播種夢想

崔波

關鍵詞：夢想；高三；規劃；行動；支持

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2022）99-0024-03

【活動理念】

高三年級學生越是臨近高考，壓力就越大，特別是在幾次模擬考試后，大部分學生在看不到自己的進步時，常常會開始焦慮，找不到前進的方向和動力。然而，夢想是一盞明燈，可以指引學生們看到前進的道路，讓他們再次燃起希望。

本節課安排在高三年級第一次模擬考試后，通過活動體驗激發學生的潛在力量和前進動力，引導學生感受、感知家人、朋友、老師的外在支持力量，將內在力量與外在力量融為一體，深藏于內心，點燃自己的小宇宙，能量滿滿地沖刺高考。

【活動目標】

1.通過觀看視頻引導學生了解夢想的重要性。

2.激發學生的動力，嘗試明確自己的夢想。

3.看到自身的優勢與資源，感知周圍的支持力量，體驗能量滿滿的感覺。

【活動方法】

心理繪畫法、活動體驗法、多媒體教學法。

【活動準備】

視頻《預見方能遇見》、活動用紙（每人一張）。

【活動對象】

高三學生

【活動時長】

45分鐘

【活動過程】

一、活動導入：播放《預見方能遇見》視頻

學生思考并分享：看完視頻，你想到了什么？你對自己的未來有哪些預見？

生1：每一個人都應該擁有自己的夢想，有了夢想以后，還要有追逐夢想的行動，否則你的夢想如同泡影。我未來的計劃是去一個好一點兒的大學，未來的職業是大學的教授。

生2：追逐夢想的人生才是一個完整的人生。我對自己未來的預見是從事與動物相關的工作，因為我很喜歡小動物。

教師小結：每個人的心中都有一個夢想，初入一中的時候，我們對自己的未來都有一個預見，經歷了一些挑戰以后，我們或許會不敢去預見，今天我們一起來探索心中的力量，勇敢地去遇見心中的預見。

設計意圖：這是一個震撼人心的視頻，從科技創造到名人成長，無一不在講述夢想的重要性。用此視頻導入，可以激發學生的探索欲望，順暢地導入主題。

二、主題活動：我的夢想樹

（一）繪制夢想樹

春天是一個美麗、神奇、充滿希望的季節，人們總是喜歡在這個季節里做各種計劃，今天我們一起種下一棵希望之樹，見證你我的成長。

請同學們在活動用紙上勾勒出你想象中的夢想樹的樣子。

借鑒夢想清單，思考自己當下的夢想，把它們寫在樹冠上，象征著我們的夢想正在生長。

夢想清單：

你對高考有什么期待？

想去哪所大學？哪個城市？

想從事什么職業？

想成為什么樣的人？

教師小結：我看到好多同學臉上露出了微笑，肯定是想到了夢想實現的美妙情景了吧！那就和大家一起分享一下吧！

學生分享自己的夢想樹（見圖1）。

生1：我的夢想是高考得650分以上，想去的大學是南開大學，將來想從事科學研究工作。

生2：我夢想成為一名攝影師，一名記者，一名翻譯官。希望自己能去北京、上海。目標：北京外國語大學。高考目標分數：655！

生3：我想去的學校是海軍軍醫大學，我想救死扶傷，研究藥物，做一個對國家、對人民有貢獻的人。

生4：我想去的大學是中國人民大學，將來想從事法律工作或者教育工作。成為一個特立獨行，不隨波逐流的清醒的人，并為自己的夢想努力奮斗。

設計意圖：繪制夢想樹，使夢想更加生動形象，夢想清單的設計，可以使學生的夢想聚焦當下最重要的人生關卡：高考。

（二）夢想刻度

你對自己的夢想實現有多大把握？

如果10分是一定能實現，0分是不能實現，給在自己的夢想打一個分吧。寫下這個數字，組內同學互相分享自己打分的緣由。

我們繼續探索，嘗試著向自己的夢想靠近一步。

設計意圖：夢想刻度是一個自我衡量的維度，這一環節提升了課堂的實效性。尤其在本節課的最后一個環節中，當再次邀請同學為自己的夢想實現可能性打分時，幾乎所有同學的分數都提高了，可見此環節探索的效果。

（三）夢想力量

思考：面對夢想，你有哪些優勢？

（性格、能力、習慣、優勢學科……）

從現在起，你可以為自己的夢想做出哪些努力和改變？

在實現夢想的道路上你可以借助哪些力量？

請大家在夢想樹的周圍畫幾個水滴，思考這幾個問題，把你的思考結果寫在水滴里，如果你感覺這個力量很大，就畫一個大一點的水滴，如果你感覺這個力量小一點，那就畫一個小的水滴。

學生分享（見圖2）

生1：我自己的優勢：有非常適合自己的學習方法；能夠做到用心、專心學習；對自己的未來有清晰的規劃；能夠微笑面對挫折。

我的努力和改變：高考前堅持不看小說。

我周圍的支持力量：爸爸媽媽都很支持我，老師和同學都是我的前進動力。

生2：我自己的優勢：自知自律，自信自持，能夠專注投入。

我的努力和改變：自我優化，不斷進步，虛心向同學學習。

我周圍的支持力量：爸爸媽媽能給我很大的力量，支持我去追逐自己的夢想，我的班級非常的積極向上，學習氛圍非常好。

生3：我自己的優勢：對漏洞彌補的渴望，動力無限；認真的態度，嚴格的自律；規律的作息。

我的努力和改變：不為外物所動，不怕錯。

我周圍的支持力量：爸爸媽媽的鼓勵和支持，有非常信任的老師，有樂于討論的同學。

教師小結：水是生命之源，滋潤萬物，我們的資源——小水滴就是我們的力量之源，用心去發現生活中的小水滴，積少成多，為夢想樹注入力量。

設計意圖：本環節引導學生發現自己的內在和外在成長力量。在繁雜的學習任務中，學生很容易迷失自我，容易被負面信息影響，忽視了自己的正能量。這一環節用水滴的形狀呈現自己的積極力量，也是為后面守護夢想想象活動做準備，使夢想樹得到滋潤力量的畫面更加生動形象。

三、結束活動：守護夢想想象

讓自己放松下來，把夢想樹捧在手心，用心凝視著她——一個一個地看你的夢想，再看一下我們的力量與資源。現在請你慢慢閉上眼睛，閉上眼睛的瞬間你面前依然可以呈現夢想樹的樣子……

請大家想象兩個自己：一個是現在的自己，在你的左手前方，一個是夢想實現后的自己，他在你的右手前方。我們先來看左邊現在的這個自己，用心地去感受……你有一個清晰的夢想，知道自己如何去實現它，感覺神清氣爽。你的周圍有非常多的資源與優勢，有非常多的支持與力量，用心地去感受當下的自己，去感受內心的這份力量……你有非常清晰的目標，而且知道如何改進和幫助自己，你感受到內心充滿力量，非常的堅定，把這份力量存在于你的左手手心。

現在我們再來看一下右手邊未來的這個自己，去看看那個時候你自己是怎樣的狀態，他的外在形象，所處的環境是什么樣的？給自己一點時間，慢慢地去看到他……當你能夠看清楚他的時候，在心中與他打個招呼，當他看到你如此努力地去靠近他，他會對你說些什么？我們把這份來自未來的力量放在右手心，把來自當下的力量放在左手心。慢慢地嘗試把夢想樹擁抱在胸前，感受一下來自未來的力量和當下的力量，一并存在于你的心中，一直陪伴著你，支持著你。如果你感覺到了，請你把它存好……然后慢慢地把夢想樹放在桌面上，睜開眼睛。

學生分享感受與收獲：

現在請同學們再次看向自己的夢想，你對自己的夢想實現有多大把握呢？

如果10分是一定能實現，0分是不能實現，再次給自己的夢想打一個分吧。

寫下這個數字，比較一下自己前后寫下的兩個數字，并分享你的發現。

生1：我感覺我的思路更清晰了，目標很明確，可以利用的資源也非常多，我覺得我一定能實現自己的夢想。

生2：敢想敢拼才會贏，現在我看到了自己的優勢，也能感受到家人、朋友、老師都在支持我、鼓勵我，我覺得我一定能行。

教師小結：

向著夢想前行，從哪里開始不重要，清楚前進的方向才重要。

一時遇到挫折不重要，路怎樣走才重要。

別人不相信不重要，自己相信才重要。

祝愿同學們乘風破浪，夢想成真！

設計意圖：想象的環節能把本節課探索的成長力量內化，使學生能夠長時間得到自我的支持。

【活動反思】

本節課通過視頻導入，激發學生燃起夢想，主題活動“我的夢想樹”帶領學生明確自己的夢想，發現自己實現夢想的內外部力量資源，使夢想樹栩栩如生，最后“守護夢想”想象活動，從時間維度探尋成長的力量。學生充分體驗到了自我成長的力量。特別是在高三最重要的時間節點，學生很需要這樣的鼓勵與支持。

編輯/黃偲聰 終校/石 雪