淺析初中體育教學中差異化教學的運用策略

劉泰禛 婺源縣江灣中學

初中階段是孩子們身心成長的關鍵時期，體育運動對他們的身體發展十分重要。運動的項目多種多樣，對學生身體素質的要求不一，因此需要教師進行差異化的體育教學，使每一位學生都能感受到體育運動帶給他們的快樂，領會到體育的魅力，愛上體育，變得陽光有活力，在初中關鍵期茁壯成長。

一、系統訓練提高身體素質

初中階段的學生正處于身體發育的高速時刻，不管男生女生，身體上都會發生明顯變化。良好的體育鍛煉可以幫助他們更好的發育，更健康的成長。這一時期，教師應該注重對他們身體素質的鍛煉，而系統的訓練計劃也可以促進差異化教學。

（一）有氧運動

初中的學生背著各科考試的壓力，在校園中到室外活動的機會是很少的。有氧運動特別是跑步對于在教室久坐的學生非常有必要，可以幫助他們打開身體，活躍身心，紓解壓力。體育課的次數和時間也十分有限，因此教師需要好好把握，在課堂中設置有氧運動的環節，形成每次體育課固定的訓練。

在學校操場最常見也是最好被運用于教學的有氧運動便是跑步，400 米，800 米，1000 米和各類長度的接力跑。只要是可以進行正常體育運動的學生，不管其身體素質的好壞，都可以在教師的指導下跑一定的距離。學生們都勻速跑指定的操場幾圈，保持隊形，圈數可以隨著跑步的效果在以后的課堂上逐步增加，以此鞏固學生的良好體魄，使不同身體素質的學生都可以在這種訓練下達到教師設定的體能基準線，為以后的教學和運動項目的開展奠定體力和身體素質上的基礎，方便課堂正常開展，也能讓學生在今后的體育運動中獲取自信。

同時跑步也是一種很好的差異化檢驗方式，同樣的距離跑得快或慢，跑步的時長，跑步中是起步快還是沖線快，是耐力好還是速度快，跑步中的身體擺動幅度等都可以幫助教師快速掌握學生個體特點，制定為學生在以后的體育學習和訓練中更加合適的計劃，找到學生應該加強和突破的方面，漸漸形成適合學生自己更系統有效的訓練模式。

（二）體能訓練

系統訓練中，光是溫和的訓練并不能產生很好的效果，還應適當加上針對身體各處強化的體能訓練，才能進一步鍛煉到學生的意志，提高他們的身體素質。

一個班級的學生聚在一起，教師必須時刻身處他們中間，調動他們的情緒，指導他們的動作，把體能訓練的效果最大化提高。高抬腿，波比跳，平板支撐等訓練都是不需要器材，完成熱身及拉伸后就可以在操場上原地展開的。學生根據老師的口哨聲完成指定時長或數量的訓練，尤其對于體育學困生而言，體能訓練把所有的學生放在了同一起跑線上，同樣的訓練，讓體育學困生的心里不至于產生巨大落差。而在一段時間的系統訓練之后，體育學困生的身體素質得到提高，他們在體育運動中感受到的落差感也就越小，由此可以帶動他們在體育課堂上的積極性，而不是逃避。

在差異化體育教學中，體能的增加，身體素質的提高是一切的基礎，只有達到了這個基礎，其他的教學環節和模式才能更好的展開。系統的體育訓練，既是加深教師對班上學生的身體各方面的素質的了解，也是教師教學與學生接受教學之間的一種磨合，所以在初中體育差異化教學中的第一步，系統化訓練是一個很好的選擇。

二、因材施教拉近師生距離

因材施教是自孔子開始就流傳下來的教學方法，在每個學生的具體情況都不同的體育教學中，教師尤其要運用這種教學方法帶給學生更好的課堂體驗。每一個學生都是獨特的個體，體育教學中每項運動都有固定的到達標準，不同學生實現或者突破標準的能力不一，花費的時間也不同，對一些學生而言這個項目容易另一個項目困難，對另一部分學生而言又是相反的情況。

（一）一對一指導

根據具體學生具體的能力，教師需要在心中對學生進行分類，以此推進運動項目的教學。每個體育教師教學時將會面對幾十個各有差異的學生，根據他們對運動項目的掌握程度來分配各自指導的時間，如此才能最大范圍的指導到每一個學生，落實教學任務。

如教師在進行實心球的教學時，安全及基本投遞姿勢講解之后，可以讓學生們開始初次投擲。實心球是一項力量性和動作速度項目，以力量為基礎動作速度為核心的投擲項目。實心球的出手速度、出手角度及出手高度都會影響實心球投擲的最終距離。而決定實心球最終成績的三個要素都與學生自身的身體素質密切相關。由此初次投遞之后，班上的一部分學生可能就直接達到實心球的距離要求，取得優良的成績。對這一部分學生，教師只需讓他們在以后的實心球訓練中保持感覺就行。還有第二部分學生，投擲出了實心球，可是由于動作或是感覺的不對，導致距離不遠，這就要求教師對其進行具體的指導，幫助他們規范動作找到投擲的感覺，達到投擲標準的距離。最后還有第三部分學生，在多次的練習之后，還是非常困難，教師一對一指導后，還需加強他們自身的力量訓練來彌補他們身體素質的不足，為他們制定專門的訓練計劃，幫助他們更好的完成這個運動項目。

（二）分段細節講解

對于一項運動，教師的展示只能讓學生看到形，依葫蘆畫瓢達不到標準線，更多的是依賴教師的講解。籠統的講解，部分學生不會融會貫通，只有加上教師分段的經驗式總結講解才會讓不同的學生在不同的階段找到讓自己進步的方式。

如教師在進行跳遠的教學時，就需要一段段講解，包括從運動前到運動后的一系列動作。跳遠是一氣呵成的運動項目，無論別人的動作有多么行云流水，學生跳的時候依舊不能掌握其中技巧。導致學生跳不遠的因素有很多，褲子的不合適，揮手的動作，落地的不穩，心理的緊張等等，經常是學生這一點做好了另一點又沒有銜接上，每次跳過之后，問題都不同，教師也可能沒辦法及時掌握到他們各自的動態。如果是分段細節講解，學生在運動中，就可以自己檢驗出每次出問題的地方在哪里，由此得到提升或是拿著具體的問題去讓教師幫忙攻克。大大提高了教學效率不說，也能訓練學生自我探究的能力，在一遍遍嘗試中獲得進步和成功的味道，愛上每一項體育運動。

三、不同目標提升學生信心

每一項運動都有各自的到達標準，對于班上的學生而言，只要經過專門訓練，雖然遲早都會達到指定標準，但是由于身體素質接受能力的不同，在訓練的過程中，取得一定成果的進度是不同的，由此就需要教師根據不同的學生設定每個運動項目訓練階段的不同目標。

（一）多種方式助力達成目標

不同學生的差異化明顯，有的缺乏腿部力量，而有的手臂力量不足。教師在課堂上除了進行全方位化提升的綜合運動，還應對這種現象進行針對化訓練。不同學生的目標也不同，缺乏腿部力量的練習高抬腿，下蹲，缺乏手臂力量的練習平板支撐，舉啞鈴。

時間久了這些單一的針對化訓練也會使學生感到疲勞和枯燥，從心底里生出抵觸。對于這種現象，教師應該采取多樣化的方式，靈活轉變學生的心態，讓他們在其他運動中得到相同的訓練效果。比如腿部力量欠缺的學生，教師可以讓他們組隊踢足球，手臂力量欠缺的學生，教師可以讓他們打羽毛球。這些運動都可以從側面幫助他們訓練到自身薄弱的地方，以此達到先前的訓練目的。

（二）組隊鼓勵達成目標

運動結果的目標是相同的，就是要達到此項運動對中學生設定的標準線，但每位學生的情況不一，因此要求教師設定每一堂課的目標和內容時根據不同學生來設定。這樣可以提升前期在運動項目中處于弱勢的學生信心，因為在課程中他們知道，在這一階段，他們已經達到了老師為他們設立的目標，與上堂課相比，已經取得了長足的進度，而不是和其他遠遠超出進度輕松掌握此項運動項目的同學相比。他們的對手是自己，只要打敗上一堂課的自己，刷新目標，積累一定的課程量后，他們就會達到這項運動的標準線，和所有同學一樣。老師針對不同的學生個體特點，將有相似問題的學生分在一組，給他們設立相同的課堂目標，一起完成本節課的任務。

組隊鼓勵，一方面可以鼓舞學生信心，另一方面可以讓整個運動訓練不那么緊繃，有了小組，就有了交流，互相可以看到對方的進步和不足，相互之間提出，可以讓整個訓練過程更和諧輕松的度過。

因為課堂目標是一致的，所以一起組隊的同學也不會覺得自己會比同組的同學差或是落后很多，他們的關系就只是一起進步的組友，由此可以規避掉差異化明顯的學生對運動的顧慮，更加積極的投入到運動訓練之中。

四、媒體輔助促使身心進步

體育課堂也不總是在教室外進行，教室內也同樣重要。因為場地和天氣的原因，學生們總免不了會在教室里坐著上體育課，教師不應該隨意放任學生在教室里自習而是應該利用這段時間，通過多媒體的輔助，讓學生對體育運動有更多的拓展和了解，激發他們對體育運動的興趣。

（一）觀看專業賽事

初中階段的學生正是需要開闊眼界拓展知識面的時候，有的學生因為自身身體素質與其他同學的差異，自覺對體育運動沒有優勢，找不到自信，所以不愛運動，內心極其抗拒體育課堂。但這其中最主要的原因就是他們對體育了解得太少，龐大的信息差使他們因為一些小原因就放棄了體育，針對這個因素，教師應該加以引導。

體育項目多種多樣，每年的賽事也是層出不窮，每種運動項目都適合不同體態的人進行，讓學生明白他們身體上的差異性正好是選擇不同運動的契機，要對自己有自信。教師和學生一起觀看體育賽事的時候，教師可以向學生普及這一種賽事的基本規則等專業的知識，使他們在觀看賽事的同時了解到更多，如果對這項賽事感興趣，他們自己下去也會更加關注這一項賽事。也可以向他們拓展參加賽事的運動員的背景和經歷，很多運動員的經歷都是傳奇性的，可以使學生心生佩服的同時心中充滿向往，因為每一名成功的運動員最開始的時候可能和他們一樣是普通的，是那些運動員的堅持和不放棄才成就了現在的他們。只有了解得越深，學生們才會相信自己擁有無限可能，只有了解得更多，學生們才會找到真正適合自己可以一直堅持下去的運動，引發他們對體育活動的熱情。

（二）鏡像記錄查漏補缺

體育運動最大的問題其實是運動者本身并不能實時觀看到自己的運動狀態，這個時候老師的作用就至關重要。記錄好學生的情況，再對他們的運動過程進行復盤，找到使他們進步的方法。

借用手機相機等多媒體工具對學生的運動過程進行記錄可以更方便他們對自己的運動進行復盤，也更容易掌握到怎樣做才能使目前的訓練得到突破，教師根據這些記錄也能根據每個學生不同的表現，給他們制定更加科學有效的運動目標和計劃。

更加重要的是，這種記錄可以只展示給被記錄的學生和指導教師觀看，保護初中學生的敏感心理。記錄保存后的學生表現前后對比，也能讓學生更直觀的看到自己的進步，對運動充滿信心，愛上體育課堂。

五、結語

總之，初中階段是學生重要的過渡階段，在這個階段中，必須重視學生身體及心理健康和差異性發展。新課程背景下，初中體育教育被要求關注學生各自的身體素質變化，尊重學生個體差異，在此基礎上開展科學健康的教學，以促進學生的全面發展，實現終身體育教育事業的發展。