自嘲益心身

◎張 雨

古代有一個(gè)文人叫梁灝，少年時(shí)曾立下誓言，不考中狀元誓不為人。因?qū)铱疾恢校艿絼e人的譏笑。但梁灝并不在意，他總是自我解嘲，考一次就離狀元近了一步。他在這種心理狀態(tài)中，從后晉天福三年開始應(yīng)試，歷經(jīng)后漢、后周，直到宋太宗雍熙二年，終于考中狀元。為此，他寫下一首自嘲詩(shī)：“天福三年來(lái)應(yīng)試，雍熙二年始成名。饒他白發(fā)頭中滿，且喜青云足下生。觀榜更無(wú)朋儕輩，到家唯有子孫迎。也知少年登科好，怎奈龍頭屬老成。”自嘲使梁灝走過(guò)了漫長(zhǎng)的坎坷路，終于走向成功。自嘲，也使他長(zhǎng)壽，活過(guò)古代難以逾越的九旬高齡。

著名書畫家、國(guó)學(xué)大師啟功先生一直都保持良好的心態(tài)，這與他樂(lè)觀的性格和善于自嘲的智慧有很大關(guān)系。一次，啟功先生身體小恙閉門謝客，他在門外貼一紙條自嘲：熊貓病了，謝絕參觀；如敲門窗，罰款一元。看到這樣的字條，來(lái)訪者欣然一笑，當(dāng)然不會(huì)再去真的打擾啟功先生，而是被他的幽默智慧所折服。

著名漫畫家韓羽先生，隨著年歲增加而慢慢禿頂，有人注目有人笑，他便作自嘲詩(shī)一首：“眉眼無(wú)一可取，嘴巴稀松平常。唯有腦門膽大，敢與日月爭(zhēng)光。”一時(shí)間成了不少人茶余飯后津津樂(lè)道的話題。

一位作家曾說(shuō)，人生在世，還不是有時(shí)笑笑人家，有時(shí)給人家笑笑？能讓別人開心也是一件好事。自嘲是一條自我調(diào)整、平衡心理的良藥。人們?cè)谟龅骄骄场?duì)付尷尬和難堪局面時(shí)，多一些幽默風(fēng)趣的自嘲，能及時(shí)調(diào)整心態(tài)，使自己不滿情緒得到緩解，還能使人對(duì)你有個(gè)新認(rèn)識(shí)。學(xué)會(huì)自嘲，不為世俗所擾，不以物喜，不以己悲，胸懷坦蕩，以豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待人生，會(huì)使你心身更健康，生活更愉快。