健康中國視域下開放大學體育素養課程內容體系構建的理性思考

白新蕾

（江蘇開放大學教育學院，江蘇 南京 210036）

2016年10月25日中共中央、國務院印發了《“健康中國2030”規劃綱要》，第一次把“健康中國”提升為國家戰略，并明確指出“全民健康”是建設健康中國的根本目的。由此可見，國家高度重視人民健康，人民健康水平與國家發展、強大息息相關，而體育與全民健康具有顯著的劑量關系，體育素養又是提高居民健康水平的重要根基。因而，提高我國居民的健康水平可以從提高居民體育素養著手。

研究發現我國社會居民體育素養狀況不容樂觀：缺乏應具備的體育健康知識，運動項目掌握較少，參與鍛煉次數和時間不充分，體育行為隨意、不科學，訓練價值選擇上存在迷茫和偏差，運動損傷的自救常識了解較少，體質健康方面也有待提高等。面對我國社會居民體育素養低的現實和“健康中國2030”的目標，開放大學作為面向全體居民授教育的大學，理應承擔起居民體育素養培養的重任。因此，構建居民樂于接受的、適合他們學習水平的線上體育素養課程內容體系迫在眉睫，而該體系的構建不得不提前對其構建的前提、應遵循的原則及要實現的目標等因素進行客觀理性分析。

1 開放大學體育素養課程內容體系構建的前提

探索開放大學體育素養課程建設，逐步形成開放大學標準化的體育素養培養模式，需建立在明確其受教育者特點及個性化需求之上。

1.1 明確開放大學學生的特點

1.1.1 年齡跨度較大

開放大學貫徹終身教育的理念，其主要是面向成年人進行的學歷教育和非學歷教育，其學生沒有年齡的上限要求，年齡跨度較大，小到剛剛從中職或高中畢業的學生，大到60 歲以上的老人，只要有學習意愿都可以在開放大學接受相應的教育。

1.1.2 地區分布較廣

我國開放大學正在建設一個覆蓋全國各地的數字化學習平臺，其一大優勢則是突破了地域的限制，開放大學學生遍布祖國各地。在廣度上，開放教育實現了從我國最北部到最南部、最西部到最東部的全覆蓋；在深度上，開放教育實現了從我國的一、二線城市到鄉村小城鎮的全涉及。開放大學的教育平臺使廣大學習者實現了“足不出戶、足不出村”的網絡學習。

1.1.3 身份多重、學習時間有限

開放大學的學生與普通高校學生相比，他們具有身份的多重性。首先在家庭身份中，開放大學的學生已不僅僅是父母的子女，他們中的很多人已經成家，成為了他人的伴侶和監護人。其次在社會身份中，他們不僅僅是一名開放大學學生，而且是一名職員或個體經營者等等。身份的多重性同時也決定了他們學習時間的有限性，他們不像在校大學生一樣全部活動都是圍繞學習，更多的只能利用一些碎片化的時間來提升自己。

1.1.4 價值觀、需求多樣化

因開放大學學生在年齡、地區、工作性質、社會閱歷、教育水平等方面差異較大，因而他們對事物的看法和處理方式的角度以及對社會各方面的認識都存在較大的差異，決定了他們在價值觀和需求方面存在著多樣化的特性。

1.2 了解開放大學學生的需求

采用線上和線下兩種方式采集數據，最終回收線上有效問卷106 份，線下有效問卷223 份，共329 份。其中參與調查的男性170 人，女性159 人，男女比例適當；20-29 歲、30-39 歲的人數居多，其次為40-49 歲人群，20 歲以下和50 歲以上的人數較少，基本符合開放大學學生的年齡分布。

1.2.1 體育素養課程開設需求

由圖1可知：對于開放大學開設體育素養課程，表示非常希望的學生為78 人，占參加調查總人數的23.7%；希望開設的學生為148 人，占45%；兩者的比例達68.7%。有24.3%的同學表示無所謂，持中立的態度。不希望開設和非常不希望開設的學生人數較少。

圖1 學生對開放大學體育素養課程開設的需求

由此可見，當代經濟的快速發展、社會的進步,給人們生活質量帶來改善的同時也出現了新的問題，生活節奏的加快,人們承受的心理壓力不斷增大,各種現代文明病、職業病越來越多，加上環境的污染等因素的影響，大多數人已經認識到體育鍛煉對其身心健康發展的重要性。對于不希望開設的學生而言，可能擔心增加其課業負擔等，應加強對這部分學生的思想教育。

1.2.2 體育素養課程內容類型需求

由圖2可知：技能類課程和健康保健類的課程最受學生的歡迎，希望開設技能類課程的學生人數為209 人，占總人數的63.5%，希望開設健康保健類的學生人數為175 人，占53.2%，這與運動技能的趣味性、實用性以及人們健康保健意識的提高密切相關。而希望開設體育知識類和體育理論類的學生人數相對較少，分別占總人數的31.6%和16.4%，這與知識、理論在學生意識中枯燥、乏味的認知有關，但是必要的體育知識和理論的學習，對于提高學生的體育認識、形成正確的體育行為及樹立終身體育思想都有重要的意義。因而，在體育理論、知識類教學內容的安排、實施等方面應有所改進，使其能更好的激發學生的學習興趣。

圖2 學生對開放大學體育素養課程內容的類型需求

1.3 體育素養課程技能項目需求

由圖3可知：技能項目中體能類、球類、操舞類和野外生存類項目學生希望開設的人數較多，分別占總人數的43.2%、40.7%、38.6%、33.4%。武術類和棋牌類項目學生希望開設的人數較少，分別占總人數的19.5%、18.8%。

圖3 學生對開放大學體育素養課程技能項目的需求

體能類項目需求比例最高，與其簡單易操作、不受場地人數限制、鍛煉效果明顯等特征密切相關；球類項目是體育的傳統項目，更受男士的青睞；操舞類項目則是廣大女性健身的選擇；野外生存類項目可以算是新興體育項目，希望開設的學生人數也比較多，主要與人們的現代生活方式有關，人們對休閑的需求增加，在節假日更加倡導休閑活動；武術的健身效果極佳，是我國的傳統體育項目，也是我國優秀的傳統文化，但是喜歡武術、練武術的中青年人卻很少，主要與武術動作難度大且現代社會缺少實戰機會有關，太極拳項目成為大多數老年人養生的首選。棋牌類項目對人們的益智效果更佳，但其耗時長、需靜坐、需同伴等與中青年人的健身希望不符。

1.4 體育素養課程培養方向需求

由圖4可知，學生對開放大學體育素養課程的培養需求多樣，其中希望在體育素養課程中培養體育鍛煉意識所占比例最高，為總人數的61.1%；其次為激發體育活動興趣，占56.5%；選擇體育科學健身方法、自我評價體質健康的能力和堅強的意志品質所占比例均超過總人數的40%；選擇規范運動技術和團隊溝通合作的人數相近，分別為121 人和122人；選擇其他的人數較少，為17 人。

圖4 學生對開放大學體育素養課程的培養方向需求

可見，學生對于體育鍛煉意識、體育活動興趣等培養方向的需求更為強烈，這也是許多人不參加體育運動的原因，只有意識到鍛煉的重要性、形成對體育運動的興趣，才能養成鍛煉的習慣，因此在教學內容的安排上此兩項的培養非常重要。此外由于我們學生群體已經步入社會，參加體育鍛煉更多的靠自身，因此掌握科學的健身方法和學習自我評價體質健康的能力對他們更合理、更健康的運動至關重要。規范的運動技術動作和團隊溝通合作方面學生需求不強，主要與他們從事活動的目的是促進身心健康，而不是成為專業運動員有關，而且他們更多的是進行個人的運動或臨時組織的活動，所以對團隊合作需求較低。可見，在教學內容的安排上要弱化規范性，輕松愉悅更重要。

開放教育面對的群體與普通全日制大學生有著明顯的不同，在課程內容構建前要特別了解、關注其學生特點及多樣化、個性化的需求。

2 開放大學體育素養課程內容體系構建的原則

內容構建原則是課程內容選擇所依據的準則，對于確定合適的課程內容具有重要的指導性意義。開放大學體育素養課程內容的構建應遵守幾項原則：學科角度原則、應用角度原則、學生角度原則。

2.1 學科角度：符合《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》與特色發展原則

高校課程內容構建具有更多的自主權，但也增加了選編難度。因此，開放大學體育素養課程內容構建首先要建立在符合國家規定的體育課程之上，以《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》為引領。此外，由于開放大學在培養對象、培養模式等方面的獨特性，因而其課程內容的構建應在借鑒其他高校經驗基礎上，進行不斷探索，開設具有自身特色的校本課程，突出個性，實現體育學科健康發展。

2.2 應用角度：體現安全性、可行性、健身性、趣味性原則

開放大學體育素養課程內容的構建應充分考慮內容的應用，包括其安全性、可行性、健身性和趣味性。

安全性，是體育及相關課程構建、開展的永恒原則。開放大學線上教育無法發揮體育教師對學生意外傷害事故及時應對的作用，因而內容的構建更應具有針對性，關注學生個體差異，更加注意安全性及安全引導，而且要建立起意外傷害事故的緊急預案。

可行性，主要指降低內容難度和脫離場地器材限制。教學內容難度過大，會降低學生學習自覺性、積極性，而且開放大學體育素養教育，更多強調基礎。此外教學內容要脫離場地、器材限制，使學生可以在生活的任何地方進行簡單易行的身體活動。

健身性，是體育素養課程內容最基本且最重要的原則，健康效果較差或不利的內容不適宜進入開放大學體育素養課程內容。

趣味性，學生喜歡體育但不喜歡體育課的原因很大程度上是由于傳統體育課程過于強調教師對學生的傳授，忽略了對學生興趣的迎合，且內容多以田徑和簡單身體練習為主，單一、枯燥、重復，缺乏趣味。

2.3 學生角度：貫徹終身體育原則

開放大學體育素養課程內容的構建同樣要考慮學生因素的制約，從學生角度出發，要充分尊重學生的主體地位，要以貫徹學生終身體育為重點和落腳點。終身體育原則既包含對學生現有身心發展水平培養的內容，也包含了滿足學生未來發展需求的內容。開放大學體育素養課程內容的構建要通過科學化的知識體系、系統化的課程結構、組織化的課程實施以及專業化的師資隊伍，為學生的終身體育意識和能力奠定扎實基礎。

3 開放大學體育素養課程內容體系構建的目標

課程目標是體育課程建設中最基本的方向,只有明確課程的目標,才能合理有效地選擇和組織體育內容,也更有利于課程的實施和正確的評價[1]。拉爾夫·泰勒也明確指出：“教育目標是指導課程研制者所有其他活動的關鍵的準則”[2]。《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》將運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域作為體育課程的基本目標，本研究以此為基礎，強調從學習者出發，實現效果實用化、效率最優化、效益精準化。

3.1 開放大學體育素養課程內容的效果實用化

在我國傳統課程內容的選編是基于學科知識的系統性思想，更多的偏重以學科為本，因而會造成學科知識的龐雜、臃腫，甚至超出了學生的理解、承受的范圍，這也是現代學生學習壓力越來越大的原因之一。可見，課程內容的構建應打破以往的“學科本位”，落實“以生為本”的理念，避免學科知識對學生的心理、精神造成壓力，根據學生的主體需要提供相應的課程內容，甚至創新教學內容，減少“無用知識”對學生的束縛，更加注重學生的進步、發展，更加注重課程內容對學生的實際效果。

所謂開放大學體育素養課程內容的效果實用化，是指反對單調、乏味、枯燥、呆板、低效的體育教學內容，并弱化內容的教育性、統一性、科學性、綜合性、專業性等目標，更加注重對體育課程內容的實用化追求。即更加關注回歸生活的視角，將課程內容的構建與學生的生活實際相切合，在理論知識的教授上使用生活化的簡單易懂的語言、在健身技能的傳授上使用生活化的易于操作的動作等。冉昆玉[3]在其研究中指出，生活本身就是權威，任何外在于生活權威所設定的教學內容，都容易首先被青年大學生懷疑為形而上的和超驗的理念或政治權威，從而認為自己是被“灌輸”的對象，激起對理論學習的“心理逆反”。

可見，回歸生活的教學內容更易被學生所接受，而且能體現出對學生的價值關懷和情感訴求。對于開放大學學生而言，回歸生活的教學內容不僅與學生基礎薄弱、學習時間有限等特點相契合，也能提高開放大學線上教育的效果，并且回歸生活的體育鍛煉學生更易堅持，更易形成終身體育鍛煉的習慣，真正實現效果的實用化。

3.2 開放大學體育素養課程內容的效率最優化

著名教育家夸美紐斯[4]曾在《大教學論》中開宗明義：“尋求并找出一種教學的方法，使教員因此可以少教，但是學生可以多學。”夸美紐斯提出的“少教多學”其實已經蘊含著教學效率的意思。夸美紐斯提到的實現“少教多學”的教學效率不僅在于教學方法的優化，還在于教學內容的優化。

體育素養課程具體教授內容的確定是需要學校體育課組進行內容邏輯整合的，按照邏輯性、系統性原則將教學內容教授給學生，避免課堂內容的零散、破碎，從而有利于學生的學習，實現體育素養課程內容的效率最優化。

傳統的教學過程具有僵化的時空限制，即將每節課的時間限定在40-45 分鐘，高校一般限定在80-90 分鐘，教學空間一般局限在操場或體育館。開放大學的優點改變了傳統課堂的面對面傳授，成為更為靈活的線上講授，突破了空間的限制。那么固化的時間限制也需要有所突破，因為每次過長時間的教學內容安排，對于利用業余時間提升學歷的開放大學學生而言可以說是望而卻步，他們很少有40 分鐘、甚至80 分鐘以上的整塊時間進行學習，結果就導致體育素養課程內容的效果大打折扣，學生敷衍了事。因而，要在縮短每次教學時長的基礎上，對教學內容進行優化，使學生可以利用碎片化的時間完成優質的教學內容，實現體育素養課程內容的效率最優化。

只有在保證體育素養課程內容邏輯性、系統性原則的基礎上，對教學內容進行優化，從而縮短教學的時長，才能使開放大學學生在較短的時間內、在較為輕松的基礎上實現體質改善、掌握一技之長、養成優良生活方式，即實現體育素養課程內容的效率最優化。

3.3 開放大學體育素養課程內容的效益精準化

效益與效果、效率不同，效果是指教學內容本身所產生的成效和結果；效率是指用較少的投入獲得較大的產出；效益則是指教學內容所產生的利益，主要指對學生的利益。效果和效率都是客觀的，而利益則是主觀的，是沒有統一的評判標準的，因為不同性別、年齡、地區等的個體身體素質不同、對于改善身心的需求也不同。因此，同一堂體育素養課程對不同的學生具有不同的教學效益。

因此效益精準化則是指構建的教學內容要準確的針對不同的學生群體，滿足不同水平學生的需求和接受能力，使每個學生都能受益。可見，從效益精準化的目標角度考慮，開放大學體育素養課程內容的構建要注意實現多元化、分層次化、彈性化。

多元化，則圍繞性別喜好、練習部位、練習目的、練習場地、不同項目等豐富體育素養課程內容；分層次化，則可以分為零基礎、初級、進階等不同層次的課程內容；彈性化，則指打破傳統的統一授課內容的形式而使學生具有更多的自主選擇學習內容的權利。在實現體育素養課程內容多元化、分層次化、彈性化的基礎上可以進一步實現課程內容的效益精準化。

4 小結

體育素養課程內容體系的構建是一個復雜的系統工程，需充分考慮課程內容服務對象特點、需求，明確課程內容構建所依據的原則及要達成的目標。其建構對我國體育強國奮斗目標的實現以及全民健身和“健康中國2030”戰略目標的達成具有重要意義。