測測你是否有“癌癥性格”

王蓉瑤

隨著人們生活水平的提高，不良飲食習慣、精神緊張以及缺乏運動等致病因素越來越多。特別是現代都市中的白領，極度缺乏體育鍛煉，有病沒時間求醫，缺乏主動體檢意識，不吃早餐，與家人、朋友缺乏交流，長時間處在空調環境中，長坐不動，不能保證睡眠時間，面對電腦過久，三餐飲食無規律，這些不良生活習慣都易誘發癌癥。

內向憂郁者患癌幾率高

其實，每個人身上都有原癌基因，也有抑癌基因。一般情況下，它們都處于封存不動狀態。如果內外環境發生變化，原癌基因被激活或抗癌基因丟失，人就會患上癌癥。

誘發癌癥除了外在因素，還有一些內在的個性因素，稱之為“癌癥性格”。致癌的因素很復雜，精神心理因素并不能直接致癌，但它往往以一種慢性的、持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌癥的發生率。“癌癥性格”的人性格內向、憂郁，情緒低落，好生悶氣，容易疲勞，有較高文化修養，感情細膩，遇事認真，內心追求完美，卻不太善于交往和表達情感，遇到問題常看到環境的陰暗面，不易從困境中走出來，生活中一件極小的事便使其焦慮不安，總處于緊張狀態。據統計，感情不外露的人患癌癥的危險性比性格開朗的人要高出15倍。

釋放壓力避免癌癥性格

想要遠離癌癥，應給自己釋放壓力，培養積極向上、樂觀開朗的性格，盡量避免形成“癌癥性格”。

●自測：你有沒有癌癥性格？

下列問題能幫你準確查明你對癌癥的易患性是否增大。

1.當你感覺到強烈憤怒的時候，你是否能把你的感受完整而準確地表達出來？

2.你是否在任何情況下都能做到毫無怨言地把事情做好？

3.你給自己的評價：我是一個可愛的、值得信賴的好人嗎？

4.你會經常感到孤獨、被別人排斥和孤立嗎？你認為自己在很多時候都沒有價值嗎？

5.你非常滿意你的工作和社交關系，并且對想做的事一定會全心全意？

6.如果從現在開始你只有半年的生命期限，你會不會把正在做的事情繼續下去？

7.如果有人說你的病已到晚期，你是否有某種解脫感？

★ 正確答案：

1.是。2.不是。3.是。4.不是。5.是。6.會。7.不會。

？誅 結果分析：

如果你的答案與正確答案有2個以上是不相同的，就說明你具有潛在“癌癥性格”的特征。但你也不要緊張，雖然說“性格決定命運”，但是性格只是導致癌癥發生的一個誘因，它是會隨著后天的人生閱歷和環境因素而改變的。因此，你不妨去請教心理醫生，做個心理咨詢，聽聽他們對你的指導和建議，從而揚長避短，改正你的性格缺陷，學會正確處理生活中的不良情緒。遵循平和、寬容、豁達、善良、樂觀的心態去生活，是避免“癌癥性格”的好辦法。