即興講話的四個“一”

宋曉陽

開例會的時候你要做一個即興匯報，老同學聚會上大家讓你講兩句話，這樣的場合如何表達自如、不丟面子是讓很多人頭疼的事。事實上，好的表達都離不開前期準備。為了讓大家可以游刃有余地應對它，我總結出了一個方法：打腹稿，溜嘴皮。

打腹稿有四個核心要點。

要點一：從第一眼開始說起。

即興講話最好的準備方式是就地取材，就地取材不僅能讓你順利地開始講一件事，保證所講的內容不會跑題，也可以給你爭取時間思考后面要講的內容。

拿同學聚會來說，不知道從哪兒說，就從大家身處的環境說起，比如，這家飯館給你的感受、進門的時候第一眼看到哪位老同學的感受，甚至是當天的天氣給你的感受等；如果是會議場合，可以從別人剛剛講過的、讓你印象深刻的內容入手。而在你就地取材講話的同時，就要思考剩下的三個要點了。

要點二：表達主題只要一個詞。

你在發言時，無論說什么內容都要圍繞這個詞來講。這樣你的觀點會很明確，很容易讓人聽明白。

要點三：主體只說一個事。

任何發言都離不開故事，所以講個小故事是這種臨時發言最主要的內容。比如，同學聚會，飯桌上看到了誰，就可以把上學時跟這位同學有關的趣事講出來。會議的場合也一樣，只針對性地講某一件事情即可，不需要面面俱到。

要點四：只說一個感受。

這種場合的發言時間不要太長，短小精悍最好。在發言的最后，可以說一下你當下的感受。

我們就以同學聚會為例來說如何使用這四個要點。

我今天下車后，一抬眼看著飯館的牌匾就高興，咱們大管家選這家飯館真是有心呀，“葫蘆娃一家人”，咱們小時候看的動畫片是《葫蘆兄弟》，我們在一個班級，那就是一家人呀（這是第一點講的抬眼看到什么說什么）。聚會吃四川火鍋，湯底是又紅又辣，看來咱們同學這些年一定是吃香喝辣呀！今天這聚會就是紅火開心（表達主題只要一個詞）。說起吃火鍋，想起上學那會兒，我們宿舍學霸張朝拿了獎學金，我們起哄讓他在學校北門那家辣妹子火鍋店請吃飯，他是海南人，結果第二天硬是請假沒去上課，最后跑校醫院去了（只說一個事）。

所以，話說回來，這畢業十年了，距離上次聚會已經三年了，今天最大的感受是許久沒有過的輕松，今后咱們一定多聚常聚。

這四個“一”的表達要點你平時就可以記在心里，當你需要即興發言時，腦子里就能很快套用這個模板，從而組織好發言內容。可自己準備的腹稿再好，一站起來，一張嘴，就什么都想不起來，這種情況該怎么辦？

想要解決這個問題，還需要增加一個步驟——溜嘴皮。

打腹稿從表達準備流程上來說，還處于純思考的階段。思考是一種抽象的腦部活動，這種抽象的腦部活動需要落地，落地就是指說出來，即溜嘴皮。

溜嘴皮的目的是把你“想”的內容與嘴巴要“說”的內容銜接起來。只有多溜嘴皮，才能把腹稿的內容說好。條件允許的情況下，動嘴出聲，把內容說出來，如果條件不允許，動嘴不出聲，捋出具體的內容，目的就是讓你的嘴部肌肉形成表達上的記憶。

反復多次的溜嘴皮會讓你的腦、嘴巴和心三者統一起來，為表達做好準備。

（摘自《如何有邏輯地表達》，民主與建設出版社| 時代華語，本刊有刪節，魏克圖）