空氣干燥注意護(hù)唇

霍壽喜

我國幅員遼闊，氣候復(fù)雜，很多地方每年總有一段時間空氣比較干燥。每逢這一時段，很多人都會犯這樣一個錯誤：嘴唇很干的時候，用舌頭舔嘴唇或用唾液濕潤嘴唇，以為這樣就會讓嘴唇遠(yuǎn)離干燥，就可以使口唇上有水分，從而減輕嘴唇干裂。其實，舔唇只會帶來短暫的濕潤，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時會帶走更多的水分，結(jié)果是越舔越裂越痛。另外，唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較黏稠，舔在嘴唇上就好像在唇上抹上一層面糊一樣，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，“面糊”就粘在唇上，會引起深部結(jié)締組織的收縮，唇黏膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害，嚴(yán)重者還會繼發(fā)感染、腫脹，造成更大的痛苦。

當(dāng)空氣特別干燥，或空氣干燥持續(xù)時間較長時，由于口唇干裂較重或時間較長，一般都會起皮，但翹起的皮在脫落前與口唇粘連，給人一種不舒服的感覺。此時，總有一些不怕疼痛的“膽大”者，對嘴唇“動起了手”，千方百計地想把翹皮撕扯掉。最后的結(jié)果自然就是出血、疼痛，尤其說話時疼痛加劇。其實，如果起皮現(xiàn)象真的特別嚴(yán)重，完全可以這樣“動手”：對著鏡子，找準(zhǔn)角度，小心翼翼地用鋒利的小剪刀剪掉唇上翹起的皮。

空氣干燥時可以戴口罩，既預(yù)防嘴唇干裂，又能阻止隨意用手撕皮。因為隨著人體的呼吸，口罩內(nèi)的“微氣候”特征是溫暖和濕潤，直接避免了嘴唇的缺水和干燥；同時，口罩的物理阻擋，也限制了人們在嘴唇上隨意動手。

合理使用護(hù)膚品．也是干燥時護(hù)唇的一個有力措施。干燥時節(jié)，有人用甘油搽唇，以為這樣就可以滋潤唇部，其實是錯誤的做法。搽甘油反而使唇部更干。正確的護(hù)唇方法可分為五個步驟，特別適宜女性梳妝時進(jìn)行：（1）用熱毛巾敷于唇部約5分鐘：（2）給嘴唇涂上一層厚厚的凡士林：（3）用軟毛牙刷輕輕擦拭唇部，以去除死皮：（4）涂上護(hù)唇膜：（5）洗凈后再涂上潤唇膏。

如果您已經(jīng)開始覺得嘴唇干，可用干凈的棉簽將蜂蜜或調(diào)成糊狀的奶粉涂抹到嘴唇上，這樣可以起到很好的保溫作用。需要注意的是，患有糖尿病的人切忌涂抹蜂蜜。

當(dāng)然，口唇干裂既是干燥的空氣引發(fā)，防護(hù)口唇最不能忽略的就是空氣濕度。露天自然空氣濕度無法改變．但室內(nèi)空氣濕度完全可以調(diào)節(jié)——可用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度；居民取暖時，更要注意使用一些增濕措施，最簡便的方法，就是在房間里放置一盆或幾杯用于蒸發(fā)的冷開水。