急性心梗的三個“高能”預(yù)警信號

潘建軍

急性心梗致死率很高，其中老年人群屬于高發(fā)人群之一，但是隨著生活水平的提高，不良生活習(xí)慣也使越來越多的年輕人發(fā)生急性心梗，一旦發(fā)病后可能會威脅生命。所以一定要在第一時間識別和救治，這樣才能夠挽救患者的生命。

急性心梗應(yīng)該怎么識別

出現(xiàn)心前區(qū)持續(xù)疼痛。持續(xù)性心前區(qū)疼痛是急性心梗最常見的癥狀表現(xiàn)，如果出現(xiàn)心前區(qū)疼痛，持續(xù)5～15分不能緩解，并伴有瀕死感，這可能是急性心梗發(fā)作的關(guān)鍵征兆。對于從事一些體力勞動、運(yùn)動后，如上樓、快步行走等，這些情況下出現(xiàn)上述表現(xiàn)，一定要注意了。

如若夜間發(fā)生的持續(xù)性、不緩解的心前區(qū)疼痛，時間長且程度越來越嚴(yán)重，在服用藥物之后仍然無法緩解。這個時候也一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，保證在第一時間內(nèi)救治。

胸悶大汗淋漓。急性心梗患者常出現(xiàn)持續(xù)性胸悶的情況，另外還出現(xiàn)嘔吐、惡心、大汗淋漓的情況，伴有瀕死感，也是心梗的常見表現(xiàn)。

身體不適感明顯。急性心梗患者時常會有重度的勞累或者疲乏感，尤其是無法用語言來形容的不適感，休息之后仍然無法得到改善，有些患者會感受到十分焦慮、恐懼，甚至有一種瀕死感，還出現(xiàn)暈厥表現(xiàn)，對于這一類情況應(yīng)當(dāng)格外關(guān)注。

預(yù)防心梗同樣重要

很多疾病一定要學(xué)會預(yù)防，避免影響到生命安全，識別急性心梗很重要，預(yù)防急性心梗同樣重要。

？誅養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。對于有高危因素的患者，尤其是患有高血壓、糖尿病、高脂血癥等，在生活中要學(xué)會正確、科學(xué)飲食，禁煙禁酒、均衡飲食，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，能夠盡早戒煙、戒酒，保證自己的心腦血管健康，遠(yuǎn)離疾病的侵?jǐn)_。

？誅控制體重。控制體重不僅能夠保持良好的身材，對于身體健康來說同樣重要，超重的人群發(fā)生急性心梗的概率更高。所以，建議大家生活中可以定時進(jìn)行運(yùn)動，在身體條件允許的情況下進(jìn)行慢跑、快走等，在鍛煉身體的同時，還可以預(yù)防疾病。

？誅不要經(jīng)常熬夜。熬夜對于身體有很大的傷害，所以對于有多種危險(xiǎn)因素的患者來說，在生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時睡覺，按時起床，不要經(jīng)常熬夜。