小學體育教學中自主學練的操作策略

☉臧 杰

在小學體育課堂教學中，活潑好動的學生有自主學練的學習需求，教師可以圍繞學生的認知特點、學習需求和運動基礎，精心營造自主學練的教學情境，引導學生圍繞體育學習任務開展自主學練。如此教學，可以充分喚起學生的運動熱情，促進學生在自主自由的運動實踐中發展體育核心素養。［1］

一、明確目標內容

從操作流程來看，自主學練教學模式一般分為五個環節，即“準備——嘗試——鞏固——小結——評價”。因此，教師首先要明確自主學練的目標和內容。小學體育教學盡管有教材內容，但在具體教學時教師可以靈活應變，可以立足校本課程資源，也可以自主開發課程資源，進一步豐富體育課堂教學。在確定自主學練教學目標時，教師要根據教材內容，兼顧不同基礎的學生，分層確定目標，讓全班學生都能在運動中提升自己。

從內容和形式來看，小學體育教學非常豐富，教師要根據學生的學習需求來遴選。唯有學生喜聞樂見的體育項目，才能最大限度地提升訓練效能，順利推進自主學練教學模式。例如，在籃球運動訓練中，學生熱衷于游戲和競賽活動，教師可以通過調查了解學情，指導學生自主設計游戲或競賽活動，并為學生提供不同的學習支架。可以這樣設計競賽：把學生分成幾個六人小組，讓他們自主開展籃球比賽，比賽形式可以分為三種：三人對抗賽、六人制小組賽、定點投籃比賽。可以這樣設計游戲活動：1.兩人一組協作運籃球，兩個同學背靠背夾緊籃球橫向行走，用最短的時間把籃球送到規定地點為獲勝者；2.傳接球投籃游戲，四個同學為一組，每兩個同學之間間隔6 米左右，通過接力的方式傳接球，最后一個同學完成投籃，命中率高的為獲勝者。

和其他學科教學相同，小學體育課的教學目標也應簡明。所以，要通過分層設計來確定有效的教學目標，讓不同基礎的學生都有努力的方向，在因材施教中提升教學效果。例如，百米快速跑中，教師可以把學生分為若干小組，明確及格標準：男同學，甲組13.98秒，乙組14.98秒，丙組15.98秒；女同學，甲組15.98 秒，乙組16.98 秒，丙組17.98 秒。教師可以和學生一起商量決定如何分組，給予學生自主選擇的空間，引導學生在自由放松的氛圍中主動地開展運動。在具體操作過程中，教師可以讓學生擔任評委，自主開展訓練和運動測評。在明確學習目標引導下，學生積極主動地投身到運動練習中，并在實踐中相互交流活動經驗。

自主學練有了確定的學習目標和學習內容，學生的運動訓練就會更有計劃性和針對性，就會進一步提升自主學練的教學效果。需要強調的是，學生是體育學習的主人，教師要尊重學生熱愛運動的學習需求。只有圍繞學生的學情設計教學，才能進一步提升教學效率。

二、優化教學方法

確定好了自主學練的內容和目標之后，教師要進一步優化教學方法，構建多樣化的自主學練平臺，促進學生開展自主學練。體育教學有常用的教學方法，但教師要根據自主學練內容和學情靈活優化教法。在學生自主練習時，教師須仔細巡視，針對個別學生，相機傳授一些方法技巧，還可以進一步探索活動組織的優化策略，不斷提高學生自主學練的學習效果。此外，教師還要不斷優化教學策略，聚焦學生和學習中心，為學生體育運動提供更多的教學支持，促進學生體育核心素養的發展。［2］

盡管精心預設了自主學練，但在課堂教學中，教師還要根據不斷變化的學情，動態調整教學策略，契合學生運動需求。在學生自主學練基礎上，教師可以根據課堂觀察的情況靈活調整教法，因材施教。例如，在跳遠訓練中，教師可以先傳授基本的運動技巧，再組織學生分組練習。由于學生的運動基礎參差不齊，教師要針對不同發展水平的學生，實施精準的、及時的教學指導，讓全班所有學生都能順利完成練習。還可以把體育素養高的學生安排在一個小組內，引導學生自主進行提升訓練，教師把指導的重心放在暫時落后的學生身上。這樣教學，不但可以為學生示范規范的技術動作，還可以有的放矢地解決學生在練習中呈現的獨特問題，讓全班所有學生都能達成學習目標。

學生的運動能力存在個體差異性。在體育教學中，教師不但要關注學生的共性問題，還要注重解決學生的個性問題。例如，在長跑訓練中，個別同學編造謊言請假，其真正用意就是對耐力跑訓練有畏難抵觸情緒。教師可以把這些特殊學生集中起來，適時向他們講述運動員堅持長跑創造奇跡的故事。故事很勵志。聽了這個故事以后，這些學生改變了初衷，紛紛要求繼續參加長跑練習。在這個過程中，教師并沒有嚴厲批評這些意志薄弱的學生，也沒有強制他們進行長跑，而是通過故事感化來激發學生的斗志。這種藝術化的教學策略非常成功。

在體育教學中，教師要精心預設和不斷調整教學流程和教學方法，最大限度地發揮教學指導的作用，提升體育教學效果。學生是體育學習的主人，教師要直面學生在體育訓練過程中的問題，創新問題解決的方法策略，比如調整教學流程、優化教學方法等，不斷提升教師的助學作用。所以，教師要積極發揮教學的主導作用，圍繞學生的體育學習學情，為學生的體育運動提供更多的載體，指導學生積極主動地參與到運動中來。

三、解決疑難問題

在體育學習過程中，學生開展自主學練，一定會遇到這樣或那樣的問題。在教學過程中，教師要走到學生中間，借助課堂觀察了解學生，圍繞學生的疑難問題，及時答疑解惑，提升學生的體育學習效率，確保學生有效開展自主學練。在學生自主學練過程中，教師要及時發揮教學指導作用，從技術上幫助學生釋疑解難，并組織學生開展交流討論，促進學生在反思評價中提升運動水平。此外，教師還要充分發揮示范引領作用，分解示范一些技術動作，指導學生認真觀察，幫助學生感知理解并準確掌握動作技能。［3］

和其他學科學習一樣，學生在體育學習過程中也會遇到一些認知障礙，教師要對學生進行及時而專業的指導，幫助學生順利地開展自主學練，自主建構運動認知。比如，在跳馬練習過程中，學生普遍都有畏難情緒，不是缺乏動作技巧，就是膽怯心理在作怪。在學生練習時，教師要走到學生中間，認真傾聽并了解學生在訓練中的困惑點。在此基礎上，教師再示范動作，分解呈現動作要領，指導學生自主確定訓練計劃。跳馬訓練難度系數不低，教師要相信學生的潛能，放手讓學生確定訓練計劃，給予學生自主探索的空間，如此才能提升學生的自主探究能力。

小學生喜歡投擲運動項目，但是在運動技巧方面經常出現一些瑕疵。例如，在投擲壘球時，教師可以讓學生先自己練習，當學生找到這種運動感覺之后，再向他們重點講解投擲壘球的動作要領。接著，教師可以在班級內集中展示投擲動作規范的同學，再一次鞏固強化投擲壘球的動作技巧，幫助學生自主建構清晰的動作認知。為了給予學生更多的練習機會，教師可以組織學生分成若干學習小組，指導學生在小組長的指引下開展自主學練活動。此外，教師還要啟發學生在小組中交流運動技能，在思維碰撞中培養學生的學習熱情，不斷提升學生的運動訓練效果。

小學生的體育素養是在不斷發展中，教師根據學情實施有針對性的訓練，幫助學生釋疑解難，可以進一步保持學生的體育訓練熱情。此外，學生愛好運動，這是他們內在的學習需求，教師據此設計和開展教學，可以有效推進學生的自主學練活動。在教學中，教師圍繞學生學情設計訓練內容，搭建了自主交流的平臺，促進學生在反思評價中強化運動感知，幫助學生深刻理解運動技能。

四、優化活動過程

自主學練應強調學生的中心地位。因此，教師要不斷優化活動過程，從流程、形式、評價等維度進一步優化自主學練。例如，在自主學練中聯系學生的生活及運動經驗，相機滲透傳統體育文化，運用現代教育技術輔助教學等，可以幫助學生更好地認同自主學練活動。所以，教師要考慮并尊重學生的體育學情，從多維度、多層面優化設計，不斷提高自主學練的普適性。

此外，教師還要具備教學拓展意識，從學生的生活經驗和運動基礎出發，開發自主學練的體育運動任務。如此，可以充分激起學生的運動熱情，鼓勵學生全方位、多角度開展運動訓練，讓他們形成良好的運動意識。比如，在練習跳繩時，教師可以引導學生在家中開展親子跳繩活動，讓家長積極參與進來，幫助并評價學生的自主學練情況。教師可以憑借曉黑板、企業微信等APP，展示學生的運動情況，讓家長對學生進行客觀的過程性評價。家長可以及時、積極地開展評價，主動地督促學生開展跳繩練習，并把運動的圖片和視頻上傳到網絡平臺，教師從中遴選優秀的學生典型，通過表揚激勵更多的學生見賢思齊。

為了激發學生的運動興趣，教師可以發動學生多渠道搜集材料，把自己喜歡的運動項目發送給老師。在任務驅動下，學生積極主動地行動起來，借助訪談、調查、上網等路徑，遴選適宜的運動形式。教師可以提取整合學生的反饋情況，從中篩選出學生喜歡的運動內容。比如，居家親子運動，很多學生都喜歡參加這個項目，教師可以引導學生堅持和家長一起運動，并鼓勵學生在班級中推介自己的運動故事。

五、延展訓練時空

自主學練強調學生訓練的主動性。因此，教師要優化整合學生自主學練的內容，進一步延展學生的訓練時空。但由于學生所處的環境制約著自主學練的訓練效果，教師要做好細致的調查研究，了解學生的生活學習環境，針對學情優化設計，不斷提高自主學練的效果。同時，學生要能夠自主選擇運動形式，所以，教師在設計拓展性的自主學練時，要尊重學生的不同需求，給予學生更多的選擇機會，豐富學生運動體驗。

在學生的生活環境中潛藏著不少運動機會，教師要通過任務驅動激起學生的運動熱情，不斷提升學生的運動水平。例如，在親子運動中，可以適度增加健美操、打羽毛球等運動形式，引導學生聯系自己的家庭情況靈活選擇。教師可以及時地和學生家長溝通，實施家校合作，創新開展一些個性化的運動項目。此外，對于學生喜歡的個性化的運動形式，教師可以聚焦學生的個性需求，分配有針對性的任務，及時跟進指導，確保學生的訓練常態開展。比如，健美操、太極拳等個性化的運動項目，完全可以居家練習。教師要在和家長充分溝通的基礎上形成共識，保證學生的課外自主學練順利進行。

對于運動，學生有個性化的解讀。比如，廣場舞是我們身邊常見的群眾性運動項目，現在，更多的年輕人也加入到了廣場舞的行列中，教師可以提供必要的技術指導，引導學生積極參與到群眾體育運動中，在運動實踐中提升運動素養，養成良好的運動習慣。此外，教師要充分發揮信息技術對教學的輔助作用，助力學生的自主學練。教師可以引導學生拍下自己運動的視頻，鼓勵學生在自媒體平臺分享自己的運動視頻，激發學生的參與感，進一步提升其運動效果。教師可以和學生家長溝通交流，動員家長支持學生的運動展現，助力學生在網上開展互動，在線上分享自己的自主學練成果，豐富學生的運動學習體驗。

在生活環境中開展運動訓練，對學生的自律能力是個巨大的挑戰。拓展學生自主學練的時空，教師要發揮教學的主導作用。比如，教師開發設計學生自主學練的流程、任務、要求，可以通過運動任務驅動學生自主學練，尤其是良好的家校合作，可以保障和促進學生的自主運動，可以培養學生良好的運動習慣。此外，對于暫時沒有養成良好運動習慣的學生，教師要有針對性地給予細致的指導，優化運動項目的設計，通過因材施教的策略，幫助學生提高運動能力。