雙減下的小學體育教學的開展策略研究

劉凱 鮑凱 江蘇省南京市江寧科學園小學

隨著社會的不斷發展和進步，人們的教育觀念也在不斷地發生著變化，當前社會各界對小學生的體育教學都非常重視。而體育課程是學校素質教育的主要部分，既能夠通過訓練培養中小學生的良好身體素質，也能夠促進他們的心理健康，從而培育新時代新中國合格的接班人。學校運動是促進中小學生健康成長，培養良好運動習慣的重要階段。2021 年新執行的雙減政策對體育課程將做出相應的規定，雙減執行后體育老師要更重視質量的提高，對每一位學生的狀況都全方位了解，綜合評估，體育教學內容要更加的豐富，教學的方式要更加的靈活多變，因材施教，涉及到的教學器材要多元化，寓教于樂。力爭讓每一位學生都可以獲得更加優質的學習體驗，同時更加科學地提升學生的體質，促進學生綜合素質的不斷發展。

一、聚焦課堂提質增效

雙減政策的到來并不意味著學生可以少學或者是不學了，而是在新時代的背景下注重為學生營造一個開放的、靈動的體育教學模式，為學生精心準備體育教學內容，積極與學校以及其他教師進行教學研究與討論，因地制宜的開展多樣化的教學內容，在雙減教育制度下培養學生的體育學科思維，挖掘課程中所蘊含的學習價值，使學生在體育學習過程中能夠真正聚焦課堂，在雙減的背景下實現真正的提質增效。

例如，在開展立定跳遠的活動時，有些學生掌握不好立定跳遠的動作要領，即使向學生講解了動作要領，但是學生通過反復的練習也沒有達到及格線。因此教師要及時調整自身的教學方案，在雙減的背景下教師要結合學生的年齡特點以及教學需求，積極為學生營造一個良好的優質的學習氛圍，多角度去激發學生的運動技能。教師可以充分運用現代信息技術的優勢，通過視頻動畫的方式為學生呈現一個動態的過程，使學生對即將要學習的內容有一個大致的了解和認識，觀看完視頻后教師可以通過故事的方式導入課程：“大家都見過青蛙嗎？知道青蛙是如何跳的嗎？誰能給我給我學一學青蛙跳？”學生們紛紛都回答見過青蛙跳，并在原地進行青蛙跳的模仿，學生在教師的引導下逐漸動了起來。接著教師將學生帶到一個相對寬闊的區域，并在地上畫滿了荷葉，荷葉的另一邊有一些簡單的食物。教師告訴學生：“看來大家都很會青蛙跳，你們可以將自己想象成一只只小青蛙，現在肚子餓了，需要自己去找食物，需要在荷葉的幫助下去對面抓蟲子吃。大家要注意在抓蟲子的過程中只能以跳的形式落到荷葉上，如果掉到了水里那么就需要回到最初的起點重新開始。”學生在活動時教師可以為學生配備相應的音樂輔助，學生們紛紛學著青蛙跳躍的樣子在荷葉上去尋找食物，非常認真。當學生找到食物后教師要繼續去引導：“同學們你們跳的都非常棒，青蛙跳和立定跳遠非常相似，同時又存在一定區別，我們可以結合青蛙跳的姿勢一起來學習立定跳遠！”學生們有了一定的基礎后，在立定跳遠的學習過程中也會更加輕松，教師可以為學生做示范，一邊講解動作方法一邊引導學生進行學習，學生獲得了完整的動作表現后，會更加自覺自愿地去練習立定跳遠，也會在教師的幫助下逐漸去提升自身的跳遠水平。雙減的到來也逐漸增加了體育課程的課時，但是由于受到多種因素的影響，很多校園內的專職體育老師數量嚴重不足，尤其是部分體育教師并不出自于相關專業，在體育教學過程中嚴重缺乏經驗，無論是在教學里面還是在教學方法上都相對滯后。因此在雙減背景下作為學校也要積極做出相應的調整，及時補充專業體育教師的缺口，并結合實際的教學情況進行相關的培訓以及訓練，讓小學體育教學實現真正的提質增效。

在傳統教育教學理念下，很多人認為體育教學只是文化課程的輔助品，學生們對日常的文化課都應接不暇，沒有更多的時間去行體育學習與鍛煉。其實體育課程有利于促進日常教學效率的提升，在雙減政策的背景下，學生的課業負擔在逐漸減輕，學習壓力也逐漸變小，體育課程的積極性和主動性也有了明顯的提升，作為小學體育教師在教學過程中要結合學生的實際情況重視體育課程的教學效率，以增強學生的身體素質為根本，注重校園特色體育項目的創新與完善，鍛煉學生的奧林匹克精神，在雙減精神的引領下促使學校的體育工作和學生的運動水平邁上一個嶄新的臺階。

二、提升興趣，豐富教學

小學階段的學生處于體育學習的萌芽階段，教育教學的根本目標也在逐漸發生改變，不僅僅是要在體育課堂上向學生傳授相關的體育知識，而更是更加注重培養學生的身體素質，結合學生的成長需求為學生制定針對性的體育教學方案。但是由于受到傳統單一教學的影響，在小學體育教學過程中很多教師的教學方式相對死板，嚴重缺乏教學新意，尤其是對于小學階段的學生來說，很多體育教學內容都無法讓學生集中精力，甚至是長時間去吸引學生的學習興趣，從而在這些過程中極易形成惡性循環，削弱了學生在學習過程的積極性和主動性。因此教師在教學過程中要結合學生的年齡特點，注重體育教學的趣味性。

例如，在民間游戲進校園的活動過程中，對于小學階段的學生來說是民間游戲屬于比較常見的內容，每個年齡階段都會開展相應的教學工作，很多學生對民間游戲的并不感興趣，甚至是不愿意參與到活動中。小學階段的學生活潑好動，教師要以學生的興趣為主，通過傳統游戲的使學生在輕松活潑的學習氛圍中掌握學習要領，提升體育技能。在開展快速跑的體育活動室，教師可以結合民間游戲“趕小豬”，引導學生借助羽毛球拍來控制皮球，學生隨著皮球的滾動快速奔跑，教師在游戲過程中要提前讓學生了解相關的注意事項，提醒學生在跑的同時一定要控制好方向和速度，對學生反應能力、協調能力與控制能力都有很大的幫助。在學習“正確地投擲動作”時，教師講解投擲技巧與注意事項，包括投球角度、用力順序、呼吸方法等的過程中，很多學生并不感興趣，為了提高課堂教學效率教師可以積極引入民間游戲“打雪仗”，將游戲過程中的替換成不傷人的紙團、海綿或者是毛線球其他物品，帶領學生在“打雪仗”的游戲過程中盡情地玩耍，引導學生發現只要掌握了相應的投擲動作要領，在游戲過程中就會很快集中目標，在興趣的驅使下學生也會更加積極主動地去學習，達到最佳的學習狀態，在游戲中深化對技能的掌握，提升體育技能。愛玩是每一個孩子的天性，小學階段的學生正處于愛玩的階段，富有較強的游戲精神，作為教師在教學過程中要注重去珍惜和呵護孩子的這種游戲精神，在體育教學過程中以玩的名義開展相應的教學工作，使每一位學生能夠玩得更加心安理得。教師要充分尊重每一位學生的主體地位，讓學生在玩中享受體育學習的樂趣，真正感受到體育學習的快樂所在。

雙減的到來為小學體育教學創造了更多的發展空間，讓學生有了更多寶貴的體育運動時間，在應試教育的影響下學生的作業負擔相對過重，尤其是很多教師沉迷于題海戰術之中，導致很多學生無論是在校內還是在校外都嚴重缺乏體育運動時間，長時間下去極易降低學生的體質健康。雙減政策的到來減輕的學生過重的課業負擔，也減少了學生的校外培訓時間，將學生從題海戰術中解救出來，促使學生有更多的時間去參與到更多的體育活動中，不僅能夠幫助學生緩解學習壓力，而且還能夠促進學生的身心健康，提高小學體育教學的高效性。

三、分層教學，優化作業

雙減背景下減輕了學生過多的課業負擔，學生們的作業少了，考試也少了，日常的補課取消了，總體來說孩子自由支配的時間相對較多，但是對于孩子來說嚴重缺乏自制力，小學體育教學也要積極響應國家政策，結合學生的實際情況為學生布置相應的體育家庭作業，讓學生在學習之余有更多的體育鍛煉時間，使學生能夠養成健康的體魄。體育教學要注重學校與家庭教育的相互融合，鼓勵家長起到監督作用，在循序漸進中培養學生的體育運動意識，通過不斷的運動幫助學生養成良好的作息習慣，豐富學生的課余生活，同時也有利于促進親子之間的交流與互動，拉近學生與家長之間的距離，提升體育教學效率。

例如，在可以學生布置體育作業時，教師要充分考慮到不同學生的能力與特點，結合學生的實際情況進行作業的分層，面對身體素質相對較弱的學生來說，就可以預留一些比較簡單的體育作業，跑步、跳遠等體育項目，這些作業相對簡單，其目的是讓學生通過基礎的體育訓練強化自身的體質，在循序漸進中提高體育技能。對于一些身體素質比較強的學生來說，簡單的作業對于這些學生就相對浪費了，而是要結合學生的能力適當進行難度的加強，可以布置田徑、足球等具有一定力量和難度的體育項目，其目的是讓學生在保持身體強壯的同時，在強化中去迎接更多的體育挑戰。通過對“雙減”的了解和學習，作為教師要清楚地認識到了“雙減”是家庭教育的回歸，更加考驗父母的擔當，告訴每一位家長孩子的成長需要父母的引導與熏陶，教育不能僅僅依靠學校和教師，而更是需要去逐步實現完善的學校、家長以及學生的三位一體教育模式，可以引導家長陪伴學生共同去完成體育作業，通過家長的監督讓學生提高體育技能，鼓勵孩子堅持鍛煉，增強自我體質，特別是在日常的節假日期間，盡量抽出時間與孩子一起去運動，讓孩子能夠愛上運動，提高自身的體質。教師在分層進行體育作業的布置過程中，要使不同階段的學生都能夠在體育作業的訓練中強化自身的體育能力，可以結合學生的興趣愛好進行體育作業的劃分，科學劃分體育學習小組，按照不同的組別進行作業的完成，教師可以通過調查問卷的方式去統計學生喜歡的體育運動項目，在課后根據不同的小組布置不同類型的作業，如有的學生喜歡踢足球，要么教師可以為學生布置關于足球的相關作業，如有的學生乒乓球，那么教師就可以為學生布置與乒乓球相關的作業，在作業中發現每個學生的長處，使學生能夠將自己的優點充分發揮出來，實現作業的真正優化。在校園內體育教師也結合課程需求為學生設置相應的課外活動，每當課外活動的鈴聲響起，學生們就紛紛涌出了教室，在操場上排好隊伍，整齊有序地開展自主性體育練習，如跳繩、乒乓球、羽毛球、籃球等等，教師可以針對不同的年級制動不同的體育運動項目，雙減政策對學校體育教學產生了深遠的影響，作為學校和教師可以結合學生的基本情況，發掘校園內具有天賦的學生運動員，也可以聚集共同體育愛好與志趣的學生開展體育活動，進一步提高學生的體育鍛煉意識與行為，鼓勵學生開展體育社團活動，成立專項運動俱樂部，引導學生自主參與和選擇，培養學生的團隊意識，實現育人與體育鍛煉的雙重效果。

雙減背景下雖然減輕了學生的課業負擔，但并不是不要求學生進步，而是需要學生全面發展，每一位學生變得更加樂學、會學和愛學，全面體驗到“雙減”背景下全新的小學體育教學。少年強則中國強，體育教育的發展關系到中華民族的健康發展，在雙減背景下，體育教育要秉承“健康第一”理念根本，鼓勵學生在日常體育學習過程中由被動健康逐漸轉化為主動健康，提高學生體育學習的參與度，并鼓勵學生養成良好的體育習慣，在循序漸進中增強學生的主動健康意識，只有強健的體魄才能夠在后續的生活以及學習過程中更加投入。

總之，在雙減的重大教育改革背景下，以往傳統的小學體育教育模式必須與時俱進，小學體育教師在進行體育教學時，要根據學生的自身特點以及身體條件來設計相對應的教學內容。這樣才更有利于適應小學生的自身發展需求，豐富的教學內容，也更有利于調動小學生們體育鍛煉的積極性。體育教師要切實轉變思想，為提高學生的身體素質服務，促進學生養成良好的體育鍛煉習慣，保證小學生的全面發展，通過一系列創新的、科學的合理的小學體育教學措施，因地制宜的因材施教，這樣才能真正的實現雙減，真正體現小學體育教學的重要意義。