你知道嗎，熱射病不僅僅與高溫有關

云無心

這幾天全國許多地方都進入“火爐”狀態。據報道，成都華西醫院一天就接診了3例熱射病，其中1人死亡，2人在ICU救治。

熱射病，可以理解為通常所說的“中暑”。它的產生，是因為身體不能及時充分地散熱，從而使得體溫上升。人是恒溫動物，正常體溫在37。C左右；體內溫度超過38。C，人就開始感到不適；超過40。C，就極為危險了。

高氣溫是熱射病產生的根本原因。不過，高溫只是其中的一個核心因素，不是全部。

關于氣溫、體感溫度和熱射病之間的關系，下面介紹一些知識：

1.在天氣預報里，有一個氣溫，還有一個體感溫度。氣溫是離地面1.5米處的百葉箱內溫度計測出的溫度，體感溫度是人體實際感受到的溫度。

2.氣溫是體感溫度的基礎。在此基礎上，濕度（影響體表汗液蒸發的速度）、風速（影響體表汗液蒸發的速度）、輻射（陽光直射或者地表反射）等因素也都會影響身體感受到的溫度。這也是有時候我們覺得“特別熱”而天氣預報的溫度卻沒有那么高的原因。如果要出門，應該關注的是“體感溫度”而不是“氣溫”。

3.同樣的氣溫下，濕度大、風速小、陽光照射等，會感到“更熱”。所以，除了空調這個“大殺器”，除濕、風扇、遮陽、穿寬松淺色衣服等也是避免熱射病的有效措施。

4.多喝水，保證體內水分充足也很關鍵，而水里泡啥東西就無關緊要了。不過，喝酒（以及酒精飲料）不僅沒有幫助，反而幫倒忙。

5.美國和加拿大有一個“humidex”或者“heat index”指數，相當于只考慮氣溫和空氣濕度的“體感溫度”。從淺綠→淺黃→黃→紅，風險等級依次升高。這個指數沒考慮風速和輻射，得出的數字跟中國天氣預報中的“體感溫度”不一樣。不過針對室內工作場所來進行監測和采取預防措施，還是足夠的。

6.在高溫潮濕環境中，人如果出現疲憊無力、臉色發紅、心跳急促，就可能患熱射病了，應該采取措施（到陰涼通風處休息、喝水）；如果癥狀更嚴重，比如暈厥，患者應被移到陰涼通風處，平躺，陪伴人員脫掉其衣服，為其降溫（扇風），并立即撥打120。