我國青少年體質健康研究綜述

朱秋燕

（福建師范大學體育科學學院，福建 福州 350108）

隨著社會、經濟的不斷發展，社會各界人士越來越關注青少年的體質健康。1985—2022年，我國一共進行了8次全國青少年學生體質與健康調研，第八次的調研結果顯示：我國青少年學生體質健康狀況有了一定的改善，學生體質健康達標優良率逐漸上升，但總體狀況仍不容樂觀，表現在肥胖率、近視率和患病率等持續上升。通過中國知網（CNKI）檢索可以發現，截至2022年9月1日，自2011年以來以“青少年體質健康”為主題的研究文獻近1 484篇，但關于青少年體質健康研究綜述類的文獻僅有16篇，此類綜述基本上是對既往研究進行評述，對今后的深入研究仍存在不足之處。因此，筆者希望通過本文研究，能為后續關于青少年體質健康的研究提供參考。

1 我國青少年體質健康現狀

通過查閱相關文獻發現，不少專家和學者對我國青少年體質健康現狀進行了比較深入的研究，產生了許多有價值的研究成果。例如，譚波通過測試法對黑龍江省500名青少年學生進行體質健康測試，測試結果表明，10名學生中有5名學生體重嚴重超標，肥胖率較以往水平顯著上升；大部分學生左右眼視力測試結果不及格，近視率呈低年齡化發展；學生運動能力下降，日常生活缺乏體育鍛煉。劉干運用文獻資料法、實驗法、數理統計法，將湖北省中小學學生體質測試的結果與《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》進行分析對比，結果發現，湖北省中小學學生平均身高整體上低于《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》，學生體重存在超重現象；大部分學生的身體機能和身體素質較差，主要表現在心肺功能、速度耐力、肌肉力量以及下肢爆發力量差。有研究通過測試法對山西省3 240名中小學學生進行體質測試，結果發現，隨著學生年齡的增長，近視率也隨之升高；學生的肥胖率與偏瘦率呈兩極分化；學生身體素質這方面的測試指標不斷下降。還有學者采用群體抽樣法并根據江蘇省地域差異，抽取了江蘇省24所學校的學生進行體質健康測試，測試結果顯示，江蘇省青少年學生體質健康狀況較好，學生身體素質指標有上升趨勢，但其近視現狀呈低齡化發展特征較明顯，學生的超重問題與體質健康之間的矛盾比較突出。王敏采用分層整群隨機原則，對廣東省13～18歲城鄉學生進行抽樣調查，并把城鄉學生的身體形態、身體機能以及身體素質進行對比，結果發現，在身體形態指標上，城市學生明顯優于農村學生；在身體機能指標上，農村男生高于城市男生，女生則反之；在身體素質指標上，城市學生的柔韌性指標總體上低于農村學生，城農學生的速度指標隨著年齡的增長在不斷地提升，城市男女學生力量耐力指標存在著年齡差異。黨傳奇等人通過實驗法，對廣西融水縣民族高級中學的學生進行身體形態、身體素質以及身體機能測試，結果表明，該校學生超重人數過多，女生的肺活量、柔韌性、爆發力都比男生好，但男女生的耐力跑成績合格率偏低，說明其耐力素質偏差。馮慶梅通過研究調查發現，西部地區（云南、貴州、陜西等12個省）青少年學生體質健康狀況不容樂觀，隨著西部地區經濟的不斷發展，越來越多的青少年學生使用電子產品，沉迷于網絡世界，導致其視力下降，再加上交通工具的便捷性，學生普遍缺乏運動，導致營養過剩，肥胖人群越來越龐大。

從我國部分省份青少年體質健康現狀的研究文獻中可以看出，青少年體質健康現狀不容樂觀，體質健康測試的多項指標達標率偏低。學者們從不同的角度研究青少年體質健康的現狀，對后續的理論研究具有一定的參考意義。在中國知網數據庫以省青少年體質健康現狀為主題的相關文獻有33篇，有參考性文獻僅6篇，特別是有關于我國中西部偏遠地區青少年體質健康現狀的研究文獻偏少。

2 影響我國青少年體質健康的因素

2.1 家庭因素

當今家長的教育理念還存在著一定的偏差，大部分家長只關心青少年的學習，而不重視其體質健康，這是造成我國青少年體質健康下降的重要因素之一。劉雪等人認為，青少年最早接受的教育來源于家庭，家長對體育的重視程度，在某種程度上決定了青少年能否擁有健康的體質。桂祝認為，家庭的飲食習慣、家長有關健康知識情況、家長參加體育鍛煉的情況及家長與孩子的關系類型都會影響青少年的體質健康。李娜等人認為，家庭體育認知、家庭結構、家庭生活方式、家庭經濟狀況以及家庭體育氛圍是影響青少年體質健康的主要家庭因素。綜上，父母的體育認知水平對青少年的體質健康發揮著重要的作用，他們的教育理念影響著青少年。所以，當代父母應改變教育觀念，注重培養青少年體育鍛煉的意識，以此來提高青少年體質健康水平。

2.2 學校因素

青少年有一大部分的時間在學校度過，學校對于青少年來說是快樂學習的地方，也是奮斗成長的地方。但受應試教育的影響，大部分學校不重視體育教育。蔣立兵等人認為，學校教育目標出現偏差，學校片面追求升學率，忽視了學生身體素質的發展；學校體育教學錯位，體育課被其他任課教師占用成為很普遍的現象，體育教學效果不理想，應試教育的體育課無形中損害了青少年的體質健康；學校教育評價體系單一抑制了青少年身體素質的發展。胡樂等人認為，目前我國大部分學校還深受傳統觀念的影響，比較看重青少年的學習成績，不重視青少年的體質健康問題，忽視了體育課的重要性，不敢開設青少年感興趣的體育課，對于國家要求的學校體育政策執行不到位。張鳳蘭認為，在應試教育的背景下，“重文輕武”是影響青少年體質健康的重要原因之一。體育課常常被其他學科的教師占用，這很有可能會誤導青少年，使其覺得體育課不重要；為了青少年能在中高考取得高分，體育教師才會對他們進行體育項目訓練，這無疑會影響他們對體育課的興趣；體育師資力量及上課時場地器材缺乏也會影響到青少年的體質健康。綜上，大多數學校單純地追求升學率，不重視體育學科，以及體育教師師資力量、體育場地器材、體育經費等的不足都是造成青少年體質下降的重要原因。盡管我國在逐步提高體育中高考成績的比重，但還是未能引起學校的重視，因此學校體育學科改革任重而道遠。

2.3 生活環境因素

如今青少年的生活水平越來越高，各式各樣的零食和電子產品等出現在了青少年的生活中，雖說給青少年的生活增添了不少色彩，但對其體質健康也帶來了不少危害。劉文瑞等人認為，現代社會生活更加便利，交通發達，零食、電子產品琳瑯滿目，部分青少年會大量食用零食，加上他們不愿意運動，容易導致體型肥胖；互聯網時代的到來，使青少年產生了網絡依賴，他們在電子產品面前久坐不動，嚴重影響其身心健康。張碩認為，現代居住環境的封閉是導致青少年參與體育鍛煉活動減少的重要原因，大部分青少年每天學校、家兩點一線來回走動，極易產生懶惰和孤單的心理，對青少年智力和體質等方面都沒有益處。劉笑東等人認為，劣質的食物、被污染的空氣和水、電子產品輻射等等都嚴重威脅青少年的體質健康。以上不難看出，受到現代生活方式的改變，青少年的體育鍛煉意愿越來越低，越來越多的青少年愛宅在家里，玩電子產品、看電視劇和吃零食等不良生活習慣，都是造成其體質健康下降的重要原因。

2.4 自身因素

青少年自身的體育認知是影響其體質健康的內在因素，青少年不積極主動參加體育活動，對待體育課呈消極態度，認為體育課無趣，誤以為體育鍛煉對未來學習文化知識無用，以及對健康知識欠缺等都會造成其體質下降。吳爽爽等人認為，青少年的體育認知與其自身的體質健康存在著重要的聯系。首先，有些青少年認為體育鍛煉在生活和學習上沒有什么作用，所以他們將大部分的時間投入到學習中，在給自己帶來巨大學習壓力的同時，又減少了體育活動的時間；其次，青少年沒有養成良好的飲食習慣，缺乏健康意識，極易暴飲暴食。張長青認為，青少年缺乏營養健康知識，盲目補充營養，過量食用高熱量的食品，造成營養過剩，從而導致自身肥胖。梁蘭穎認為，當代部分青少年擁有懶惰的思想，缺乏適當的約束與考核機制，缺乏吃苦耐勞的精神，以及缺乏主動體育鍛煉的動力是造成其體質下降的主要內因。綜上，青少年的主觀意志對其體質健康影響較大。因此，青少年要樹立正確的體育觀，要養成良好的飲食和生活習慣，多了解能促進體質健康的常識，以此來增強體質健康。

通過查閱以往的相關文獻，發現影響我國青少年體質健康的因素是多方面和錯綜復雜的，但主要影響因素為家庭、學校、生活環境和自身。學者們從不同的角度對這4個因素進行了比較詳細的分析。在家庭因素方面，主要表現在家長對體育的認知不足；在學校因素方面，主要表現在學校“重智輕體”的觀念以及體育場地、器材的缺乏；在生活環境因素方面，主要表現在科技發達的生活條件導致青少年體育鍛煉的意愿降低；在自身因素方面，主要表現在青少年的主觀意志薄弱。今后社會各界人士也應著重關注這些影響因素，并提出有效對策來提高青少年體質健康水平。