運(yùn)用敘事取向班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)提升中職學(xué)生自信心的實(shí)踐研究

鄭碧瑩

文/中山市現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)學(xué)校

一、引言

車麗萍(2002)用文獻(xiàn)分析法對(duì)國(guó)內(nèi)外自信的定義及其理論進(jìn)行研究以后，提出了在我國(guó)文化背景下自信的全新定義：自信是一個(gè)多維度多層次的心理構(gòu)成物，是個(gè)體對(duì)自己的積極肯定和確認(rèn)程度，是對(duì)自身能力、價(jià)值等作出客觀、正向認(rèn)知與評(píng)價(jià)的一種穩(wěn)定性格特征。它與其他人格系統(tǒng)密切聯(lián)系、相互作用。影響自信的相關(guān)因素包括：個(gè)體經(jīng)歷過(guò)的成功事件取得的經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)歷和成績(jī)；他人的成功經(jīng)驗(yàn)或榜樣作用；早期的家庭教養(yǎng)方式；性別差異等。

敘事療法(Narrative Therapy)是一種比較廣泛運(yùn)用的后現(xiàn)代心理治療方式，該療法主要通過(guò)“故事敘說(shuō)”“問(wèn)題外化”“由薄到厚”等方法進(jìn)行心理咨詢或心理輔導(dǎo)。我國(guó)學(xué)者沈之菲(2004)認(rèn)為，敘事療法是講述人的生活場(chǎng)景，而人的生活場(chǎng)景中包含很多消極事件，這些消極事件會(huì)給個(gè)體造成煩擾，稱之為問(wèn)題故事，這些問(wèn)題故事給個(gè)體帶來(lái)消極的自我認(rèn)知和消極的生活應(yīng)對(duì)，也會(huì)造成認(rèn)知偏差和情緒問(wèn)題，而敘事療法則是發(fā)揮生活中的積極因素，在整個(gè)療法過(guò)程中，治療室對(duì)問(wèn)題故事進(jìn)行傾聽(tīng)和分析，找出其中的積極一面。Ngazimbi(2008)又將其稱之為生活故事中的閃光點(diǎn)，即為“閃光事件”，接著將閃光事件與問(wèn)題故事結(jié)合進(jìn)行場(chǎng)景的重構(gòu)，也就是說(shuō)將問(wèn)題故事的錯(cuò)誤認(rèn)知重新塑造為一個(gè)積極證明的場(chǎng)景，改變來(lái)訪者的認(rèn)知偏差，這種方法能夠激發(fā)來(lái)訪者的積極思考方式，并且能夠激發(fā)內(nèi)在積極內(nèi)驅(qū)力，對(duì)現(xiàn)在困擾的心理問(wèn)題進(jìn)行重塑和反思，使自我認(rèn)知改變，獲得成長(zhǎng)。敘事團(tuán)體心理輔導(dǎo)是敘事療法與團(tuán)體心理輔導(dǎo)的結(jié)合，敘事療法是敘事團(tuán)體心理輔導(dǎo)所應(yīng)用的心理技術(shù)，而團(tuán)體心理輔導(dǎo)則是形式手段。

班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)本身屬于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的一種，其具有一般團(tuán)體心理輔導(dǎo)的本質(zhì)特點(diǎn)，但由于是在學(xué)校和班級(jí)中進(jìn)行，班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)是學(xué)校的一項(xiàng)活動(dòng)，又是一項(xiàng)課程。在班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，教師和學(xué)生是參與的主體，整個(gè)氣氛應(yīng)是基于營(yíng)造輕松、良好的學(xué)習(xí)氛圍，營(yíng)造輕松和諧的課堂

二、研究目的

第一，運(yùn)用敘事取向班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)干預(yù)，提升學(xué)生的自信心。

第二，通過(guò)輔導(dǎo)方案的實(shí)施和對(duì)干預(yù)結(jié)果的有效性分析，探討敘事團(tuán)體應(yīng)用于班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的可能性，探索學(xué)校心理健康教育課程的新形式。

三、研究對(duì)象

某市職業(yè)學(xué)校高一年級(jí)學(xué)生。

四、研究工具

(一)個(gè)人評(píng)價(jià)問(wèn)卷(PEI)

個(gè)人評(píng)價(jià)問(wèn)卷(Personal Evaluation Inventory,以下簡(jiǎn)PEI)是美國(guó)紐約大學(xué)心理學(xué)系教授Shrauger在1990年編制的，用于評(píng)定個(gè)人評(píng)價(jià)的一個(gè)方面——自信。本研究采用季益富、于欣 1999年對(duì)個(gè)人評(píng)價(jià)問(wèn)卷(PEI)進(jìn)行的翻譯，具有良好的信度和效度。該問(wèn)卷涵蓋了自信的六個(gè)方面，也是其常被提到的六個(gè)維度：學(xué)業(yè)自信心、交談自信心、體育自信心、外貌自信心、愛(ài)情自信心、社會(huì)互動(dòng)，此外，還包括一些用于評(píng)定總體自信水平和有可能影響自信判斷的心境狀態(tài)的一些題目。

(二)自編敘事取向班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

本研究以影響自信心的相關(guān)因素為依據(jù)設(shè)計(jì)干預(yù)方案的總體模塊，敘事療法理念和技術(shù)貫穿于整個(gè)課程。根據(jù)敘事團(tuán)體的相關(guān)理念結(jié)合班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的相關(guān)特點(diǎn)，制定輔導(dǎo)方案，內(nèi)容見(jiàn)表1。

五、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

本研究采用“所羅門”四組設(shè)計(jì)，包含了兩個(gè)訓(xùn)練組和兩個(gè)控制組，兩個(gè)訓(xùn)練組中一個(gè)接受前測(cè)，另一個(gè)不接受前測(cè)，兩個(gè)控制組也是如此；最后，四組均接受后測(cè)。所羅門四組實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)能夠?qū)τ绊憙?nèi)在效度的因素進(jìn)行有效控制，控制和測(cè)量前測(cè)的主要效果以及控制前測(cè)與實(shí)驗(yàn)處理間的交互作用效果。

本研究首先在高一年級(jí)隨機(jī)抽取4個(gè)班，分別作為有前測(cè)實(shí)驗(yàn)班、有前測(cè)對(duì)照班、無(wú)前測(cè)實(shí)驗(yàn)班和無(wú)前測(cè)對(duì)照班。具體設(shè)計(jì)模式見(jiàn)表2。

表2 “所羅門”四組實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)模式

六、收集和分析數(shù)據(jù)

用spss25統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理。

七、研究結(jié)果

(一)實(shí)驗(yàn)班1(參加前測(cè)且參加團(tuán)體輔導(dǎo))和對(duì)照班1(參加前測(cè)但未參加團(tuán)體輔導(dǎo))前后測(cè)自信心水平的組內(nèi)比較分析

從表3可知，實(shí)驗(yàn)班1在自信心總分、社會(huì)相互作用、交談自信和外貌自信四個(gè)維度上前后測(cè)得分呈現(xiàn)顯著差異，且后測(cè)分?jǐn)?shù)顯著高于前測(cè)。而對(duì)照班1在各個(gè)維度上前后測(cè)得分不存在顯著差異。

(二)實(shí)驗(yàn)班1(參加前測(cè)且參加團(tuán)體輔導(dǎo))和對(duì)照班1(參加前測(cè)但未參加團(tuán)體輔導(dǎo))前測(cè)和后測(cè)自信心水平的組間比較分析

從表4可知，實(shí)驗(yàn)班1與對(duì)照班1在各個(gè)維度上的前測(cè)得分不存在顯著差異；在自信總分、社會(huì)相互作用、交談自信和外貌自信上的后測(cè)得分則存在顯著差異，且實(shí)驗(yàn)班1在以上四個(gè)維度上的得分均顯著高于對(duì)照班1。

表3 實(shí)驗(yàn)班1和對(duì)照班1PEI前后測(cè)得分差異性分析

表4 實(shí)驗(yàn)班1和對(duì)照班1PEI前后測(cè)得分差異性分析

表5 實(shí)驗(yàn)班2和對(duì)照班2 PEI得分后測(cè)差異性分析

表6 實(shí)驗(yàn)班追蹤PEI得分與后測(cè)PEI得分的差異性分析

(三)實(shí)驗(yàn)班2(未參加前測(cè)但參加團(tuán)體輔導(dǎo))和對(duì)照班2(未參加前測(cè)且未參加團(tuán)體輔導(dǎo))后測(cè)自信心水平的組間比較分析

從表5可知，實(shí)驗(yàn)班2和對(duì)照班2在自信總分、社會(huì)相互作用、交談自信以及外貌自信上的得分存在顯著差異，且實(shí)驗(yàn)班2在以上四個(gè)維度得分均顯著高于對(duì)照班2。

(四)參與敘事班級(jí)團(tuán)體的兩個(gè)實(shí)驗(yàn)班三個(gè)月后追蹤測(cè)試自信心得分與后測(cè)自信心得分的比較

從表6可知，參與過(guò)敘事班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的兩個(gè)班級(jí)在三個(gè)月后追蹤測(cè)試中的PEI得分與后測(cè)得分相比，除了社會(huì)交互作用這一維度得分有顯著上升外，其余各維度分?jǐn)?shù)皆不存在顯著差異。

八、討論

(一)關(guān)于輔導(dǎo)效果的討論

從研究結(jié)果看，可以認(rèn)為敘事取向班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)提升學(xué)生自信心起到了顯著的作用。本次的敘事班級(jí)團(tuán)體對(duì)學(xué)生在交談、社交以及外貌上自信的提升起到了尤為顯著的作用，根據(jù)追蹤測(cè)試結(jié)果可以認(rèn)為這個(gè)作用具有即時(shí)性，同時(shí)也具有持續(xù)性。

(二)關(guān)于干預(yù)途徑的討論

1.通過(guò)提高學(xué)生自我接納度提升學(xué)生自信

車麗萍(2006)研究自信的發(fā)生機(jī)制時(shí)指出，自信和自卑感是隨著個(gè)體生理自我這種原始的自我意識(shí)出現(xiàn)時(shí)才產(chǎn)生的，自我評(píng)價(jià)對(duì)個(gè)體自信的產(chǎn)生和發(fā)展都有著深刻的影響。同時(shí)，個(gè)體的自我評(píng)價(jià)又與自我接納息息相關(guān)，由此看出提升個(gè)體的自我接納程度有利于提高個(gè)體對(duì)自身的評(píng)價(jià)，進(jìn)而提升其自信心水平。輔導(dǎo)的過(guò)程中，“生命樹(shù)”環(huán)節(jié)，學(xué)生通過(guò)生命樹(shù)的繪畫(huà)、標(biāo)注以及對(duì)生命故事的講述，發(fā)現(xiàn)了自己的獨(dú)特性以及生命中積極、美好的一面；“生命風(fēng)暴”和“生命之舟”環(huán)節(jié)，通過(guò)對(duì)挫折故事的外化和解構(gòu)，在團(tuán)體的支持下，學(xué)生從更積極的角度看待挫折并從中發(fā)現(xiàn)自己的生命力量。“生命彩虹”活動(dòng)更是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處。這些活動(dòng)都讓學(xué)生從更全面、更積極的視角重新認(rèn)識(shí)自己，有效地提升了他們的自我接納度，最終提升了自信。

圖1 敘事班級(jí)團(tuán)體對(duì)自信心的干預(yù)途徑

2.通過(guò)正面積極的團(tuán)體反饋和支持，提升學(xué)生自信心

李爽等學(xué)者(2014)通過(guò)對(duì)119名本科學(xué)生的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，反思自我評(píng)價(jià)(即個(gè)體認(rèn)為的他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，也就是他人眼中的“我”)能夠預(yù)測(cè)自信。也就是說(shuō)，學(xué)生在群體中獲得良好支持和正面的反饋，能提升其自信心水平。敘事團(tuán)體能夠幫助學(xué)生獲得更積極的反思自我評(píng)價(jià)。這首先得益于教師角色的變化。敘事療法去中心化、去權(quán)威的觀點(diǎn)，促使教師能夠以更加包容和開(kāi)放的態(tài)度去接納學(xué)生的觀點(diǎn)。另外，在“人不是問(wèn)題，問(wèn)題才是問(wèn)題”以及“來(lái)訪者自己才是解決自己?jiǎn)栴}的專家”等理念的影響下，整個(gè)團(tuán)體氛圍更加友好和寬松，學(xué)生在課堂互動(dòng)中獲得更多的尊重和更積極的評(píng)價(jià)。再者，敘事治療積極取向的問(wèn)話方式，也使人際互動(dòng)更具鼓勵(lì)性。

3.通過(guò)提升人際互動(dòng)技能提升學(xué)生自信心

交談和社會(huì)相互作用這兩個(gè)因子都是有可能通過(guò)一些技巧的習(xí)得和實(shí)踐練習(xí)而獲得提升的。在本次敘事班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的過(guò)程中，每一次的輔導(dǎo)幾乎都需要學(xué)生敘述故事或分享感受和想法，這讓學(xué)生獲得更多鍛煉自己交談以及人際互動(dòng)能力的機(jī)會(huì)。

綜上所述，敘事取向班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)于學(xué)生自信心提升的主要途徑如圖1所示。

九、結(jié)論

本敘事取向班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案可行，且在提升中職學(xué)生自信心方面起到了顯著和持續(xù)的效果，學(xué)生在交談、社會(huì)相互作用和身體外貌上的自信心水平得到顯著提升。