淺談農村中學如何開展好心理健康教育

李秀娟

(定遠縣教育體育局 安徽滁州 233200)

心理健康是一個人健康的重要組成部分，會直接影響一個人的幸福指數。從學生角度來看，初中生處于身心發展的關鍵期，生理、心理的迅速發展，加上來自家庭和學習的壓力都會增加學生的心理負擔，因此在中學開展心理健康課是必然要求。從家庭角度來看，農村中學生的父母外出務工的比例逐年增高，這就導致留守青少年群體越來越大。由于缺少父母的陪伴和家庭的溫暖，這些正處在身心迅速發育時期的青少年很容易出現情緒沖動、認知偏差、內心迷茫、自卑、內心封閉以及缺乏安全感等比較常見的心理問題。從學校角度來看，農村中學缺乏心理健康教育專業教師。因此，本文重點論述如何在農村中學開展心理健康教育，以減少心理問題帶來學生的困擾，促進中學生身心健康發展。

一、農村中學心理健康教育現狀

許多農村教師對心理健康教育概念認識模糊，缺乏心理健康專業知識和實踐經歷，同時有些教師容易把個人情緒帶到工作之中，從而給學生造成影響。

很多農村學校把心理健康教育的重心放在學校，忽略了家庭與學校的配合。家庭是影響孩子成長的重要因素，父母的言行影響著孩子的身心，父母的心理健康與孩子的心理健康有著不可割裂的關系。因此農村中學非常有必要同時加強對學生和家長的心理健康教育工作。然而現實是多數地區非常關注學校的心理健康教育開展得是否科學全面，卻極少與家庭、社區相聯系，這就導致學生在學校接受的心理健康教育無法得到及時鞏固。更有甚者，由于家長的誤導，孩子出現更為嚴重的心理問題或心理障礙。

二、農村中學開展心理健康教育的原則與途徑

(一)農村中學開展心理健康教育的原則

農村中學開展心理健康教育，首先，要遵循因地制宜、實事求是的原則，要與農村中學生的實際情況相聯系；其次，要充分認識到學生個體之間存在的差異，遵循面向全體與關注個別相結合的原則；最后，廣大農村中學教師還要堅定正確的政治方向，堅定共產主義理想信念，為學生提供正確的精神指引。

因此，廣大農村中學要加大對心理健康專業教師的培訓，鼓勵他們學習專業的心理健康教育知識，向優秀的教師學習，努力提高自身的心理健康教育技能。在此基礎上因材施教，有效緩解中學生的壓力，幫助學生提高自身的心理承受能力，促進農村中學生全面發展和健康成長。這既是學生自身發展的內在要求，也體現了學校心理健康教育的全面性和以學生為本的原則。

(二)農村中學開展心理健康教育的途徑

1.鉆研為根。農村中學老師潛心學習心理健康專業基礎知識，研究優秀心理健康教育課例，積極參加心理健康教育研討活動，比如相關專業的課題研究、教學設計、優質課比賽、心理健康教育校本培訓、經驗交流等，在參與活動過程中積累經驗，提升自己的教育教學能力。這是上好心理健康課的前提條件。同時，和其他學科一樣，心理健康課也需要教師充分備教材、備學生。備課要先備教材，包括鉆研課本內容和《基礎教育課程改革綱要》。在教育教學過程中，教師要能意識到主體是學生，而不是教師本人。學生都是鮮活的個體，學生之間肯定有差異，因此我們必須關注學生，真正了解學生的所需所想，這樣才能有更好的教育效果。教師既要鉆研書本知識，又要注重平時與學生的交流，運用自己的“幽默智慧”，真正讓心理健康課程寓教于樂。例如在“獨一無二的我”心理健康活動課設計中，教師可以設計三個環節：以銅為鏡、以人為鏡、以史為鏡。“以銅為鏡”：選用不同的“哈哈鏡”，引導學生在笑聲中客觀地認識自我?！耙匀藶殓R”：了解別人眼中的自己，促使學生在活動中看到平時被自己忽視的長處，從而培養和進一步增強學生的自信心?！耙允窞殓R”：分享唐太宗的故事，引導學生發現自己的潛能，最終悅納自我。

2.體驗為形。教師精心設計活動讓學生重新體驗過去的經驗，引導他們審視自己的經驗，積累積極的經驗，實現對對象的本質或內涵直觀、清晰的洞察，增強學生心智。心理健康教師在設計教學目標時，首先要充分考慮到農村中學生的實際心理發展狀況，充分了解學生在學習和生活中所面臨的困惑；其次要注重體驗和實踐，在設計體驗活動時，可以選用放松冥想、欣賞音頻視頻、角色演繹、課堂小游戲、小組討論等方式。以“我的情緒我做主”這一活動主題為例，教師可以在課堂引導階段，出示“喜、怒、哀、懼”的動畫表情，邀請班級學生分別演繹。教師可以趁機邀請學生分析這些情緒特征，并討論這些情緒會給個體帶來什么樣的影響。學生暢所欲言，師生共同交流得出：我們的情緒可以分為積極和消極兩種；如果一個人的積極情緒占據了主導地位，它就會促進個人的成長，反之，則會阻礙個人的發展，這兩種情緒是此消彼長的關系。那么要如何成為自己情緒的主人呢？學生帶著問題繼續深入思考，課堂教學得以順利推進。

課堂應該是進行心理健康教育的首選渠道。心理健康教育主要有心理健康教育活動、學科教學滲透、心理健康教育主題班會、專題講座等形式。心理健康教育活動和傳統意義上的學科課程有著明顯的區別,它不是簡單地傳授心理健康教育方面的知識，并要求學生背誦定義和概念，而是要培養中學生良好的個性、努力提高他們的心理品質以及自我情緒調節能力。針對他們容易產生的心理問題和不良行為，采取適當的活動方式使得每一位學生都能了解自身的個性特點，了解心理健康的相關常識，學會簡單的心理調節方法，以實現農村中學心理素質教育教學的目標。專題講座也是開展心理健康教育的常用途徑之一，教師需根據本校中學生普遍存在的問題以及實際需求來確定講座的主要內容。因此，農村中學的心理健康教師需要不斷地增強自己的心理健康專業知識和經驗，同時還要善于觀察，從學生的實際情況出發去設計內容。專題講座一般面向的群體比較大，可能是學生或家長，也可能同時是學生和家長。講座的效果和個體咨詢輔導效果不同，舉辦次數也不宜過多，一般情況下，每學期舉辦2～4次比較合適。

3.合作為骨。這里的合作指心理健康課程與其他學科的融合、心理健康教師與班主任的合作、師生與生生合作、學校與家庭的合作。

(1)心理健康課程與其他學科的融合。在學科教學中，教師要非常細心地觀察其他學科和心理健康學科之間的共同點，充分挖掘教材中的教育因素，運用恰當的教學方法，把二者自然地融合起來，最終實現提高學生心理素質的教育目標。

(2)心理健康教師與班主任的合作。心理健康專職教師可以通過班主任更加全面細致地了解到學生的心理和行為變化，班主任發現有心理困擾的學生可以及時和心理健康專職教師取得聯系，在征得學生同意的前提下，第一時間為學生提供個體心理咨詢和輔導，預防與及時輔導相結合，避免心理問題的進一步惡化。

(3)師生與生生合作。心理健康教育不能僅強調教師的單向作用，它也需要學生的合作，只有這樣我們精心設計的課程才能發揮更好的教育作用。除了師生合作，還需要生生合作。鼓勵學生全程參與課程的設計，提高學生參與課堂的積極性，充分調動學生學習的內驅力。針對小組互助合作的教學模式，營造輕松愉快的活動氣氛，鼓勵學生主動尋找自己的合作伙伴，學會相信他人，最終在團隊合作的基礎上克服困難，讓學生在這樣的活動中明白互助合作學習的力量，提高自己的團隊合作能力。例如，心理健康教師可設計“七手八腳”游戲：8～10名學生組成一個團隊，教師隨機說出“X手Y腳”，該團隊只能由X只手Y支腳支撐立在地面上。團隊有2分鐘準備時間，動作完成后保持5秒以上即為獲勝。學生在做這個小游戲的過程中自然地掌握了溝通技巧和提高了解決問題的能力。該游戲對硬件條件要求不高，簡單易操作，非常適合在農村初中開展。

(4)學校與家庭的合作。如果把學生比作一棵樹苗，那么學校是樹干，家庭就是樹根，是為學生提供養分的源頭。農村家庭的父母因文化水平低，家庭教育方式比較落后甚至粗暴，對心理健康方面的知識更是知之甚少。很多家長都是在孩子幼時外出務工，其間很少參與孩子的成長過程；等到孩子上初中，出現難以管教的情況，這時候家長才意識到家庭教育的重要性。因此，農村中學對學生父母同步實施心理健康教育也是一項必不可少的工作。學?？梢酝ㄟ^以下不同的形式來提高家長的心理健康教育意識和水平，比如召開家長會、家庭走訪、通過家長群宣傳相關知識，也可以由學校的專職心理教師舉辦針對家長的心理健康講座等，向家長傳遞心理健康教育方面的知識，讓家長同步了解處于青春期的中學生在身體生理、心理等方面可能會發生的變化，以及如何科學地去應對中學生青春期可能會出現的問題，幫助家長掌握與孩子溝通的方法和技巧，走出家教可能存在的誤區，增強家長的心理輔導能力，避免一些親子教育矛盾，從而實現家校合作共同促進中學生身心健康發展。

4.“E+”為輔?；ヂ摼W的出現彌補了農村教學資源缺乏的缺陷，它為農村初中的教師和學生展現了更為廣闊的世界，使農村初中學生也可以享受到和城市學生相同的教育資源。農村中學的心理健康教師不僅可以借鑒網絡上的優秀教學案例，還可以結合網絡技術設計一些和心理健康教育相關的小游戲，激發學生的興趣，促使中學生積極主動地參與到心理健康的活動中。我縣農村初中現在正在進行“智慧課堂”建設，電子課堂強調課堂的互動性，包括師生互動、生生互動、組內互動、組間互動、課內與課外的互動等多種形式。教師可以根據實際情況，為有需要的學生“量體裁衣”，利用個性化、動態化的學習資源，激發學生的興趣。學生通過個人終端自行觀看教育資源，不易受到其他同學的干擾，更有個體參與感，內心體驗感更強。另外，有的學生因某些原因在課堂上不敢與他人分享交流自己的內心真實想法，而在互聯網上可以匿名發言、點贊、共情，交流自己的小煩惱，為他人提供心理上的幫助。當然，在這一過程中要提醒學生健康上網。

5.反思為睛。心理健康教育教學針對的是一個個鮮活的生命體，它是一個復雜的動態系統，教學過程中經常出現新狀況。這就需要教師在教育教學過程中時常反思，提高自身的心理健康教育能力。課堂反思的主體是教師，反思的對象是教師自身的課堂表現、農村初中學生的課堂表現和教學效果，旨在調控活動安排，提高教育效果；課后反思有利于提升教師的教學能力，凝練智慧。教師要養成分析自己的優點和不足的習慣。每次活動后問問自己：“本次活動課哪個環節是亮點環節？為什么？我有什么收獲？”可以寫教學反思或者體會，還可以用教學案例的形式展現典型的教育過程中的成功與失誤。通過反思來揚長避短，從而有效提高農村中學心理健康教育教學效果。

總之，農村初中心理健康教師要充分認清農村中學心理健康教育的現狀，在此基礎上堅持正確的心理健康教育原則，切實提高農村初中心理健康教育水平，為落實立德樹人根本任務貢獻心理人的智慧。