球移動速度、快攻反擊速度、持球突破速度、投籃出手速度等各個方面。

3.1.3 日本女籃主張“整體籃球”理念，樂于分享球，助攻和失誤兩項數據體現出日本女籃全隊配合默契程度高、戰術運用成熟。

3.1.4 日本女籃人員配備齊全，陣容搭配合理，比賽中可以多人輪轉保持充沛體力。各位置隊員“位置模糊化”，同時“功能多元化”。

3.2 建議

3.2.1 平均身高處于劣勢的球隊應以“快”為首，形成快節奏的打法。在日常訓練中，教練員應重視球員快攻意識和快攻能力的培養，加強無球移動速度、突破速度、持球推進速度、快下速度等訓練。

3.2.2 平均身高處于劣勢的球隊應發揮“小而靈”的優勢，增強外線傳球技巧性和實用性，無球人利用靈活性積極跑動和掩護，創造進攻出手機會。在日常訓練中強調團隊精神，形成不斷轉移球和分享球的進攻原則。

3.2.3 平均身高處于劣勢的球隊應以“準”為核心，沒有高大內線的隊伍應朝“拉開空間，外線主導進攻”的方向傾斜。加強在強防守、強對抗、快移動中的投籃練習，增強投籃穩定性和準確性。豐富外線球員的終結方式，加強跳投和拋投等投籃訓練，培養內線中遠距離投籃能力。

3.2.4 平均身高處于劣勢的球隊應形成“全”的整體籃球風格，一方面應提高各位置的進攻能力朝技術全面化、多元化和球員多功能發展，包括培養機動型中鋒，彌補內線身高不足劣勢。另一方面要保證球隊的人員配備合理、齊整，主力和替補球員能夠無縫銜接，保證體能充沛。