身體哲學視域下中國傳統體育思想與西方傳統體育思想的會通

苑文靜

隨著身體哲學的發展，身體的主體性在認知理論、倫理學等領域的哲學問題研究過程中逐漸得以確立。這其中的哲學基本問題研究體現出了關注身心一體性的特點。體育運動的載體之一是人體，有些體育項目在長期發展過程中實際上已經成為一種身體文化。這種身體文化中蘊含著哲學、美學、醫學等原理。從身體哲學角度對中西方傳統體育中的身體進行概念的比較、區分、關聯與融合分析，有助于找到中國傳統體育與西方傳統體育的差異和理論會通之處。

從中西方哲學史來看，顯而易見的是，中國人與西方國家的人在身體觀上的邏輯起點并不相同，中國傳統哲學中的身體觀是主張身心為一體的，中國現代漢語中的“仁”字在古代的字形是“”［1］。這個字就形象地體現了中國傳統哲學中的身心合一的身體觀。而西方哲學史中的身體觀是以身心分離作為主要觀點的，但是西方哲學史中的身體觀至今并非沒有變化。進入20世紀后，西方存在主義哲學和現象學有所發展，至尼采提出一切從身體出發、以身體為準繩的觀點后，人的身體才成為哲學研究者關注的重點，叔本華、薩特、海德格爾、胡塞爾、梅洛·龐蒂等也都將研究的重點集中在人的身體本身。

中國傳統體育思想與西方傳統體育思想中的身體觀的差異主要體現在身體與心理、身體與道德、身體與精神的關系中。中國傳統體育思想中的身體觀主張身心合一，基于這種身體觀形成了身體與心理為一體的認識論、身體與道德為一體的道德觀念以及追求身體與精神合一的內在超越性。與之相反的是，西方傳統體育思想中的身體觀主張身心分離，基于這種身體觀產生了行為主義認識論，并無比推崇人的精神對外在的身體的超越。因此，中國傳統體育思想與西方傳統體育思想在身體認知、道德觀念、價值追求等方面有很大差異。這也是兩者在運動項目文化等方面存在很大差異的原因［2］。例如：有些中國傳統體育項目注重從整體鍛煉身體，強調身心和諧發展，而有些西方傳統體育項目則側重對運動員身體進行局部訓練［3］。

20世紀末以降，一些西方國家的學者試圖超越笛卡爾以心理控制身體的理論局限。由此，從身體哲學層面使中國傳統體育思想與西方體育思想會通具有了可能性。目前，已有學者對中國傳統體育思想中的身體素養觀與西方現代體育思想中的身體素養觀進行了比較，并認為中國傳統體育思想中的身心為一體、身體與心理具有整體性的思想不僅獨具特色，而且也能與西方現代體育思想中的身體素養觀相會通［4］。一些西方傳統體育項目也確實在實踐與思想層面發生了變化，逐漸出現了東方化的轉向。例如：一些西方傳統體育項目訓練初期也在身體—心理—精神層面追求一致［5］，因此，盡管中國傳統體育思想和西方傳統體育思想中的身體觀迥然不同，但是并不代表中國傳統體育與西方傳統體育具有水火不融的差異，而是異中有同、同中有異，有互補與會通的可能性。中國傳統體育具有身體與心理為一體的特點、身體與道德合一性、身體與精神合一性。隨著時代變遷，有些西方國家的人也逐漸認識到了中國傳統體育思想中的身體觀蘊含的重要理論意義與實踐意義，并且在西方傳統體育思想與身體實踐的轉向中吸收了一部分中國傳統體育思想。

1 中國傳統體育的身體與心理合一性同身心學理論的思想貫通

在中國傳統體育思想中，對身體與心理關系的認識與西方傳統體育思想中的認識不同。這就使得兩者在身體認知層面形成了不同的觀點。西方傳統體育思想中的身心分離觀容易導致運動員在訓練中機械地對待身體。而中國傳統體育思想將身體作為認知的主體，強調身體與心理為一體。進入20世紀之后，西方傳統體育思想中逐漸形成了身心學學說，并與中國傳統體育思想中的身體與心理為一體的思想相會通。

1.1 中國傳統體育具有身體與心理合一性

有些中國傳統體育項目基于身體與心理為一體的思想能使練習者通過肢體活動放松身體，并且能提高練習者對自身身體的控制力。例如：在練習太極拳時，有些圓弧型的身體動作要求練習者在練習時排除心中雜念、放松身體，并且“在身體控制方面，要沉跨、立身中正”［6］，以脊椎為中心軸發力，通過動作的變換，達到身體與心理合一的境界，因此，力量在太極拳中是隱而不現的，但是如果用力便能產生極大的力量。此外，還有一些中國傳統體育項目能使練習者在習得技術動作的同時達到心理健康。在《行氣玉佩銘》《黃帝內經》《諸病源候論》中都有關于使用導引術等傳統體育項目治療疾病的記載。從這些文獻可知，健身氣功中的導引術就是通過有規律地調節呼吸以調節心理，進而對身體產生調理作用，以達到防病養生的目的。而太極拳也將呼吸作為練習者自身與外在客觀世界相聯系的一種方式，練習者通過呼吸訓練不僅能將注意力集中到自身身體的內部，避免產生身體與心理分開的疏離感，而且能意識到自身身體除了是與外在客觀世界相連接的一個“外體”，同時還是承載人的精神的一個“內體”。因此，在練習太極拳時，練習者要通過調節呼吸將注意力集中于內心體驗，并且在這一過程中要注意感受氣息從鼻腔吸入與呼出，時間久之，就能學會用意識控制身體。太極拳是以用意念不用力量的呼吸方式調節訓練大腦，不斷地使人集中注意力、擯除雜念。正如瓦雷拉所言的正念（覺知）訓練能使人的心智完全在表象世界中在場［7］。而太極拳中的呼吸訓練不僅能使練習者專注于當下、增強身體機能，還能改善練習者的情緒、減輕練習者的心理壓力?？傊?，中國傳統體育對身體感知和心理狀態的調節具有一體性的特點。

1.2 身心學理論

在西方傳統體育思想中，與中國傳統體育思想中的身體與心理為一體的思想相同的是身心學理論。身心學理論源于美國一位學者在19世紀中末期提出的“新體操”，目的是促進人體動作的協調性、律動性以及情感表達能力的適當發展［8］。隨著人類對人體的認識的不斷深化，在解決身體問題的過程中逐漸形成了多種多樣的身體技巧與身體療法。例如：在19世紀末至20世紀初出現了亞歷山大技巧。該技巧的始創人——亞歷山大在治療身體疾病的過程中發現了反思自身身體的重要作用，并且探索形成了使身體行為與意識相一致的技巧。該技巧能使人學會如何在特定情境中選擇恰當的反應方式，諸如如何運動、如何靜止、如何呼吸、如何專注［9］7。進入20世紀之后，梅洛·龐蒂、海德格爾等提出的哲學理論為身心學的發展提供了理論支撐。湯姆斯·漢納于1976年在總結前人身體技巧的基礎上提出了身心學學說，認為身體不是機械的、麻木的、意識層面的，而是與心理為一體的［10］，并且還認為身體并非是被物化的身體，而是可以通過特定的訓練與意識相聯結的、能動的身體［11］。此后，理查德·舒斯特曼進一步深入闡釋了身心學的思想，認為身體不只是一個物質性的肉體［9］11，而且是具有靈敏性和能表達情感的［9］11。以上學者提出的身心學學說不僅在理論上有所發展并逐漸將意識具身化［12］，而且在實踐中也得到了應用。例如：菲登奎斯訓練法就是利用呼吸、身體姿勢、想象力、空間關系等因素增強身體的靈敏性，這一訓練法既能增加身體活動，又能使身體得到休息，而人在休息的過程中能獲得新的身體體驗與新的身體認知。有的運動員經過菲登奎斯訓練后能感受到身體內在的變化，并能在身體知覺力的引導下矯正身體行為［13］。身心學理論主張的身體練習方式能轉變練習者的自我身體觀、提高練習者的身體覺察能力以及促進形成良好的身體姿勢與動作［8］。此外，有學者基于身心學理論提出了“身心適能”［14］的觀點，即人在運動時能增強對自身身體的覺察能力［14］。

從上述的身心學學說而言，一方面，西方傳統體育的練習者越來越傾向于通過學習諸如太極拳等中華優秀傳統體育項目尋找身心合一的體驗。例如：舞者通過練習太極拳可以使身體動作慢下來，提高正確分配身體力量、調整身體重心以及體驗內心感受的能力。崔莎·布朗、杜麗斯·哈弗瑞等認為舞者不要刻意做身體動作和修飾面部表情，而是要在舞動的過程中用意念而不用力量使身體動作與面部表情隨著身體位置的變化自然而然地形成。另一方面，在身心學理論視域下，西方傳統體育越來越注重人通過體育運動使身體與心理得到協調發展。在當代，盡管有的人熱衷于鍛煉身體，但是有些體育項目忽視了使人從心理層面感受身體動作及控制身體［14］。在19世紀末，一些西方國家開始對體操運動進行改革，以實現身體與心理的和諧發展［15］22。加蘭·奎恩從身心適能的角度提出了“發展性體操運動”的概念，并且形成了一門強調身體動作與心理協調發展的體操運動課程［16］，是主張身心為一體的。因此，與傳統的競技性體操運動不同的是，發展性體操運動不以量化的數據作為評價體操技術動作的標準，而是根據練習者的身體與心理的協調程度制定標準，最終的目的是促進練習者身心協調發展。

由上可見，身心學的主旨在于使人通過學習身體技巧正確地控制身體，同時也調節心理狀態，最終達到身體與心理協調發展。因此，身心學理論為解決西方傳統體育思想中的機械論問題提供了一條思考進路，無疑有利于西方傳統體育思想與中國傳統體育思想會通。

2 中國傳統體育的身體與道德合一性同身體美學的理論融合

從身體哲學的角度而言，中西方傳統體育思想中關于身體與道德的關系的認識有很大的不同。在西方傳統體育思想中，有一種認為身體與道德分離的思想，主張發展唯一性勝利的體育運動，練習者之間體現為劍拔弩張的競爭關系。與之相反的是，在中國傳統體育思想中，有一種認為身體與道德合一的思想，主張促進身心和諧發展的體育運動，大部分中華優秀傳統體育項目不僅注重促進練習者形成健康的體魄，更注重促進練習者形成健全的人格。20世紀后出現的身體美學理論逐漸成為西方傳統體育思想的新轉向，有些西方學者從身體運動實踐層面探討了身體與道德的關系，其中就融匯了中國傳統體育的身體與道德合一性思想。

2.1 中國傳統體育具有身體與道德合一性

從中國傳統體育思想中的身體觀而言，身體不僅具有認識論層面的意義，也具有倫理學層面的意義。從道家思想而言，修身養性并不是與有形的身體相割裂的，而是通過身體實踐培養高尚的道德情操，使身體行為與道德規范相一致。例如，在《養生論》中，嵇康認為，人的品德依存于身體［17］。在《太極拳法闡宗》中，王新午認為：“太極拳之效能，足以使吾人之身體日趨于野蠻，精神日進于文明”［18］。儒家思想中有這樣一種觀點：禮節能規訓身體行為，使身體由內向外地體現出合目的性的、符合道德規范的行為，使身體與道德相合一。在中國古代的傳統體育項目中，作為“體育六藝”之一的射箭不僅是先秦兩漢時期的一種運動技能，而且也具有品德教育和禮儀教育的功能，而使射箭運動與道德修養產生關聯的就是射禮。例如，《禮記·射義》中記載：“故射者，進退周還必中禮，內志正，外體直，然后持弓矢審固；持弓矢審固，然后可以言中”［19］。可見，中國古代練習射箭的人通過射禮規訓身體行為，輔以提高道德修養。而射箭者要想取得比賽的勝利［20］，就要以正確的身體姿勢達到射禮要求，使身體行為與道德規范相統一。再例如：投壺也是一種通過投壺禮儀培養謙遜、正直等道德品質的運動項目。通過比賽禮儀規則可以觀察參與者的德行，《大戴禮記·朝事》就有相關記載：“與之大射，以考其習禮樂而觀其德行”［21］，可見，這也是中華優秀傳統體育項目具有德育功能的一個理論依據。

2.2 身體美學思想的形成與理論

當今的西方身體美學思想與中國傳統體育思想中的身體與道德合一性思想具有同質性。西方實用主義學派很早就開始關注身體與道德之間的關系。進入20世紀之后，有西方學者在自然主義教育思想［15］26的基礎上又引入了杜威的實用主義教育學說”［15］27并提出，體育是通過身體活動進行的教育，目的是培養全面發展的人［15］27。杜威等認為身體行為能影響人的主觀道德感。這一觀點使體育與人的道德品質更為緊密地聯系在了一起。舒斯特曼基于杜威的實用主義思想提出了身體美學理論，認為良好的道德不是通過純粹的理論分析建構而成的，而是通過身體的實踐形成的，身體美學恰恰能填補身體實踐中的理論空白［22］356。舒斯特曼提出的身體美學理論是指以指導改善人的身體行為［22］354，并且將塑造身體的操作技術分為局部訓練和整體訓練，局部訓練是指以抽脂等技術改造身體，整體訓練是指以太極拳等中華優秀傳統體育項目鍛煉身體。舒斯特曼認為那些注重身體外在塑形的技術是將身體僅視為一種外在的、客觀的對象物，屬于身體美學理論范疇的身體運動是非對抗性的，是如同太極拳一樣的能改變人的身體行為、增強人的意志品質、培養品德的身體運動。例如，Allen認為：武術是具有對抗性特征的身體運動，并不是邪惡暴力的。武術是具有道德規范性、哲理性、優雅示范性、表演性、傳統性以及運動風險具有可控性的［23］體育項目。武術練習者在技擊對抗中不僅能增強身體素質，還能培養武德。

身體美學思想主張的體育運動在認識論與倫理學方面的益處，以及在培養意志品質、體育品格等方面的作用在一定程度超越了那些等同于典型的享樂主義思想主張的體育運動的價值［9］68。太極拳、亞歷山大技巧、費爾登克拉斯身體治療方法都屬于舒斯特曼主張的身體實踐方法。這些身體運動方法都體現了身體運動實踐的倫理學意涵，即通過矯正不良身體姿勢、改善不良身體行為并形成行為規范，最終使身體行為與道德規范相統一。例如：古希臘人常常從身體與道德的知行合一中發現優秀的道德品質［24］。再例如：中國古代的哲學家同樣強調優秀的道德品質要身體力行才能形成［25］。

身體美學思想將身體實踐與人的道德規范相聯結，肯定了身體具有的倫理道德意涵，突破了西方傳統體育思想中的身體與道德分離論的局限性。近年來，很多學者倡導將美學理論、哲學理論融入體育人文社會學，以豐富和發展體育理論［26］，因此，研究身體美學思想與中國傳統體育思想的會通不僅能促進中外不同體育文化之間的交流，也能為當代體育哲學的發展提供新的思路。

3 中國傳統體育的身體與精神一體性同游戲論的思想融合

在中西方哲學理論中，對超越性精神的價值認知是不同的，主要體現為西方傳統體育追求的是外在超越性，而中國傳統體育追求的是內在超越性。由此，在西方傳統體育思想中，身體與精神是分裂的，故而西方傳統體育常常體現出超越人類生理極限的精神追求，這就使身體運動在此過程中不斷發生異化，體育活動對人類的生存而言就不再是游戲，而是通過競技決定勝負的工具。不同于西方身體哲學中的身體與精神分離的思想，中國古代就已出現了“天人合一”的思想。中國的身體哲學理論中有主張追求形（身）神一體的內在超越性的思想?；诖耍袊鴤鹘y體育逐漸形成了道法自然、協調身心、修身養性的特點。而當代一些研究西方體育哲學的學者逐漸轉向從游戲論探究體育運動的自由性和內在精神超越性，并與中國傳統體育思想中的身體與精神合一性思想相會通。

3.1 中國傳統體育具有身體與精神合一性

中國傳統體育哲學理論中有主張精神的內在超越性的思想，牟宗三對內在超越性的解釋是“天道貫注于人身之時，又內在于人而為人的性，這時天道又是內在的”［27］。據此可以說，精神一方面具有內在超越性，另一方面又存在于身體中。這就消解了人與客觀世界的主客體分離性。中國的身體哲學就具有追求身體與精神合一的內在超越性特征［28］。從這個角度而言，身體對于中國傳統體育項目練習者來說不是被動調控的機器，而是生命的存在，是通過練習中國傳統體育項目實現精神培育的載體。

首先，不同于練習西方傳統體育項目時追求體現形體健美、力量、速度等超越身體外在客觀性的精神，在練習中國傳統體育項目過程中追求身心兼修、道法自然、“技道合一”的內在主觀世界的精神體驗。例如：中國傳統體育思想中就有“以形傳神”“意發神傳”的觀點。在中國傳統體育中，道理與技術是相互影響的，練習者通過身體體悟功夫從而達到認知道理，不僅可以通過肢體表現體育運動的無限性，也能體驗到體育運動可以培養的精神，由此，“形”與“神”便可融合，體現為沉浸于體育活動中享受運動樂趣［29］。

其次，西方傳統體育思想中的身體與精神分離的思想倡導的是外在客觀的體魄強健以及比賽的競技性，中國傳統體育則是追求體悟運動技術以及促進身心和諧發展的體育運動，在體育運動過程中逐漸與外在客觀世界相融合，從而實現內在主觀世界的精神超越，促進人的完整性發展。在中國傳統體育思想中也有認為適當的運動能促進人體細胞的新陳代謝，使身體更健康的觀點。例如：練習形意拳不僅能促進人體血液循環和人體細胞的新陳代謝，長期練習還會使身體外形發生變化。而且大部分中國傳統體育項目練習者追求的不是受比賽規則約束、挑戰極限的身體運動，而是追求諸如導引術、太極拳等修身養性的身體運動。正是基于此，無論對于老年人，還是對于青年人，太極拳都可以成為日常生活的一部分。因此，有些中國傳統體育項目是能夠活到老、練到老的終身體育。

3.2 西方傳統體育思想研究逐漸轉向游戲理論

西方哲學中有主張追求精神的外在超越性的思想，這里的精神具有“超驗”的特質。超驗是指超出身體經驗的一切可能性［30］。因此，西方傳統體育往往也是追求超越人的身體經驗的精神。從西方競技體育而言，不論是古希臘時期的競技運動（例如：角力、賽跑），還是古羅馬時期的軍事體育，再或是中世紀的騎士體育（例如：馬球、劃船、滑冰、滑雪等），以至倡導追求“更快、更高、更強”的現代奧林匹克運動，都體現了對超越身體外在客觀性的精神追求。

首先，有些西方學者轉向從游戲理論視角探討體育運動中的身體體驗。在西方傳統體育思想中，有主張將人體視為客體并不斷地進行訓練與研究的觀點。某些西方傳統體育項目經過各種規則的量化后，其中有些純粹的游戲特征［31］254便消失了。但是越來越多的西方學者認為，不能僅從生理學和生物學的視角闡釋體育運動，還要從身體體驗的角度對體育運動進行闡述，從游戲的視角探究體育運動的本質。有些西方學者從游戲論認識體育運動，認為人通過體育游戲能實現自身的自由性。例如：胡伊青加認為世界上的體育都具有游戲的特征［31］213，游戲是一種自愿的活動或者消遣，這種活動或消遣是在某一特定的時空范圍內進行的，規則是游戲者自愿接受的，并且有絕對的約束力。人在游戲時會伴有緊張而又愉快的情感［31］9，這一觀點說明人在游戲的過程中會感受到精神的愉悅，而體育與游戲對人體的作用在一定程度上具有內在一致性，因此，體育也能使人感受到精神的愉悅。席勒認為，體育運動能使人體驗到游戲的沖動感，只有人的物質客體性沖動與精神主體性沖動相一致，才能使人感受到自身既是物質的又是精神的［32］87，可見，席勒提出的游戲沖動是既內在于人的經驗又超越于人的經驗，是人在游戲中達到感性認識與理性認識相統一、身體行為與精神追求相統一的思想依據。

其次，還有一些西方學者轉向以游戲理論探究人在體育運動中的存在意義。從身體哲學的角度而言，人的客觀存在性不能脫離人體，也就是說，探討體育運動中的人的存在性時，不能將人的身體視為一種外在的、完全客體化的對象，而要將人視為有生命和有情感的人，而不是對象化了的物質。由于大部分西方傳統體育項目追求身體外在超越性，并不斷挑戰人體運動能力極限，例如：有的運動項目忽視身體整體性發展、有的運動項目要超負荷訓練，因此，有些西方學者轉向以游戲理論探討體育運動對人的整體性發展的意義以及人在體育運動中的存在性。

在很多哲學家看來，盡管各類游戲的特征難以進行簡單概括，但是仍然具有一些共性。例如：伯爾納德·舒茲認為，游戲就是人類最為理想的存在方式［33］；詹姆斯·卡斯將游戲分為有限的游戲和無限的游戲，認為前者以取勝為目的，而后者以繼續游戲為目的［34］。席勒認為“只有當人在充分意義上是人的時候，才游戲；只有當人在游戲時才是完整的人”［32］90。由此可見，游戲理論是承認人的生命存在性的。據此，人就不再僅僅追求以身體外在超越性的標準約束身體，而是以生命的存在性為前提追求在體育運動中精神的內在超越性，從而實現精神與身體的共在［35］。

綜上可見，西方學者轉向從游戲理論探討體育運動的本質，實際上是“去”體育競賽的功利性，凸顯體育運動對人的發展的重要性。西方學者認為人在這類體育游戲中能實現身體與精神合一的觀點，與中國傳統體育追求身體與精神合一的思想不謀而合。

4 結束語

身體不僅是身體哲學研究的起點和核心問題，也是中西方傳統體育思想會通需要研究和重新思考的主要問題。對體育運動的研究不能僅局限于身體運動功能和身體運動規律的探究，還應從體育運動與人的整個生命期相關聯的維度進行省思。中西方傳統體育思想雖然有差異，但是也有相同之處。從身體哲學的角度分析與比較中西方傳統體育思想，不僅能找到2個思想理論體系在認知方式、實踐層面存在的差異，而且也能從中找到中西方傳統體育融合的方向。中西方傳統體育思想的會通既是中西方體育文化的會通，也是中華優秀傳統體育文化與現代奧林匹克運動文化的融合。在這一融合過程中，中華優秀傳統體育在當前中國體育實踐中的創造性轉化與創新性發展，既要涵括中華傳統體育文化的精華，也要增強對中華優秀傳統體育項目的文化價值與文化功能的挖掘與肯認。這對建設體育強國具有重要的現實意義。