素質拓展訓練融入小學體育教學的應用分析

江蘇省揚州市江都區大橋中心小學 夏殿萍

在小學體育教學中，大部分教師的關注點都是學生的基礎體能，較少開展關于素質拓展方面的訓練。這主要是由于傳統教學中缺乏對體育學科的重視，只把體育學科作為副科而導致的。體育學科的教學時間和教學資源等都無法保障，體育教師也缺乏工作的積極性，在體育教學理念和教學手段上都缺乏創新。教學改革以來，體育學科的教學地位不斷提升。在素質教育體系中明確提出要培養德、智、體、美、勞全面發展的綜合素質人才，因此，體育教師更新了教學理念，并開始了教學創新的探索。素質拓展訓練作為一種專業的訓練方式，可以改善體育學科的教學質量，全面提升學生的體育相關素質。

一、素質拓展訓練在小學體育教學中應用的積極意義

1.有利于學生體育興趣的激發。

素質拓展訓練引入到體育教學中后，豐富了體育學科的教學內容和教學形式，使體育學科不再只是枯燥乏味的基礎體能訓練，有利于學生體育興趣的激發。素質拓展訓練會把更加豐富的體育素質的相關內容作為教學內容，使教學內容不再單調陳舊。教師會通過設計一系列的體育游戲來進行針對性的素質訓練，使教學形式更加具有趣味性，更加迎合小學生的心理特征。比如，極速120秒、解手鏈、環環相扣、信任后背摔、戶外體育活動等，內容豐富、形式多樣的體育游戲活動大大激發了學生的體育興趣，使學生積極主動地參與到體育教學活動中，大大提升了體育學科的教學質量。

2.有利于學生體育素養的提升。

素質拓展訓練從字面意義上就不難看出其強調對學生素質的拓展。這種素質不僅僅是身體機能，還包括心理素質、性格品質、精神意識等。這與素質教育的教育理念相契合——素質教育關注學生的全面發展和長遠發展，要求學生德智體美勞全面發展，要求學生具備適應社會所必備的品質和關鍵能力。因此，素質拓展訓練應用于體育學科的教學中是體育教學的一種進步，它使學生的體育核心素養得到了綜合性的提升。

首先，學生的身體素質能得到更好的鍛煉。提升學生的身體素質是體育學科最基本的目標，素質拓展訓練可以針對學生的身體機能進行更加科學的訓練，使學生的身體潛能得到充分的開發；而且其豐富的教學內容和教學形式，有利于激發學生的主觀能動性，使學生的體能訓練取得更好的效果。

其次，學生的心理素質能得到更好的培養。以往的體育教學中常常會忽略對學生心理素質的培養，使得體育學科的教育價值沒有充分得到發揮。在學生的成長過程中，身心健康是同樣重要的。都說身體是革命的本錢，沒有健康的身體一切都是空談；可心理健康也是同樣重要的，沒有健康的心理一切努力等于白費。在素質拓展訓練中，學生可以在體育運動中形成更加積極健康的心理，在面對各種挑戰時沉著冷靜、處變不驚、從容自信、積極進取；在面對挑戰結果時樂觀豁達、勝不驕敗不餒等。這些優秀的心理素質可以使學生終身受益，有利于學生身心健康的成長。

再次，學生的綜合素養可以得到更好的發展。素質教育體系中，體育學科的教學目標更加多元立體，涉及到學生的體育知識技能、身心健康、體育意識、體育精神、體育品質等多方面內容。在素質拓展訓練中，學生的體育意識、精神品質、關鍵能力等都可以得到培養，進而形成頑強拼搏、吃苦耐勞、勇于挑戰、堅強勇敢等優秀精神品質，形成友誼第一比賽第二、團結協作、公平公正、集體主義等思想意識，形成分工配合能力、創新能力、自我學習能力等關鍵能力，使學生的綜合素養得到更好的發展。

二、素質拓展訓練在小學體育教學中的應用策略

1.保障素質拓展訓練的趣味性。

素質拓展訓練最初來源于軍事訓練，因此應用于小學體育教學中要進行極大的創新變革，以保障拓展訓練的趣味性，這樣才能在小學體育教學中產生較好的拓展訓練效果。在拓展訓練活動設計中，要充分考慮小學生的興趣愛好，用趣味十足、新穎獨特的訓練來激發小學生的運動興趣，并使小學生從中收獲良好的運動體驗，以維持小學生的素質拓展興趣。常用的素質拓展訓練活動有極速120秒、環環相扣、信任后背摔、袋鼠跑、解手鏈、戶外實踐等，體育教師要依據需求靈活選擇。

極速120秒就是在限定時間內完成一系列的素質拓展訓練。訓練的項目可以包括跳繩、跑步、平衡訓練、踢毽子、投籃等，由教師依據需要拓展的素質需求靈活選擇訓練項目。把學生劃分成若干小組，使小組間進行項目任務的挑戰比賽，比一比在規定時間內哪個小組完成的訓練項目多。本身多種形式的訓練內容就具備了一定的趣味性，限時的競賽更增加了訓練的挑戰性和刺激性，使學生紛紛磨拳擦掌躍躍欲試，并在積極地參與訓練中達到了教學需求，開發了學生的潛能。

環環相扣是一個對學生的團隊協作配合能力進行訓練的項目，它的規則是：學生圍成一個圓圈并保持手拉著手，然后使呼啦圈從第一位學生的手臂中傳送到最后一位學生的手臂中。整個過程中，學生的手臂不可以分開，傳遞最快最規范的小組獲勝。這個游戲需要相鄰的兩個學生配合，協調身體使呼啦圈傳遞，對學生的團隊協作能力有著較高的要求；同時還可以對學生的創新能力進行訓練，給學生提供創造性解決問題的機會。

信任后背摔可以培養學生間的信任感和團隊協作意識，同時有利于學生心理素質的提升。游戲的規則是：一個學生從高處向后后背摔，其他的成員合力接住向后摔的學生。需要注意的是保障學生的生命安全，要做好相應的防范措施。站臺高處的選擇要適當，避免后摔力過大造成意外。負責接的學生雙臂要交叉緊握圍成一個圈子，腰桿挺直、膝蓋內扣，在高處學生向后摔時共同蓄力迎接。這個游戲需要向后摔的學生有足夠的膽量和信任感，還需要接的學生同心協力、密切配合。

袋鼠跑就是一種模仿袋鼠的跑步訓練，要求學生在腰上綁上布袋，布袋里面放上乒乓球，在整個跑步過程中想辦法避免乒乓球掉落。還是以競賽的形式開展，把學生分成幾個小組，同樣的距離、每人同樣的球數，最后哪個小組剩下的球最多哪個小組獲勝。這種素質拓展訓練活動，可以培養學生的思考能力，使學生通過思考、參考別人、自我創新來保障球不掉落；同時還使學生明白只有個人成功不一定能取得比賽的勝利，從而形成團隊意識。總之，活動的形式很多，教師可以靈活應用，也可以積極創新，使拓展訓練趣味十足，以達到更好的拓展效果。

2.保障素質拓展訓練的科學性。

素質拓展訓練的實施要具有科學性，要符合學生的身心發展規律。體育知識技能的訓練設計要科學合理，同時訓練的難度和強度要適宜，這樣才能真正實現素質的拓展。在開展教學活動前，教師要做好充分的準備工作，分析即將要開展的教學內容，分析學生的實際學情，分析素質拓展訓練活動。通過科學綜合的分析，進行詳細的教學設計，然后再按照教學設計來實施素質拓展訓練。

首先，教師要明確素質拓展訓練的目標。結合教學內容和學生的實際學情，以及教學任務的安排，明確素質拓展訓練活動的目標，確定素質拓展的重點。教學目標的設計要具體詳實，不可以過于籠統，同時要具有較高的拓展價值，著眼于學生身心的全面發展，關注學生核心素養的提升。教學目標的設計要符合學生的身心發展規律，難度適宜，強度適中，在學生素質能力的最近發展區域內進行拓展訓練。由于學生的基礎和發展潛力均不相同，教學目標的設計也要具有一定的層次性，以保障素質拓展訓練的教學目標更加科學且具有可行性。

其次，素質拓展活動項目的設計要滿足教學目標的需求。素質拓展訓練的活動形式有很多，在前面有所列舉，不同的拓展訓練項目在學生的素質能力上有不同的著力點。教師在選擇素質拓展訓練的活動形式時，要圍繞著教學目標的拓展需求合理進行選擇，以保障拓展訓練的有效性。

再次，素質拓展訓練活動的評價要具有及時性和實效性。在訓練活動的開展中，教師要實時關注學生的訓練表現，及時對學生展開指導。在對學生的評價中，綜合學生在訓練中的表現使學生更好地認知自我，明確自身的優勢和不足，明確自身取得的進步和需要努力的方向，從而使素質拓展訓練能夠更好地拓展學生的素質。當然，評價要以激勵式的評價為主導，充分挖掘學生在素質拓展訓練中的優秀表現，肯定學生的進步，認可學生的努力，同時也提出中肯的指導意見。

3.提升教師的素質拓展訓練水平。

素質拓展訓練不僅需要體育教師具備較高的專業訓練水平，還需要體育教師具備創新精神、教學組織能力等綜合素質。這就需要學校要重視對教師隊伍的建設，通過培訓和教育活動，為體育教師搭建學習和進步的平臺。

首先，學校方面要通過宣傳教育使體育教師認知到體育教學改革的重要性，改變其傳統的教學理念，使體育教師與時俱進地樹立素質教育理念，在工作中積極進行教學的改革創新；并對體育教學工作提出新的標準要求，在教學時間、教學任務的安排上進行科學的設計，同時重視對體育教師教學水平的考核，以促進體育教師積極探索教學改革創新，致力于提升學生的綜合素質。

其次，學校方面要為體育教師創造學習與提升的機會和平臺。可以通過聘請專家來校培訓教師，同時對體育教師的實際工作進行一定的指導；也可以為教師提供外出學習培訓的機會，到專業的培訓機構或者其他優秀的學校學習經驗；還可以把體育教師安排在一個辦公室，為其創造交流研討的條件，使不同年級、不同經驗、不同水平的體育教師可以通過交流研討，反思教學中的不足之處，借鑒優秀的經驗和創意，提高自身的專業水平。

再次，體育教師要積極地進行自我提升。體育教師要具備終身學習意識，隨著體育學科重要性的不斷提升，體育教師迎來了更好的發展機遇，同時也面臨著新的挑戰。只有不斷地進步提升，方可更好地實現自身價值，更好地承擔教育的使命。日常生活中要自主學習，通過線上學習手段，不斷開闊自身的眼界，積累體育游戲活動的設計素材，以便在體育拓展訓練中依據教學需求來設計訓練的活動形式。

4.改善學校的體育教學環境。

素質拓展訓練的實施，需要更加完善的教學環境，基礎設施、設備器材、教學資源、師資力量等都需要改善。首先，硬件設施如訓練場地、設備器材等都要配置齊全，才能達到更好地拓展訓練效果。目前來說，普遍存在著場地不足的問題。由于城市化進程加速，學生都集中到城市和鄉鎮上，學生數量增多，但學校的場地有限，所以必須合理地規劃和安排場地的使用時間、空間。而且由于場地有限，設備器材也沒辦法充分配置，這在一定程度上限制了素質拓展訓練的開展。因此，學校要依據實際情況，盡可能地創造更加完善的體育教學環境，以便各種素質拓展訓練活動可以有效開展。除了基礎的設施設備外，還要盡可能地提供一些技術設備，使體育教師可以更好地掌握學生的體能素質，便于設計出更加具有針對性的素質拓展訓練活動。

其次，在教學資源和師資力量等方面，可以成立教研小組進行課程資源的開發，使廣大一線教師集思廣益，集體備課。師資力量方面，一方面要重視人才的引進，另一方面要重視人才的培訓提升。

結束語

不論是就體育學科的教學來說，還是就學生的長遠發展來說，素質拓展訓練都是至關重要的。在體育教學中融入素質拓展訓練，可以充分發揮學生的主觀能動性，促使他們主動地學習、積極地訓練，產生的教學效果自然更好。同時，素質拓展訓練也有利于學生培養更加綜合的體育素養，形成終身運動的思想意識，養成健康的身心和優秀的品質。