依托智慧校園開展高校健身氣功教學新模式研究

楊 琴 孟慶珂

北部灣大學體育學院，廣西 欽州 535011

1 前言

2020年3月，教育部印發《高等學校數字校園建設規范（試行）》《規范》明確了高等學校數字校園建設的總體要求，提出要圍繞立德樹人根本任務。高等學校在信息化條件下如何在育人方式上有進一步提升，不僅聯動著網絡安全體系、信息資源，而且聯建著校園環境的數字化改造和用戶信息素養的適應性發展。在現代教育技術快速發展背景下，智慧校園的建設將成為各大高校的熱點，傳統校園逐漸向更高形態的智慧校園過渡，對智慧校園進行建設成為當下的聚焦點。民族傳統養生——健身氣功課程承載著傳承中國傳統文化新的發展使命，對進一步弘揚和秉承中華民族傳統文化，加強文化自信，提高人文素養，增強國家凝聚力，不斷提高國家文化軟實力，為當代大學生樹立“古為今用”的指導思想和民族自豪感起著至關重要的作用。因此，智慧校園背景下健身氣功課程開啟新模式有著重要的意義和價值。

2 利用智慧校園的平臺開展教學的必要性和迫切性

習近平總書記在2018年全國教育大會上提出了“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”的體育教育目標；2019年，國務院出臺《健康中國行動（2019—2030年）。隨著信息化進程的加快，各高校推出的應用平臺不斷擴展到各項業務。隨著信息技術的發展，高校建立了完善的校園網，如何有效的利用學校網絡資源，提高學生日常管理水平，擴展學生獲取專業知識學習渠道，提升學生自我鍛煉的能力等。智慧校園的發展提高了校園整體運作的效率，為師生提供一個全面的智能感知環境和綜合信息服務平臺，提供基于角色的個性化定制服務，既能發揮教師的主導作用，又令學生在自主學習、個性化學習、協作學習的平臺中發揮主觀能動性，不斷優化學習過程。智慧校園環境下，為校園健身氣功的教學、訓練、競賽、課后體育鍛煉以及教學管理提供了可持續發展提供有力的支撐和條件保障，是學校體育發展的需要，也是現代教育發展的必然選擇。

3 依托智慧校園健身氣功教學新模式建設

3.1 完善思政教學“保鮮機制”，明確德育目標

2021年9月，教育部發布第八屆全國學生體質和健康調查結果。與2014年相比，2019年全國19至22歲大學生身體素質多項指標又呈現下滑趨勢，為解決大學生身體素質日益下滑的問題。《“健康中國2030”規劃綱要》已明確提出，扶持推廣太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統運動項目。2019年，中共中央和國務院頒布的《關于促進中醫藥傳承創新發展的意見》再次指出，大力普及中醫養生保健知識和太極拳、健身氣功（如八段錦）等養生保健方法，推廣體現中醫治未病理念的健康工作和生活方式。學校將德育傳統體育教學相融合其中，可引導學生養成運動習慣，保持樂觀的生活態度，掌握運動技能，發展健全人格，弘揚體育精神，注重把愛國主義和民族情懷貫穿到滲透到健身氣功課程中，幫助學生樹立起文化自覺和文化自信，從而能夠很好地推進學生身心健康發展。

3.2 應融合線上與線下教育方式，激發學生學生積極性

新冠肺炎疫情期間，國內外眾多學校開展了史無前例的大規模線上教育實踐。本文中的線上線下健身氣功教學融合主要是指在班級授課制基本框架的基礎上，學校傳統課堂教學與智慧校園平臺學習相結合，兩者互為補充、互為促進的一種育人方式。健身氣功課程則是一門注重養生功法練習的課程，是養生理論和功法技能相結合的學科。健身氣功線上課程的優點是顯而易見的。首先，線上課程不受時間限制，學生可以自由選擇時間進行學習，這針對大學生來說，創造了更多的自主學習時間。其次，智慧校園平臺上有中國傳統養生文字理論、動作分解教學視頻，技理講解等知識，可以反復回看，對照自主練習，提升自身水平。第三，智慧校園平臺的資源可以搭建更大的共享平臺，各類人群都可以通過平臺了解健身氣功知識，有力更廣泛的普及和推廣，打造體育智慧和方案。健身氣功下線課程，即傳統的課堂教學，具有著特殊性，是無法被取代的。在面對面的課堂中，教師和學生身體語言的互動，做到真的因材施教，因勢施教，解決糾正上線學習發現的問題。同時，健身氣功的習練氛圍非常重要，良好的課堂氛圍，學生練習的健身效果會更好。因此，基于智慧校園的各種教學組織方式、知識傳授方式與評價方式為師生提供了全新的教與學體驗，融合線上與線下教育方式，突破傳統班級授課教學局限，為學校今后推動體育教育的結構性變革提供了實踐基礎。

3.3 精準個性定位，滿足學生多方需求

在大學校園里，是傳承中國優秀文化的主要陣地，聚集建設社會的各類儲備人才。在智慧校園平臺上，針對線上服務功能，根據學練者的健康需求推薦健身氣功運動處方項目。依據問詢、問卷、體育成績、體能測試報告以及體驗報告等獲取的學生健康信息，做出科學的健身功能的評測指標，進而出臺健身氣功的運動處方干預方案。習練者經過一定周期適應負荷的練習，可以再次通過問詢、問卷、體育成績、體能測試報告以及體驗報告等指標，縱向對比自身指標變化。如：學業、就業壓力大，出現出現焦慮、抑郁的情緒的同學，則可以選擇健身氣功·六字訣、五禽戲、八段錦和易筋經四套功法練習。臨床課題研究表明，四套功法可以有效改善習練者肺功能，提高習練者運動能力和生活質量，并能疏導習練者焦慮、抑郁的情緒。目前，中國健身氣功協會委托南京中醫藥大學設計編創了針對人體9種體質類型的健身氣功運動處方，包括氣虛體質、痰濕體質、濕熱體質、陰虛體質及平常人的平和體質。通過不同動作組合、時間、次數及練習強度等，實現不同人群祛病強身的目的，真正做到因人而異，精準施策。大學生群體屬于青壯年階段，引導其習練健身氣功、了解健身氣功、愛上健身氣功，讓其充分發揮“治未病”主動健康功能。

3.4 營造智慧校園“沉浸式”教學課堂，優化教學手段

為了使健身氣功課程深入人心，在智慧校園平臺上打造一列線上“沉浸式”建設氣功教學課堂。根據史料可以還原健身氣功發展的歷程，按照中醫學理論知識以3D動畫形式展示習練健身氣功對人體各機能的好處以及依照心理學知識展述緩解學生各項壓力、疏導情緒功能。下線課堂，學生可以穿著古人各朝服式演練各種功法。如：五禽戲功法，同學們可以穿著虎、鹿、猿、熊、鳥的服裝，模擬各種動物的身體形態。這種體驗式、互動式的教育形式，寓教于樂，讓學生親身感悟健身氣功的魅力。學生在認知、體驗的基礎上，增強自身文化認同感和歸屬感，增強文化自覺和文化自信，使青年大學生做好優秀傳統文化的傳播者和傳承者。

3.5 打造“課前—知識傳遞、課內—內化提升、課后—鞏固深化”教學模式

課前：在線上課程中，學生可以查看課程介紹、教學計劃以、教學內容以及對應項目的技術動作講解等信息，教師提前將課堂中內容線上發布，提醒學生可自學，達到培養學生自己能力目的。課中：在傳統課堂教學中，教師為主導，應用講解示范法，直觀立體的展示技術動作讓學生跟學，掌握動作重難點。以學生為主體，以小組討論、協作等方式，分析解決問題，得出結論，能獨立完成演練動作，并學會獨立總結梳理知識，達成課堂教學目標。課后：學生可以根據上傳課件、視頻等教學資源，再鞏固學習，拍攝上傳自己視頻，分享習練健身氣功的體會，既強化實際運用能力的培養，也注重綜合素養的提升。教師也可以通過學生視頻，分析數據發現學生學習中的難點，了解學生掌握的情況，做到查漏補缺。調整課堂教學方式，達到更好的教學效果。依托智慧校園平臺，將線上線下教學是相互配合、有機融合的兩者教學方式結合起來，打造“課前—知識傳遞、課內—內化提升、課后—鞏固深化”的新型教學模式。

4 智慧校園健身氣功新模式建設應注意的問題

4.1 激發學生自主學習能力，拓寬知識層面

高校教育應激活學生學習活力，不斷豐富學生知識面和閱歷，強調對學生能力和素養的開發，遠重要于知識的傳授。健身氣功的教學應發揮傳統課堂和線上課堂的優點，規避兩者的不足之處，不斷優化教學結構。搭建健身氣功智慧信息平臺上，教師會不定期的發布國內外有關健身氣功的新聞動態以及學科前沿信息，學生可以第一時間了解最新的動態，結合自身的習練經歷，得出更貼切的心得體會。學生也可以發布討論話題，每個同學都可以自由發表見解，分享學習中的收獲，開闊學生的學習視野，擴寬學生的知識層面。為打造“可預知、可判斷、可提高”的新型“智慧+線上線下教學”課堂教學生態。

4.2 健全完善評價激勵機制

評價激勵是“指揮棒”。大學生在每次鍛煉前、鍛煉中以及鍛煉后可直觀得知自己身體素質值的縱向動態變化數值，對體育健身活動的全過程進行計劃、預判和跟蹤的決策和執行；教師也能通過智慧教學平臺，看見每個學生鍛煉的內容、時間以及運動量，在期中期末考評中給予加分；鼓勵學生參加各類的線上線下健身氣功比賽，獲得競賽成績，來肯定自己鍛煉的成效。不斷健全健全完善評價激勵機制，從而達到提高大學生客觀自我健身管理的能力，充分調動學生參與健身氣功習練的積極性，促使形成終身鍛煉的習慣的目的。

4.3 擴充智慧校園健身氣功平臺知識面

關注國家體育總局健身氣功管理中心網站、國際健身氣功聯合會、中國健身氣功協會、健身氣功空中講堂以及各省市健身氣功協會等公眾號。通過健身氣功在線課程的應用，能讓學生深入的了解健身氣功課程的相關知識，我國健身氣功發展的現狀，并且對中華傳統養生文化的源流發展有著進一步的理解拓展，積累對健身氣功的知識儲備。同時，讓學生慢慢探索“體醫融合”發展，特別是醫學專業同學，以中醫理論為基礎，發揮健身氣功不受場地時間限制，以及在健身養生方面具有獨特效果的優勢，研發以中國傳統康養理論為基礎、以健康干預操作技能為核心的健身氣功運動處方。比如“助眠方”“降壓方”“頸椎方”等。