心懷熱忱，攜愛追夢

個人簡介

詹艷，江蘇省常州市北郊初級中學心理教師，國家二級心理咨詢師，全國新教育實驗先進個人，常州市第七屆師德模范，常州市未成年人成長導師；獲得過江蘇省中小學“師陶杯”教科研論文評選特等獎，常州市健康教育教學比賽一等獎；參與、主持并完成三項市級心理健康教育課題，多篇論文在省級期刊發表并獲獎。

教師對學生的影響重大，這份職業讓我敬畏，也讓我感受到作為一名初中心理教師所肩負的責任。聆聽孩子們的心聲，在心靈沉浮中助力孩子們覺知、思索與蛻變，努力成為他們成長中積極的“重要他人”，這是我一直以來的奮斗目標，也是我的職責所在。

一、心懷敬畏，錘煉教育教學技能

敬畏，從錘煉教育教學技能開始。剛工作時，如何上一節生動有趣的初中心理課，如何開展一次能讓學生倍感安全而敞開心扉的心理咨詢，對于知曉理論卻缺乏實操經驗的我而言挑戰極大。尤其是教學，從課程環節的設計，心育活動的選擇，預設生成的應變到課堂節奏的把控等，均讓我不知所措。吳增強教授曾說：“一個優秀的心理教師要著力提升專業發展的勝任力、動力和境界。”而最基本的勝任力、專業成長的源泉則來自不斷的學習。因此，無論是心理咨詢理論與技能培訓，還是心理課教學觀摩，我都會積極參加，珍惜每一次學習的機會。一路走來，我的學科知識、教育教學的理論修養也在不斷提升。

除了理論學習與觀摩，教學實踐也必不可少。每周心理健康教育活動課是我錘煉技能的主戰場。課前我會認真鉆研指導綱要和教材，基于學段、班級的不同學情設計課程內容，結合學生的體驗與課堂反饋及時進行課后反思。然而一個人的力量總是有限的，剛工作的那幾年，學校還沒有兼職心理教師，更沒有心理學科組，但是身邊有很多優秀班主任和思政教師，還有其他學校的專兼職心理老師，他們的寶貴意見幫助我認識到學科教學的規范和邏輯的嚴謹，也讓我不斷嘗試改進與調整教學設計。此外，我還積極參加評優課、基本功教學競賽。在資深心理教師的督導下，在反復磨課產生的思維碰撞中，我逐漸打開了教學的思路與格局，進一步優化了教學方式以達成良好的教學效果。

二、心懷堅守，深耕教科研

堅守，深耕教科研為成長插上翅膀。勤于研究、提升科研能力是心理教師專業勝任力成長的必由之路。教育實踐需要理論支撐，而理論的拓展也將更有助于實踐的多樣。但是，如何選擇教育教學課題研究的切入點，理論與其支撐的實踐形式是否科學有效等問題，也一度讓我迷茫。日積月累中，我接觸了大量心理輔導案例，從中看到了一些普遍的心理問題。我開始著眼于學生的實際心理需求，也有針對性地開展了師生家長訪談，并且充分利用知網等數據庫進行文獻研究以尋找該主題深入探索的可行性。我還通過實驗探究驗證心理團輔等方法的有效性，最后多次修改與整合團輔方案，編制了通用性較強的團輔手冊。

近幾年，我參與、主持并結題三項市級心理健康教育課題，分別是“PCC課程促成高效親子溝通的實踐研究”“初中生學習自控力提升的團體心理輔導研究”以及在此基礎上的延伸——“初中生學習自控力提升團體心理輔導手冊的編制與應用研究”。基于親子溝通所寫的論文獲江蘇省中小學“師陶杯”教科研論文評選特等獎，以此實踐為基礎申報的德育項目“家校共設計，理解共生長”獲常州市學校主動發展、創新創優項目一等獎。與自控力課題相關的一篇論文獲第四屆全國德育教科研課題論文寫作一等獎，兩篇論文發表于省級期刊。我基于課題開發了“大腦能升級打怪嗎？——初中生學習自控力提升的團體心理輔導”這一心理校本課程，已在本校實施兩個學期，受到學生歡迎。

三、心懷熱忱，共建“幸福家”

熱忱，以心理教師的方式溫暖學生。成長是一件美麗而痛苦的事，這些處于青春期的孩子們，伴隨著成人感和獨立意識的增強，他們渴望周圍的人給予他們足夠的平等、尊重、理解、信任與接納。當他們對環境適應不良、因家庭問題苦惱、對學習產生畏難情緒、面臨考試焦慮不安時，我會盡可能與之建立信任、安全的咨詢氛圍，耐心傾聽他們的訴說，感受他們的情緒，幫助他們澄清內心的困惑，與他們平等地探討問題解決的方案。陪伴與呵護每個成長中的心靈，這是我的常規工作內容之一。同時，建立學校心理安全預警及運行機制，同步心理健康檔案，進行跟蹤式心理咨詢與管理等，都可以更好地預防心理危機事件的發生。

令人欣喜的是，在追尋心理幸福成長的路上，我遇到了一群有志于心理健康教育工作的不同學科教師，我們共同組建了北郊“心悅·幸福家”心理團隊，為學子的健康成長助力，為家長的科學育兒指導，為教師的職業生涯服務。我們的“幸福家”團隊除了每周8小時的心理咨詢外，還通過設計個性化心理課程菜單，借助直播晨會、團體心理輔導與講座、心理月刊、微信公眾號、主題式沙龍、心理V校平臺、心理援助熱線等形式，服務不同年級的學生、教師及家長，如開展“改善親子溝通”線上家長講座，開設“發現最美的自己”系列心理校本課程，組織“六一告別童年”體驗活動，開展教師團體動力提升活動等。此外，我們也積極服務于常州市未成年人指導中心，廣泛參與其組織的心理公益活動，如參與設計、主講常州市青果父母學堂專題系列課程之“助力成長，提升孩子的自控力”，走進鶴園新都社區幫助居民更好地進行“情緒管理”等。近年來，我們累計開展了心理咨詢數千例、講座團輔數幾十場。

未來可期，不忘初心，我也將一如既往地心懷熱忱，攜愛追夢，與我可愛的孩子們、亦師亦友的同伴們共尋成長真諦！