心態(tài)好方能歲月如畫(huà)

◎ 柴俊勇

古人云：“胸中天地寬，自有渡人船。”一切煩惱都是由心起，不怕身累，就怕心累。

一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)，心態(tài)若變，態(tài)度則變，態(tài)度若變，習(xí)慣則跟著變化。習(xí)慣變了，性格發(fā)生變化，性格一變，人生自然而然改變。因此說(shuō)，好心態(tài)是世間治愈一切最好的靈丹妙藥，心態(tài)是人生的導(dǎo)航，是命運(yùn)的舵手。我們要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)變心態(tài)，放寬心態(tài)，不被情緒所左右，保持一個(gè)好心態(tài)，用心平氣和的心情狀態(tài)，幸福愉快地度過(guò)人的一生。

情緒每個(gè)人都會(huì)有，如果不加以控制，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，傷害自己身體。一個(gè)真正成熟的人，內(nèi)心即便波濤洶涌，表面也能云淡風(fēng)輕。他在情緒不佳時(shí)，能夠冷靜下來(lái)，在源頭上遏止住壞情緒的傳播，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。

古人云：“心狹為禍之根，心曠為福之門(mén)。”一個(gè)有好心態(tài)、好情緒的人，一定能小事不爭(zhēng)，雜事不亂，大事不慌，做情緒的主人。俗話說(shuō)：“性躁心粗者，一事無(wú)成；心和氣平者，百福自集。”遇事穩(wěn)住情緒，保持一個(gè)好心態(tài)，方能事事順心，百福自集，贏得精彩人生。

人生沒(méi)有過(guò)不了的坎，只有轉(zhuǎn)不過(guò)去的彎，遇事最重要的是修煉自己的內(nèi)心，心態(tài)一變，瞬間就會(huì)柳暗花明，遇事也不要緊張，不要去糾結(jié)，既遇之，則處之。凡事放平心態(tài)，不要自己和自己過(guò)不去，路不通時(shí)選擇變通才是最明智的選擇。

人生路上，無(wú)非是兩件事，前進(jìn)和拐彎，心態(tài)變了，轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)了，就一定會(huì)柳暗花明又一村。放寬心態(tài)，生命的路途不可能時(shí)時(shí)都是晴天，也不可能處處都是花香。

比困難更可怕的是我們的心理防線被擊垮。生活中經(jīng)常會(huì)遇到一些意外事、煩心事，需要我們穩(wěn)住心態(tài)，面對(duì)它，接受它，處置它，放下它。總之，不攀比，心淡然；不計(jì)較，心隨和；不糾結(jié)，心坦然。給自己一份清靜，把心胸放得寬一些，把事情看得淡一些，把心態(tài)調(diào)得好一些，定能活出自己的歲月如畫(huà)。

（常朔摘自《新民晚報(bào)》2023 年1 月19 日 圖/雨田）