愛在屋檐下：架起親子溝通的心橋

詹艷

【設計理念】

“積極與父母溝通”是《中小學心理健康教育指導綱要》的主要內容之一。處于青春期的初中生，伴隨著成人感和獨立意識的增強，渴望平等、尊重、理解與信任。有些父母在愛孩子的同時忽略了孩子對信任和尊重、獨立和自主等的需求，因而易造成親子溝通困難。因此，本課旨在引導學生體會父母對自己的愛，理解父母，從沖突情境中探索沖突背后的原因，嘗試站在雙方內在需求的角度合理表達自己的需求，找到和父母溝通的良好方式，從而形成積極、和諧的親子關系和家庭氛圍。

【活動過程】

一、團體暖身階段：“愛”的選擇

（一）從“愛”的頭腦風暴走向“愛”的二次選擇

教師組織學生進行熱身活動——“愛”的頭腦風暴，讓學生結合生活經驗與影視劇文學作品中的見聞，談談愛是什么。

接著，教師進行現場調查，讓學生進行“愛”的選擇：

第一題：他很愛她，她美麗聰慧、溫柔善良，但是因為意外，她失去了美麗的容顏。你覺得他還會一如既往愛她嗎？

A.肯定不會? ? ?B.肯定會? ? ? C.可能會

第二題：她很愛他。他帥氣正直，事業有成。可是有一天，他投資失敗，傾家蕩產。你覺得，她還會一如既往地愛他嗎？

A.肯定不會? ? ?B.肯定會? ? ? C.可能會

然后，教師將第一題中的“他”、第二題中的“她”視為“父親”“母親”，再次讓學生給出心中的答案。

（二）從主語反轉導出主題：愛在屋檐下

師：我們內心是那么篤定，父母對我們的愛，勝過一切。當然，其實我們也很愛自己的爸爸媽媽。那么在雙向奔赴的親子關系中，你們有溝通不愉快的時候嗎？

生：“愛”的嘮叨就像甜蜜的負擔，會因為學習習慣、生活習慣等發生爭執……

師：那么如何化解親子間常見的溝通問題？讓我們進入今天的主題：“愛在屋檐下——架起親子溝通的心橋！”

【設計意圖】通過關鍵詞“愛”的頭腦風暴，引發學生的興趣、好奇和對“愛”的直覺理解。隨著現場調查的主語反轉設計，喚起學生內心對父母的情感共鳴，即“父母對我們的愛無私而堅定”，接著讓學生回顧平時生活中因“愛”而生的溝通問題，導入主題。

二、團體轉換階段：“愛”的爭吵

教師播放課前準備的親子溝通視頻《沖突緣起》——

小明在上網課，媽媽見門沒關，就過去關門，結果剛好看到小明開著網頁和QQ。其實小明在跟好友討論網課中的一道題目，但媽媽并不知情。于是，發生了一段親子沖突……

教師請學生觀看視頻并分組討論：在沖突情境中，小明言語表達的口吻、行為表現和情緒分別是怎樣的？

學生談到了“小明”的言語充滿了對媽媽的指責和反感，行為粗暴，情緒煩躁、憤怒。

師：在小明充滿敵意的言語刺激下，媽媽也充滿“斗志”，兩個人你一言我一語，最后兩人的情緒怎么樣？是什么原因導致了沖突？面對當下的沖突，首要解決什么問題？

生：兩個人情緒都很糟糕。小明和媽媽之間有誤會。

生：首先要解決的問題是，小明應該跟媽媽解釋清楚，說話應該尊重媽媽，不能用質疑、指責等語氣，那樣反而更會激發媽媽的負面情緒。

師：在你的平時生活中有沒有類似的經歷？當你和媽媽同時情緒激動的時候，你先去解釋誤會效果怎么樣？所以面對當下的沖突，首要解決什么問題？

【設計意圖】通過創設現實情境，喚起學生生活經驗，讓學生體驗親子沖突過程，再設置層層遞進的問題，引導學生覺察與分析情緒在沖突情境中的影響，逐步催化團體動力，引出本節課重點“改善親子沖突的方法”，即“愛”的密碼。

三、團體工作階段：“愛”的密碼

（一）活動體驗：積極暫停以平復情緒

教師設計“掌中大腦”體驗活動，在講解大腦結構的同時，讓學生參與模擬演示，進而使其明白人的大腦在情緒腦主導下會失去理性而不利于溝通；同時通過模仿老師的“OK”手勢，理解在鏡像神經元的作用之下，情緒具有感染性。因此，當沖突產生時，需要雙方都能做到“積極暫停”；平復情緒，才更有利于問題解決。

（二）嘗試表達：“非暴力”溝通

師：積極暫停平復心情后，是否就意味著沖突能解決？

生：冷靜之后，沖突還未解決，小明應該向媽媽道歉，好好說話……

教師播放學生課前拍攝的視頻《沖突升級》——

爸爸下班回到家，安撫完媽媽想安慰小明，爸爸一開始心平氣和溝通，但最后卻以爭吵結束。

教師要求學生四人一組完成觀察任務，分別記錄爸爸和小明情緒起伏值、溝通中爸爸和小明表達的內容。帶著觀察記錄小組討論話題：爸爸媽媽和小明平復情緒后冷靜溝通，為什么卻以爭吵結束？

學生進行了熱烈的討論，很多學生提到小明的父母并沒有真正尊重、信任他，讓小明心生反感。

師：同學們能從小明的心理需求來分析原因，這一點很關鍵。溝通首先要聚焦焦點事件，雙方都需要傾聽，都要做到換位思考！同時雙方也需要學會表達：第一步，客觀、理性地描述事件本身，描述的時候不帶有評論或批判，即“我看到……”。第二步，雙方都要誠懇地說出在這件事情中自己的感受，即“我覺得……”。第三步，雙方各自正確表達自己的需求，即“我需要……”。第四步，雙方協商接下來的做法，即“我希望……”。

（三）行為訓練：化解沖突

教師讓學生運用本課所學積極暫停技術、“非暴力”溝通等方法，對親子沖突的結局進行故事續編并角色扮演展示。

教師適時引導學生利用“非暴力”語言、積極暫停等技術好好與父母交流，站在愛的角度去解決問題，搭建溝通心橋！

【設計意圖】通過活動體驗、《沖突升級》情境創設及相應任務觀察、話題討論，讓學生明白，溝通不僅需要及時調節情緒，還需要換位思考，聚焦焦點問題，學會傾聽與“非暴力”溝通的表達方式，能夠站在對方的立場考慮對方的想法及需要等。最后帶著有效親子溝通的思考和方法代入情境并進行行為訓練。

四、團體結束階段：“愛”的禮物

學生分享本課收獲，教師播放相關視頻，讓學生感受父母的不易，也讓其進一步感受父母對自己的愛！

布置家庭作業：“愛的禮物”。學生回家用今天習得的溝通方式去化解目前存在的溝通問題，并且把李中瑩先生的“親子全面溝通20條”送給爸爸媽媽，讓家長和孩子共同試著用科學的方法，換一種表達方式，搭建親子溝通的心橋！

【設計意圖】讓學生感知為人父母的不易，發現父母溫暖的一面，學會體諒與理解父母的初心。同時通過家庭作業，讓親子雙方都積極承擔起溝通責任，架起溝通心橋。

【教學反思】

本課以“愛”為線索展開，通過“愛”的選擇—“愛”的爭吵—“愛”的密碼—“愛”的禮物四個環節，采用情境創設、體驗活動、小組討論、角色扮演等教學方法，帶領學生覺察潛意識中是那么篤定父母對自己的愛，感知與澄清在實際生活場景中親子溝通不暢的原因，探索并實踐化解親子沖突的諸多方式，助力親子雙方共同成長。