給你一雙輕快的跑鞋

◎ 卜慶萍

一位雜物管理咨詢師，又在自家整理雜物了，這次她內心的積淀與寬博，使她在對一件司空見慣的事物的洞察中終于幡然而醒，“斷舍離”理念和思想，就這樣走進她的人生，閃耀在她點石成金的練達里。

這位雜物管理咨詢師，就是出生在東京的山下英子，日本早稻田大學文學部畢業。她通過篩選物品帶來的自我察覺，提出了“斷舍離”的人生整理觀，以奪回被占據的空間和能量。所謂斷舍離，就是透過整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適而曠達。斷，即斷絕不需要的東西；舍，即舍棄多余的廢物；離，即脫離對物品的執念。換句話理解，就是對自己的內心和人生進行整理，給自己減輕多余的負擔，在紛雜的物事中讓自己靜下心來。就像通過重新思索住所的意義，讓整理過雜物的井然有序的自個兒的家，成為最棒的放松地。

山下英子從不穿的衣服著手，巧妙適用“斷舍離”，給自己的人生做必要的減法，斷然丟棄那些棄之可惜，又毫無保留價值的舊衣物。在擺脫無用的執念之后，她從行為到思想，忽而變得清晰而簡明。在人生匆遽的行進中，無能為力的事當斷，生命中無緣的人當舍，心中的煩欲當離，山下英子這種廣義上的斷舍離，藏著生命中的大智慧呢！

當下，很多人追求的東西越來越多，給自己帶來的困惑和壓力如磐如砣。那一個個紛至沓來的吸納與冒進，枷鎖般堆積成隔斷視野的一面高大的圍墻。若身陷此情態與境況，斷舍離哲學一定能成為你開啟智慧人生的好幫手。你不必過于擔心曾經來之不易的“擁有”，它們會瞬間化作你棄之而去的躲掉的影子，其實斷舍離是由內而外，并不是全部丟掉，而是舍棄一些拖累自己的負擔和包袱，以及一些影響自己身心健康的生活方式。

電影明星陳數，在影視劇拍攝中，走南闖北連續奮戰十幾個月，實乃尋常之事。面對她上乘的作品，別人只褒揚她的成績和光環，可她內心承受多少焦慮和不安，只有她自己知道。她曾經接受過媒體的采訪，回憶起當年的一件件往事，幾度痛哭流涕。她說：“幸好我在最煎熬的時候，遇到了‘斷舍離’，它成功地帶我走出陰霾，讓我獲得了某種意義上的成功，身心感到無比的輕松！”

人生中的大事小事，在轉變中若當斷當舍和當離，皆可適時啟用斷舍離。電影明星陳數，以自己的親身實踐和體察告訴我們，當磨礪變成了煎熬，多多益善變成了累贅和多余，斷舍離理念都會還給你一個輕松的人生。再如那些信息狂轟濫炸的微信群、半死不活的“僵尸群”，沒必要過于留戀。

在生命的跑道上，奮斗和追求能夠點亮人生。斷舍離的整理觀，可以送上一雙輕便的跑鞋，同樣能夠精彩你我人生。

（玉樓空摘自《滁州日報》2023 年1 月30 日 圖/槿喑）