近5屆奧運會游泳項目獎牌運動員年齡特征

范 斌，孫博文，蒲元新

（1.國防科技大學，陜西 西安710106；2.空軍預警學院，湖北 武漢430019）

優秀運動員的成才過程是一項復雜的系統工程，運動訓練的最終目的是對這一系統工程進行精準操控,使運動員在合適的年齡階段表現出最高的競技水平，并盡可能延長運動壽命。從運動員多年訓練過程的年齡特征來看,最佳競技年齡階段的長短才是運動員運動壽命的關鍵。以往研究多是對某個或多個特定比賽競技年齡的點狀研究，在時間軸上的橫向對比相對較少。奧運會是世界最高水平的比賽，游泳獎牌運動員的年齡代表該項目的最佳競技年齡，通過對近5屆夏季奧運會（以下稱為“奧運會”）游泳項目獎牌運動員年齡特征進行分析，對規劃、組織運動員多年訓練過程、掌握項目制勝規律具有重要意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

近5屆奧運會（2004年雅典奧運會、2008年北京奧運會、2012年倫敦奧運會、2016年里約奧運會和東京奧運會，其中東京奧運會2021年舉行，文中的統計時間也是2021年）游泳項目獲得獎牌（金牌、銀牌和銅牌）的運動員。

由于近5屆奧運會游泳項目設置有所不同，為保證研究結果的準確性，去異求同后選擇近5屆奧運會均有設置的游泳項目作為研究對象，共涉及32個小項，獎牌運動員共計757人次（表1）。考慮到并列獲得獎牌的情況，因此，每屆奧運會的獎牌運動員人次并非完全一致。

表1 近5屆奧運會研究對象統計 人次

1.2 研究方法

在新浪、騰訊、世界游泳聯合會官網及歷屆奧運會官網查找獎牌運動員的基本情況和年齡數據。在中國知網、萬方數據庫等查找游泳運動員年齡特征相關文獻104篇。

利用Excel 2016 、SPSS 17.0軟件對相關數據進行整理、分析。

2 結果與分析

2.1 獎牌運動員平均年齡變化特征

圖1顯示，近5屆奧運會游泳項目獎牌運動員的平均年齡男子依次為（22.4±3.2）歲、（23.4±2.7）歲、（24.3±3.3）歲、（23.9±4.2）歲和（23.3±2.6）歲，女子依次為（21.9±3.8）歲、（22.3±4.7）歲、（22.0±3.5）歲、（22.2±3.4）歲和（23.1±3.4）歲。

圖1 近5屆奧運會游泳項目獎牌運動員平均年齡變化趨勢

將時間（依奧運會屆次）作為主體內因子，將性別（男子和女子）作為主體間因子，運用SPSS進行兩因素下的一般線性模型重復度量分析。結果顯示：主體內效應檢驗值為0.041，說明游泳項目獎牌運動員平均年齡的增大具有統計學意義（＜0.05）；主體間效應檢驗值為0，說明男女的平均年齡存在非常顯著性差異（＜0.01），即男子游泳獎牌運動員的平均年齡明顯大于女子。

近5屆奧運會游泳項目獎牌運動員年齡增大可能有以下幾方面原因。第一，21世紀以來，隨著現代科技的不斷進步，世界競技體育事業飛速發展，在各種先進的訓練設備、評估與監控設備、訓練理念、訓練方法手段等的助力下，運動訓練的科學化水平、傷病的康復水平及后勤保障水平都得到大幅提升。第二，近20年，隨著相關訓練理論尤其是體能訓練理論的快速發展，讓本已具備高超技能水平的大齡運動員彌補了年齡增長所帶來的體能下滑短板，致使越來越多的大齡運動員出現在游泳賽場上。第三，受新冠肺炎疫情的影響，國際奧委會、東京奧組委和日本政府于2020年3月24日發表聯合聲明，從全人類共同命運及運動員的生命健康考慮，第32屆夏季奧運會推遲到2021年舉行。至此，國際高水平競技體育4年1次的輪回被打破，運動員的競技周期“生物鐘”被打亂，原有的競爭體系被沖擊。這使得原本在2020年參賽的運動員不得不調整訓練計劃，為一年以后的奧運會保持高水平狀態。

2.2 獎牌運動員年齡區間分布特征

根據人體發育的時間特點，結合游泳項目高水平運動員的平均年齡特征，將研究對象的年齡分為＜20歲、20～23歲、24～27歲和≥28歲等4個年齡階段。由表2可知，不論男子還是女子，2016年（包括2016年）以前，20～23歲是奧運會游泳項目獎牌運動員年齡的主要分布階段，而到了東京奧運會，24～27歲則成為主要分布階段。另外，20歲以下的低齡運動員中女運動員所占比例明顯大于男運動員，說明女運動員比男運動員更容易在20歲以下獲得奧運獎牌。

表2 近5屆奧運會游泳項目獎牌運動員年齡區間分布特征

從表2可以看出：2004年，23歲及以下的男子獎牌運動員占66.6%，女子獎牌運動員占73.7%，這一數字在2021年分別為46.7%和50.7%，分別下降了19.9%和23.0%；24歲及以上的男子獎牌運動員2004年僅占33.4%，女子僅占26.3%，這一數字在2021年分別達到53.3%和49.3%，分別增長了19.9%和23.0%。這說明從2004—2021年，年輕運動員在奧運會上獲得獎牌變得越來越難，而越來越多處于平均年齡以上的大齡運動員出現在奧運會領獎臺上。這種現象說明，進入21世紀以來高水平游泳運動員全程訓練中的競技保持階段正在逐步延長。

2.3 不同距離游泳獎牌運動員年齡特征

根據項群訓練理論，游泳屬于體能主導類大類項群，從亞類項群上看，游泳都是競速項目，不同的競賽距離對運動員的各項身體素質要求不同。在運動員的成長過程中，各項競技能力和身體素質會隨年齡的增長在不同時期表現出最佳狀態（圖2）。

圖2 運動員各種競技能力在多年訓練過程中的發展

因此，根據項目距離的長短，將奧運會游泳項目分為短距離項目、中距離項目和長距離項目。32個小項包括男女15個項目和男子、女子分別1個項目（表3）。

表3 奧運會游泳項目分類

研究發現，近5屆奧運會獲得獎牌游泳運動員的平均年齡,短距離最大 ［男子為（24.1±3.3）歲，女子為（22.8±4.4）歲］，長距離最小［男子為（22.5±3.1）歲，女子為（20.9±2.6）歲］，中距離處于中間水平［男子為（22.8±3.2）歲，女子為（21.8±3.0）歲］，即無論男女運動員，均呈現出短距離＞中距離＞長距離的特征。由于長距離運動員樣本量太少（僅有15人），因此,僅對短距離和中距離運動員的年齡進行分析。根據獨立樣本檢驗分析結果，男子短距離＞中距離，=0，說明男子短距離游泳獎牌運動員的年齡和中距離具有非常顯著性差異(＜0.01)；女子短距離＞中距離，=0.020，說明女子短距離游泳獎牌運動員的年齡和中距離具有顯著性差異(＜0.05)。此外，根據相關研究結果，高水平游泳運動員的最佳競技年齡中距離和長距離之間沒有表現出顯著性差異。

根據項群訓練理論，短距離跑（100 m 、200 m 、400 m 等）和短距離游（50 m 、100 m 等）均屬于體能主導類速度性項群，中長距離跑（800 m 、1500 m 、5000 m 等）和中長距離游泳（200 m 、400 m 等）均屬于體能主導類耐力性項群。研究表明，優秀田徑運動員的年齡結構呈現較強的項群特點，即耐力性項群＞快速力量性項群＞全能類項群＞速度性項群，表現出跑步距離越長平均年齡相對越大的特征。根據以上研究結果，跑步和游泳雖然屬于同一項群，但在距離劃分上優秀運動員的競技年齡卻表現出了相反的結果，即游泳運動員游進距離越長平均年齡越小，這可能是由于游泳項目不同于田徑項目，是一個以水為介質的競速項目，需要運動員在水中對抗阻力前進，運動員年輕時往往難以具備短距離項目所需的力量和爆發力，隨著身體的發育，結合前期的技術優化和體能儲備及各項素質的充分積累，才得以在短距離項目上有所成就。

近5屆奧運會游泳項目我國共有45人次獲得獎牌，其中，男子14人次，女子31人次。從表4可以看出：我國游泳運動員獲得的獎牌主要集中在中距離項目上，達到34人次；其次是短距離項目，共有10人次拿到了獎牌；最后是長距離項目，僅2012年孫楊獲得了男子1500 m自由泳項目金牌。在奧運會游泳比賽項目中，短距離和中距離項目獎牌數量相當，但從表4也看出，我國短距離項目的獎牌人次與中距離有較大差距。 綜上所述，我國在對平均年齡最大的短距離項目高水平運動員的培養方面是有短板的，同時這也是我國游泳項目今后獎牌數量突破的主要方向。

表4 近5屆奧運會我國不同距離游泳項目獎牌人次統計 人次

2.4 中美游泳獎牌運動員年齡特征對比

美國隊歷來占據奧運會游泳項目獎牌榜的霸主地位。東京奧運會美國游泳隊獲得11枚金牌、10枚銀牌和9枚銅牌，共計30枚獎牌，占據游泳項目獎牌榜第1位。東京奧運會35個游泳項目共產生105枚獎牌，美國隊拿了將近1/3，而我國游泳隊獲得了3枚金牌、2枚銀牌和1枚銅牌，獎牌數只有6枚，排在游泳項目獎牌榜的第4位，第2位和第3位分別是澳大利亞隊（20枚）和英國隊（8枚）。縱觀近5屆奧運會游泳項目獎牌數，我國有突破但并不穩定，獎牌總數最多的一屆是2012年的倫敦奧運會，獲得10枚獎牌，而美國隊一直穩定在30枚左右。見表5。

表5 中美游泳項目獎牌數和獎牌運動員人次一覽

由于2004年中國隊沒有男運動員獲得游泳獎牌，因此，圖3中2004年中國隊的數據為空。從圖3可以看出，我國游泳獎牌運動員的平均年齡明顯低于世界平均水平，僅2021年（27歲的汪順，男子200 m個人混合泳金牌）超過世界平均水平。反觀美國隊，僅2004年稍低于世界平均水平，其后4屆奧運會全部高于世界平均年齡水平。近5屆奧運會中國女子游泳獎牌運動員的平均年齡始終處于世界平均水平（22歲左右）以下，在20歲上下波動，而美國隊則在世界平均水平附近波動。同時，從2004—2021年，每屆奧運會獎牌運動員的平均年齡美國隊都大于中國隊。

圖3 中國和美國獎牌運動員平均年齡對比

總體來講，中國游泳運動員達到奧運會獎牌水平的年齡低于世界平均水平。這一情況的出現使得我國一些專家將中國游泳近幾年處于低迷狀態的原因歸結于中國游泳運動員年齡偏小、生理及心理發育不完全、難以適應競爭激烈的比賽。筆者認為，這種觀點有其道理但略顯片面，游泳雖然是一個年輕化的項目，但出成績的年齡低和隨著年齡增大保持成績二者并不相悖，在合適的時間表現出合適的競技能力更多的是一種自然的生理現象，關鍵是如何系統規劃使這種競技能力得到保持。

放眼國際泳壇，成才年齡低且獲“獎牌”能力持續性強的運動員有很多。例如，出生于1967年的美國女子游泳運動員達拉·托里斯，17歲時就獲得她的第1塊奧運金牌，而在北京奧運會上，41歲的托里斯仍然獲得3枚銀牌。

出生于1973的美國女子游泳選手珍妮·湯普森，1992—2004年連續4屆代表美國隊參加奧運會，并全部獲得獎牌，共獲得12枚獎牌。她參加巴塞羅那奧運會時僅19歲，參加雅典奧運會時已31歲。

出生于1997年的美國游泳名將凱蒂·萊德基，2012—2020年參加了3屆奧運會，均有獎牌入賬，共獲得9枚獎牌。她參加2012年倫敦奧運會時只有15歲，是當時所有參加奧運會的運動員中年齡最小的，參加東京奧運會時已經24歲。

出生于1985年的邁克爾·菲爾普斯，2000—2016年共參加5屆奧運會，其中4屆獲得28枚獎牌。他參加2000年奧運會時僅15歲，參加2016年里約奧運會時已31歲。這些運動員都表現出超強的持續獲“獎牌”能力。

反觀我國，出生于1984年的羅雪娟，在2004年倫敦奧運會上獲得100 m蛙泳金牌，只有20歲，然而，3年后的2007年卻因病宣布退役，退役時只有23歲。葉詩文出生于1996年，2012—2016年共參加2屆奧運會，2012年獲得2枚金牌僅有16歲，后因各種原因狀態低迷，難以在國際賽場摘金奪銀。此外,莊泳、楊文意退役時也僅有21歲。可見，我國游泳運動員的運動壽命短，退役年齡普遍偏小。

因此，問題的根本不是出成績的年齡低，而是是否具備獲“獎牌”能力的延續性。從運動訓練學的角度來講，就是如何延長高水平運動員的最佳競技階段和競技保持階段，即如何延長運動員的運動壽命。我國游泳界普遍存在著讓運動員早出成績的習慣性思維，認為男運動員24歲以后、女運動員20歲以后就是老運動員了，這一思維定式極大地影響了我國優秀游泳運動員競技高峰期的訓練指導思想和安排，對延長運動員的競技高峰期產生了消極的作用。

綜合以上對比分析可以看出，我國高水平游泳運動員出成績的時間較早且多年訓練過程中的最佳競技階段和競技保持階段非常短暫。如何對運動員的全程性多年訓練過程作出合理規劃，從訓練、康復、心理和生理等方面為運動員營造延長運動壽命的內部和外部條件，是整個社會應關注的問題。

3 結論與建議

3.1 結論

從雅典奧運會至東京奧運會：游泳項目獎牌運動員的平均年齡男子依次為（22.4±3.2）歲、（23.4±2.7）歲、（24.3±3.3）歲、（23.9±4.2）歲和（23.3±2.6）歲，女子依次為（21.9±3.8）歲、（22.3±4.7）歲、（22.0±3.5）歲、（22.2±3.4）歲和（23.1±3.4）歲，男子均大于女子，且有增大的趨勢；20歲以下的獎牌運動員，女子明顯多于男子；獲獎牌運動員年齡的主要分布區間正由20～23歲逐漸過渡到24～27歲；獲獎牌運動員的平均年齡呈現出短距離＞中距離＞長距離的特點，且短距離和中距離的差異具有顯著性（＜0.05），其中男子具有非常顯著性差異（＜0.01）。近5屆奧運會我國游泳項目所獲得的獎牌主要集中在中距離項目，短距離項目是今后獎牌實現突破的主要方向。近5屆奧運會我國游泳項目獲獎牌運動員的平均年齡明顯低于世界強隊，說明我國高水平游泳運動員全程性訓練的最佳競技階段和競技保持階段普遍偏短。

3.2 建議

從年齡角度來講，男子28歲、女子25歲之前完全可以保持高超的競技水平，要改變傳統固有認知，通過多種途徑加強運動員的主觀斗志，延長運動壽命。遵循人體生理規律，合理安排運動員全程訓練過程中不同階段的主攻項目和訓練負荷。加大短距離項目投入，以此為突破口，力爭下個奧運周期有所突破。