認知自我，規劃人生—高中學生職業興趣探索

□謝曉玉 陳 娜

隨著我國從制造大國向創造大國的邁進，社會對于人才需求提出了更多要求。做好高中學生生涯規劃能夠幫助學生結合自身興趣愛好、學習情況進行綜合分析，讓學生探索出一條屬于自己的人生道路，對學生端正學習態度，明確未來發展方向，喚醒生涯規劃意識，培養生涯發展能力具有重要意義。

一、興趣探索的三個階段。美國著名職業心理學家約翰·霍蘭德認為，職業選擇是人格特質的一種表現，某一類型的職業通常會吸引具有相同人格特質的人，這種人格特質反映在職業上就是職業興趣。

新高考改革方案的實施，不僅對學生自我規劃能力提出考驗，更對學生興趣認知、環境探索和社會實踐等方面提出了更高要求，如何進行科學選科、選擇報考專業和確定未來發展方向等生涯決策，對于自我認知不夠，特別是興趣認知不夠的學生來說無疑是一種挑戰，甚至會影響今后的職業發展。

在興趣探索中，要讓學生知道興趣發展可以分為三個階段：興趣、樂趣和志趣。首先要鼓勵學生在自己感興趣的活動中不斷嘗試，尤其在興趣體驗中不能僅僅停留在單純的享樂游玩，要對學生進行積極引導，從而辨別出體驗背后的真假興趣；其次是讓他們在興趣的基礎上，養成習慣，堅持下來形成樂趣；最后是在樂趣基礎上進一步激發成為之奮斗的志趣，進而成為自己的終身事業并成就自己。

二、興趣探索的常用方法—生命故事引導。在個體經歷的以往事件中，整理個人的生命故事，特別是成就（興趣）事件，幫助個體從中看到生命的獨特性和多種可能性，帶出生命的意義感，從而影響當下的行動，進而影響對未來的選擇。這一過程對學生的人生規劃有著重要意義。

生命故事的生涯教育讓個體從感性到理性再回到現實，更清晰其職業興趣，知其然更知其所以然。引導學生將過去到現在的經驗以生命故事的形式構建起來，能反映出學生的性格、興趣、能力和價值觀等，能讓學生知道“我是誰”“我是如何成為現在的我”等關鍵節點。同時讓學生回憶、構建、敘說其曾經經歷過的感興趣的事情，進一步探尋事件中隱藏的寓意。比如對高一的學生，在進行霍蘭德職業興趣測評的基礎上，讓學生完成敘說“成就（興趣）事件”學習單的途徑，進行更深層次的職業興趣探索。在敘說故事后構建、整合個人的性格、興趣、能力和價值觀，篩選出學生的核心價值和興趣取向，同時引導學生將對職業興趣的模糊概念分化為興趣發展的第三個階段志趣。

三、興趣探索的最高境界—人境適配。在職業生涯中，個人的類型與環境特性的適配度決定著職業滿意度、職業穩定性和職業成就。

生涯現象底層的生命情態中，“自我”是自性，是真實的我；“自我意象”是別人眼中的我，是虛幻的我，當自我實現被自我意象實現所取代時，也就是自我疏離的開始，說明人境適配度低。例如你喜歡藝術，而你的父母認為會計工作最適合你，在很長時間的會計工作中你慢慢地覺得你很適合會計工作。這種把外在的價值視為自己的價值、把外在期許視為自己的期許的過程，會讓自我意象脹滿而失去自我。

很多大學生剛就業就擇業，也是適配度低的表現。職業不僅是一個人的安身之處，也是一個人的立命之所，人境適配度建立在人的內在本質能否在生涯領域中充分地擴展，個人價值能否充分體現，不僅能安身，更能立命。

在高中學生生涯興趣探索中，根據學生情況進行引導和幫助，鼓勵學生發展自身真興趣，特別是在生涯指導課中，可鏈接當下就業形勢與各專業的發展前景，引導學生不斷參加社會實踐、走進大學體驗專業等，與自己的興趣進行匹配，報考專業時選擇自己真正喜歡的專業方向，定能為將來選擇一份適合自己并且自己能夠勝任的工作奠定堅實的基礎。