河北省老年人體質狀況及變化趨勢研究

張志新，司甘旦·買買提，曾 萍

（1.廊坊師范學院，河北 廊坊 065000；2.昌吉學院，新疆 昌吉 831100；3.香河縣安平鎮第一小學，河北 廊坊 065000）

0 引言

第七次全國人口普查結果［1］顯示，我國60歲及以上人口為2.64億人，占18.70%，其中65歲及以上人口為1.91億人，占13.50%，與2010年第六次全國人口普查相比，60歲及以上人口的比重上升5.44個百分點，65歲及以上人口的比重上升4.63個百分點。河北省普查結果［2］顯示，60歲及以上人口為0.148億人，占19.85%，其中65歲及以上人口為0.104億人，占13.92%，與2010年河北省普查結果相比，60歲及以上人口的比重提高6.85個百分點，65歲及以上人口的比重提高5.68個百分點。從普查結果可以看出，河北省60歲及以上和65歲及以上人口比重上升的百分比均高于全國，表明河北省社會老齡化速度快于全國平均水平。為了全面系統掌握河北省老年人體質與健康狀況和變化規律，推動河北省老年人健身活動的開展。對河北省老年人的體質健康狀況調查所得數據進行統計與分析，并將測試結果進行對比分析，找出河北省老年人體質在城鄉方面存在的差異和體質健康的變化趨勢，以便為相關決策部門制定體育政策提供科學有效的依據，從而能夠有針對性地制定老年人健身措施，促進城鄉老年體育活動的廣泛開展，為深入開展老年人健身工作提供科學依據［1］。

1 研究對象與方法

1.1 測試對象

以河北省60-69歲老年人（以下簡稱老年人）為測試對象，依據國家體育總局研制的國民體質健康監測標準，以河北省所屬的13個地市(石家莊市、保定市、唐山市、邯鄲市、秦皇島市、廊坊市、邢臺市、滄州市、承德市、衡水市、張家口市、定州市和辛集市)的60-69歲老年人群采用分層抽樣的方法，共抽取4045人（表1）進行測試，其中城鎮2058人(男性1213人，女性845人)，鄉村1987人（男性1163人，女性824人）。

表1 河北省老年人抽樣情況一覽表

1.2 測試法

河北省老年人體質與健康測試，采用國家體育總局統一研制的國民體質監測卡。河北省體育局對檢測人員進行統一培訓指定體質監測器材的使用方法，對抽取的河北省老年人樣本進行體質與健康測試。老年人體質與健康測試主要有19項指標，其中包括身高、體重、胸圍、上臂部皮褶厚度、肩胛部皮褶厚度、腹部皮褶厚度、腰圍、臀圍、新BMI、新皮褶和新胸圍指數等身體形態指標；安靜時心率、舒張壓、收縮壓和肺活量等身體機能指標；握力、坐位體前屈、閉眼單腳站立和選擇反應時等身體素質指標。

1.3 數理統計法

課題研究主要采用河北省體育局老年人體質監測數據，用SPSS22.0統計軟件對河北省城鎮和鄉村老年人體質測試結果進行統計分析，把握河北省老年人體質變化趨勢。

2 河北省老年人體質與健康狀況分析

2.1 河北省老年人身體形態指標分析

從表2可以看出，河北省城鄉男性老年人在身高、胸圍、上臂部皮褶厚度等身體形態指標上不具有顯著性差異（P＞0.05）。腰圍、臀圍、肩胛皮褶厚度、腹度皮褶厚度和體重等身體形態指標均是城鎮男性老年人明顯高于鄉村男性老年人，差異極顯著(P＜0.01)。這種現象可能與隨著河北省經濟的快速發展，城鎮老年人收入水平顯著提高，生活水平優于鄉村男性老年人有關。河北省城鄉女性老年人的身體形態指標只有上臂部皮褶厚度具有顯著性差異（P＜0.05）和腹部皮褶厚度具有極顯著差異（P＜0.01）之外，其他身體形態指標都不具有顯著性的差異（P＞0.05）。

表2 河北省老年人身體形態指標一覽表

BMI指數是反映身體充實度的重要指標［2］。河北省男性老年人的BMI指數在城鄉間具有極顯著差異（P＜0.01）；女性老年人的BMI指數在城鄉間不具有顯著性的差異（P＞0.05）。河北省老年人BMI的指數值比較高，均超出了WHO標準的正常值（18.5≤BMI＜24.9）的上限。由于BMI指數與人體的脂肪分布與蓄積和健康程度密切相關，所以河北省老年人出現了肥胖化傾向。

2.2 河北省老年人身體機能指標分析

表3顯示，河北省城鄉男性老年人安靜時心率不具有顯著性差異（P＞0.05），女性老年人安靜時心率存在顯著性差異（P＜0.05），女性的收縮壓和肺活量不具有顯著性差異。收縮壓在城鄉之間沒有顯著性差異，舒張壓在城鄉存在極顯著差異（P＜0.01），城鎮低于鄉村，農村老年人患心血管疾病的風險更高一些，這可能與農村老年人健康意識較弱、醫療條件較差、高血壓患病初期未能及早發現和控制有關［3］。肺活量是反映機體呼吸系統、心血管系統功能的重要機能指標［4］。男性老年人的肺活量指標在城鄉間存在顯著性差異，女性老年人的肺活量指標在城鄉間不存在顯著性差異。通過對河北省老年人的身體機能各項指標分析可以看出，鄉村老年人的心肺功能不如城鎮老年人，這可能與城鎮老年人更加關注健康和參與體育鍛煉的態度有關。

表3 河北省老年人身體機能指標一覽表

2.3 河北省老年人身體素質指標分析

從表4可以看出，河北省男性老年人坐位體前屈指標在城鄉間不存在顯著性差異（P＞0.05），女性老年人存在顯著性差異（P＜0.05）。城鎮老年人的握力高于鄉村老年人，存在極顯著差異（P＜0.01）。河北省老年人閉眼單腳站立的時間在城鄉上不具有顯著性差異（P＞0.05）。老年人的選擇反應時間在城鄉上存在極顯著差異（P＜0.01）。從以上分析來看，河北省老年人的力量、柔韌和反應時間等身體素質指標隨著老年人年齡的增長，出現了自然退化的現象，且城鎮老年人的退化程度較鄉村老年人低。他們的機體也伴隨著衰老，肌肉力量逐漸在下降，平衡能力和體位感覺能力也在下降，神經沖動的傳導速度在減慢，身體各個關節韌帶的柔韌性也大不如以前，說明城市的文化生活較豐富，而非體力勞動者體育鍛煉的基礎較好、活動較多，從而使他們的身體素質發育水平較高［5］。

表4 河北省老年人身體素質指標一覽表

3 河北省老年人體質變化趨勢研究

3.1 河北省老年人身體形態變化趨勢

表5顯示，河北省2014年和2010年男性老年人身高指標呈現極顯著差異（P＜0.01），女性老年人身高指標呈現出顯著差異（P＜0.05）。男性老年人的體重指標呈現出極顯著差異，這可能與河北省經濟和社會長足發展，城鄉居民的物質生活水平逐步提高，飲食習慣和膳食結構發生較大變化有關。男性老年人除了胸圍差異性不顯著外，上臂部皮褶厚度、肩胛部皮褶厚度、腹部皮褶厚度和腰圍都具有極顯著差異（P＜0.01），臀圍具有顯著性差異（P＜0.05）。女性老年人肩胛部皮褶厚度和腹部皮褶厚度具有極顯著差異（P＜0.01），胸圍和腰圍的差異不顯著（P＞0.05），臀圍具有顯著性差異（P＜0.05）。從以上分析可以看出，河北省老年人的身體形態指標發生了相應的變化，人體的維度和重量具有增長的趨勢，老年人出現發胖的跡象，增加了老年人心腦血管疾病和糖尿病等慢性疾病的發病率，應予以重視。

表5 河北省老年人身體形態變化趨勢一覽表

3.2 河北省老年人身體機能變化趨勢

從表6可以看出，河北省老年人身體機能指標中，除了城鄉男性老年人安靜時心率具有極顯著差異（P＜0.01）外，其他機能指標都不具有顯著性差異（P＞0.05），說明隨著年齡的增長，收縮壓具有上升的趨勢，肺活量具有明顯下降的趨勢，河北省老年人的心肺功能水平隨著年齡的增加而不斷下降。

3.3 河北省老年人身體素質變化趨勢

表7顯示，河北省男性老年人坐位體前屈具有顯著性差異（P＜0.05），坐位體前屈的值增加了0.8cm，這可能因為隨著老年人年齡的增加，時間逐漸富足，健身意識不斷增強，經常參與體育鍛煉有關。女性老年人的坐位體前屈值變化不具有顯著性（P＞0.05）。老年人的握力值呈現出下降的趨勢，差異具有極顯著性（P＜0.01），老年人的握力值與年齡成反比變化規律，即河北省老年人的握力值隨著年齡的增長，肌肉力量下降在逐漸減小。老年人閉眼單腳站立項這項身體素質值中，女性閉眼單腳跳值變化差異具有極顯著性（P＜0.01），男性閉眼單腳跳值在五年間的變化不具有顯著性。老年人的選擇反應時身體素質變化不具有顯著性，說明河北省老年人的平衡能力隨著年齡的增長變化不大，可能與老年人們經常參加體育活動有關。

4 結論與建議

4.1 河北省老年人的身體形態指標

河北省城鄉老年人的身高指標方面沒有差異，并且隨著年齡的增加，身高沒有出現負增長的趨勢，可能與老年人體育健身意識較強，經常參加廣場舞、健身操等活動有關。胸圍、腰圍和臀圍指標隨著老年人年齡的增長而有所增加，說明老年人隨著年齡的增長出現肥胖現象，增大了糖尿病、心腦血管疾病的發病率。所以，建議老年人一方面根據自己身體形態狀況適當調整飲食結構，多吃蔬菜和蛋、奶等含鈣量高的食物來保證營養均衡；另一方面要指定個人鍛煉運動處方，進行科學體育健身活動。

4.2 河北省老年人的身體機能指標

河北省城鎮老年人心肺功能要強于鄉村老年人。建議河北省老年人在進行體育鍛煉時要根據自己的安靜心率和肺活量變化情況，科學合理地安排體育活動的時間、頻率和運動強度，使老年人身體各個器官和組織進入活動的狀態，使機體達到較高機能水平，達到良好的健身效果。另外，河北省老年人還要加強呼吸肌力輔助練習，以期減緩機體心肺功能衰退的速度。

4.3 河北省老年人的身體素質指標

河北省老年人的力量、柔韌和反應時間等身體指標隨著老年人年齡的增長都出現了退化的現象。建議河北省老年人應該根據自己的握力、閉眼單腳跳和選擇反應時等各項身體素質指標的變化情況，進行有選擇性的平衡性、柔韌性平衡能力和反應能力的專項練習，以期減緩機體中樞神經系統的衰退。