貧困大學生自我成長團體心理輔導效果研究

李喆君

（南京財經大學，南京 210023）

以往研究指出，相對于非貧困生來說，貧困生更容易出現負性情緒較多、人際交往困難和自卑等心理問題，這些問題往往會一直伴隨他們并影響著其各方面的發展。同時，隨著社會的發展，貧困生的心理問題也越來越凸顯，受到廣泛關注。廣大教育工作者針對貧困生心理問題的對策研究一直非常重視，有研究者指出應從培養高校貧困生自尊自信的心理品質，使高校貧困生親身體驗積極心理情緒，克服人際交往障礙三個方面，對高校貧困生進行心理健康教育。

一、問題提出

團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，通過團體內人際交互作用，成員在共同的活動中彼此進行交往、相互作用，使成員能通過一系列心理互動的過程探討自我、嘗試改變行為、學習新的行為方式、改善情緒、改善人際關系和解決生活中的問題。在以往研究中可以看到，心理工作者針對貧困生人群開展過各類有效的團體輔導，幫助他們在心理上得到了發展。本研究以大學貧困生為研究對象，運用積極心理學視角下的結構化團體輔導對貧困生心理進行干預，對團體干預的效果進行分析研究。

二、對象與方法

（一）對象

以某高校某一學院中認定為貧困生的大學生為研究對象，通過輔導員推薦和自愿報名的方式，再經過問卷篩查，最終確定本研究中實驗組和對照組成員各12名，年齡都在18～20 歲，其中實驗組平均年齡18.75 歲，男生2 人，女生10 人，對照組平均年齡18.92 歲，男生4人，女生8 人。

（二）工具

大學生人際關系綜合評定量表由北京師范大學鄭日昌編制，共有28 道題目。該測驗是用個體在近段時間內與人交往時的表現來測量大學生人際交往能力的高低，采用兩點計分，回答“是”得1 分，“否”得0 分，總分28 分，得分在0～8 分表示與朋友相處上困難較少；如果得分在9～14 分表示與朋友相處存在一定程度的困擾;如果得分在15～28 分表示與朋友相處上困擾較多。

羅森伯格自尊量表（The Rosenberg Self-Esteem Scale，RSES），由羅森伯格1965 年編制，1999 年由我國學者進行修訂，偏向于測量人們的整體自尊水平，關注人們整體上看待自己的方式。最初用以評定青少年關于自我價值和自我接納的總體感受，目前是我國心理學界使用最多的自尊測量工具。該量表采用1—5 分的五級評分，其中3、5、8、10 為反向計分。

正性負性情緒量表（PANAS）由Watson 和Clark 于1988 年編制，用于評定個體的正性和負性情緒。中文版正性負性情緒量表由黃麗等翻譯，由20 個條目組成，包含正性情緒和負性情緒兩個因子，分別由10 個描述正性和負性情緒的形容詞組成，采用1～5 分的五級評分法。

（三）干預方法

1.干預過程

對24 名參與者進行施測，之后對實驗組的12 名同學進行為期五周，每周2～2.5 小時的結構化團體輔導活動。對照組在這期間不進行任何干預，為自然生活狀態。實驗組干預結束后，再次對24 名參與者進行施測，測試量表與前測相同。團體輔導活動由研究者本人設計并實施。

2.團輔方案

本團體名稱為“綻放的星星——貧困生自我成長團體”，團體性質屬于發展性、封閉式、同質性和結構化團體。根據前期對于我校貧困生心理健康狀況的大數據分析和個體咨詢中的貧困生問題設計本方案，具體方案詳見表1。

表1 貧困生團體輔導設計方案

（三）統計方法

所有數據采用spss19.0 進行統計分析。采用2（實驗組、對照組）×2（前測、后測）混合實驗設計，采用獨立樣本t 檢驗和配對樣本t 檢驗，考察團體輔導的干預效果。

三、結果

（一）實驗組與對照組前測得分比較

實驗組和對照組在人際關系、正負性情緒、自尊水平上均無差異（p＞0.05）。說明兩組成員在人際、情緒和自尊水平上基線水平一致，兩組被試是同質的，為后測比較提供了依據，具體情況見表2。

表2 實驗組、對照組前測差異比較（x±s）

（二）實驗組的前測、后測得分差異比較

通過5 次的團體心理輔導，對實驗組的前測、后測得分進行配對樣本t 檢驗，結果見表3。實驗組在人際關系上有顯著改善（p＜0.001），從得分上來看，干預前他們的平均分顯示存在一定人際困擾，而干預后的平均分顯示存在較少的困擾。在他們的主觀報告中多數人也會提及他們通過活動認識了更多的人，拓展了人際圈，敢于在別人面前分享自己，有了更多的交流和溝通，活動中的交流溝通也衍生到了生活中。實驗組在情緒上有顯著的改善，表現在正性情緒顯著增加，而負性情緒顯著減少（p＜0.001），在主觀報告中涉及到改善了情緒，心情得到寬慰，釋放了壓力等。實驗組在自尊水平上也有顯著改善（p＜0.001），從得分上來看，干預前他們的自尊水平更傾向于自卑，而干預后更加自信，在主觀報告中他們提到活動讓他們認識了自己，看到了自己的資源與優勢，以及未來努力的方向。

表3 實驗組前、后測差異比較（x±s）

（三）對照組的前測、后測差異比較

將對照組的前測、后測得分進行配對樣本t 檢驗，結果見表4。可以看到只有負性情緒有顯著改善（p＜0.05），其他均沒有顯著差異（p＞0.05）。

表4 對照組前、后測差異比較（x±s）

（四）實驗組與對照組的后測得分比較

實驗組和將對照組的后測進行比較，結果見表5。可以看出，實驗組的正性情緒較對照組有明顯增加（p＜0.005），人際關系和自尊水平較對照組有一定改善，尚未到達顯著水平。

表5 實驗組、對照組后測差異比較（x±s）

四、討論

（一）團體輔導對于貧困生自尊的改善

自尊是個體關于自我價值和自我接納的總體感受。有學者認為，自尊具有緩沖焦慮的功能，是個體適應社會文化環境的心理機制，是心理健康的決定因素。自尊的提升對于貧困生的心理健康水平有著重要的意義。貧困生由于經濟原因導致的資源匱乏及在家庭養育上的忽視與缺失往往會導致他們對于自己的自我評價偏低，缺乏自我價值感而出現低自尊的表現。而對處于大學階段的貧困生來說，他們對自己有一定的理想和憧憬，這就造成了“理想的我”與“現實的我”的不一致，這種不一致也導致了自我懷疑的產生，使得自尊水平下降。社會文化因素中，貧富差距增大，學生中出現的攀比、拜金現象也越來越多，沖擊著貧困生的價值觀，這對貧困生自尊水平也會帶來一定影響。本研究在團輔方案設計中著重自我認識、自我體驗和自我接納，以此來提升自尊水平。單元2 以自我認識為主題，在主題活動“我的星星”中讓大家體驗到自己的獨特性，發現自己獨特的興趣、能力、價值觀和理想并且通過自己和團體的力量來尋找自己在身體、能力、性格、經驗、關系和其他方面的資源，有利于形成積極的自我形象。活動中大家也分享了自己的“不足”和“缺點”，彼此間獲得了一些支持性的接納，大家對于自己的缺點也有了新的認識。通過其他單元對于自身情緒、壓力及規劃的了解也可以增加自我認識。團體包容、接納的氛圍，成員間在團體中和團體外的相互支持也有利于自尊水平的提升。從實驗組的結果來看團體活動都有助于改善自尊水平，而對照組中在一個多月的時間里，沒有進行任何的干預，他們的生活環境也沒有大的變化，所以自尊水平并沒有顯著變化。

（二）團體輔導對于貧困生人際關系的改善

經對本校貧困生的大數據統計及以往的相關研究發現貧困生相對于非貧困生來說有更多的人際困擾，表現在人際被動、社會支持少和人際敏感等方面。團體輔導相對于一對一的咨詢而言，在特定的時間和地點，創設了特定的團體活動和團體情境，給予成員們彼此建立關系、溝通交流、建立信任、獲得支持與經驗的空間。成員們通過相互作用和影響，良好的團體氛圍，有效的團體動力，形成了較深刻的情感連接，獲得了歸屬感和被接納感。在這樣的氛圍和關系基礎下，才有可能在活動中訓練與提升社交技巧。對于有一些相似經歷的貧困生來說，在互動中更容易理解對方，也更容易建立關系，這些關系更有可能在生活中發揮作用。通過活動后的小組分享和大組分享環節，成員們都更愿意表達自己內心的想法，也培養了傾聽他人、理解他人的意識。本研究在團輔方案設計中，并沒有將人際關系改善作為某一個單元的主題，而是貫穿始終，從相識到告別都涉及人際關系，從他們的主觀報告中也可以看到人際關系方面的改善是提及最多的。因此，團體輔導對于人際關系的改善有著非常好的效果。

（三）團體輔導對于貧困生情緒的改善

情緒問題是心理問題中表現最突出的問題，貧困生的情緒問題主要以焦慮、抑郁等負面情緒為主，而體驗到積極情緒較少。積極心理學視角下的團體輔導就是通過培養積極認知、培養積極情緒和培養積極人格品質三個方面來提升心理健康水平的。通過改善自尊水平和人際關系可以在部分程度上改善情緒體驗。本研究在團輔設計方案中著重設計了兩個單元，分別以情緒管理與壓力管理為主題，主題活動“心情遙控器”幫助成員更好的體驗到自己的情緒，認識情緒背后的認知，調整不合理的認知，并對情緒予以更多的接納；壓力管理中的一系列活動，幫助成員審視自己的壓力，用比喻和形象化的方式去描述和釋放壓力，通過減壓方式的討論獲得更多積極的壓力應對方式，最終通過冥想放松體驗放松的感覺。在這兩個單元里成員們獲得了情緒管理與壓力管理的技能，并且在一定程度上改善了負性情緒。實驗組相較于對照組改善最明顯的是正性情緒的增加，可以看出團輔活動輕松的氛圍、成員間的良好互動、自我認識的改善、人際關系的改變、不合理認知的調整及壓力應對方式的改善等都為正性情緒的獲得提供了基礎。

（四）研究中的不足與展望

本研究中還有一些問題對于結果可能會存在一些影響或尚需改進。第一，在被試選擇的方式上，以輔導員推薦和自愿報名的方式結合，最終參與團體輔導的同學更多是自愿加入的，而對照組參與的動機并不強烈，這就預示這兩組被試改變的動機可能存在差異，這對于團輔效果可能存在一定的影響。第二，團體輔導干預時長較短，考慮到學生的時間與學業壓力，本研究只設計了5 次團輔，每次2～2.5 小時，涉及到的主題有限，活動地深度也受到了時間的限制。有研究發現低自尊的貧困生在建立關系中更加的“慢熱”。因此，在團體中他們需要更長的時間來適應團體氛圍，建立信任的關系，獲得安全感。第三，本研究目前還缺乏長期效果的追蹤調查，團體輔導長期的效果是否可以保持，如何可以更好地保持效果，都需要進一步的研究。第四，有效的團體輔導對于貧困生心理幫助起到了一定的作用，并且效率較高，但目前并沒有在大學里得到很好的推廣與應用，需要得到校學生管理部門的重視，將心理幫扶提升到經濟幫扶同等重要的地位，并給予相應的政策以保證心理干預得以順利進行。同時，校心理中心需要加大心理健康知識的宣傳力度，讓更多的貧困生有改變的意識與動力，更愿意接受心理幫扶。