中職體育課高效課堂的建立與實施

王坤

（沈陽市中醫藥學校 遼寧 沈陽 110300）

中職體育課教師如何才能實現在有限時間內打造有效的、高效率的體育教學課堂，這是作為一名中職體育課教師需要積極實踐和創新的目標。提高課堂效率建立高效課堂，是提高體育課教學質量在新課改新時期體育教學改革創新的必然途徑。提高中職體育教學課堂效率必須運用科學的教學方法和措施，尊重體育教學規律，充分發揮中職體育教師的主觀能動性和調動學生的積極性，統籌合理的利用課堂每一分鐘有效的實踐，提高體育課堂的教學效率，達到高水平的課堂教學效果。體育教學過程的規律是體育教學過程中普遍存在的必然聯系，它是客觀存在的不以人的意志為轉移的內在的本質聯系。體育教學過程的規律是經過往復循環的“實踐—認識—再實踐—再認識”過程，對體育教學過程各要素之間聯系的領悟，進而對其進行抽象的概括和總結而形成的本質的內在聯系。自覺運用體育教學過程的規律，能夠提高體育教學的有效性。打造中職體育高效課堂從以下幾個角度著手和實施，實現高效課堂的建立目標。

1、高效備課

俗話說：“兵馬未動，糧草先行”，無論是打仗還是中職體育高效課堂的建立與實施，對于準備工作必須認真對待，加以足夠的重視，這就要求我們中職體育教師不打無準備的仗，提前認真積極的備課，用心規劃課堂教學的各個細節，科學統籌體育課設計的各個要素環節。在備課的準備工作中，除了對于教材的整體內容的專研探究之外，還要充分的了解學生的各種情況，做好各種不同情形的教學預案。同時還要結合體育課的特點，體育課多數為室外教學，是開放式體驗教學，需要充分考慮到體育課的教學場地、室外環境、教學器材、天氣狀況、學生體能、體育項目的難度等因素。要切實提高中職體育課堂的教學效率和達成高效的教學目標，需要我們在課前做大量的工作和準備，做好充分的預備方案和應對措施。

1.1、鉆研教材

教材是任何一個學科教學的最基本依據，是教師教學課堂的基本藍圖，是國家和教育部要求的最基本的教學目標和必須完成的任務。因此，鉆研教材對于每一位教師教學至關重要，中職體育教學也不例外。教什么？為什么教？怎么教？這些基本的教學元素，是我們每一位體育教師必須要做到心中有數的，只有做到心中有數，在教學設計和課堂教學中才能得心應手，靈活的安排教學環節，使得體育課堂教學生動靈活，課堂生動高效。

1.2、了解學生

學生是教師教學的對象和教學實踐的主體，充分尊重和發揮學生在教學實踐過程中的主體地位。因此，在體育教師備課過程當中一定要了解學生的實際情況，根據學生的認知水平、身體素質、技能層次、心理特點進行教學設計進行備課預備方案。如果中職體育教師一味的以自己的經驗和對教材的理解去備課，即使教案設計精彩絕倫，不符合學生的實際情況的話，必然不能提高中職體育教學課堂的效率。符合中職學生的身心特點，技能水平、身體素質、認知水平的切合學生實際情況的教案設計，能夠充分的調動中職學生的上課積極性，增強課堂互動性，大大提高中職體育課堂的教學效率，對于構建中職體育教學高效課堂至關重要。同時在教學過程當中，充分尊重學生的主體地位，積極的聽取學生反饋的意見，和學生打成一片，融為一個整體。充分發揮學生在中職體育教學中的主動性和創造性，在中職體育教師和中職學生的共同努力下、密切配合下、高效互動下建立中職體育高效課堂，提升中職體育課堂教學的整體效率，打造中職體育教學高效課堂。

1.3、注重客觀因素的影響

在體育教學課堂實踐過程中，天氣、環境、場地、溫度等客觀因素對于體育課的教學影響非常大。因此，中職體育教師在備課過程中應該全面的考慮到注重客觀因素對于體育課堂的效率的影響。利用一切可以利用的條件和手段克服客觀因素對于體育課堂教學的影響。在體育課堂備課的過程中充分考慮到這些客觀因素對于體育課堂的影響，做好相應的應對預備方案。利用好備課時候準備的預備方案應對突發的或客觀的不利因素。盡最大努力提高中職體育課堂教學的課堂效率，盡一切努力建立中職體育高效課堂。這就需要我們中職體育教師提前對體育課場地、環境等客觀因素。檢查所有體育課堂所用教學器材的數量和質量。提前關注天氣預報，做好應對惡劣天氣和不良環境的全面準備，盡最大可能避免客觀不利因素對于體育課堂教學效率的影響。最大限度的提高中職體育教學課堂效率，建立中職體育教學高效課堂。

2、課堂教學培養學生學習興趣

“興趣是最好的老師”，在課堂教學實踐過程中，無論是文化課程的學習，還是體育課程的學習，對于學生來說“興趣是最好的老師”。興趣對于人類學習認識事物都具有巨大的引導和吸引力，興趣對于學生學習欲望的激發具有巨大的作用。因此，學習興趣的培養對于提高課堂教學效率的重要性及其重要。究竟如何培養學生的學習興趣呢，我們可以從下面幾個方面入手。

2.1、主動利用新的教學手段和方式

隨著網絡信息技術的發展，教學手段和方式也在不斷地推陳出新，新的教學手段和方式也是層出不窮，對于體育課堂教學也不例外，新式的體育教學方式和手段也是不斷涌現。

例如，在體育課堂教學過程中對于難度系數較大，教師示范效果不理想的體育項目，可以通過電子課件或通過多媒體視頻演示的方式給學生進行示范展示，從而解決這些教學示范難度大、學生理解難度大、不利于理解、不利于學生學習的動作和項目。同時還可以利用多媒體技術從技術層面對于某一些要求較高的體育動作進行規范演示，從而讓學生更直觀，更規范的看到整個慢動作展示過程，讓學生非常清晰的理解每一個分解動作，每一個動作的分解細節，讓學生從細節中糾正自身動作存在的不規范或不協調的問題。

我們還可以利用信息技術，對于每一位學生的動作技術進行慢動作數據分析，給出每一位學生在動作規范上進行客觀精確的數據分析，從而使得每一位同學的動作得以最大限度的規范和協調。

我們可以進一步利用一些分析軟件對每一位同學的前后動作進行分析，分析出每一位同學前后動作的提高和改變，讓同學們直觀的了解自己的進步和變化，讓學生對于體育這個實踐為主要學習方式的課程更加直觀的理解和認識。

通過利用現代化信息技術，可以大大激發學生對于體育課的興趣，提高學生學習體育動作和體育項目的積極性和主動性，培養體育愛好和體育興趣。使得體育愛好和體育興趣成為引導學生進步提高的真正導師。

由此可見，現代新的網絡信息技術和分析軟件的利用可以很大程度上提高體育課堂教學的吸引力和生動性，提高體育教學課堂的教學效率，是中職體育建立高效課堂的有效方式和途徑。

2.2、提高體育課堂教學的趣味性和參與性

體育課堂教學是一項實踐性和參與性極強的教學科目，在體育課堂教學實踐中，中職體育教師在教學中應該更加注重體育課堂的趣味性和參與性相統一。在學生和老師積極的共同參與中完成體育教學，提升學生的體育素養，增強學生的身體素質。體育課的趣味性又是提高體育教學過程學生參與程度的重要方法。

例如，我們在體育課堂教學中，將課堂教學內容設計為運動趣味競賽活動，充分利用好集體、小組、個人、師生之間的多種組合方式進行趣味競賽，在同學們積極參與和好奇心的驅使下可以大大激發學生對于體育課的興趣和愛好，在寓教于樂的輕松氛圍中完成教學任務，在學生們高漲的比賽熱情中，實現課堂教學效率的提升，從而構建中職體育教學高效課堂。因此，提高體育課堂教學的趣味性和參與性是建立體育課堂教學高效課堂的有效途徑。

3、把情感融入到體育課堂教學當中

人是有情感的人，每個人都有情感的需要，人與人的溝通交流都離不開情感的交流，無論是社會生活還是學校的教學課堂，都離不開情感的交流，作為中職體育教學課堂自然也離不開和學生的情感交流，建立高效課堂離不開情感的交流，因此在中職體育教學課堂當中更要注重情感的投入和交流。

3.1、建立融洽的師生關系

融洽的師生關系對于提高課堂教學效率至關重要，融洽的師生關系是縮短師生心理間距，提高課堂教學效率的有效途徑。特別是我們中職體育教育的師生關系，更需要師生配合關系融洽，教師要有一顆“年輕的心”與學生們做同齡人，想學生所想，走進學生的心靈世界，和學生們在心理上達到同一頻率，用學生的思維方式了解學生的想法和行為。這樣我們中職體育教師就可以和學生融為一個整體，把老師變為學生中的一員，和學生們一起學習、一起運動、一起參與、一起瘋、一起玩共同創造一個和諧、溫馨、充滿歡聲笑語的體育課堂教學氛圍，老師把學生當朋友，學生把老師當伙伴。體育教師不能高高在上，體育教師不是學生的領導，不是學生的管理者，而是學生的知心朋友，學生的合作伙伴，這樣在融洽和諧的課堂氛圍中完成體育教學任務，在師生互動中提高中職體育課堂的教學效率，構建高效的中職體育教學高效課堂。

3.2、讓體育課堂充滿愛

愛是人類社會最偉大的動力，在日常生活中愛可以改變很多事情，在體育教學課堂上也不例外，充滿愛的課堂就會充滿溫暖。在溫暖的環境中教學效率提高就容易多了，每一個學生的體育基礎不一樣，每個學生體育天賦也不一樣，對于學生不同的體育素質我們要客觀的對待，對于身體素質、體育素養不高的學生，我們作為體育教師要加以鼓勵，鼓勵是對于學生的肯定，學生才會更加的努力，學生才能進步，讓每一個學生充滿信心，對于體育課堂充滿渴望充滿自信，在老師關心，同學鼓勵中實現體育成績的提高，身體素質的提高。對于調皮活潑的學生不要一味的批評，要用愛去感化學生，用行動去引導學生，在愛的感召下學生會改善自己的行為，愛是最好的老師，愛是提高中職體育課堂教學效率的有效途徑，充滿愛的課堂是構建高效課堂的靈丹妙藥。中職體育教學課堂不僅僅是教書育人、強身健體、提高學生體育素養、立德樹人、培養學生的綜合素養，更是培養學生富有愛心的課堂。所以，建立高效體育課堂離不開愛的教育。

4、教師要具備駕馭課堂的能力

建立高效體育課堂，首先作為中職體育教師，在中體體育教學過程中，一定要能夠駕馭課堂。提高體育課堂教學效率必然要求體育教師能夠駕馭課堂，駕馭課堂是建立高效課堂的關鍵。

4.1、駕馭課堂秩序

課堂秩序的好壞是課堂效果好壞的決定因素，無論是文化課程的教學課堂還是體育教學的課堂，對于課堂秩序的把控和駕馭非常關鍵。一個良好的教學課堂秩序，是一堂高效課程的基本前提，在教學過程中教師一定要從多個角度駕馭課堂秩序。特別是我們中職體育課堂教學，一般情況下大多數中職學生由于沒有升學壓力，往往存在著思想散漫、課堂紀律差的情況，但是作為中職體育教學課堂，體育課需要嚴格的課堂紀律才能保證體育課堂的正常進行，這就對中職體育教師的課堂駕馭能力提出了更高的要求。作為中職體育教師，必須要樹立自己教學課堂上的威信，使得中職體育課堂上學生能夠做到令行禁止，嚴格按照體育教師的口令進行規范上課學習。因此駕馭課堂秩序是提高中職體育課堂教學效率的保證。

4.2、實踐有利于體育課堂的駕馭

實踐是體育課堂教學的重要手段，體育課堂教學離不開實踐。體育課堂最忌諱“紙上談兵”，豐富多彩的體育課堂實踐直接推動體育課堂的高效進行。體育課堂實踐包括兩部分內容，一是體育教師對于課堂教授體育動作進行親身的演示示范，讓學生們通過觀摩模仿；二是體育課堂教學學生作為教學主體依然是實踐的主體，讓學生在教師的親身實踐示范之后，積極的在體育動作的實踐中掌握體育動作技巧，提升學生的體育核心素養，在實踐中強身健體，磨煉意志。積極的讓學生對于課堂實踐按照要求完成教學任務，促進課堂體育教學的效率。因此，實踐對于建立高效課堂至關重要。

5、加強體育課堂中的練習與思考

在體育課堂教學當中，除了體育教師的教授動作和講解理論知識外，更為重要的是學生的練習與思考。體育課程是一門實踐性和行動性非常強的學科，在體育課堂教學過程中，對于體育動作練習和思考領悟非常重要。在體育課堂的教授過程中，我們可以基本總結出這樣一個結論，在實踐分配上講解體育動作理論占兩成，示范動作占兩成，準備活動和練習思考占六成，這樣才能真正完成體育課堂教學的要求。因此，我們在中職體育教學課堂中一定要注重理論聯系實踐做到理論和實踐相結合。我們講授的理論知識以及示范的動作對于學生來講是理論知識和動作示范，學生要真正的掌握體育動作，理解體育動作，并進行深入的體會動作，做到融會貫通，就必須把理論變成實踐，加強動作的練習，在熟練的動作規范后，積極主動的思考這些動作的精髓，才能真正的領悟動作的要義，才能融匯貫通，真正把體育理論知識轉化為體育核心素養，才能真正的提升學生的整體素養，才能實現“德智體美勞”全面發展，才能實現強身健體，增強體魄。要想提高中職體育課堂教學效率，建立高效中職體育高效課堂就必須加強體育課堂中的動作練習和思考。

6、注重課后反思和經驗總結

“學而不思則罔，思而不學則殆”，春秋時期的大教育孔子家就曾告訴過我們，在學習和教學中要注重思考和總結。我們體育教學課堂也不例外，需要不斷地課后反思總結，在原來的基礎上不斷改進，才能不斷進步，才能不斷提高體育教學課堂的效率，建立中職體育教學高效課堂。這就要求我們在日常教學實踐中，除了課堂教學日常備課的準備工作的同時還要在每次課后都要針對課堂的情況進行反思，進行分析，對好的效果部分保留，對于效果不太好的部分予以改進，在不同的教學階段進行對比分析，在對比中找到課堂教學更好的方法和效率更高的方式。因此，我們在中職體育教學課堂上要善于對每堂課進行反思、歸納、總結、對比，在不斷地分析對比中提高體育教學課堂效率，建立高效的體育教學課堂。

總之，體育教學的核心是提高學生的體育素養，培養德智體美勞全面發展的高素質人才，建立高效體育課堂的本質是使得每一位學生能夠在體育課堂上積極參與、認真練習、鍛煉身體、強身健體。這就要求我們在中職體育教學課堂實踐中多探索、多反思、多總結、多分析、多比較，不斷地提高我們自己的教學水平，與時俱進，對體育課堂教學不斷地進行改革創新，實現教學水平的不斷突破，真正的建立中職體育教學高效課堂。