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遵循生長規律保健康

2022-11-26 04:00:40王榮華
養生月刊 2022年4期
關鍵詞:兒童游戲幼兒

王榮華

許多家長都希望兒女能成龍、成鳳。他們在養育孩子的過程中不斷“加速”,總想盡早激發寶寶潛力,完成一些超過同齡人的事。其實,培養孩子的能力,必須講究“在合適的年齡做合適的事”。如果違反了生長規律,不但會加重孩子的負擔,甚至會影響他們的健康。

1 歲學走路。太早要求孩子行走,由于其下肢負重大,腰背部的骨骼、肌肉發育不完善,無法有效支撐身體重量,會影響下肢骨骼發育,甚至導致兒童時期的“O 形腿”。同時,嬰兒出生后視力發育不健全,多是“近視眼”。過早學走路,小孩會因為看不清遠處景物,而努力調整眼睛的屈光度和焦距,這樣容易造成視疲勞,長此以往可能會影響未來視力。

2 歲畫直線。兩三歲寶寶畫畫,是肌肉控制力、手眼協調能力、想象力和創造力的綜合發展。25 到30 個月時,應該能自己畫垂直線、水平線。到3 歲時,寶寶應能模仿畫圓、十字形。需要強調的是,寶寶開始握筆,在一張白紙上亂戳,已經是質的飛躍。父母應該保護其興趣,不要過早提太多要求。否則,敏感的寶寶會因此拒絕涂畫。

兩三歲學外語。學習外語的時間,過早或過晚,效果都會顯著下降。研究表明,兩三歲兒童的舌頭肌肉尚未成熟定型,是語言發展的重要時期,在語音辨別、語音模仿、詞匯吸收等方面,具有成年人無法比擬的優勢,更有利于其說出地道標準的外語。學習時要遵循語言的規律,首先是加強聽力和表達,隨后是讀寫。此外,對待兒童的語言錯誤要寬容和有耐心。只要不影響正常的教學、交際,就不要立即加以糾正。幼兒的注意力非常短暫,學習外語必須用游戲的方式,不停轉移其注意力。死記硬背只會增加其心理壓力和叛逆心。

4 歲能看電腦。電腦的電磁輻射過量會影響幼兒腦細胞發育,長時間注視電腦屏幕,對幼兒的眼睛也十分不利。一般,4歲寶寶可以少量接觸電腦。如用電腦看照片、錄影帶,或使用一些幼兒“教育游戲”軟件。但學齡前兒童玩電腦,必須有父母陪伴,每次不超過30 分鐘,每天不超過1 小時。

5 歲接觸樂器。5歲后,系統的音樂知識學習能開發寶寶的潛能,強化眼、耳、手、腦的合用,是開發大腦的高級“游戲”。但如果催促三四歲的孩子學樂器,一方面會抹殺孩子的學習興趣,甚至可能引起心理障礙。另一方面,5歲前,兒童骨骼、關節還未發育成熟,長時間練習樂器會影響手部骨關節、韌帶的生長發育。

五六歲騎腳踏車。幼兒骨質較柔軟有彈性,易于變形,再加上其肌肉力量弱,太早學騎自行車,容易造成腕部損傷,傷及盆骨。下肢過于用力,時間一長還容易形成“X”形腿,甚至有的孩子會變成內八字腳。因此,學騎車,宜晚不宜早。初期,可以從三輪童車學起。父母要注意調整車的高度,讓寶寶坐得端正,以免引起脊柱畸形。

6 歲分左右。分左右是認識空間方位的感知覺。根據相關資料顯示,兒童應該在6 歲左右開始學一些分清左右的游戲。但我國兒童因要學拿筷子,差不多26個月,就能認識自己的右手。分清左右鞋,多數在33 個月。但若過早教孩子分左右,孩子只是機械記憶,過段時間就忘記了。

7 歲學輪滑。輪滑運動中,雙腿受力不均,兒童骨骼發育易受影響。玩的時候,腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體,一旦用力不當,這些部位極易受傷。因此,只有等孩子的骨骼夠健壯,差不多六七歲后,才能讓其接觸輪滑。玩時要注意安全防護,戴好頭盔和護具。

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