2022年全錦賽女子平衡木成套動作編排分析

陳燕春 杜熙茹

(1.廣東省二沙體育訓練中心體操中心 廣東廣州 510000;2.廣州體育學院 廣東廣州 510500)

2022年9月4日至10日，全國體操錦標賽（以下簡稱“全錦賽”）在浙江杭州黃龍體育中心舉行，由于此次比賽是巴黎奧運周期規(guī)則下的首屆全錦賽，同時也是此次奧運會后備人才和2022年世界體操錦標賽適齡運動員的選拔賽，所以本屆賽事吸引了全國各省市、自治區(qū)體操隊優(yōu)秀運動員參與爭奪。女子平衡木項目作為我國女子體操隊強項之一，曾3次奪取奧運會金牌［1-5］。特別是在2020東京奧運會上，中國隊的難度編排一騎絕塵，將奧運會平衡木單項冠亞軍收入囊中。通過對2022年全錦賽女子平衡木項目的成套動作編排進行分析，探討出巴黎奧運周期新規(guī)則下平衡木上的編排發(fā)展和特點，進而為我國備戰(zhàn)巴黎奧運會提供實際參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究對象為2022年全錦賽女子平衡木成套動作編排，調(diào)查對象為進入全錦賽女子平衡木單項決賽前8名選手的成套動作。

1.2 研究方法

研究方法主要有文獻資料法、現(xiàn)場觀察法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 2022年全錦賽女子平衡木單項決賽得分分析

如表1所示，本屆全錦賽平衡木單項共有9名運動員進入了決賽，廣東隊作為體操傳統(tǒng)強隊，有3名運動員進入了決賽，近年來上升勢頭迅猛的河北隊有2 名運動員進入決賽，其余4 名分別來自湖南、福建、浙江和安徽。平衡木項目由于其編排的復(fù)雜性，難度連接的認定多取決于運動員的臨場發(fā)揮，所以平衡木也被譽為女子體操項目中最難比的一項。決賽爭奪異常激烈，福建隊的邱祺緣憑借最高的難度認定和高質(zhì)量的動作，獲得了本屆全錦賽平衡木項目的冠軍；廣東隊的孫欣怡在難度連接中出現(xiàn)了中斷，導(dǎo)致難度認定損失了較多分數(shù)，但依然憑借最高的完成分，獲得亞軍；廣東隊的歐鈺珊憑借穩(wěn)定的發(fā)揮，獲得季軍。而資格賽排名第一的全運會平衡木冠軍周雅琴，在決賽中出現(xiàn)了多次的連接中斷和晃動，最終僅名列第四位。通過本屆全錦賽平衡木單項決賽難度分分析可知，難度認定最高分為福建選手邱祺緣的D分6.5，其次是廣東選手歐鈺珊、廣東選手孫欣怡和湖南選手周雅琴分別獲得了6.3、6.2和6.1的難度分，其余選手的難度分都在6分以下。完成分方面，本場比賽出現(xiàn)了多人次掉下器械的情況，僅有3 名選手的E 分完成分達到了8 分以上。中國隊的平衡木編排在難度分上具有較大的優(yōu)勢，但在成套動作的穩(wěn)定性上卻出現(xiàn)了較大問題。隨著比賽競爭程度越來越激烈，如何在擁有高難度成套動作的同時，保證成套動作的成功率和穩(wěn)定性，成為比賽取勝的關(guān)鍵。

表1 2022年全錦賽女子平衡木單項決賽得分分析

2.2 2022年全錦賽女子平衡木決賽成套動作編排分析

2.2.1 上法動作編排分析

巴黎奧運周期體操新規(guī)則對平衡木項目的上法難度動作的組別和分值進行了調(diào)整，特別是上一周期較為流行的“網(wǎng)紅蠟燭上”難度由D 組降為C 組［6］。一些較為簡單的跳上難度都給予了A 組難度價值。在“網(wǎng)紅蠟燭上”難度價值降為C組的情況下，最后計入成套最高難度的8 個動作很難計入上法，所以本周期教練員在給運動員編排中形成了2個不同的編排思路。如表2 所示，第一種是使用A 組較為簡單的難度上法，將重心放在木上連接串的編排中；第二種就是在上法中使用D 組以上的難度動作，或者在上法動作進行連接串編排獲得連接加分。D組以上的上法最終將計入成套有效的8個難度動作中。此次全錦賽平衡木單項決賽中，9名運動員有6人使用了較為簡單的A組難度上法，只有3名運動員使用了D組以上的難度上法。河北隊的王曉迪使用了踺子拉拉提上木的E 組難度上法。其中，2人次在上法中進行了難度連接的編排。浙江隊的張清穎使用了撕叉跳上木+撕叉跳180°+倒叉的D+D+B的連接。湖南隊的周雅琴則是使用了踺子小翻上木+鹿跳的D+B連接。

表2 2022年全錦賽女子平衡木單項決賽上法動作分析

2.2.2 下法動作編排分析

巴黎奧運周期體操新規(guī)則對下法難度動作編排組別提出了新的要求。在成套難度編排中，使用D 組以上下法的難度可以額外獲得0.2 的加分。這一新規(guī)旨在鼓勵有能力完成D組以上甚至更高難度下法的運動員，在成套編排中使用高難度下法。如表3所示，本屆全錦賽平衡木決賽中所有運動員都使用了D組以上的下法難度編排，個別隊員甚至使用了難度E 組的后屈兩周和F組的轉(zhuǎn)體1080°下法。從難度上來看，所有參加決賽的9名選手都滿足了新規(guī)則中獲得0.2加分的條件。根據(jù)新周期規(guī)則中的下法，除滿足D 組以上難度獲得加分外，下法難度使用連接串的形式完成將不再獲得難度連接加分。進入本次賽事平衡木決賽的9名隊員下法全部使用踺子+下法的方式完成。上周期使用較多的小翻+小翻+下法的連接已經(jīng)無人使用。由此可知，下法使用D 組以上難度是本周期國際體聯(lián)的鼓勵方向，取消了下法連接串的難度加分，鼓勵運動員在下法中使用高難度的下法。

表3 2022年全錦賽女子平衡木單項決賽下法動作分析

2.2.3 難度連接串編排分析

平衡木項目中獲得較高難度D分主要是通過連接串的編排來實現(xiàn)的，教練員根據(jù)不同運動員的技術(shù)特點將跳步難度與前、側(cè)、后等難度技巧動作組合編排，滿足特定編排要求的同時，還能獲取額外的連接加分［7-8］，從而提高平衡木成套的難度D分。如表4所示，2022全錦賽平衡木單項決賽的9名運動員在成套難度中都用了至少3 串的難度連接編排。其中，廣東選手孫欣怡的編排最為亮眼，成套中擁有5 個難度連接串的編排，既有舞蹈跳步連接，也有舞蹈技巧混合連接，這樣的編排幾乎滿足了所有的連接形式，其連接加分理論分值達到1.2分，實際完成獲得了0.9的連接加分，這也為她最終站上領(lǐng)獎臺奠定了堅實的基礎(chǔ)。另外，獲得冠軍的邱祺緣的成套難度連接串也頗有亮點，她在成套中的4串難度連接串編排理論難度1.0分，實際完成1.0分，是決賽中少有的按照理論編排難度完成平衡木成套的運動員，充分展示了中國選手在舞蹈跳步動作上的優(yōu)勢。在規(guī)則的導(dǎo)向下，動力性技巧連接以及舞蹈技巧混合連接依舊是本周期的平衡木連接串編排趨勢，合理運用舞蹈動作與技巧動作進行組合，連接加分最高可達到0.4。此次全錦賽單項決賽中還出現(xiàn)了4 個動作進行連接的連接串，歐鈺珊在成套中就使用了兩串由4個動作組合在一起的難度連接串。通過本次全錦賽國家隊以及各省市、自治區(qū)代表隊平衡木的成套編排可以得出，巴黎奧運周期規(guī)則下的平衡木如何通過高效率的難度串編排提高連接加分，同時提高連接串的成功率，將成為本周期獲勝的關(guān)鍵。

表4 2022年全錦賽女子平衡木單項決賽連接串分析

2.2.4 近木動作和橫木舞蹈編排分析

在巴黎奧運周期規(guī)則對平衡木編排中的近木動作和橫木舞蹈提出了新的要求。對于沒有充分利用器械缺少復(fù)雜的橫木舞蹈編排和近木動作都將由E組裁判扣掉0.1的完成分。其中，規(guī)則對近木動作的要求進行了解釋：一個復(fù)雜并有創(chuàng)意的動作是需要訓練時間、協(xié)調(diào)性和前期準備的。在東京奧運周期的平衡木編排，出現(xiàn)過成套中突然坐木來滿足近木動作要求的情況。這樣的動作在新周期中將被扣掉0.1 的完成分。從本屆全錦賽決賽9 名運動員成套近木動作編排可以看出，近木動作的編排多安排在倒叉后完成或者難度較低的A 組坐木上法后完成。其中，廣東隊的羅蕊的縱木大背躬近木動作和孫欣怡的經(jīng)由肩部完成的后滾翻完全符合本周期規(guī)則近木動作的編排要求。

在新周期裁判員培訓班中，對平衡木橫木舞蹈的編排進行了詳細講解。橫木舞蹈不能是簡單的手臂揮動，必須在行進間完成的橫木舞蹈有頭胸和身體波浪編排。通過此次全國錦標賽平衡木單項決賽成套的編排可以看出，教練在成套中的橫木舞蹈編排基本上滿足了新規(guī)則的要求。但需要引起注意的是，橫木舞蹈中的位移略顯不足，在今后的訓練中要繼續(xù)加強，避免不必要的扣分。

2.3 女子平衡木成套動作編排趨勢預(yù)測

上法難度使用會出現(xiàn)兩個不同趨勢的發(fā)展。較為簡單的A組上法難度大面積地使用和D組以上難度上法單獨完成或進行難度串編排。

女子平衡木項目核心競爭要素依然是難度連接串的編排和完成，在新規(guī)則中如何編排出簡潔高效的難度連接串，提高成套平衡木難度價值，并高質(zhì)量地完成動作，是平衡木項目取勝的關(guān)鍵。

在規(guī)則的導(dǎo)向下，新周期平衡木難度下法D 組以上將獲得0.2 分的額外獎勵。本周期難度下法編排很難出現(xiàn)D 組以下的下法。比賽中將出現(xiàn)D 組、E 組，甚至F組和G組的難度下法。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

全錦賽女子平衡木項目難度編排和完成仍處于國際領(lǐng)先位置。

全錦賽選手在上法的編排中出現(xiàn)了兩種發(fā)展趨勢，使用較為簡單的A 組難度上法和使用D 組以上的難度上完或進行難度連接編排。

全錦賽平衡木單項決賽運動員連接串難度至少編排了3 串，能力強的運動員在成套編排中使用4 串，甚至5串難度串編排，且舞蹈跳步連接、前、側(cè)、后技巧連接編排均勻，體現(xiàn)了平衡木成套的多樣性和復(fù)雜性，具有較強的國際競爭力。

全錦賽平衡木單項決賽下法編排都使用了D組以上的難度編排，甚至出現(xiàn)了F組的難度下法，在新周期規(guī)則中既能獲得0.2分的額外獎勵，同時還能提高平衡木成套的難度價值。

3.2 建議

上法和下法的難度選擇應(yīng)根據(jù)運動員的能力進行多樣選擇，能完成D 組以上上法并能形成難度串連接的，應(yīng)盡量嘗試，以提高成套難度分值和競爭力。下法的選擇則必須達到D 組以上，以獲得0.2 分的額外獎勵。

在完成連接串的同時，應(yīng)當注重連接串的成功率以及單個動作的完成質(zhì)量，確保難度串中的核心難度得到承認，特別是結(jié)環(huán)類跳躍的質(zhì)量，以免因單個難度動作的不承認或者降組從而影響成套平衡木的難度分值。

注重技巧動作訓練，特別是向前、側(cè)、后不同方向的技巧難度動作的訓練。在難度連接串編排中有更多編排選擇，逐漸提高轉(zhuǎn)體類舞蹈難度的分值，對于成套難度分值的提高有明顯的促進作用。

在成套編排中，應(yīng)注意新規(guī)則對于近木動作和橫木舞蹈編排的變化，對于這一類成套動作編排，需要得到重視，以免產(chǎn)生不必要的扣分。