基于“一班一品”的初中大課間體育活動優化策略

摘要：大課間體育活動既是學校體育教學的重要組成部分，也是學校教學管理的重要內容之一。而傳統的大課間體育活動形式單一、內容簡單，難以發揮大課間體育活動的真正作用，難以滿足學生的身心發展需要，難以培育學生的核心素養。針對當前學校大課間體育活動存在的問題，學校管理者和體育教師可以嘗試構建“一班一品”的體育大課間活動模式，通過整體建構、自主謀劃、常態訓練、會演評比等策略，實現大課間體育活動的優化。

關鍵詞：一班一品；大課間活動；體育活動

大課間活動是學校管理的重要內容，也是培育學生體育素養的主要陣地之一。2021年4月，教育部辦公廳印發了《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》，指出“全面落實大課間體育活動制度，中小學校每天統一安排30分鐘的大課間體育活動，每節課間應安排學生走出教室適量活動和放松”。大課間活動不僅會對學生的緊張學習起到調節作用，而且還可以促進學生的身體健康、增強學生的體質，是促進學生身心健康發展和減輕學生課業負擔過重的需要。

然而，當前傳統的大課間活動基本以廣播操、跑操以及一些體育中考項目為主，導致學生對大課間活動的積極性不高；甚至有的學校、教師擠占大課間時間，用于延長教學。因此，對大課間活動進行改革是至關重要的，如何優化運行模式、提高活動效益也是亟待解決的問題。對此，筆者以“一班一品”大課間活動為例，談一談初中大課間體育活動的優化策略。

一、大課間體育活動的問題分析

大課間體育活動作為學校管理的重要時段，是體育教學的重要內容之一。當前，傳統的大課間體育活動存在一些問題，亟待改進和優化。傳統的大課間體育活動往往以學校統一安排為主，內容既定、形式既定，雖具有整體性，但缺乏靈活性和個性化，這也導致大部分學生對大課間活動滿意度不高、參與度不高。

（一）活動內容較單一

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》（以下簡稱“課標”）指出，體育與健康課程內容主要包括基本運動技能、體能、健康教育、專項運動技能和跨學科主題學習等五大方面。因此，作為體育教學內容之一的大課間體育活動應是內容豐富、形式多樣的，應是體育課教學的延伸和拓展。但受應試教育的影響，當前部分初中的大課間體育活動內容較單一，主要以廣播操、跑操等傳統項目和中考項目為主。這不僅降低了學生對大課間體育活動的興趣，而且也影響了學生對體育學科的認知，不利于發展學生核心素養和增進學生身心健康。

（二）活動時間難保證

相關文件對大課間體育活動的時間規定是30分鐘，學校一般能在作息表上給予明確，但大課間活動的真正有效時長卻難以保證。其一，大課間開始的進場和結束的出場合計約5分鐘，再加上部分班級學生的“拖拉”、教師的“拖課”，活動時間不能保證。其二，學校部分科室習慣用大課間時間對學生進行集中講話、批評教育、表彰先進等活動，這也影響了大課間活動的正常運行。其三，部分教師喜歡占用大課間活動時間對學生進行個別輔導、集中測試等，尤其是在期末階段。

（三）學校教師不重視

課標明確體育與健康課程是義務教育學校教育的重要組成部分，對促進學生德智體美勞全面發展具有非常重要的價值。而大課間活動作為體育教學的一部分，對學生的身心健康、運動能力、品質品格等都具有極大的促進作用。但是，部分學校、教師對大課間體育活動并不重視，甚至認為大課間體育活動只是延長的“課間十分鐘”，從而既未對大課間活動進行整體有效的安排，也未落實上級文件要求。有些學校雖有相關制度，但部分教師對學校的規定未執行到位。學校、教師對大課間體育活動不重視，究其原因，仍然是受應試教育思想的影響，沒有從“人的全面發展”高度出發，未能真正落實立德樹人的根本任務，未能正確理解“五育并舉”的理念。

二、“一班一品”大課間體育活動的內涵及作用

（一）內涵

“一班一品”大課間體育活動是指每個班級在每學期確立兩個特色體育活動項目，包括室內項目和室外項目，且在學期內與其他班級不重復，也就是說，在初中6個學期中形成室內6個運動項目、室外6個運動項目。通過3年的學習、訓練和展示，幫助學生至少掌握12個運動項目，從而逐步形成班級的大課間體育活動品牌和特色。

（二）作用

基于“一班一品”理念實施大課間體育活動，學校可以豐富大課間活動的內容和形式，做到每班每學期兩個項目，并融入相應的音樂元素，增強運動的趣味性、律動感，提高學生的體驗感。同時，“一班一品”大課間體育活動主要是由班主任和學生協商確定的，突出了學生的主體性。其既能引領學生全員參與本班的大課間項目，幫助學生基本掌握多項運動項目，真正實現學生在初中階段達成體藝“2+1”的目標；又能提高學生的積極性、參與度和滿意度，讓學生享受到大課間的樂趣和運動的快樂。此外，“一班一品”大課間體育活動是以班級為單位進行的，班級與班級之間、學期與學期之間不重復，形成鮮明的班級特色，有利于培養學生的團隊合作精神，增強班級凝聚力。

三、“一班一品”大課間體育活動的實施策略

（一）整體構建，推進大課間活動的改革

《身體教育學》一書中提到“體育教育被視為第一課程，除了為提高學生的體質，同時也為了提升學生的自信心與意志品質”，足見體育對學生全面發展、核心素養培育的重要性。而“零點體育”的實踐也告訴我們，通過體育運動可以讓學生的大腦做好準備，為一天的學習奠定基礎。長期以來，不少學校管理者、教師把體育視為“小學科”，甚至認為體育鍛煉會影響學生學習。為了扭轉這種觀念，學校管理者要引領教師重新認識體育的價值，將體育教學擺在重要的位置。

“一班一品”大課間體育活動的實施，需要學校整體設計、全局規劃。為此，學校在學期初組織召開行政會議，就有關大課間活動改革方案進行了討論，最后確定以“一班一品——多彩大課間”為主題構建大課間活動新模式。為了保障“一班一品”大課間活動模式的順利運行、有效實施，學校管理層向全體教師進行了詳細的方案說明（見下頁表1）。

我們對大課間活動的主題解讀、改革目的、項目分類和活動要求都作出了明確的說明與規定。從學校層面的推行，不僅減少了改革的阻力，也為改革提供了保障。

（二）自主謀劃，創新大課間活動的模式

學生是大課間活動的主體，是參與者，也是建設者。“一班一品”大課間活動的正常開展有賴于班主任和學生主觀能動性的發揮，只有基于學生需要的、學生感興趣的大課間活動，才能讓學生沉浸其中，從而提高學生參與的積極性、擴大參與的覆蓋面。為此，各班班主任充分結合班級特色、學生的喜好特點，在尊重學生意愿的基礎上，經過民主討論自主選擇適合本班的室內、室外活動項目（見表2）。

通過班級自主謀劃，大課間活動的模式得到了創新，產生了大量的大課間室內、室外項目，而且每個班做到了不重復，最終形成了學校一學期的“一班一品”多彩大課間項目庫。

（三）常態訓練，發揮大課間活動的價值

課標在教學建議中指出，要促進課內外有機結合，引導學生養成良好的體育鍛煉習慣；要落實“教會、勤練、常賽”“學生每天校內鍛煉1小時、校外鍛煉1小時”的要求；要將“學、練、賽”有機結合，引導學生在充分動起來的過程中享受運動樂趣，形成豐富、深刻的運動體驗，在做中學、學中思、思中得。因此，開展大課間體育活動的重心是日常訓練，只有通過常態化的學習、訓練才能讓體育素養落地生根，并發揮出“潤物細無聲”的作用。

為了切實保障“一班一品”大課間新模式的順利運行，學校為每個班級劃分了訓練場地。同時，學校規定，遇到下雨、寒潮等天氣，學生在教室內進行大課間室內項目的學習和訓練；晴天、陰天等天氣，在完成廣播操項目后，各班分散到各自場地進行室外項目的學習和訓練。

“一班一品”大課間新模式實施以來，各班學生踴躍投入特色項目的學習和訓練中，徹底改變了以往遇到下雨天就自習做作業以及廣播操后直接進教室的現象。經過日復一日地練習，各班學生逐漸掌握了各自的項目，從生疏到熟練，從基礎到進階，逐步形成了班級的特色項目。同時，在訓練的過程中，學生培養了良好的團隊合作精神，體會到了運動的樂趣和成功，掌握了“第二技能”。

（四）會演評比，展示大課間活動的成果

基于“教—學—評”一致性的原則，評價是為了更好地教與學。課標中明確指出，“評價的主要目的是對學生的學習行為進行觀察、診斷、反饋、引導和激勵，以判斷課程目標達成度，給教師和學生提供即時、多元的有效反饋，促使學生更積極地學與教師更有效地教”。通過評價可以觀察學生在參與大課間活動的過程中的情感、態度、價值觀，了解學生體育技能的掌握程度。同時，通過評價也有助于學校更深入地了解大課間新模式運行的效果，并進行逐步的改進和優化。因此，對“一班一品”大課間體育活動實施成果進行評價是非常必要的。

學校在“一班一品”大課間活動實施初期就明確提出，要求各班在經過一定時間的練習后，進行校級層面的評比展示。以展示促練習的目的是進一步增強大課間新模式運行的實效，避免流于形式。為此，學校在學期末組織開展了首屆“一班一品”大課間體育活動項目展示評比活動。評比分為室內項目和室外項目，采用線上、線下相結合的形式進行。室內項目要求班主任用手機拍攝項目成果視頻，采用一鏡到底、無任何剪輯的形式上傳。室外項目則是采用集中展示、現場評比的方式，由評委小組近距離觀察項目成果、學生表現。

通過成果匯報，各班呈現了手勢舞、鼓槌舞、玩轉杯子、律動操、書本操等多種形式的室內項目，也展示了籃球運球、花樣跳繩、健身操、竹竿舞、踏板操、兔子舞等精彩的室外項目。每一個項目均融入了歡快、青春、富有節奏感的音樂，巧妙地做到了體育與藝術的融合。

大課間活動是培養和增強學生身心健康，提高學生綜合能力，落實立德樹人根本任務的有力陣地。實施“一班一品”大課間體育活動既是改革創新體育活動的一種有效策略，也是推進素質教育、落實“雙減”政策的重要途徑。事實證明，基于“一班一品”的大課間活動，是符合學生身心發展需要的，有利于保障大課間活動實效，有助于學生養成體育鍛煉的意識和習慣，從而增強學生體質。

參考文獻：

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（責任編輯：趙昆倫）

作者簡介：李彬彬，浙江省象山縣定塘中學教師。蔣健，浙江省象山縣泗洲頭鎮初級中學高級教師。