大健康背景下大學體育與健康教育課程改革與內涵建設

曹艷杰

通過大學體育教育教學提升大學生體質健康水平與健康素養，進而推進全民健身、健康中國以及體育強國戰略的開展，這不僅有利于促進體育育人價值的發揮，也彰顯出體育回歸于生活的本質。因此基于大健康背景下，當前大學體育與健康教育課程的改革可謂是迫在眉睫，高校應著力于體育創新、課外鍛煉、體育競賽、特色體育、運動處方等方面重點下功夫，針對體育與健康教育的主要領域進行深入剖析，繼而提出科學合理、行之有效的改革舉措，強化大學體育與健康教育課程的內涵式發展，推進高校體育教育事業更上一個臺階。

為發展我國體育事業、強化健康中國理念、提高全民身體素質，2016年中央國務院正式頒發了《健康中國2030規劃綱要》，其中明確指出要立足于民族偉大復興的歷史新高度，從衛生計生、體育及環境等多方面著手，在全民健康工作層面上做出優化改革與發展部署[1]。由此可知，體育教育事業的發展對于健康中國戰略有著積極的促進之用，有利于提高廣大群眾身體素質、保障健康生活。在《健康中國2030規劃綱要》中，針對學校體育與健康工作也提出明確化要求，再次證明青少年健康對于促進全民健康的重要意義，這不僅是健康中國規劃建設的一個主要渠道，也是全面建成社會小康生活的必然需求，并為我國體育教育工作的改革發展迎來良好的發展機遇。盡管當前全民健身計劃已被納入到學校體育教育之中，但學校體育教學依舊是其教育薄弱環節，目前還存在諸多問題亟待進一步優化解決，這與達成健康中國戰略規劃以及全民健康需求仍然存在很大距離。基于大健康背景下，大學體育與健康教育課程應積極主動迎合改革需求，努力達到健康中國戰略目標的要求。

1 大健康背景下大學體育與健康教育課程改革的必要性分析

1.1 是健康中國戰略規劃對我國體育教育事業的要求使然

正所謂“少年強則國強”，健康是青少年一代成長成才、實現理想、抱負國家的基本條件，同時也直接關系到今后國民的整體健康水平。在大健康背景下，提高全民健康水平的關鍵還在于青少年人群，不論是以宏觀還是微觀角度來看，強化高校體育教育事業都迫在眉睫，尤其在《健康中國2030規劃綱要》中明確強調，學校要積極促進健康服務供給側結構的優化改革，衛生計生、體育等相關領域都應主動迎合群眾健康需求，將健康教育納入不同階段教育體系之中作為素質教育的重點內容；同時，還要求青少年必須至少要掌握一門體育技能，保證學生在校內每日參與體育鍛煉的時長不低于1小時；到2030年，各個學校的體育場地與器材配置率要100%達標，學生每周至少要參與3次以上的體育活動，國家學生體質健康標準優秀率要達到25%以上[2]。綜上這些規劃和要求，進一步給當前高校體育教學指明了改革和發展方向，為體育教育事業的進步提供了更為廣闊的空間。

1.2 體育教育現實問題促進大學體育與健康教育課程改革的必然

當前，我國體育教育事業長期處在一種略顯無奈狀態之下，往往是談及體育教學都知其重要性，但實施起來卻又顯得力不從心，造成體育育人功能難以得到全面有效的發揮，大學生對于體育與健康教育課程也存在較大的認知缺陷，運動惰性較大。此前，原教育部體育衛生與藝術教育司王登峰司長直言“在中國教育中，將體育作為必修課歷時是較長的，從小學到大學階段學生們要上14年的體育必修課，然而遺憾的是大多數學生都未能真正掌握一門體育技能”[3]。國務院印發的《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》中也提出，當前學校體育仍是整體教育事業中的薄弱點，針對體育工作的重視程度不高，日常體育課、課外體育活動都無法保證定時定量開放，體育教師力量不足、體育場地及器材匱乏等問題依舊存在，體育教學考核評價機制亟需進一步完善，社會外界對體育教育事業的支持力度不夠，體質健康問題依舊是大學生的素質短板。大學體育課程少運動、無運動強度、低難度、不出汗以及走過場形式問題依舊普遍突出，陽光體育并非“陽光”，教學的側重點基本都放在體育考核項目上。綜上這些存在于體育教學中的問題可謂是由來已久，并在很大程度上影響了體育教育事業的發展，難以切實提高大學生的體質健康水平，也無法滿足健康中國計劃戰略的要求，因此改革大學體育與健康教育課程也是勢在必行的無奈之舉。

2 大健康背景下大學體育與健康教育課程改革與內涵建設路徑

2.1 樹立整體健康理念，引領體育與健康課程改革

全民健康不僅是社會進步的穩固基石，也是民族富強、國家昌盛的顯要標志。因此，要積極樹立全民健康理念，推進學校體育教育事業的發展，促使大學生文化學習與體育鍛煉相互協調、共同發展，更好地彰顯出體育教學的育人功能，這是教育回歸本質的應有之舉。大學體育與健康教育課程不僅要傳授學生運動知識和技能，還應在此過程中磨礪大學生的人格品質，促進健康行為習慣養成，促使他們形成正確的人生觀和價值觀，始終持有積極向上的精神面貌。基于此，首先要夯實體育教學的基礎，突出以學生為本的原則，結合大學生的身心發展特征及個體運動差異，將大學體育與健康教育課程目標細化，全面提高大學生的身體健康、心理健康以及社會適應力，將體育教學與大學生個性化發展需求有機結合起來，更好地激發大學生對于體育學習的主觀能動性。

2.2 完善課程體系，切實發揮體育與健康教育功能

大學生體育與健康素養的培養是一個系統化的過程，最終指向的是人的全面協調發展。所以，高校應將體育與健康素養滲透到課程體系中并建立在大學生身心發展的訴求之上。在此過程中，作為體育教師應重視教學的整合與創新，促使體育與健康知識體系的相互貫通。

首先，大學體育教育管理部門應注重體育與健康課程建設。組織教師構建更加全面的體育與健康課程知識體系，將健康教育的內涵有機融合到課程體系的相應內容環節，同時加強大學體育思政課程建設，發揮體育課程思政教育。保證大學階段體育教學內容的連貫和銜接性，加強大學生基本運動能力的培養，可盡量以基礎類、團體類體育項目為主，循序漸進加大具有強度的體育訓練內容，逐步豐富課程內容，研究優化課程實施方法，提升學生體質健康水平與健康素養水平。其次，體育教師加強自身健康教育綜合能力提升。高校體育教師健康素養水平理應較高，尤其體現在運動技能和理論知識修養方面，但是鑒于目前體育教師培養模式更傾向于技能為主型，健康教育知識與技能尤其是偏向于運動醫學、運動心理學以及運動處方等方面相對比較薄弱，體育教師還應強化知識的跨學科整合能力，厘清體育與健康課程與其他學科的邏輯關系，繼而可與其他學科知識相關聯，以專題式、模塊化形式開展體育教學活動，比如與高校思政課程相結合，將思政教學元素貫穿于體育課之中，提高體育師綜合健康教育教學能力，發揮體育教育教學的綜合育人功能。

2.3 優化教學模式，豐富體育與健康教育課程實踐內容

首先，要優化大學體育與健康教育課程教學模式，必須要著眼于豐富教學實踐內容，進一步拓寬健康知識范疇，重視體育運動技能以及身體機能素質的同步發展，彰顯專項運動技能在體育教學中的分量，提高競技體育項目在教學中的比例[5]。結合國內外研究成果了解，通常一節完整的體育課其運動強度應保持在140-160次/分，要包括不少于10分鐘的體能訓練以及20分鐘的技能訓練時間，如此也就為高校體育教學模式的優化改革提供了一定的參考依據。同時，根據我國體育新課標要求，高校還應充分利用信息化技術搭建體育課程云平臺，為學生構建線上線下結合的體育學習方式。尤其在疫情防控常態化之下，在線開展體育教學的重要性更是不言而喻，所以高校還應重視對數字化體育教學資源的開發，通過圖文、視頻、動畫等表達形式提高體育學習的趣味性和接受度。此外，高校還應秉持體育育人功能的多元構建原則，致力于讓體育資源共享、線上教學即時點評、個體反饋功能等集中為一體，全面提高體育課程云平臺的實用性與靈活性。

2.4 建立長效機制，推進體育教學形成課內外一體化

在大學體育與健康教育課程開展中，完善的機制和運作模式是實現教學改革的保障前提，強化課后體育活動也是對體育教學成果的必要加持。因此，高校應制定一套完善的課外體育活動機制，促進課堂體育教學能與課外甚至社會體育資源相兼容，以此提高課程教學的質量。其次，高校應積極聯合教育等相關部門，聘選一些專兼職線上導師、教練等，推進本區域師資共建、教學資源共享、體育活動聯動，以此形成更大的課后體育服務教師資源庫，充分融合社會上的體育教育資源和力量。最后，高校還應制定一套科學合理的體育服務體系，設計多元化的課后體育活動以及體育競賽，通過以練促學、以賽促學的方式實現與體育課堂的高效聯動。

2.5 秉持體教融合立場，構建完善的大學生體育競賽體系

當前，各地方體育及教育部門均有其自身較為成熟的競賽體系，在此體教融合立場下，高校應主動將大學體育與健康教育課程對焦立德樹人的育人宗旨。首先，應主動融入地方體育競賽體系，整合各類不同大小規模的運動會、體育俱樂部聯賽、錦標賽等，拓寬大學生參與體育賽事的途徑，提高他們對體育競技的熱情[6]。其次，應積極搭建大學生體育競技平臺，制定符合教育及體育發展規律的管理機制和辦法。

2.6 重視特色與內涵建設，彰顯體育教育對大學生體質健康的促進作用

大學生健康的身體是發展德智教育的前提條件，沒有一個好的身體，也就不可能塑造大學生健全的人格，更不談錘煉其意志和品質。因此，積極促進大學生體質健康，這是所有高校體育教育實施的邏輯起點。各地都積極挖掘區域體育特色，地方高校也深入其中，并強化內涵建設。我國深化體教改革的示范項目是校園足球，而高校要想實現體育教育的優化發展也應積極遵循這一要旨。值得慶幸的是，當前我國校園足球在推動全國青少年體質健康水平上已經有了明顯作用，通過特色化的校園足球活動令全國學生體質健康優良率達到了30%以上，并在近幾年之中呈現持續提高趨勢，其增幅明顯高于一些非校園體育特色院校，與此同時學生的體質健康指標合格率也在逐漸上升。故此在未來高校體育教學改革之中，還應大力貫徹《中國足球改革發展總體方案》，為校園足球運動夯實基礎保障、激發多方參與動力、完善校園足球體系、構建校園足球文化，推動體育教育可實現均衡化、特色化、公平化發展，發揮校園足球在強化大學生體質健康層面的顯性促進作用。

2.7 實施精準施策，增強運動處方在體育教學中的推廣應用

在大學體育與健康教育課程中，教師要加強教學的精準施策，推進運動處方在體育教學中的應用，這也是高校體育工作的必然之需，有利于促進其自身教育治理能力的提高。首先，必須要在體育教學中做實健康教育工作，確定健康教育在高校體育教學之中的分量和地位。高校可從保障體育課時著手，明確課程總體目標，充分結合大學生身心發展特征設定因材施教的體育教學內容。其次，要重視并強化體育教師隊伍的培養建設，根據體育教師和教學的實際需求，定期系統化的組織體育教師參與健康理論知識的學習。畢竟，體育教師要具備足夠的開具運動處方水平，其前提必須要對健康有一定的科學測評能力，要有相應的運動人體學、運動營養學等儲備知識。最后，高校還應構建一個較為完善的大學生健康信息平臺，教師可通過各種數據對比分析，及時掌握每個大學生的體質健康發展趨勢，在此基礎上做出有效診斷并采取運動干預措施，為大學生提供更具個性化的運動處方；與此同時，大學生也可通過平臺隨時關注自身的體質健康水平，從而督促其個人有意識的進行運動改善，達到提前干預、精準預防的效果。

總之在大健康時代背景下，積極促進高校體育與健康教育課程的優化改革，應始終秉持全民健康的教育理念，將立德樹人、健康育人作為出發點和落腳點，把體育知識和技能傳授、體育價值引領合二為一，致力于構建賦有時代特點、彰顯社會主義教育特色的高校體育育人模式。大學生的身心健康與否關系到國家和民族的未來發展，正如毛澤東同志說的那樣必須要“文明其精神、野蠻之體魄”，因此要努力培養大學生的體育運動習慣及自我健康管理意識，促進文化與體育教學的同步協調發展，強化教育與體育的有機結合，推動新時代健康合格社會主義建設者和接班人的培養。

參考文獻

[1]董海軍，朱曉菱.體教融合背景下我國普通高校學校體育改革路徑探索[J].青少年體育，2022（5）：88-89，52.

[2]鄭淞，王宗平，姜國樂. 健康中國建設背景下學校體育改革的必要性與實施策略[J].中國學校體育（高等教育），2017（3）：6-9+14.

[3]劉勇.新時期我國大學體育與健康課程改革研究[J].課程教育研究，2018（49）：190.

[4]王家宏，許英男，董宏.大健康時代背景下學校體育與健康促進融合的價值意蘊與創新路徑[J].西安體育學院學報，2022，39（1）：1-9.

[5]潘巧燕.“健康中國”背景下大學體育課程健康教育模式探索與改革[J].當代體育科技，2021，11（3）：59-62.

[6]靳穎.“健康中國”背景下高校體育與健康課程教學改革與創新研究[J].體育畫報，2021（13）：22-23.

課題：江蘇省教育科學“十四五”規劃課題（T-c/2021/

84）；常熟理工學院教改課題資助。

（作者單位：常熟理工學院）