牙痛按揉3個穴位

■高雁鴻

中醫認為，牙痛是由于外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。穴位按摩，可有效緩解牙痛。

按揉下關穴下關穴位于面部耳前方顴弓與下頜切跡之間的凹陷中。揉穴時用雙手中指或食指指腹放于同側面部下關穴處，適當用力按揉0．5～1分鐘。

按壓頰車穴該穴位于面部下頜角上方大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起出現凹陷的地方即是。揉穴時用雙手拇指指腹放于同側面部頰車穴，適當用力，由輕漸重按壓0．5～1分鐘。

指掐合谷穴 此穴位于拇、食指間第二掌骨橈側的中點處。揉穴時用拇指指尖按于對側合谷穴，其余四指置于掌心，適當用力由輕漸重掐壓0．5～1分鐘。合谷穴一般采取交叉按揉法，即左側的牙痛按揉右側的合谷穴，反之亦然。需要注意的是，孕婦牙痛應慎用此法。

正確運用以上幾種穴位按摩法，能有效緩解牙痛不適感。在實際運用中，可以下關穴、頰車穴二者選其一配合合谷穴按揉。如果按摩兩三天牙痛癥狀仍未消除，應及時就醫。