守護(hù)青少年心理安全

□ 《民生周刊》記者 羅燕

“充滿平等、關(guān)愛(ài)、友好、理解、尊重、鼓勵(lì)、支持的學(xué)校，會(huì)讓每個(gè)孩子都獲得安全感、歸屬感。”

近年來(lái)，青少年心理健康問(wèn)題頻發(fā)，青少年自殺事件時(shí)有發(fā)生，為校園安全敲響了新的警鐘。

中國(guó)青少年研究中心2021年發(fā)布的《中國(guó)青年發(fā)展報(bào)告》顯示，我國(guó)17歲以下的青少年兒童中，有3000萬(wàn)人受到各種情緒、心理行為問(wèn)題的困擾。

少年已識(shí)愁滋味，卻不知如何排解，造成一些悲劇事件。家庭、學(xué)校、社會(huì)如何守護(hù)青少年的心理安全？如何促進(jìn)青少年的心理健康？

建立心理健康預(yù)警體系

近期，隨著江西胡鑫宇事件調(diào)查結(jié)論公布，青少年心理健康問(wèn)題再次引發(fā)廣泛關(guān)注。很多心理專家呼吁重視青少年心理健康，關(guān)注他們發(fā)出的求助信號(hào)，不要等悲劇發(fā)生后追悔莫及。

“青少年心理危機(jī)的發(fā)生往往有一個(gè)導(dǎo)火索，如果能及時(shí)干預(yù)，他可能就度過(guò)去了。如果被忽視，甚至被一再刺激，他可能就過(guò)不了這個(gè)坎。”南京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理研究所所長(zhǎng)譚頂良告訴《民生周刊》記者，“采取極端方式對(duì)待自己的孩子，往往是生活沒(méi)有意義感，或者心理安全受到嚴(yán)重的威脅。刺激他們的可能是一次考試，也可能是老師的批評(píng)，還有可能是家長(zhǎng)的指責(zé)，或者跟同學(xué)的矛盾。”

但當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，很多家長(zhǎng)、教師選擇忽視，認(rèn)為“沒(méi)什么大不了”，孩子“扛一扛”就能過(guò)去。譚頂良提醒，如果孩子出現(xiàn)抗拒上學(xué)、逃學(xué)、幾天不跟同學(xué)交流、無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣等異常行為，家長(zhǎng)和教師就要引起警覺(jué)，關(guān)注孩子的心理狀況。

此外，學(xué)校可以用一些專業(yè)的心理量表進(jìn)行篩查，對(duì)在測(cè)查中表現(xiàn)出心理問(wèn)題的學(xué)生予以重點(diǎn)關(guān)注，采取一些預(yù)防措施。

他希望學(xué)校能建立心理問(wèn)題預(yù)警體系，從校長(zhǎng)到班主任、任課老師能具備一些心理危機(jī)預(yù)警常識(shí)，關(guān)心學(xué)生的心理健康，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)盡可能幫助他們，疏導(dǎo)他們。

構(gòu)建安全的關(guān)系

現(xiàn)在的孩子衣食無(wú)憂，為什么會(huì)那么“玻璃心”？這是很多人的困惑。

在譚頂良看來(lái)，在孩子的成長(zhǎng)環(huán)境中存在很多不安全因素，造成孩子的心理問(wèn)題。因此預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生，首先要構(gòu)建安全的人際關(guān)系，包括家庭親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系。

“家庭里親子關(guān)系的安全非常重要。孩子在3歲之前，最好跟父母生活在一起，建立積極的情感依戀關(guān)系。如果沒(méi)有跟父母建立積極的情感依戀關(guān)系，對(duì)孩子的成長(zhǎng)很不利，孩子成年后的生活也會(huì)受到負(fù)面影響。”譚頂良說(shuō)。

他認(rèn)為，在家庭里，孩子與父親、母親之間是鐵三角關(guān)系，父母可以給孩子的成長(zhǎng)提供充分的支撐力，同時(shí)父母之間的愛(ài)也形成一種合力，共同支撐孩子的成長(zhǎng)。

在這樣的安全型關(guān)系里，孩子的成長(zhǎng)會(huì)蓬蓬勃勃。如果父母不和，對(duì)孩子的支撐力就會(huì)減弱，孩子的成長(zhǎng)能量會(huì)向下發(fā)展，他會(huì)關(guān)注父親怎么樣了，母親怎么樣了，他們是不是吵架了？

“家長(zhǎng)要給孩子提供一種安全的環(huán)境，要做孩子成長(zhǎng)的同伴，給他的成長(zhǎng)提供很多幫助和支持。”譚頂良說(shuō)。

師生關(guān)系安全也很重要。有的老師和學(xué)生形成了貓鼠關(guān)系，在這樣的敵對(duì)關(guān)系里，學(xué)生不會(huì)有安全感。

每個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)方式不一樣，有些學(xué)生需要單獨(dú)輔導(dǎo)。

越來(lái)越多校長(zhǎng)、教師認(rèn)識(shí)到師生關(guān)系在教育中的重要性。在中國(guó)教育三十人論壇第九屆年會(huì)上，北京四中原校長(zhǎng)劉長(zhǎng)銘表示：“師生關(guān)系是影響學(xué)習(xí)熱情的重要因素，這一點(diǎn)中外研究的結(jié)果高度一致。我始終認(rèn)為，建立良好的師生關(guān)系，讓學(xué)生喜歡，是教師最重要的專業(yè)技能。”

在昆明丑小鴨中學(xué)校長(zhǎng)詹大年看來(lái)，好的關(guān)系，才是好的教育。“好的關(guān)系，首先是安全的關(guān)系。安全了，關(guān)系才會(huì)生成，學(xué)習(xí)才會(huì)發(fā)生。”

“教育不是從老師走上講臺(tái)那一刻開(kāi)始，也不是從與學(xué)生談心時(shí)開(kāi)始，而是在與學(xué)生相遇的那一刻就開(kāi)始了。”國(guó)家督學(xué)、中關(guān)村三小原校長(zhǎng)劉可欽認(rèn)為，積極的師生關(guān)系應(yīng)該存在于日常生活中，既有課堂上意氣風(fēng)發(fā)的老師，更有與孩子生活在一起，表達(dá)自己真實(shí)情感并專業(yè)呵護(hù)孩子的老師。

譚頂良分析，心理學(xué)有一種自己人效應(yīng)，當(dāng)學(xué)生感到跟老師在很多方面有共同點(diǎn)，才能共情，更信賴?yán)蠋熕v的內(nèi)容。

同伴關(guān)系也對(duì)孩子的成長(zhǎng)影響深遠(yuǎn)。“提高一分，干掉千人”，有些學(xué)校過(guò)度提倡競(jìng)爭(zhēng)，造成學(xué)生之間關(guān)系緊張，“我懂的題，不告訴你”。

還有的學(xué)校，發(fā)生各種各樣的霸凌事件。“這種同伴的存在，也會(huì)讓學(xué)生感到不安全。”譚頂良說(shuō)，“我們要強(qiáng)調(diào)學(xué)生間相互的合作，加強(qiáng)情感關(guān)懷。”

改善教育生態(tài)

面對(duì)青少年頻繁出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題，譚頂良強(qiáng)調(diào)“治未病”，他認(rèn)為，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，要減少青少年心理問(wèn)題發(fā)生的頻率，需要改善教育生態(tài)。

緊盯考試，只注重分?jǐn)?shù)，用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生，不允許學(xué)生犯錯(cuò)誤……這些都是學(xué)校常見(jiàn)的現(xiàn)象。譚頂良發(fā)現(xiàn)，雖然每個(gè)人的學(xué)習(xí)方式不同，但很多學(xué)校“目中無(wú)人”，不考慮人的個(gè)體差異，不考慮孩子是怎么學(xué)習(xí)的。

“這些都是不安全的互動(dòng)方式，會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面心理。如果采用一些積極的互動(dòng)方式，會(huì)讓孩子形成積極的心理品質(zhì)。”譚頂良說(shuō)。

比如，允許學(xué)生犯錯(cuò)，給他們出錯(cuò)的空間，對(duì)學(xué)生進(jìn)行管教時(shí)講究非暴力溝通。同一門(mén)課，不用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)去要求學(xué)生。

“給一個(gè)學(xué)生定的目標(biāo)，如果處于他的最近發(fā)展區(qū)，他在挑戰(zhàn)區(qū)；如果低于他的最近發(fā)展區(qū)，他在舒適區(qū)，可能對(duì)他沒(méi)有幫助；如果高于他的最近發(fā)展區(qū)，他就會(huì)感到恐懼。雖然教學(xué)目標(biāo)一致，但學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度相差很大。”譚頂良指出。

“充滿平等、關(guān)愛(ài)、友好、理解、尊重、鼓勵(lì)、支持的學(xué)校，會(huì)讓每個(gè)孩子都獲得安全感、歸屬感。”劉長(zhǎng)銘說(shuō)，“好的教育生態(tài)，就是讓學(xué)生滿意的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生滿意的教育。”