校園足球推進下青少年體質健康指標的構建及促進策略研究

趙 利

（甘肅省高臺縣合黎鎮中心小學，甘肅 張掖 734300）

校園足球的發展進入快車道，對廣大青少年感知足球運動的獨特魅力產生了積極影響。在校園足球推進下青少年體質健康狀況得到了一定的改善，為進一步檢驗校園足球的有效性，本文嘗試搭建青少年體質健康指標的構建方案，篩選體質健康指標要素，制定具體的促進策略，為廣大青少年的健康成長服務。

1 校園足球推進下影響青少年體質健康的因素

校園足球的推廣與實踐，為廣大青少年體質健康提供了基礎保障。但需要注意，家庭因素、學校因素及社會因素都會影響青少年的體質健康水平。

1.1 家庭因素

在青少年的成長經歷中，家庭教育場景發揮著重要作用，如家庭場景中體育鍛煉環境良好，父母對青少年體質鍛煉的重視程度較高，愿意通過體育消費改善青少年的體育活動環境，則能為青少年的體質健康保駕護航。反之，則會導致青少年體質健康水平下降。從校園足球推進的背景出發，家庭場景下家長對足球運動的認知和感興趣程度，決定著青少年對足球運動的認知和參與積極性。

1.2 學校因素

校園足球的推進和開展，學校因素也發揮著重要作用。作為學校體育教學的主要構成，足球運動的影響力持續存在。在校園足球的大背景下，學校的足球運動環境得到全方位的升級。但目前校園足球的開展正處于快速發展期，還存在一定的現實問題。其一，目前學校的足球運動氛圍還未成型，表現為小規模、淺層次的發展狀態，導致足球運動在校園環境中的影響力十分有限；其二，校園足球運動的成果較難發揮。校園足球的推動與實踐中有關于足球運動對青少年體質健康的推動作用研究不夠充分，導致二者關聯度和緊密度有所不足，且在校園足球的實踐中并未針對青少年體質健康指標進行篩選和構建，導致校園足球的效果很難充分發揮。

1.3 社會因素

校園足球的推廣和實踐，不僅需要學校發揮作用，還需要社會力量提供支持。在影響因素的調查中發現，社會場景下的足球運動場地空間有限，大部分青少年在社會場景中參與足球運動的空間被嚴重壓縮。在這種情況下，青少年接觸足球運動的空間被局限于傳統課堂中，導致其足球體驗受到影響。

2 校園足球推進下青少年體質健康指標的構建策略

《國家學生體質健康標準》是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果的評價標準，是國家對不同年齡段學生體質健康方面的基本要求，是學生體質健康的個體評價標準。在校園足球的推動下，足球運動的價值逐漸凸顯，成為推進青少年體質健康的關鍵項目。圍繞青少年體質健康指標的構建，應制定具體的構建原則，提出健康指標的篩選方案。

2.1 青少年體質健康指標的構建原則

校園足球推動下，青少年體質健康指標構建原則的明確具體如下。（1）堅持全面和重點相結合的原則。指標體系的設計與篩選要能真實反映青少年的體質健康基本狀況，圍繞青少年的體質健康水平做好內容的系統優化，形成具體、可行的指標框架，全面是要在體質健康指標的篩選上達成完全覆蓋，重點則是要有側重點和明確方向，真實反映青少年健康指標的構建情況。（2）系統性和實用性兼顧的原則。健康指標體系的構建本身要真實反映青少年的體質健康狀況，形成完整的方案，突出系統性和實用性的價值，依據具體的體質健康指標，為后續教學工作的推進提供堅實保障。（3）參照性和開創性原則。健康指標的構建要具有較強的參照性，能真實反映青少年體質健康的基本狀況，從而為針對青少年的體質健康改革提供必要條件和基礎支撐。

2.2 青少年體質健康指標的篩選

體質健康指標的篩選具體如下。（1）身體形態指標。身體形態指人體的體格、體形和身體成分的發育水平，是衡量人體質好壞的重要方面。在本文研究中身體形態主要是以身高、體重、身體質量指標（BMI）為主，以此作為衡量標準。其中BMI指數的計算公式：BMI=（體重/kg）÷（身高/m）。根據世界衛生組織的要求，BMI指數保持在22左右較理想，如果按照中國人的體質特征分析，BMI指數小于18.5為體質量過輕、18.5～23.9為正常、24～27.9為超重、大于等于28為肥胖。以該指標作為衡量依據，可以為青少年的體質健康促進提供保障。（2）身體機能指標。身體機能指機體新陳代謝以及各器官系統的效能，主要以反映人體的生理功能水平為主，涉及指標主要包括心肺、肺活量、肺活量體質量指數等。肺活量指標以反映青少年的肺活量容積和擴張能力為主，是肺功能最直觀、最客觀的指標，也是人體生長發育水平評價的常用指標。（3）身體素質指標。作為衡量青少年體質健康狀況的關鍵指標，身體素質指標的重要性毋庸置疑。為檢驗青少年的身體素質，主要考核指標包括50m跑、立定跳遠、坐位體前屈、800/1000m跑、引體向上、1min仰臥起坐等。在確定指標后，可以通過校園足球的運動實踐，在前后測試的對比分析中了解校園足球對青少年身體素質的促進作用和效果，為后續教學的推進和展開提供必要條件和基礎支持，使相關研究工作得到推動。對各項體質健康指標的科學篩選，得出反映青少年體質健康的基礎指標，包括身體形態指標、身體機能指標以及身體素質指標，不同的考核指標的確定，能有效檢驗校園足球對青少年體質健康指標構建的推動效果，全面檢驗校園足球的應用和實踐價值。

3 校園足球推進下青少年體質健康的促進策略

3.1 家庭發揮監管作用

在校園足球的發展背景下，家庭場景發揮著重要作用。其一，家長要發揮榜樣作用。家長作為家庭教育場景的參與主體，其自身對足球運動的理解直接影響著青少年的學習體驗。家長要充分肯定足球運動對青少年身心健康的影響，保持積極、正向的支持態度，從而確保青少年對足球運動有較強的參與積極性。當然家長如果愿意主動參與足球運動實踐，將展現出良好的實踐效果和作用。其二，家長要為青少年提供經費支持。足球運動裝備和器械的購買，家長對其提供支持，切實提高青少年的體育消費水平，形成足球運動參與的家庭保障，對青少年的身心健康成長有重要意義。其三，建立家校一體化的足球運動活動空間。家長要積極配合學校足球運動的開展要求，形成一體化實踐活動的空間，讓足球運動的發展空間被拓展和延伸。其四，家庭場景要發揮監管作用，成為推動青少年體質健康的基礎保障，展現校園足球的推進價值和效果。

3.2 學校展現推動作用

校園足球理念的提出，讓足球運動在校園環境中扎根。相比于體育課堂上的足球運動，校園足球是足球運動與校園場景的深度融合。其一，學校要優化軟硬件環境。在軟件環境方面，學校要開展圍繞校園足球的教研活動，形成針對校園足球發展的可行方案和具體建議，讓校園足球的教學環境得到革新與優化。同時，要積極探索校園足球推進青少年體質健康的有效性論證，讓相關研究工作得到推動，搭建校園足球的發展框架，并使其形成學校的特色課程。在硬件方面，學校要積極建設標準化的校園足球場地，補充足球教學教具，為廣大青少年提供良好的校園足球開展環境，以優質的校園環境為學生的學習體驗感提供堅實保障。其二，營造優質的校園足球開展氛圍。校園足球的影響力需要優質的運動氛圍提供支撐，學校要積極開展圍繞校園足球的各類賽事，包括校內賽事活動、校外賽事活動等，為青少年提供廣闊的參與足球賽事的空間。除了以賽事完成足球運動的推廣外，還需要通過多元的宣傳渠道推廣足球運動，展現足球運動的獨特魅力，如借助校園廣播、官方新媒體平臺等，使校園足球的影響力不斷提升，優化校園足球的氛圍與環境。學校對校園足球的推廣和普及有重要意義，能為廣大青少年的體質健康強化提供保障。

3.3 社會起到引導作用

校園足球的發展本身不局限于校園場景中，其實則是一種開放性的理念，不僅需要以校園為核心，更要全社會參與和關注。社會要發揮引導作用，搭建有利于足球運動開展的基礎空間。一方面，社會場景要提供更多的足球運動參與空間，逐步開放付費空間和公共體育活動空間，為廣大青少年提供更多參與足球運動的場景，使其感受到足球運動的濃郁氛圍；另一方面，積極開展社會實踐性活動，溝通和搭建“家、校、社”一體化的足球運動的空間，使廣大青少年可以在多場景中感知足球運動的獨特魅力，為綜合素質的強化打好基礎，為青少年的健康成長服務，推動校園足球可持續發展。