探索家校共育路徑 促進中學生心理健康發展

□甘肅省永昌縣第一高級中學 秦國建

中學生面臨沉重的學習壓力，也逐步接觸更加復雜的社會生活，加之本就處于敏感多疑、迷茫困惑的青春發育期，很容易爆發各種心理健康問題。關注中學生的心理健康問題，給予中學生足夠的心理健康教育引導，探索家校合作共育的有效路徑，是促進中學生健康快樂成長的必然選擇。

隨著社會的發展進步，人們對健康的認知已經從身體領域擴展到心理領域。心理狀態在一定程度上影響著身體狀態，以及日常生活的參與狀態和參與質量。中學生正處在成長發展的關鍵階段，健康的心理狀態對自身成長和社會發展都會產生重要的影響。由此，關注中學生的心理健康情況，并采取必要的引導措施，是教育教學活動的重要任務。

一、中學生心理健康問題的嚴峻形勢

首先，厭學是中學生的普遍問題。比如，平時成績不錯的學生，在大型考試前總是突然出現腹瀉、低燒等情況，考試過后可自動痊愈。睡眠充足的學生，一接觸課堂環境便開始無精打采，注意力無法集中。這些都是厭學心理的表現。除此之外，情緒低落、缺乏自信心、失眠、暴躁、喜怒無常、暴飲暴食，注意力不能有效集中、記憶能力開始衰退、沉迷網絡游戲、考試作弊或者逃學等，也都是學生普遍出現的情況。

其次，人際交往困難，也是中學生面臨的重要問題。比如，有的學生總是習慣獨來獨往，沉浸在個人世界里，對待周圍人態度冷漠，從不主動交流。還有的學生，在與人交往過程中總是容易出現打架、罵人、說謊等極端行為。另外，一些中學生組織拉幫結伙的小團體，甚至出現傷人或者自傷等各種犯罪行為。

最后，青春期的難以適應，也是中學生的普遍問題。比如，有的學生會無端對抗父母長輩的合理建議。有的學生，整天悶悶不樂，面對平常熱衷的漫畫、運動也毫無參與興趣。整體的特征可以歸納為：內心世界日益豐富，與外界傾訴日益減少；情緒認知日益敏感，情緒變化反復無常；身體發育日益成熟，心理情感相對幼稚。通常，占據以上行為表現的一種或者兩種，并且具有長期反復的表現行為，就可以判定學生出現了一定的心理健康問題。經過調查研究，發現大部分中學生都存在不同程度的心理健康問題。由此，展開對中學生的心理健康教育，尋找多元化的解決途徑，促進他們健康快樂成長，是當下重要的教育任務。

二、中學生心理發展的家庭因素分析

中學生心理健康問題產生的原因是多方面的，除了社會環境、學校環境的影響因素外，家庭環境和家庭環境下生成的個體因素也是不可忽視的，且通常發揮關鍵性作用。

首先，中學生現階段的心理發展表現，是家庭教育環境長期潛移默化的結果。一位著名心理教育學家曾說過：“父母教育孩子的過程，就是父母內心情感的反應，從而導致情感血脈的代代傳承”。不同的家庭環境，對學生的心理情感影響也是不同的。中學是學習成長的一次大變革時期，面對難以突破的成長困境，學生的各種情緒就會堆積，長期的遺留問題就會以各種形式呈現出來。比如，家庭關系是民主、和諧的，這樣的學生通常會有足夠的安全感，進而能夠很好地融入社會生活，面對中學階段的成長困境時也能夠很好地進行自我調節，保持樂觀、積極的態度，懂得去溝通，去傾訴，去尋找幫助。反之，家庭關系是專制的、獨裁的，這樣的學生總是認為自己和外界是割裂的、對立的，在遇到成長困境時，擔憂和恐懼等消極情緒就會凸顯出來，也沒有辦法和能力去主動尋求幫助。安全感是一種深層次的心理認知，不僅受到年齡增長、閱歷增長的因素影響，更重要的是深植于幼年時期的親子關系中。被接納的、被允許的、被關愛的認知體驗，會形成個體對他人和外部世界最基礎的、最固定的處理方式。另外，家庭環境中長期的溺愛培養或者嚴厲培養，都不利于學生健全人格的發展和健康心態的培養。還有，單親家庭、獨生子女家庭在多元人際關系應對方面的缺失，也會影響學生中學階段的人際交往能力。

其次，中學生現階段的心理發展表現，也是家庭教育的影響結果。心理教育學家曾提出，“家長和孩子始終處在同步成長的位置上?！敝袑W階段是一個比較敏感的成長階段。學業上的壓力，青春期的身心變化，社會參與人際交往的深入，都是這個階段的重要成長矛盾。家長是否有意識地觀察學生、引導學生，直接影響著學生當下的心理狀態。比如，有的家長缺乏專業的心理知識，也缺乏對社會發展的觀察分析，主觀認為孩子不需要特別的引導溝通。在這樣家庭成長的學生往往會壓抑自己，導致很多問題錯過最佳解決的時機。又比如，有的家長從自身經驗出發，簡單地認為這是學生故意為之，是一種逃避責任的懶惰行為，進而采取打壓的教育方式。這些家庭的學生，往往會變得更加抗拒和暴力。當然，也有的家長能夠與時俱進，積極了解相關的知識，進而給予學生正確的引導。這樣家庭的學生，往往能夠很好地適應當前的環境變化。

三、中學生心理健康培養的家庭作用

雖然中學階段的學生對家庭的依賴不如小時候那么緊密，但是家庭依然是他們精神成長物質滿足的重要來源和歸屬。由此，關心學生的心理健康，展開科學有效的教育引導，依然是每個家長的重要任務。

首先，創設民主、平等的家庭環境?！案改敢肱囵B孩子健康的人格，就要打造一個輕松和睦的家庭”。這是心理教育的普遍共識。在這樣的家庭氛圍中，學生才會有意愿并且有機會分享學習生活中的快樂和煩惱。比如，對異性的朦朧情感，是困擾很多學生的問題。民主的父母不會采取打壓、回避的方式，而是從科學的視角、從成長的方向循循善誘。這樣一方面可以避免學生的情感壓抑，產生極端性的嚴重后果，另一方面也容易順利獲得擺脫成長困境的思路方法。又比如，對學習深造方向的追求，也是很多家庭之間的矛盾。平等的家長不會采用一言堂的方式，專制地規劃學生的未來，而是從自身經驗出發給予建議。如此，學生才能感受到自我的存在，體會到自我價值，進而保持陽光樂觀的心態。

其次，提供以身作則的良好示范。很多情況下，學生和家長是互為鏡子的關系。家長的為人處世行為給學生帶來潛移默化的影響。特別是中學階段的學生，正處在質疑和否定情感的高發期。家長的錯誤言行，會導致學生出現更多的成長問題。比如，家長難以自制地參與網絡游戲，學生也會相繼模仿，并且會覺得理所應當，甚至會沉迷其中不能自拔。又比如，家長未養成良好的生活作息習慣，卻一味指責學生不求上進。這只會讓學生覺得不公平，進而聽不進家長的言語教導。又比如，家庭成員之間在處理問題時，習慣用大聲喊叫的方式，或者用互相指責的方式，甚至用命令要求的方式。受此影響，學生在與同伴相處時，也會不自覺地采用這些方式。這樣會導致學生的人際交往出現矛盾，也會影響交際情緒的正常發展。因此可見，家長教人應先正己，用健康的情緒、恰當的語言、正確的行為給學生樹立正確的榜樣。

四、中學生心理健康家校共育路徑的可行性策略

家庭環境對學生的心理情緒發展有著潛移默化而又根深蒂固的影響。要想盡可能快速、高效地解決中學生的心理健康問題，學校必須充分發揮家庭教育的作用，雙管齊下才能促進學生身心健康成長。

（一）明確制度規范，提升溝通意識

家校合作的組織者和實施者是學校，教師承擔具體的溝通職責。眾所周知，中學階段的教師，需要處理繁重的教學任務，還要參與各種形式的教研活動，組織各類規范性的家長會。同時，很多教師在心理教育方面的專業知識儲備不足，難以科學高效地完成活動目標。在此背景下，教師在開展心理健康主題方面的家校溝通活動的主動性相對薄弱，進而影響整體的合作培養效果。同時，制度規范是一項必須遵守的行為準則，有利于提高教師的重視程度，同時也有利于提升教師的溝通能力，進而促進家校共育活動的落實。由此，制定明確的溝通規范，提升教師的溝通意識，是家校合作的首要措施。

首先，制定規范性的溝通制度。通常情況下，心理健康教育家校交流活動保持一周一次的開展頻率。教師可以根據實際情況靈活安排。另外，教師還要將活動前的準備工作，活動中的互動表現，活動組織的成果感悟等，用具體的書面材料呈現出來，以方便學校的監督檢查。其次，針對有明顯心理健康問題的學生，需要制定特殊的溝通制度來跟進。一般需要保持一周兩到三次的溝通頻率。這樣，家長和教師就可以及時了解學生的動態變化，進而給予引導幫助，避免意外傷害事件的發生。與此同時需要以制度性的文件來嚴格要求教師。針對教師在心理健康教育方面專業能力不足的情況，設計制度性的學習要求和成長要求，也是必不可少的規范內容。積極參加各種專項培訓活動，主動學習各種心理知識，完成相關的專業能力考核標準，等等。如此，教師的溝通能力才會提升，進而明確溝通的重要性和必要性。

（二）構建多元平臺，豐富溝通途徑

家校合作共育，面臨的嚴峻問題就是溝通途徑的缺乏。常規性的溝通途徑就是家長和教師在學校面對面的方式。實際上，現代社會的經濟發展模式，很難將家長的時間統一起來，常規性的家長會，家長會克服困難盡量參與。而針對這種心理健康教育方面的溝通活動，大部分家長缺乏對這方面的了解，認為自己的孩子不存在心理方面的問題，心理教育活動參與度就很低。如此，傳統的溝通途徑就會成為家長參與的重要阻礙。然而隨著科學技術的進步，更加方便快捷的溝通方式出現，也為溝通途徑的創新發展提供了可能性。由此，構建多元平臺，豐富溝通途徑，是家校合作的必然選擇。

比如，教師可以借助釘釘等交流軟件，組織線上的主題教育溝通活動。這樣，家長可以自由選擇時間，參與主題活動。同時，家長還可以將參與活動的感受借助溝通軟件反饋給教師，其中雖然存在時間上的零散和不集中的缺點，但是教師可以利用這個時間差，認真了解每一個家長的參與狀態和認知基礎，并給予針對性的回復，促進交流內容的深度和廣度，同時也為活動內容的優化設計提供參考資料。同時，這樣的溝通平臺可以進行大容量內容的輸出，教師可以提供專業的資料方便家長認知了解。又比如，教師還可以借助微信等常用軟件，分享關于心理健康方面的經典案例，從而提升家長在這方面的認知。除此之外，教師還可以選擇分層溝通的方式，在閑暇時間，選擇具有專業能力的家長擔任小組組長，展開第一層次的主題教育溝通活動，之后，這些家長再組織安排小組內的家長成員開展學習活動。另外，為了保證溝通質量，各級小組的溝通過程也需要視頻或者書面形式的支持。還有，教師的溝通內容也需要遵守循序漸進的原則，確保家長能真正聽進去，聽得懂，從而慢慢轉變成家長自我的主動行為，實現家庭環境的有效創設。

（三）實施針對家訪，提升溝通質量

心理健康方面的溝通，絕對不能夠流于形式，否則將會對學生的身心健康成長產生嚴重的危害。保證溝通的質量，在已經顯現心理問題的學生身上，尤其重要。常規性的溝通途徑難以就具體的問題展開及時、系統性的討論。由此，組織針對性的家訪活動，提升溝通質量，是家校合作的根本途徑。

比如，針對學生沉迷網絡游戲，缺乏學習興趣的個案，教師需要做足準備，還可以邀請學校的心理教師一同前往，通過對話和測試問卷等形式，深入了解學生的心理發展情況，以及長期以來的家庭環境的影響效果。之后，教師們再從專業的角度對家長和學生展開心理教育活動，指導他們可以采取的措施和方法，引導學生和教師相互配合，幫助學生逐步擺脫心理問題的困擾。同時，心理問題的發展變化需要的時間通常比較長。教師要做好長期家訪活動計劃，并認真執行。同時，教師也要做好家長的安撫工作，使他們能夠客觀對待學生的心理問題，消除急功近利的教育心態。除此之外，針對一些嚴重的心理問題，教師還要引導家長接受心理醫生的專業建議，借助多種方式幫助學生恢復健康的心態。

五、結語

總而言之，心理健康問題已經成為困擾中學生健康快樂成長的重要因素。家庭在中學生心理成長方面具有不可替代的作用。由此，學校要高度重視家校合作的路徑探索，進而切實有效地開展心理健康教育，為學生成長和社會發展貢獻力量。