以運動項目為導向簡析家庭體育作業的設計與應用

洪智勇 福建省廈門第二中學

當前我國的體育教學任務大多建立在學校體育教學任務、大課間活動、體質測試等基礎上，沒有從學生的興趣出發進行體育活動，不重視體育專業的培養。本文以體育為指導進行了體育作業的設計，其主要目標是使學生在特定運動中進行深度訓練，形成屬于自己的運動計劃，其次是通過家庭運動活動帶動家人參加運動，以達到家庭體育目標。

一、家庭體育作業概要

家庭體育作業是指在學校組織的以家庭成員為主的運動項目。參加運動項目的對象有學生、家長、體育老師。學生是作業的主體和受益者，父母是作業的參與者、助者和支持者，而體育老師則是作業的設計者和協調者。體育作業的方式有很多種，作業是以運動為基礎，在一定時期內，根據具體的運動計劃，即在規定的時間段內進行家庭運動。

二、體育活動的價值與意義

（一）使學生的課外活動更加充實

以往放學后，學生把寫好的作業寫完，然后看電視、玩游戲，做一些其他的娛樂活動?，F在通過家庭體育活動的介入，可以豐富學生的課外活動形式，促進其形成良好的學習習慣。同時，促進學生體質的改善，適當的運動對于塑造一個健康、精神狀態都有重要的作用。

（二）對學校體育教學改革和發展具有積極意義

體育課程的學習并不局限于學校，一些體育技術的熟練運用、體能的提高，都需要學生在課外進行體育鍛煉。家庭運動是學生參加課外體育活動的一種有效方式。另外，家庭運動是一種重要的社會性運動，我國的家庭體育發展狀況不盡如人意，家長們的體育意識還需要進一步加強，家庭工作是促進父母對運動的認識和態度的一種有效途徑，也是促進我國家庭體育事業發展的一個重要因素。

三、體育家庭作業設計運用過程中存在的不足

（一）體育教師設計作業方案的規劃性不足

體育家庭作業的主要目的就是為了讓小學生進一步掌握在校期間所學習的體育知識，鞏固運動技巧，讓小學生形成一個良好的體育運動習慣，保持健康的體魄。體育教師在教學中扮演著一個引導者的角色，需要充分履行自身的職責保障小學生高效完成家庭體育作業，并根據小學生的作業完成情況來對作業內容進行適當的調整。

但是從當前情況來看，一些小學體育教師對于家庭作業的認知較為模糊，對體育作業的設計規劃性有所不足。作業內容設計與課堂教學內容存在不一致、不匹配的情況，使得家庭體育作業無法滿足當前小學生的體育運動需求。例如學生在校期間所學習的內容是跳繩，但是所布置的家庭作業卻是與跳繩運動無關的內容，雖然在一定程度上提升了學生的運動基礎，但是卻失去了體育作業設計中的規劃性。

（二）學生完成作業時的應試思想較為嚴重

家庭體育作業對于提升體育教學質量，加強學生身體素質有著極為深遠的意義與積極影響，能夠有效培養小學生的體育學習素養，因此設計并高效運用體育家庭作業是極為必要的。針對上述觀點，我們從積極完成體育家庭作業的學生身上就能夠發現，這部分學生的學習動力與身體素質得到了更好的體現。而對作業完成質量較差的學生進行分析，發現這部分學生對于體育運動較為抵觸，身體素質與學習能力也相對薄弱。

而在現如今的體育課堂上，學生自身的應試思想較為嚴重，他們更傾向于將體育考試內容作為訓練對象。在這種情況下，小學生雖然在完成家庭體育作業的過程中提升了自身的體育學習能力，增強了體育運動能力，但是卻無法滿足素質教育的需求，學生的自主學習能力較為薄弱，影響了后續的體育運動發展。

（三）學生家庭中缺乏體育運動的良好氛圍

在小學生開展體育運動訓練的過程中，不僅需要學校教師方面的教學引導，還需要來自家庭方面的支持與鼓勵，通過形成家校教育合力來更好的設計家庭體育作業。但是由于有相當一部分家長的教育觀念較為傳統，對于自己的教育責任缺乏完整的認知，而且對除了文化課程之外的課程關注度較低，認為沒有實質的用處。在這種誤區認知中，學生家長往往認為體育鍛煉與家庭教育沒有關系，需要學校教師全權負責。

在這種情況下，體育家庭作業完全由體育教師單方面的設計與開展，使得家庭在體育教育方面缺乏相應的作用與價值。盡管學校教師方面要求家長予以配合，部分家長也只是表面上的迎合，無法形成有利的反饋，學生家庭缺乏體育運動的良好氛圍。

四、家庭體育作業的設計目標

運動項目的設計要完整、詳細、系統，使學生在一學期中養成一種生活習慣，運動是一個長遠的項目。在實際運動過程中，要達到這種目的，需要不斷地進行實踐，不斷地積累經驗，并從中獲取一種滿足感。同時，運動任務的開展，能使學生養成吃苦耐勞的生活習慣，而且，這對提高學生的體育能力也有很大的幫助。如果這一優勢能夠長久地得到鞏固和普及，那么，學生們就會自然而然地形成自己的運動專業計劃。隨著年齡的增加，學生可以按照自己的特長，集中精力制定自己的運動習慣。在小學階段，學生要盡量多參加各種體育活動，多做一些日常鍛煉，這樣有助于提升學生的體育技能水平。

五、以運動項目為導向的家庭體育作業設計策略

（一）注重體育作業的合理性與安全性

不論設計哪種類型的體育作業，都需要建立在小學生的實際學習基礎上，以此來滿足小學生的體育學習需求，培養他們的體育學習素養。同時，教師還應該注重體育作業內容在家中完成的可行性以及針對不同層次學生的差異性。此外，還可以引導小學生在完成體育作業時要求家長監督激勵自己，在家長的關注下完成體育作業，久而久之就可以讓自己的體育運動能力變得更強，身體素質也會變得更好，以此來保障學生的身體健康。當然，在設計家庭體育作業的過程中，教師還需要針對學生不同的運動能力與學習能力來布置差異性的作業內容，讓處于不同階段的學生都能夠通過完成作業來獲得相匹配的收獲。例如有的學生下肢力量薄弱，教師就可以針對性的布置深蹲訓練作業，有的學生更擅長具有對抗性的運動，教師就可以布置一些籃球或足球的訓練作業。

（二）優化體育作業在家中的開展方式

體育教師應該通過合理的方式讓學生家長認識到家庭教育對小學生體育運動與學習能力的作用與價值。在優化體育作業在家中的開展方式時，教師需要用實際行動來引導家長形成教育合力，讓家長積極地參與到學生的體育作業完成中。為了更好地保障家庭體育作業完成質量，教師可以定期邀請家長參與到家庭體育作業的監督培訓活動中來，通過面對面的培訓與講解轉變家長傳統的教育觀念，讓家長在家中能夠做到一個表率作用。同時，教師還可以通過互聯網建立一個家校溝通群，在群中可以高效的與家長進行溝通交流，雙方可以就自己遇到的問題進行討論，形成一個家校共育制度。此外，教師除了以運用項目為導向布置實踐類作業之外，還可以為了進一步增強學生的家庭關系，布置一些體育項目為導向的理論類作業，可以讓家長與學生共同觀看一場體育比賽，并針對比賽規則以及參賽人員的表現進行分析評價，通過這種方式來提升小學生的體育學習素養。

（三）創新升級體育作業檢查批閱形式

我們知道，對家庭體育作業的完成情況并不好界定，也無法很好地針對作業完成過程提供一些指導意見。在這個基礎上，小學體育教師就可以積極利用信息技術手段，充分發揮家長的監督作用，讓小學生在完成體育作業的過程中由家長通過智能手機錄制視頻進行記錄，然后將視頻上傳至家校群組中，通過這種方式能夠讓體育教師更好地掌握小學生的作業完成程度。同時，在學校中教師也可以向同學進行展示大家的作業完成情況，讓學生對其他同學的作業完成質量進行評價，并給出合理的意見與建議。

六、家庭體育作業的設計的思考

以運動項目主導的體育家庭作業是對傳統體育課程的有效擴展。從作業分配、作業實踐、作業評估等方面對學生進行全面的體育教育，為其后續體育教育奠定了堅實的基礎。

（一）運動項目的選擇

在每個學年的第一個學期，學校的運動工作主要集中在學生的體能測驗上，所以在安排家庭作業時，要著重于體能測驗。所以，每個學期的測試此生改變要合情合理的；選擇合適的運動，無論是在家中還是在室外進行，都是最重要的。每個作業的標準是：練習次數、質量、時間和體能。

（二）家庭作業

在完成作業時，在確定了基本的作業后，老師可以將作業分派到紙上，這樣就能使學生更好地了解到作業的詳細內容，并根據課外和寒暑假時間段的不同，靈活地完成作業。作業必須有適當的引導，并鼓勵學生按照自己的興趣來做。完成的運動項目越多，就會收獲更多的運動技巧和運動水平。

（三）課后作業

體育作業的訓練程序應該按照作業表上的內容來進行。因為家庭作業是在家庭平臺上進行的，所以父母應該擔負起老師的職責，做好監督配合工作，積極參加一些具體的協作項目，和學生共同練習，獲取身體鍛煉的機會。在完成作業的全過程中，家長可以將學生的學習成績和完成情況記錄下來，并將其反饋給教師，讓教師能夠更好地掌握學生的完成情況，并提出相應的評估意見，從而使作業的學習更加有效。比如，在進行跳繩任務時，父母可以參加，通過跳繩比賽、合作跳繩等多種形式的活動，讓學生在父母的引導下，更加有秩序地進行練習。所以在設計家庭體育作業時，必須對父母的項目內容進行細化，使其能清楚地了解自己的項目職責。

（四）作業評價

家庭作業評估是家庭體育活動的一個重要環節。建立一套完整的評估系統，對學生的作業質量有很大的影響。評價制度的建立要從多個方面進行，布置作業時，老師要對作業的內容進行詳細的規劃，并對作業與學生的搭配進行系統的分析，提出切實可行的教學策略及優化方案。除了對作業進行評估之外，還要對學生的完成情況進行評估與分析；作業表的設計與編排，使學生能更全面地了解運動員的活動范圍。綜合評分能夠更好地體現作業的效果，為學生的發展提供了必要 條件。

綜上所述，運動課程的設計應該遵循“健康第一”的基本理念，以促進學生的身體健康發展為主要目標。體育家庭作業的設計與制訂，應與體育課程教學、體能測試、家庭運動的發展緊密聯系在一起。

首先，結合體育課程，圍繞教學內容進行體育作業，有利于學生掌握體育課堂所學的運動技巧，從而推動體育課程改革和發展。將體育活動與課外活動相結合，以家庭作業的形式投入到課外活動中，有利于培養體育鍛煉的良好習慣，從而使學生的體質得到持續改善。其次，將家庭運動與體育活動相結合，凸顯學校體育作業的個性化特征，并充分發揮父母對體育的體驗和安排，以促進學生的健康成長。另外在體育作業的設計中，有針對性地引導學生改掉不良行為和方法是體育教學中的重要措施。同時，對個別的學生進行一對一的輔導與交流，并能對個別的父母進行有效的引導與教育，使其在實際操作中得到更好地引導。

七、結語

綜上所述，以運動項目為核心的家庭體育作業的設計和應用，在設計上，更加重視體育自身的價值與作用。在實踐過程中，教師要從整個教學活動的整個過程出發，為學生的健康發展創造有利的環境，這樣才能擴大傳統的體育教學空間，為學生的健康發展提供堅實的基礎。